Also der schokoladenkuchen von Mc Café , ist derbe eklig und Süß.
Bah nein :'D

dieser 6cm dicke? oh der is geil.. mir wurd erklärtder wird eigentlich inner mikrowelle ncoh bissl "geschmolzen" aber das dürfen die da nich..
der is für sone sünde schon perfekt.. kalorien ohne ende.. da brauchst dann keinen sündentag mehr einlegen xD

ich mache garkeinen sündentag hab angst wenn ich das 1 mal mache da sich es dann immer wieder mache...erst 1 tag, dann 2 usw...

ja das stimmt ne.. aber man sollte seinen heißhunger auch nciht unbedingt ignorieren.. mal hin und wieder son kleines stück schoki is net verkehrt und shcoki is sogar gesund^^

Zitat von Jule-Maus:

ja das stimmt ne.. aber man sollte seinen heißhunger auch nciht unbedingt ignorieren.. mal hin und wieder son kleines stück schoki is net verkehrt und shcoki is sogar gesund^^

ja bei mir wäre dann aber bei 1 net schluss ich mach mir lieber nen süßen Joghurt (mit süßstoff) oder wie heute hab ich mir ne Coke Zero gekauft

Ein Schokokuchen von McCafe hat 24 WW- Punkte

das viel wa.. aber der is saulecker...
#
na ichw erd jetzt noch nen kleinen fruchtjoghurt essen und dann wars das.. abenbrot gabs eine shceibe 3-fitbrot (die is so groß wien toast) und 2 würstchen

Hba eben gesehen, VollkornTOAST hat ja nur 7 kcal mehr als Vollkornbrot auch komisch irgendwie...

hallo mädels

ich glaube ich werde über da wochenende auch wieder zu nehmen .wir haben einen leckern kuchen gebacken und auch gegrillt . dann kommt noch das frühstück dazu .dann wird es echt kilo reich . ich werde am montag aber defintiv wieder abnehmen wünsche euch noch ein schönes wochenende .

achso kleene herzlich willkommen hier stell dich doch einfach mal den mädels vor .

Hey Jessi.

Danke!

Also ich heiße Fanny und hab 2 Kinder (mein Großer 2Jahre und meine Kleine 10Monate)

Nun sagte mir die Waage nach 2 SS das ich 12 Kg mehr hab als vor Großen und somit hab ich vor ein paar Wochen die Intiative ergriffen und nehme ab!
Hab auch schon einiges geschafft

Zitat von Kleene1985:

Hey Jessi.

Danke!

Also ich heiße Fanny und hab 2 Kinder (mein Großer 2Jahre und meine Kleine 10Monate)

Nun sagte mir die Waage nach 2 SS das ich 12 Kg mehr hab als vor Großen und somit hab ich vor ein paar Wochen die Intiative ergriffen und nehme ab!
Hab auch schon einiges geschafft

juhu kleene ich werde morgen früh wieder die liste hervor rufen . dann kannst du mir ein paar daten dazu schicken udn wünsche dir viel erfolg beim abnehmen .

Zitat von Kleene1985:

Hey Jessi.

Danke!

Also ich heiße Fanny und hab 2 Kinder (mein Großer 2Jahre und meine Kleine 10Monate)

Nun sagte mir die Waage nach 2 SS das ich 12 Kg mehr hab als vor Großen und somit hab ich vor ein paar Wochen die Intiative ergriffen und nehme ab!
Hab auch schon einiges geschafft

mit was bzw wie nimmst du ab?

Kleene Herzlich Willkommen

was wiegst du? und wieviel hast du abgenommen?

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Gegessen heute:

Morgens : 1 Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse
Mittags 2 kleine schüsseln Gemüsesuppe
Nachmittags: 1/2 Joghurt mit Obst

Wollte vielleicht gleich noch den rest vom Joghurt essen
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Jessilein dir auch ein schönes WE

Wir wollen zusammen Abnehmen ;und wir schaffen es auch

jesssilein81 3 kinder 31 jahre alt ,komme aus unterfranken1,58
startgewicht : 90 kilo (09/10 110kilo )
zwischengewicht :80 kilo
zielgeswicht : 60 kilo
hilfsmittel : slimfast und zeitungenaustragen .nach 4 wochen nur noch mit ernährungsumstellung .
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,7 kilo
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Ana -1 Kind 25 jahre alt ,komme aus Sachsen-Anhalt, 1,81m
startgewicht 09/11 : 108 kilo
zielgewicht : 80 kilo
Hilfsmittel : WW und Zumba
mein wiegetage ist immer montags
30.4.12 90,3 kilo
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Dajana84
startgewicht : 105,9
zwischengewicht : 99 kilo
1 zielgeswicht : 90 kilo
2 zielgewicht : 80 kilo
hilfsmittel :
mein wiegetage ist immer
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Jule-maus ( jule) aus Mechenheim
startgewicht : 91 kilo
zwischengewicht : 75 kilo bis september
1 zielgeswicht : 65 kilo
hilfsmittel : Diätshakes und FDH
mein wiegetage ist immer
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SamMichelleß71021 (tanja) aus Bonn ,2 kinder
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 60kilo
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Crosstrainer,und dann bald SHRED
mein wiegetage ist immer montags
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Jungemutter 93 (LauraSophia)
startgewicht : 95 kilo
1 zielgeswicht : 70kilo
hilfsmittel : Crosstrainer,WII Fit regelmässiger und gesund essen getränke umstellen
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BabyBaby (sarah)komme aus nürnberg 2 kinder
startgewicht : 76 kilo
1 zielgeswicht : 63kilo
2 zielgeswicht :58 kilo
hilfsmittel : veganes essen sport/radfahren
mein wiegetage ist immer montags
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Colli85 (Nicole) 26 Jahre, 1 Kind, 1,62cm groß, aus MV
Startgewicht: 70,1kg
: 1. Zielgewicht: 65 kg
: 2. Zielgewicht: 60 kg
hilfsmittel : Ernährungsumstellung, Fitnessstudio 4 mal die Woche
Mein Wiegetag ist immer montags
30.04.12: 70,1kg
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Stinkstiefel (jessica) 29jahre, 1 kind
Startgewicht: 53kg
: 1. Zielgewicht: 48 kg
:
hilfsmittel :
Mein Wiegetag ist immer
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Kleene (Fanny) jahre, 2 kind
Startgewicht: ? kg
: 1. Zielgewicht: ? kg
:
hilfsmittel : ?
Mein Wiegetag ist immer ?
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kati 04.07.2011 () jahre,
Startgewicht: ?kg
: 1. Zielgewicht: ? kg
:
hilfsmittel :
Mein Wiegetag ist immer
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habe die liste noch überarbeitet wenn es irgendwelche änderungen gibt bitte mir eine pn schreiben dann ändere ich es

maaaan waage kaputt!!!!!!!! gestern hab 105,3 gewogen, trägt das ein