Zitat von Käfermama87:

hab heute nen hänger...

warum was los ?

Zitat von Angi93:

Zitat von Käfermama87:

hab heute nen hänger...

warum was los ?

keine Ahnung.. der blöde feiertag,das wetter...gestern noch so heute so... mag am liebsten mit schoki und decke aufs Sofa....

Zitat von Käfermama87:

Zitat von Angi93:

Zitat von Käfermama87:

hab heute nen hänger...

warum was los ?

keine Ahnung.. der blöde feiertag,das wetter...gestern noch so heute so... mag am liebsten mit schoki und decke aufs Sofa....

Ich musste gerade google fragen was für ein feiertag ist in Berlin ist ja keiner.

Versuch es doch mit Obst anstatt schoki, mir hilft das sehr.
Ich hab in den letzten 4 tagen 2 Melonen verdrückt da kommt bei mir garkein gedanke auf, nach Schoki

habe den tag nun zum cheatday erklärt... dafür fällt der am we eben aus.. da hab ich auch genug zu tun...

Zitat von Käfermama87:

habe den tag nun zum cheatday erklärt... dafür fällt der am we eben aus.. da hab ich auch genug zu tun...

ich glaub ich hab ne cheatweek
waren heut im.schwimmbad. zum ersten mal mit unserem kleinen. Dort natürlich Pommes gegessen und auf dem Rückweg ein eis
Natürlich am abend noch lecker brot und jetzt liege ich auf der Couch und hab die Chips außer Reichweite gestellt

Soooooo... fressphase überwunden für heute.
mir ist irgendwie schlecht
habe vor Langeweile den ganzen abend gefuttert. Glaube aber eher, dass es nur die Psyche war. Bin mit nix zufrieden. Mein freund hat wenig zeit für uns und das kann oder besser gesagt will ich nicht verstehen. Und heute war Familieag. Waren heute im Schwimmbad, was sowohl für mich als auch für ihn eine Überwindung war. Wir sind beide sehr unzufrieden mit der Figur. Naja... aber es war trotzdem toll. Haben uns keine Gedanken gemacht und uns heute auch noch ein eis gegönnt.
Ja und als wir dann heimkamen und wir noch etwas zeit miteinander verbrachten ging unser kurzer schlafen. Und er hoch ins Arbeitszimmer vor den pc. Nicht um zu zucken, sondern um zu arbeiten.
Das war es dann. Ab auf die couch, glotze an und her mit dem knabberzeug. Keinerlei Disziplin besitze ich. ... grrrr
jetzt hab ich mich soooo geärgert über mich selbst, dass ich erstmal so nen overnight ots gemacht hab.
Bin mal gespannt, wie es schmeckt.
Ihr kennt ja alle den spruch: ab morgen wirds besser!!!!!! Hihi

Zitat von jotisame:

Soooooo... fressphase überwunden für heute.
mir ist irgendwie schlecht
habe vor Langeweile den ganzen abend gefuttert. Glaube aber eher, dass es nur die Psyche war. Bin mit nix zufrieden. Mein freund hat wenig zeit für uns und das kann oder besser gesagt will ich nicht verstehen. Und heute war Familieag. Waren heute im Schwimmbad, was sowohl für mich als auch für ihn eine Überwindung war. Wir sind beide sehr unzufrieden mit der Figur. Naja... aber es war trotzdem toll. Haben uns keine Gedanken gemacht und uns heute auch noch ein eis gegönnt.
Ja und als wir dann heimkamen und wir noch etwas zeit miteinander verbrachten ging unser kurzer schlafen. Und er hoch ins Arbeitszimmer vor den pc. Nicht um zu zucken, sondern um zu arbeiten.
Das war es dann. Ab auf die couch, glotze an und her mit dem knabberzeug. Keinerlei Disziplin besitze ich. ... grrrr
jetzt hab ich mich soooo geärgert über mich selbst, dass ich erstmal so nen overnight ots gemacht hab.
Bin mal gespannt, wie es schmeckt.
Ihr kennt ja alle den spruch: ab morgen wirds besser!!!!!! Hihi

ach solche tage kenn ich... hoffe heut klappt es besser... bin eig ganz gut dabei...bin aber dank futtern gestern ma wieder bei 100,1 gelandet... morgen wieder UHU.. irgendwie pendel ich da immer...freu ich mich wenn nächste Woche mehr los is und ich nich die zeit zum essen hab...
.
wie meinste ihr seit beide unzufrieden? er mit dir auch oder er mit sich?

Zitat von Käfermama87:

Zitat von jotisame:

Soooooo... fressphase überwunden für heute.
mir ist irgendwie schlecht
habe vor Langeweile den ganzen abend gefuttert. Glaube aber eher, dass es nur die Psyche war. Bin mit nix zufrieden. Mein freund hat wenig zeit für uns und das kann oder besser gesagt will ich nicht verstehen. Und heute war Familieag. Waren heute im Schwimmbad, was sowohl für mich als auch für ihn eine Überwindung war. Wir sind beide sehr unzufrieden mit der Figur. Naja... aber es war trotzdem toll. Haben uns keine Gedanken gemacht und uns heute auch noch ein eis gegönnt.
Ja und als wir dann heimkamen und wir noch etwas zeit miteinander verbrachten ging unser kurzer schlafen. Und er hoch ins Arbeitszimmer vor den pc. Nicht um zu zucken, sondern um zu arbeiten.
Das war es dann. Ab auf die couch, glotze an und her mit dem knabberzeug. Keinerlei Disziplin besitze ich. ... grrrr
jetzt hab ich mich soooo geärgert über mich selbst, dass ich erstmal so nen overnight ots gemacht hab.
Bin mal gespannt, wie es schmeckt.
Ihr kennt ja alle den spruch: ab morgen wirds besser!!!!!! Hihi

ach solche tage kenn ich... hoffe heut klappt es besser... bin eig ganz gut dabei...bin aber dank futtern gestern ma wieder bei 100,1 gelandet... morgen wieder UHU.. irgendwie pendel ich da immer...freu ich mich wenn nächste Woche mehr los is und ich nich die zeit zum essen hab...
.
wie meinste ihr seit beide unzufrieden? er mit dir auch oder er mit sich?

Ich bin 200 gr von meinem startgewicht entfernt
und mein overnight oats war auch nicht lecker. Als Trost sind wir erstmal frühstücken gegangen und gleich kommen freunde zum grillen.
Mit unzufrieden meine ich, dass jeder von uns mit der eigenen figur unzufrieden ist. Obwohl ich seinen Bauch liebe, fühlt er sich nicht wohl. Ich brauch jm zum anfassen
ich glaube aber dass mein essverhalten meine alltagssituation widerspiegelt. Bin oft allein und wenn es vorher schön war mit schatz ohne stress oder Kleinigkeiten, dann tröste ich mich mit essen.
ist zum Glück so, dass ich mit 1,83 m noch relativ groß bin, sodass sich die kilos verteilen. Mein freund sagt nix zur Figur. Er liebt mich so, wie ich bin

Zitat von jotisame:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von jotisame:

Soooooo... fressphase überwunden für heute.
mir ist irgendwie schlecht
habe vor Langeweile den ganzen abend gefuttert. Glaube aber eher, dass es nur die Psyche war. Bin mit nix zufrieden. Mein freund hat wenig zeit für uns und das kann oder besser gesagt will ich nicht verstehen. Und heute war Familieag. Waren heute im Schwimmbad, was sowohl für mich als auch für ihn eine Überwindung war. Wir sind beide sehr unzufrieden mit der Figur. Naja... aber es war trotzdem toll. Haben uns keine Gedanken gemacht und uns heute auch noch ein eis gegönnt.
Ja und als wir dann heimkamen und wir noch etwas zeit miteinander verbrachten ging unser kurzer schlafen. Und er hoch ins Arbeitszimmer vor den pc. Nicht um zu zucken, sondern um zu arbeiten.
Das war es dann. Ab auf die couch, glotze an und her mit dem knabberzeug. Keinerlei Disziplin besitze ich. ... grrrr
jetzt hab ich mich soooo geärgert über mich selbst, dass ich erstmal so nen overnight ots gemacht hab.
Bin mal gespannt, wie es schmeckt.
Ihr kennt ja alle den spruch: ab morgen wirds besser!!!!!! Hihi

ach solche tage kenn ich... hoffe heut klappt es besser... bin eig ganz gut dabei...bin aber dank futtern gestern ma wieder bei 100,1 gelandet... morgen wieder UHU.. irgendwie pendel ich da immer...freu ich mich wenn nächste Woche mehr los is und ich nich die zeit zum essen hab...
.
wie meinste ihr seit beide unzufrieden? er mit dir auch oder er mit sich?

Ich bin 200 gr von meinem startgewicht entfernt
und mein overnight oats war auch nicht lecker. Als Trost sind wir erstmal frühstücken gegangen und gleich kommen freunde zum grillen.
Mit unzufrieden meine ich, dass jeder von uns mit der eigenen figur unzufrieden ist. Obwohl ich seinen Bauch liebe, fühlt er sich nicht wohl. Ich brauch jm zum anfassen
ich glaube aber dass mein essverhalten meine alltagssituation widerspiegelt. Bin oft allein und wenn es vorher schön war mit schatz ohne stress oder Kleinigkeiten, dann tröste ich mich mit essen.
ist zum Glück so, dass ich mit 1,83 m noch relativ groß bin, sodass sich die kilos verteilen. Mein freund sagt nix zur Figur. Er liebt mich so, wie ich bin

mein mann liebt mich auch wie ich bin, er sagt immer für ihn muss ich nich abnehmen...bin mit 166cm eher klein geraten.
kenn das aber auch wenn man einfach aus langeweile isst oder quasi als erstzbefriedigung wenn man allein is...
ich hab immer so angst das ich wieder ausseh wie vor 2 jahren

Zitat von Käfermama87:

Zitat von jotisame:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von jotisame:

Soooooo... fressphase überwunden für heute.
mir ist irgendwie schlecht
habe vor Langeweile den ganzen abend gefuttert. Glaube aber eher, dass es nur die Psyche war. Bin mit nix zufrieden. Mein freund hat wenig zeit für uns und das kann oder besser gesagt will ich nicht verstehen. Und heute war Familieag. Waren heute im Schwimmbad, was sowohl für mich als auch für ihn eine Überwindung war. Wir sind beide sehr unzufrieden mit der Figur. Naja... aber es war trotzdem toll. Haben uns keine Gedanken gemacht und uns heute auch noch ein eis gegönnt.
Ja und als wir dann heimkamen und wir noch etwas zeit miteinander verbrachten ging unser kurzer schlafen. Und er hoch ins Arbeitszimmer vor den pc. Nicht um zu zucken, sondern um zu arbeiten.
Das war es dann. Ab auf die couch, glotze an und her mit dem knabberzeug. Keinerlei Disziplin besitze ich. ... grrrr
jetzt hab ich mich soooo geärgert über mich selbst, dass ich erstmal so nen overnight ots gemacht hab.
Bin mal gespannt, wie es schmeckt.
Ihr kennt ja alle den spruch: ab morgen wirds besser!!!!!! Hihi

ach solche tage kenn ich... hoffe heut klappt es besser... bin eig ganz gut dabei...bin aber dank futtern gestern ma wieder bei 100,1 gelandet... morgen wieder UHU.. irgendwie pendel ich da immer...freu ich mich wenn nächste Woche mehr los is und ich nich die zeit zum essen hab...
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wie meinste ihr seit beide unzufrieden? er mit dir auch oder er mit sich?

Ich bin 200 gr von meinem startgewicht entfernt
und mein overnight oats war auch nicht lecker. Als Trost sind wir erstmal frühstücken gegangen und gleich kommen freunde zum grillen.
Mit unzufrieden meine ich, dass jeder von uns mit der eigenen figur unzufrieden ist. Obwohl ich seinen Bauch liebe, fühlt er sich nicht wohl. Ich brauch jm zum anfassen
ich glaube aber dass mein essverhalten meine alltagssituation widerspiegelt. Bin oft allein und wenn es vorher schön war mit schatz ohne stress oder Kleinigkeiten, dann tröste ich mich mit essen.
ist zum Glück so, dass ich mit 1,83 m noch relativ groß bin, sodass sich die kilos verteilen. Mein freund sagt nix zur Figur. Er liebt mich so, wie ich bin

mein mann liebt mich auch wie ich bin, er sagt immer für ihn muss ich nich abnehmen...bin mit 166cm eher klein geraten.
kenn das aber auch wenn man einfach aus langeweile isst oder quasi als erstzbefriedigung wenn man allein is...
ich hab immer so angst das ich wieder ausseh wie vor 2 jahren

häng dir ein bild an den Kühlschrank. Sagt man ja, dass es helfen soll

Zitat von jotisame:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von jotisame:

Zitat von Käfermama87:

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Ich bin 200 gr von meinem startgewicht entfernt
und mein overnight oats war auch nicht lecker. Als Trost sind wir erstmal frühstücken gegangen und gleich kommen freunde zum grillen.
Mit unzufrieden meine ich, dass jeder von uns mit der eigenen figur unzufrieden ist. Obwohl ich seinen Bauch liebe, fühlt er sich nicht wohl. Ich brauch jm zum anfassen
ich glaube aber dass mein essverhalten meine alltagssituation widerspiegelt. Bin oft allein und wenn es vorher schön war mit schatz ohne stress oder Kleinigkeiten, dann tröste ich mich mit essen.
ist zum Glück so, dass ich mit 1,83 m noch relativ groß bin, sodass sich die kilos verteilen. Mein freund sagt nix zur Figur. Er liebt mich so, wie ich bin

mein mann liebt mich auch wie ich bin, er sagt immer für ihn muss ich nich abnehmen...bin mit 166cm eher klein geraten.
kenn das aber auch wenn man einfach aus langeweile isst oder quasi als erstzbefriedigung wenn man allein is...
ich hab immer so angst das ich wieder ausseh wie vor 2 jahren

häng dir ein bild an den Kühlschrank. Sagt man ja, dass es helfen soll

bin resistent bei sowas.....wird mir gleich noch toast mit ei machen bin dann bei 1172kcal....auch nich die welle...

Ich wollte mich auch mal wieder melden - wurde beim Listenerstellen leider übersehen - und euch a bisl Motivation dalassen... bin seit Montag wieder im Plan und habe nicht nur meine 2 angefressenen Pfingstkklos runter, sondern zusätzlich auch noch 400 g....

Sollte auf der Liste ein Plätzchen frei werden, würde ich den gerne nehmen.

Ich zeige euch auch mal meinen Diätfreundlichen Abendsnack...

Erdbeer-Bananeneis mit geh. Haselnüssen...

Hallo,

Ich habe den Tag versucht zu packen, aber meine Kleine hat mich nur bedingt gelassen..

War echt fertig und nu geh ich ins Bett.

Puh..

Nochohne.. Habe deinen Thread gelesen, wünsch dir viel Erfolg

Zitat von NochOhne32:

Ich wollte mich auch mal wieder melden - wurde beim Listenerstellen leider übersehen - und euch a bisl Motivation dalassen... bin seit Montag wieder im Plan und habe nicht nur meine 2 angefressenen Pfingstkklos runter, sondern zusätzlich auch noch 400 g....

Sollte auf der Liste ein Plätzchen frei werden, würde ich den gerne nehmen.

Ich zeige euch auch mal meinen Diätfreundlichen Abendsnack...

Erdbeer-Bananeneis mit geh. Haselnüssen...

oh man das tut mir leid. Poste bitte nochmal deine Daten

bin frustriet... da halte ich mich an alles und hab heute nen Kilo mehr...100,9.... nach donnerstag ok war klar das nachm cheaten mehr is aber gestern hab ich mich dran gehalten und das is der dank....