So aktuelles Gewicht 70,7 kg...
-2,3 kg in 7 Tagen

Zitat von blubba272:

So aktuelles Gewicht 70,7 kg...
-2,3 kg in 7 Tagen

Super mach weiter so

Zitat von delya184:

Zitat von blubba272:

So aktuelles Gewicht 70,7 kg...
-2,3 kg in 7 Tagen

Super mach weiter so

Danke.. Das mach ich .
Gestern nur etwas Sport gemachr.. Konnte nicht zum Sport Kurs gehen... Heute mal wieder etwas mehr machen

Soo heute schon gewogen..heute abend gehts zum geb... Da will ich mich morgen nicht wiegen

Soo 69,9 kg.. Die 7 is wieder weg...
-3,1 kg ...

So das bin ich Anfang Juli

Mit 85 kg

Hmm iwie is es echt schwierig u kompliziert..hatte ja letzte Woche 69,9 am Freitag dann plötzlich 70,9
Hatte bis auf Montag immer sport gemacht u wenn es nur paar Sport Übungen waren. Gestern hatte ich endlich 69,6...
Heute Morgen wieder 70 kg. Obwohl ich definitv nicht mehr als 1100 kcal gegessen habe. Habe gestern kein Sport geschafft. Aber wenn ich unter meinen kcal bleibe dann müsste ich doch trotzdem ungefähr gleich bleiben aber nicht mehr wiegen...

Wie läuft es bei euch anderen so?

Das bin ich jetzt aktuelles Gewicht weis ich erst am24 der letzte stand war vor 3 Wochen 73 kg 11,8 kg weniger als auf dem 1 Bild

Mach dir keinen Stress der Körper braucht auch mal eine Pause

Zitat von delya184:

Das bin ich jetzt aktuelles Gewicht weis ich erst am24 der letzte stand war vor 3 Wochen 73 kg 11,8 kg weniger als auf dem 1 Bild

Mach dir keinen Stress der Körper braucht auch mal eine Pause

Wahnsinn...super Abnahme
Da freut man sich wenn man es so schön im Spiegel sieht oder?!

Ja, ich probiere es nicht enttäuscht zu sein...

Schwankungen sind ganz normal. Deshalb sollte man sich auch nur einmal die Woche wiegen. Hast du dir deine täglichen Kalorien die du essen solltest ausgerechnet? Nutzt du eine App zum eingeben der Kalorien? Wiegst du alles genau ab? Da kann es manchmal auch dran liegen das man sich verschätzt und eigentlich mehr Kalorien als gedacht zu sich nimmt.

Bei mir läuft es ganz gut. Habe jetzt in 4 Wochen 5 kg abgenommen.

Was liegt bei euch so am Wochenende an?

Zitat von blubba272:

Hmm iwie is es echt schwierig u kompliziert..hatte ja letzte Woche 69,9 am Freitag dann plötzlich 70,9
Hatte bis auf Montag immer sport gemacht u wenn es nur paar Sport Übungen waren. Gestern hatte ich endlich 69,6...
Heute Morgen wieder 70 kg. Obwohl ich definitv nicht mehr als 1100 kcal gegessen habe. Habe gestern kein Sport geschafft. Aber wenn ich unter meinen kcal bleibe dann müsste ich doch trotzdem ungefähr gleich bleiben aber nicht mehr wiegen...

Wie läuft es bei euch anderen so?

Das ist völlig normal, dass das Gewicht schwankt. Gerade bei Frauen kann das auch zyklusbedingt sein. Ich habe das auch sehr häufig. Der beste Wiegetag ist für mich immer wenn ich meine Tage gerade bekommen habe (so am 4. oder 5. Menstag). Wöchentliches Wiegen is daher auch nicht so aussagekräftig. Sondern eigentlich einmal im Monat, immer am selben Tag. Das ist am aussagekräftigsten. Ich habe manchmal auch (trotz diszipliniertem Essen) 1 Woche später nen halben oder auch mal 1 kg mehr und darauf die Woche dann plötzlich (trotz gleicher Kalorienzufuhr wie sonst) 2 kg weniger. Ich vergleich dann immer die Werte im 4 Wochen-Abstand. Daran seh ich dann auch, dass insgesamt was runter ist.

Zitat von delya184:

Das bin ich jetzt aktuelles Gewicht weis ich erst am24 der letzte stand war vor 3 Wochen 73 kg 11,8 kg weniger als auf dem 1 Bild

Mach dir keinen Stress der Körper braucht auch mal eine Pause

Also ich muss ja gestehen, dass es im Vergleich zum vorherigen Bild nach deutlich mehr als "nur" 12 kg aussieht.

Zitat von Funnymom:

Schwankungen sind ganz normal. Deshalb sollte man sich auch nur einmal die Woche wiegen. Hast du dir deine täglichen Kalorien die du essen solltest ausgerechnet? Nutzt du eine App zum eingeben der Kalorien? Wiegst du alles genau ab? Da kann es manchmal auch dran liegen das man sich verschätzt und eigentlich mehr Kalorien als gedacht zu sich nimmt.

Bei mir läuft es ganz gut. Habe jetzt in 4 Wochen 5 kg abgenommen.

Was liegt bei euch so am Wochenende an?

Ixh weiß das ich nicht tgl wiegen sollte.
Is wie ne sucht. Muss ich mir abgewöhnen..

Ich hatte eine app aber war mir zu nervig alles einzutragen. Hab es zeitlicz nicht geschafft.

Hab jetzt in 3 wo ja auch 3,4kg abgenommen.
Ich sollte zu frieden sein. Keine Ahnung was mit mir heute Morgen los war...

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von delya184:

Das bin ich jetzt aktuelles Gewicht weis ich erst am24 der letzte stand war vor 3 Wochen 73 kg 11,8 kg weniger als auf dem 1 Bild

Mach dir keinen Stress der Körper braucht auch mal eine Pause

Also ich muss ja gestehen, dass es im Vergleich zum vorherigen Bild nach deutlich mehr als "nur" 12 kg aussieht.

Ja die 12 kg das war der Stand vom 27.8 jetzt das Bild war von gestern da weis ich das aktuelle Gewicht nicht

So heute war der letzte Termin bei ihr schade aber ich habe wieder 4 kg abgenommen habe jetzt in 10 Wochen 16 kg abgenommen von 85 kg auf 69 kg