Ich tingle wie ein hungriger Wolf durchs Haus! Der Fastentag heute hat doofe Ohren! -.-

Ja, ich kombiniere mit WW, mache aber das Online-Programm. Ich achte darauf, das Wochenextra komplett zu verbrauchen, damit durch den Fastentag kein Notstand ausbricht.

So, ich geh mal meine schlechte Laune an den Kindern auslassen.

Huhu! Also mir gehts es wieder ganz okay, noch nicht 100% fit, aber ausreichend, um am Leben teilzunehmen. Habe gestern auch gefastet, nachdem ich letzte Woche krank sündigte und zudem nur einen FT hatte. Heute zeigte die Waage 400 g weniger als am 1.11. an. Realistisch betrachtet habe ich also meine 5 abgenommenen Kilogramm seit September gehalten. Soll ich das als Plateau werten oder als verfressen an den den NFT? Wohl eine Mischung aus beiden. Aber ich bin zufrieden damit, passt schon.

Mash, na, tigerst du noch? Warst ja echt fleißig. Wer hat es geschrieben? Mir fallen jedenfalls FT auch am leichtesten, wenn ich viel zu tun habe irgendwie auch logisch.

Morgen ist "Weihnachtsmarkt" im Kiga mit Plätzchenverkauf etc. Haha, auch hier habe ich deren Namen vergessen, die morgen auch im Kiga etwas Adventliches geplant haben, zumindest werden ich auch am Donnerstag den FT einplanen.

Gestern flog meine Jüngste kurz vorm Schlafen gegen das Bett, was als Folge eine nette Splatterszene abgegeben hätte. Man möchte nicht meinen, wie viel Blut aus einem 3mm Cut direkt am Mundwinkel raussprudeln kann. Ihr Kinn, Hals, Schlafi-Oberteil-Kragen und ihre Hände waren blutig. War voll der Schock im ersten Moment, weil wir ja noch nicht sehen konnten, woher das Blut kam. Hört fix wieder auf zu bluten und sie schlief dann bald. Freute mich zwar auf TWD, aber auf diese "Einstimmung" hätte ich gerne verzichtet. Arme Maus.

Zitat von Viala:

Äh... du bist ja voll der streber, mash.... Ich war heut morgen schlichtweg zu faul, mir eine kanne aufzusetzen, weil auch die kaffeedose leer war und für die 2 Kaffee mit einer nichterwähnenswerten menge milch drin... pff... wars nicht wert... ging aber erstaunlich gut bis jetzt hab zwar hunger, bin müde, friere... hab aber schon last minute den Adventskalender der jungs fertig gemacht und bin seither so mit arbeit zu (mit nem Lektor einen roman durchgehen ist aufwändig? dann hast du noch nie ein Kochbuch gemacht ), dass ich nicht dazu komme, mein essen zu planen gleich steht mein mann auf, dann bringen wir ein auto weg, meine mutter zur Werkstatt, gehen einkaufen, die jungs zum friseur... öhem... wird wohl dosenfutter heute

Hehe, ist ja immer was los bei dir. Keine Schande, wenn es mal Dosenfutter wird, was gab es denn? Neulich machte ich nach Jahren mal wieder Dosenravioli, hatte so Bock drauf und war derbe enttäuscht.

Ach ja, das FT-Kaffee-Milch-Dilemma kenne ich auch, DAS ist das wirklich nervige an 5:2. Manchmal nehme ich es da auch nicht sooo genau; bevor ich einen FT schmeißen, dann lieber so. *pfeif*

Es gab nen Frühlingstopf von Sonnen Bassermann... der hatte so wenig Kalorien, dass ich etwas Frischkäse noch dazugeben konnte
also habe ich, während meine Jungs zum güldenen M gespeist haben (mit Curly Fries ), einen Topf suppe gelöffelt... und bin wahnsinnig stolz auf mich, dass durchgehalten habe

heute wollte ich eigentlich noch fasten... aber nachdem ich mit Kopfweh aufgestanden bin, nach einer miesen nacht, der große gleich nochmal derbe grenzen testen musste (da war er noch nichtmal 5 min auf den beinen ) und Magenknurren schon in der 1. stunde nach dem aufstehen.... hab ichs verschoben... macht einfahc keinen sinn, wenn ich mich Quäle... will ja irgendwann dazu übergehen, dass fastentage mal problemlos gehen...

bei mir klappt zur Zeit nur 1 FT in der Woche und daher versuche ich an den anderen Tagen 15:9, manchmal klappt sogar 16:8...

Zitat von NochOhne32:

bei mir klappt zur Zeit nur 1 FT in der Woche und daher versuche ich an den anderen Tagen 15:9, manchmal klappt sogar 16:8...

Das ist doch cool.
Merkst Du ob es Dir was bringt? - Ich fang dann häufig an unkontrolliert zu essen in diesen 8 Stunden.

Ich war heute auf der Waage etwas frustriert... Habe gestern gaaaanz brav meinen Fastentag durchgehalten, trotz nörgelndem Schatz und Hiobsbotschaften bzgl. Hausbau. Und hab ich abgenommen? - Nein, heute zeigt die Waage 200g mehr....
Vielleicht zu viel Salz oder noch Nachwehen von den anderen Tagen? Keinen Schimmer. Eigentlich ist das ja auch nicht dramatisch, aber nachdem der ganze Tag gestern so kacke war, hätte ich doch ein bisschen Aufmunterung am frühen morgen gut gefunden.
Muss auch dringend mal wieder aufhören, mich täglich zu wiegen. Bin da irgendwie obsessiv.

Zum aufmuntern: es gibt so einige, die direkt nach einem FT erstmal mehr drauf haben und dann 2 tage in folge abnehmen
täglich wiegen macht bei 5:2 fast noch weniger sinn als so schon

und das "unkontrolliert essen" wird idr nachlassen... wenn dein Körper und dein kopf gesehen haben "hey, ich brauch gar nicht fressen... erstens gibt es jederzeit wieder und zweitens verhunger ich in ein paar stunden auch nicht"... dann regelt sich das wieder
vorher war ja jegliche form des abnehmen wollens irgendwie mit Einschränkung, verzicht oder ähnlichem verbunden... ist klar, dass im ess-zeitfenster erstmal panik ausbricht

ooooooooooooooooooder man gehört zu denen, die wirklich bewusst fasten müssen... ich hab 13:11 nichtmal geschafft... im neuen jahr vielleicht

Gute Besserung an alle die krank sind.

Hier ist alles gut. Ich habe heute wieder einen FT geschafft. Werde auch gleich schlafen gehen, damit ich nicht doch noch über die Kekse herfalle...
Auf der Waage hatte ich heute morgen 74,6 kg... (Start Anfang August war 79,3 kg) und ich hoffe ich schaffe es bis Ende das Jahres auf 74 kg oder etwas drunter.

Liebe Grüße an Alle !

Zitat von Viala:

Zum aufmuntern: es gibt so einige, die direkt nach einem FT erstmal mehr drauf haben und dann 2 tage in folge abnehmen
täglich wiegen macht bei 5:2 fast noch weniger sinn als so schon

und das "unkontrolliert essen" wird idr nachlassen... wenn dein Körper und dein kopf gesehen haben "hey, ich brauch gar nicht fressen... erstens gibt es jederzeit wieder und zweitens verhunger ich in ein paar stunden auch nicht"... dann regelt sich das wieder
vorher war ja jegliche form des abnehmen wollens irgendwie mit Einschränkung, verzicht oder ähnlichem verbunden... ist klar, dass im ess-zeitfenster erstmal panik ausbricht

ooooooooooooooooooder man gehört zu denen, die wirklich bewusst fasten müssen... ich hab 13:11 nichtmal geschafft... im neuen jahr vielleicht

Danke für die Aufmunterung.
Ja, das mit dem täglich wiegen macht wirklich keinen Sinn.
Hatte das erste angefangen um ein Gefühl für 5:2 zu bekommen und es dann nicht wieder sein lassen.
Mein Guter Vorsatz für die Adventszeit: Mein Wiegetag ist immer mittwochs.

Guten Morgen!
Neben mir liegt gerade ein vor sich hinschnorchelndes Trüffelschwein.

Ich muss mich auch stark beherrschen, nicht jeden Tag auf die Waage zu gehen. Seit ich aber mit dem Fasten angefangen habe (hatte ja bisher drei FTs), gehe ich kurz nach dem FT auf keinen Fall... nicht, dass ich mich dann über ne Abnahme freue, die später wieder weg ist.
Ansonsten läuft es laaangsam, aber es läuft.

WW hat wieder einige Neuerungen, die mich schon wieder total nerven… -.-

Hi Mädels!
Ich mache heute meinen Fastentag, da WW gestern das komplette System auf sog. SmartPoints umgestellt hat, wodurch nichts mehr gescheit funktioniert. *seufz*

Ist heute noch jemand am Start?

Zitat von mashadar:

Hi Mädels!
Ich mache heute meinen Fastentag, da WW gestern das komplette System auf sog. SmartPoints umgestellt hat, wodurch nichts mehr gescheit funktioniert. *seufz*

Ist heute noch jemand am Start?

Eigentlich wollte ich heute, aber ich hab's auf morgen verschoben.
Wir hatten heute morgen schon ein schwieriges Gespräch mit unserem Bauträger und bevor ich es richtig gemerkt hab, hatte ich schon zwei Kaffee mi tSahne und Zucker intus...
Das wäre an Sich vielleicht gar nciht so schlimm, aber Kaffee macht mir irgendwie immer Heißhunger - ist ganz schlimm, wenn ich irgendwo auf einem Geburtstag mit Kaffee und Kuchen war. Da hat man schon Kuchen gegessen und abends würde ich mir am liebsten Pizza bestellen.
Also versuche ich es mir mal nicht schwerer zu machen als es schon ist und verschiebe auf morgen.

WW hat also mal wieder die Punkte umgestellt?
Ich glaube ich hab so einige Systeme zwischenzeitlich schon verpasst.
Manchmal versuche ich es noch nach dem alten System (Waren das FlexPoints oder Points+ oder was auch immer ) - hat damals geklappt, klappt heute auch noch.

Viel Erfolg heute!

eigentlich bin ich dabei... allerdings hab ich gefühlt seit heut morgen durchgehend hunger.... werde wohl abbrechen... is aber auch nicht ganz mein tag heute....

Kann ich verstehen @ "aus Versehen" Kaffee trinken! Ich muss mich auch zusammenreißen, dass ich nicht im Vorbeigehen die Kaffeemaschine anschmeiße.

Via, ich hoffe, dein Tag wird noch besser!

@ WW-Punkte:
Ich kam damals mit den FlexPoints bestens zurecht. Nur leider bin ich so häufig unterwegs, dass ich unbedingt eine App brauche, deshalb mache ich das aktuelle Programm. Nach der Umstellung bin ich allerdings am Zweifeln, ob das was ist. Gefällt mir bisher gar nicht...

naja.... WW will geld verdienen.... und das geht am besten mit was neuem.... denn damit lockt man auch alte hasen zurück, die abgenommen haben, aber ggf. am halten scheitern... und technische Innovationen sind idr ja eh erstmal verbuggt
danke mash, aber wenn ich so rausgucke, sehe ich wenig Hoffnung für nen guten tag