Zitat von Viala:

all zu viel sagt er auch nicht aus... ich bin 1,68m groß/klein... zu meiner glanz-zeit hatte ich immer so um die 70kg bzw. lag idR drüber... aaaaaaaaaber... ich hatte keinen speck irgendwo... sondern hatte einfach sehr viele Muskeln
aus der zeit gibt's ein bild von mir... im nachhinein erschreckt es mich richtig, dass ich damals immer mal dachte, dass ich noch abnehmen wollen würde... aber ganz ehrlich? hätte ich damals so 60kg gehabt ca... ich wäre mager mit Muskeln gewesen... schön wärs aber nicht gewesen und mein BMI lag immer bei 25 bzw. knapp darüber

also es kommt aufs gesamtkonzept an... heute würde ich vermutlich nicht mehr so durchtrainiert sein, daher möchte ich unter 70kg kommen

ahja... und auch wenn mein bmi behauptet, ich sei adipös... aber so aussehen tue ich nicht... finde ich zumindest... da stelle ich mir andere ausmaße bei vor

Magst du mal nen Bild zeigen?

Genau das meine ich

Ich bin mal so "frei" und kopier einfach mal rüber....

Zitat von Viala:
Mal davon ab, dass meine Körperhaltung sich gebessert hat, sind die Bilder grauenhaft

Keine Ahnung, warum es links mehr ist, als rechts Vielleicht bin ich da einfach aus dem Gleichgewicht

Also auf den linken Bildern finde ich dich schon extrem dick, auf den linken nur etwas übergewichtig, aber nicht mehr schlimm. Ich sag jetzt mal normal dick. Ich finde es klasse was du schon erreicht hast und den Rest schafft du auch noch oh Gott, jetzt hab ich mich bestimmt um Kopf und Kragen geredet

ich finds schön, wenn jemand sowas schreibt... weil ich zwischen den Bildern nicht soooo viel unterschied erkennen kann das 2. Bild ist ein paar Monate nach der Geburt... da war noch einiges am zurückbilden
normalerweise sind die Sachen, die ich auf den Fotos trag auch kaschiert durch jacken oder ich hab größere Sachen getragen...da wurde ich dann auch gern mal auf deutlich schlanker geschätzt und wenn ich mir bilder ansehe von anderen Frauen, die bei meiner größe so ein gewicht haben... naja... dann habe ich schon glück mit der Verteilung meiner masse

@Viala: ich habe auch gedacht, du wärst viel dicker, halt anhand der Werte die du uns geschrieben hast.
Du siehst nicht ansatzweise so schwer aus und ich merke gerade, dass meine Frage, ob du das Workout überhaupt schaffst, etwas unnütz war, sorry

@Gewicht: Ich bin 1,76 und wiege 59kg. Das ist vom BMI her schon eher an der Grenze aber in Wirklichkeit finde ich mich nicht zu dünn, es sollte eigentlich sogar noch 1kg runter

Britte ich weiß wie du das meinst
Passe jetzt auch in die meisten Sachen von vor der SS rein. Aber
diese 3,4 Kilo sein einfach ein Wohlfühlding. Wobei ich durchs Stillen jetzt eh nicht radikal hungern würde. Hab nur einen unheimlichen Bewegungsdrang. Musste die letzten Monate in der SS liegen, das war unglaublich nervig. Daher freu ich mich einfach, wnen ich mich wieder auspowern kann.

Bild hatte ich keins gepostet, das war wer anderes. Aber kann ich nachher auch mal machen, dann hab ich selbst auch ein Vergleich bevor ichs shredden anfange

Zitat von Viala:

ich finds schön, wenn jemand sowas schreibt... weil ich zwischen den Bildern nicht soooo viel unterschied erkennen kann das 2. Bild ist ein paar Monate nach der Geburt... da war noch einiges am zurückbilden
normalerweise sind die Sachen, die ich auf den Fotos trag auch kaschiert durch jacken oder ich hab größere Sachen getragen...da wurde ich dann auch gern mal auf deutlich schlanker geschätzt und wenn ich mir bilder ansehe von anderen Frauen, die bei meiner größe so ein gewicht haben... naja... dann habe ich schon glück mit der Verteilung meiner masse

Dann hab ich ja nochmal Glück gehabt also ich finde schon, das man einen Riesen Unterschied sieht, vielleicht nicht bei den ersten beiden, aber wenn man sich das erste und das letzte Bild anschaut ja, es verteilt sich recht gleichmäßig bei dir.

@mira
Das stell ich mir jetzt echt ziemlich dünn vor Aber es kommt auch drauf an, ob es 59kg Mit überwiegend Muskeln sind oder mit mehr fett
Warst du das mit dem Bild?

@cooky
Sorry, dann hab ich dich verwechselt, aber ja, mach mal bitte. Manchmal sieht man sich ja selbst anders als andere

Zitat von Britta:

@mira
Das stell ich mir jetzt echt ziemlich dünn vor Aber es kommt auch drauf an, ob es 59kg Mit überwiegend Muskeln sind oder mit mehr fett
Warst du das mit dem Bild?

@cooky
Sorry, dann hab ich dich verwechselt, aber ja, mach mal bitte. Manchmal sieht man sich ja selbst anders als andere

Ja, war mein Bild

Zitat von mira-bellle:

Zitat von Britta:

@mira
Das stell ich mir jetzt echt ziemlich dünn vor Aber es kommt auch drauf an, ob es 59kg Mit überwiegend Muskeln sind oder mit mehr fett
Warst du das mit dem Bild?

@cooky
Sorry, dann hab ich dich verwechselt, aber ja, mach mal bitte. Manchmal sieht man sich ja selbst anders als andere

Ja, war mein Bild

Sorry, knick das Kilo du siehst Bombe aus und weniger wuerde ich echt nicht machen
Ich waere froh, wenn ich nach 3 Kindern auch nur ansatzweise so aussehen wuerde

*hust* ich würd nach einem Kind gern mal so aussehen... bin ja bescheiden

tag 3 von 30 geschafft wollen heut abend den Hobbit gucken... bis dahin will ich wieder atmen können

Zitat von Viala:

*hust* ich würd nach einem Kind gern mal so aussehen... bin ja bescheiden

tag 3 von 30 geschafft wollen heut abend den Hobbit gucken... bis dahin will ich wieder atmen können

das schaffst du schon, hast ja noch ein wenig Zeit

Ich konnte wieder atmen, sogar sehr gut Regeneration war deutlich schneller und das beste: nach dem duschen war ich wach ein geiles gefühl

heute an tag 4 ging es schon deutlich leichter... hätte die Übungen fast geschafft ohne schlapp machen... nur seilspringen macht immernoch ärger... da spüre ich das gewicht, den bauch und vor allem die brust am stärksten

Zitat von Viala:

Ich konnte wieder atmen, sogar sehr gut Regeneration war deutlich schneller und das beste: nach dem duschen war ich wach ein geiles gefühl

heute an tag 4 ging es schon deutlich leichter... hätte die Übungen fast geschafft ohne schlapp machen... nur seilspringen macht immernoch ärger... da spüre ich das gewicht, den bauch und vor allem die brust am stärksten

Siehst du ja, dieses Gefuehl nach dem Duschen ist so geil ich liebe es auch

hm, hast du mal versucht nicht zu springen, also die Ballen auf dem Boden zu lassen?

Zitat von Britta:

Zitat von Viala:

Ich konnte wieder atmen, sogar sehr gut Regeneration war deutlich schneller und das beste: nach dem duschen war ich wach ein geiles gefühl

heute an tag 4 ging es schon deutlich leichter... hätte die Übungen fast geschafft ohne schlapp machen... nur seilspringen macht immernoch ärger... da spüre ich das gewicht, den bauch und vor allem die brust am stärksten

Siehst du ja, dieses Gefuehl nach dem Duschen ist so geil ich liebe es auch

hm, hast du mal versucht nicht zu springen, also die Ballen auf dem Boden zu lassen?

ist nicht viel besser... da werde ich zwar weniger unwuchtig... aber dafür rebelieren dann meine Waden