ICH muss dringend 5 kilo abnehmen meine geburt ist 6 wochen her...
und das kann nicht so weitergehen hilfeee bitteee? was soll ich essen?
und welchen sport soll ich machen mit 2 kinder :9 ?

Hallo nadja dazu kann ich nur sagen alles gute zum baby.
deine diät musst du machen was für dich am besten ist.bei mir hilft auf essen achten wenig essen viel laufen statt bahn.hab auch zwei kids.mehr ist einfach nicht drin leider.

Zitat von Gurke88:

Hallo nadja dazu kann ich nur sagen alles gute zum baby.
deine diät musst du machen was für dich am besten ist.bei mir hilft auf essen achten wenig essen viel laufen statt bahn.hab auch zwei kids.mehr ist einfach nicht drin leider.

viel laufen könnte ich mal ausprobieren es liegt eher an meinem schokoladensucht ich esse so gerne...ich habe es jetzt auf 1-2mal die woche beschränkt das hat mir nur 1,5kilo gebracht und jetzt lasse ich zucker weg vom kaffe und statt 3,5fett prozentige milch nehme ich nur noch 1,5 prozentige fettarme milch und ich esse viel gemüse und verschiedenes obst...aber obst hat ja auch viel fruchtzucker

hallo nadja , du machst schon den ersten richtigen schritt,zucker weglassen usw...
versuche am abend keine kohlenhydrate zu essen, das macht auchs chon einiges aus...

@ gurke ich hoffe für dich,dass du danns chnell einen termin bekommst =)
wie hast du das bei der kleinen eig gemerkt??

Zitat von LuCaS2011:

hallo nadja , du machst schon den ersten richtigen schritt,zucker weglassen usw...
versuche am abend keine kohlenhydrate zu essen, das macht auchs chon einiges aus...

@ gurke ich hoffe für dich,dass du danns chnell einen termin bekommst =)
wie hast du das bei der kleinen eig gemerkt??

wenn sie den kopf dreht oder irgendwo hin schaut folgt das rechte auge erst langsam hinterher.
nächste woche kümmer ich mich drum.

Zitat von Gurke88:

Zitat von LuCaS2011:

hallo nadja , du machst schon den ersten richtigen schritt,zucker weglassen usw...
versuche am abend keine kohlenhydrate zu essen, das macht auchs chon einiges aus...

@ gurke ich hoffe für dich,dass du danns chnell einen termin bekommst =)
wie hast du das bei der kleinen eig gemerkt??

wenn sie den kopf dreht oder irgendwo hin schaut folgt das rechte auge erst langsam hinterher.
nächste woche kümmer ich mich drum.

oh mensch is ja doof

wird alles gut. ich lebe ja auch noch. und keiner merkt was das ich auf ein auge blind bin fast,.

kommt nur müll im fernsehen bäh.

Hey Mädels
ich bin auch noch daaaa, auch wenn ich seeehr wenig online bin zur Zeit!
Nur Lucas war letzte Woche sooo krank. Er hatte das hohe 3 Tage Fieber und danach einen heftigen Hautausschlag (der beim 3-Tage Fieber aber normal ist). Nun ist er wieder fit, auch wenn er noch etwas nörgelig ist^^
Bei mir gehts nun wieder bergauf.... oder besser gesagt bergab mit dem Gewicht
Hab ja erst voll die Panne gekriegt, als ich zugenommen hab mit dem Zumba, aber nun gehts runter! Zumba macht riesen Spaß und ich bin nun bei 70,9kg
Hier ein aktuelles Bildchen von mir

Schick kuschel.das schlimme am.dreitage fieber ist im.nachhinein der ausschlag der macht einen panik.

Zitat von Gurke88:

Schick kuschel.das schlimme am.dreitage fieber ist im.nachhinein der ausschlag der macht einen panik.

Ja wem sagste das..... Ich bin panisch ins KH gefahren, weil ich dachte der hat nu noch Windpocken oder son Mist Aber dort hat man mich dann aufgeklärt, das es normal ist, wenn das Fieber abklingt. Aber das war echt übel nicht nochmal!

Keine angst das kommt nur einmal im leben.ich war auch vor panik im kh gefahren.ich seh nun vielles gelassener.und renn nicht gleich ins kh oder zum arzt.aber das lernt man mit der zeit dann.

Zitat von Gurke88:

Keine angst das kommt nur einmal im leben.ich war auch vor panik im kh gefahren.ich seh nun vielles gelassener.und renn nicht gleich ins kh oder zum arzt.aber das lernt man mit der zeit dann.

Nein so bin ich auch nicht, da ich selber Arzthelferin bin und vieles erstmal von mir aus probiere es sei denn er hat 41° fieber, so wie letzte Woche plötzlich von jetzt auf gleich, da wurde mir auch komisch. Zumal er zu Fieberkrämpfen neigt.

Dann ist ja gut.

Guten morgen mädels.diese woche sind viele höhen und tiefen drin bin gespannt wie die woche endet.
f7hrerschein prüfung praktisch.vorstellungsgespräch.frauenarzt.kita für die kleine mich vorstellen.soviel wichtiges.bin gespannt.

Wünsch euch eine tolle woche und seit lieb fresst nicht soviel und schön viel trinken soll wieder wärmer werden.gerade merk ich noch nichts davon aber ok.

uj gurke da haste ja ein volles programm...

bei mir gehts eher ruhig zu
umzug will nicht voran gehn
ne ne wir fressen nicht hihihihih