Ich find auch, dass der ertse Tag der schwerste ist. Tag 2 und 3 sind auch schwer, aber dann wirds besser. Der Anfang ist geschafft. Das ist sowieso das schwerste an einer Diät, den Anfang zu finden, ohne dass immer wieder für 1000 wichtige Termine verschiebt. Ich wollte bestimmt schon seit Januar anfangen, aber dann kam immer was gaaaanz wichtiges dazwischen. Jetzt heißt es durchhalten!

OT: Sachen sind endlich gepackt. Hab meinem Mann und Kind für die Fahrt grade noch Bouletten gebraten und Nudelsalat gemacht Ich bin echt zu nett. Morgen früh gehts los. Ab zur Ostsee! Hoffentlich wird das Wetter besser. Wir fahren auf einen Kinderbauernhof, damit die Kleine beschäftigt ist und wir auch ein bisschen entspannen können. Mal sehen, ob der Plan aufgeht.

Erstaunlich, dass man Kochen kann ohne mitzuessen. Aber eure Rezepte sind schon mal toll. Tomate und Feta überbacken lieeebe ich. Gehen ja in die Berge, da gibt's eher schwere Kost. Werd schon was finden, sonst bleib ich bei Alma und bestell mir ein Glas Milch zum Anrühren. Mit der Ferienwohnung seid ihr ja super flexibel und könnt selbst kochen. Mist, das wird eine harte Woche

@Steph: da kanns ja losgehen. Genug Alma dabei ? Wünsche dir eine schöne Zeit mit deinen Lieben! Bleib tapfer und probier mal aus, mit welchen Gerichten das Gewicht nicht steigt. Freue mich auf die Rezepte ( Heißhunger im Anmarsch). Gute Fahrt und bis bald. Wetter wird besser

Zitat von steph28:

Zitat von Kristin89:

So tag 1 geschafft. Es war echt schwer muss ich sagen.Vor allem auf der Arbeit wo alle waffeln esse. Aber ich bin stark geblieben und habe nur Kaffee getrunken (was an Kaffee echt wenig ist) jetzt liege ich schon im bett und bin ko. Ist das normal?

Also bei Alma ist es bei mir eher andersrum, hab voll Probleme beim einschlafen. Bin immer echt fertig und kann nicht schlafen Und Waffeln riechen auch noch sooo gut, echt fies. Bin heute beim Dönerladen vorbei gelaufen. Auch wenn ich bestimmt ein Jahr keinen gegessen habe, weil ich lieber frisch gekochte Sachen esse, hätte ich den echt überfallen können. Ich hätte ALLES alleine gegessen

Vielleicht lag es bei mir auch an meinem kleinen sausewind das ich so müde war
heute wieder arbeiten. Ich bin gespannt wie lange ich diesen waffeln wiederstehen kann aber ich weiß wofür ich es mache

Zitat von mine:

Zitat von Kristin89:

So tag 1 geschafft. Es war echt schwer muss ich sagen.Vor allem auf der Arbeit wo alle waffeln esse. Aber ich bin stark geblieben und habe nur Kaffee getrunken (was an Kaffee echt wenig ist) jetzt liege ich schon im bett und bin ko. Ist das normal?

Glückwunsch zum ersten überstandenen Tag
Bin bei Nahrungsentzug eher überdreht als müde. Liegt vielleicht am Wetter, bei uns ist eher Herbst als Sommer und so kalt

Danke ja ich werde mal sehen wie lange ich es schaffe 3 Mahlzeiten zu ersetzten. Werde heute und morgen Noch versuchen und dann mittags mal mit gemüse anfangen denke ich.

Zitat von steph28:

Ich find auch, dass der ertse Tag der schwerste ist. Tag 2 und 3 sind auch schwer, aber dann wirds besser. Der Anfang ist geschafft. Das ist sowieso das schwerste an einer Diät, den Anfang zu finden, ohne dass immer wieder für 1000 wichtige Termine verschiebt. Ich wollte bestimmt schon seit Januar anfangen, aber dann kam immer was gaaaanz wichtiges dazwischen. Jetzt heißt es durchhalten!

OT: Sachen sind endlich gepackt. Hab meinem Mann und Kind für die Fahrt grade noch Bouletten gebraten und Nudelsalat gemacht Ich bin echt zu nett. Morgen früh gehts los. Ab zur Ostsee! Hoffentlich wird das Wetter besser. Wir fahren auf einen Kinderbauernhof, damit die Kleine beschäftigt ist und wir auch ein bisschen entspannen können. Mal sehen, ob der Plan aufgeht.

Ich wünsche dir einen schönen Urlaub und starke nerven wegen dem Essen. Du schaffst das

Zitat von mine:

Zitat von babyjuli2014:

Ich bin froh, dass der erste Tag vorbei ist. War echt schwer.
Aber ich weiss ja, dass der erste Tag der Schlimmste ist.

wie schmecken eigentlich deine Shakes? Und hattest du nicht auch Riegel dazu?

ja habe auch Riegel dazu. Sie sind etwas gewöhnungsbedürftig Aber machen satt. Habe Nuss Schoko und mit weißer Schokolade, die sind etwas besser.

Von den Shakes habe ich Vanille Sahne, lecker. Und Schoko Nuss, viel zu süß.

Kennt jemand noch die anderen Geschmacksrichtungen?

Ansonsten hat es prima angefangen . 1kg weniger. Wahrscheinlich nur der leere Darm, aber motiviert trotzdem
Der Tag heute war super. Gar kein Hungergefühl, trotz etwas Sport heute morgen.

Hallo babyjuli

Zitat von Claudia872014:

Hallo babyjuli

Huhu,
habe gestern schon gesehen, dass du auch hier bist. Schön.
In dem Abnahmethread der Julis ist ja nix mehr los.

Zitat von babyjuli2014:

Zitat von Claudia872014:

Hallo babyjuli

Huhu,
habe gestern schon gesehen, dass du auch hier bist. Schön.
In dem Abnahmethread der Julis ist ja nix mehr los.

Ja das stimmt leider. Wie kommst du mit dem Shake zurecht? Ich bin momentan zufrieden. Bin von 75 kg auf jetzt 73,1 kg runter. Bin Montag 2 Wochen dabei

Zitat von Claudia872014:

Zitat von babyjuli2014:

Zitat von Claudia872014:

Hallo babyjuli

Huhu,
habe gestern schon gesehen, dass du auch hier bist. Schön.
In dem Abnahmethread der Julis ist ja nix mehr los.

Ja das stimmt leider. Wie kommst du mit dem Shake zurecht? Ich bin momentan zufrieden. Bin von 75 kg auf jetzt 73,1 kg runter. Bin Montag 2 Wochen dabei

bin ja heute erst am zweiten Tag. Aber heute wars echt gut. Nur die Shakes sind echt verdammt süß. Da kriegt man Heißhunger auf was deftiges.

Habe im März Almased gemacht, der Geschmack war mir lieber.

Wiege jetzt 78,1 kg.

Meine Zwillingsschwester ist auch am abnehmen. Schreibt mir heute morgen: 60,9 kg.
Bin soo neidisch. Ob ich da nochmal hin komme. Na ja erstmal unter 70.
Aber durch meine Schwester bin ich echt motiviert. Was die schafft, schaffe ich auch.

Gutejn morgen
Habe 2 Kilo weniger
Aber ich glaub ich bekomme verdauungsprobleme mit den shakes

Ha Mädels, wollt mich mal schnell aus dem Urlaub melden. Es ist wunderschön hier! Mit dem Almased klappt's so mittelmäßig, nehme es morgens, mittags hab ich's jetzt zweimal vergessen Abends versuche ich mich gesund zu ernähren, verzichte aber nicht auf alles. Nehm bestimmt zu, mal sehen wie viel. So, ich muss wieder. Schön, dass ihr weiterhin aktiv seid.

Durchhalten! Wir schaffen das...

Zitat von Kristin89:

Gutejn morgen
Habe 2 Kilo weniger
Aber ich glaub ich bekomme verdauungsprobleme mit den shakes

zu viel oder zu wenig Verdauung?