Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Huhu,

Puh, bin ich froh wenn wir morgenfrüh endlich weggefahren sind.

Diese verdammte Packerei

Vermisse meinen Mann und find es megadoof das er nicht mit kann.

Genug gejammert ...

@ geknipstes Essen, finde das sieht meistens einfach nicht lecker aus, sorry..

@ Neue .. Also mir ist es generell egal. Aber dann sollte man sich entscheiden ob wir nun aufnahmestopp haben.

Finde nicht das hier zu wenig los ist, bin eher froh das ich noch bissi hinterher komme

welches geknipste essen meinste genau?
.
ja dann is aba wirklich sense hier

Ach, ich meine das generell ..

Find diese "ich fotografiere mein Essen und versuche es mega appetitlich aussehen zu lassen " -Bilder meistens doof ..sorry

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Huhu,

Puh, bin ich froh wenn wir morgenfrüh endlich weggefahren sind.

Diese verdammte Packerei

Vermisse meinen Mann und find es megadoof das er nicht mit kann.

Genug gejammert ...

@ geknipstes Essen, finde das sieht meistens einfach nicht lecker aus, sorry..

@ Neue .. Also mir ist es generell egal. Aber dann sollte man sich entscheiden ob wir nun aufnahmestopp haben.

Finde nicht das hier zu wenig los ist, bin eher froh das ich noch bissi hinterher komme

welches geknipste essen meinste genau?
.
ja dann is aba wirklich sense hier

Ach, ich meine das generell ..

Find diese "ich fotografiere mein Essen und versuche es mega appetitlich aussehen zu lassen " -Bilder meistens doof ..sorry

also lieber bilder rauslassen??

Zitat von Käfermama87:

Zitat von audimaus:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von audimaus:

...

kann mir nich vorstellen das die andren was dagegen haben.... denke ich
wie hast du die 22kg geschafft und in welchem Zeitraum?

Vom 10. Januar 2014 bis heute (stagniert momentan ein bisschen, aber ist ja normal). Habe bis vor drei Wochen wirklich NULL Sport gemacht, war alles Ernährung (wobei ich wirklich auf NICHTS verzichtet hab) und auch etwas Stress

Seit mein Fahrrad wieder fit ist, fahre ich in den Früh- und Mittelschichten die 11km mit dem Rad und zu Hause mache ich jetzt Sit-Ups (schräge und gerade Bauchmuskeln, gegen den letzten Speck).

Achja ich bin von 99,1kg runter auf momentan 77kg

wow das is aber doch schon super.. wäre froh wenn ichs ma schaff unter 90 zu kommen... letztes jahr war ich bei 93/94

Ich hab mir immer gesagt ich will NIE drei Ziffern auf der Waage Und die 99 haben mir dann gezeigt: jetzt ist Schluss! Dann kam drei Monate später die Trennung von meinem Noch-Mann und joa - da purzelte das meiste

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Huhu,

Puh, bin ich froh wenn wir morgenfrüh endlich weggefahren sind.

Diese verdammte Packerei

Vermisse meinen Mann und find es megadoof das er nicht mit kann.

Genug gejammert ...

@ geknipstes Essen, finde das sieht meistens einfach nicht lecker aus, sorry..

@ Neue .. Also mir ist es generell egal. Aber dann sollte man sich entscheiden ob wir nun aufnahmestopp haben.

Finde nicht das hier zu wenig los ist, bin eher froh das ich noch bissi hinterher komme

welches geknipste essen meinste genau?
.
ja dann is aba wirklich sense hier

Ach, ich meine das generell ..

Find diese "ich fotografiere mein Essen und versuche es mega appetitlich aussehen zu lassen " -Bilder meistens doof ..sorry

also lieber bilder rauslassen??

Neee da hast mich vielleicht falsch verstanden, das is nur mein persönliches Empfinden, aber da braucht sich niemand einschränken.
Sie stören ja nicht, find sie halt nur nicht ansprechend ..

Hoffe des is verständlich ausgedrückt, kann jeder gerne alles posten, will da niemandem reinreden

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Huhu,

Puh, bin ich froh wenn wir morgenfrüh endlich weggefahren sind.

Diese verdammte Packerei

Vermisse meinen Mann und find es megadoof das er nicht mit kann.

Genug gejammert ...

@ geknipstes Essen, finde das sieht meistens einfach nicht lecker aus, sorry..

@ Neue .. Also mir ist es generell egal. Aber dann sollte man sich entscheiden ob wir nun aufnahmestopp haben.

Finde nicht das hier zu wenig los ist, bin eher froh das ich noch bissi hinterher komme

welches geknipste essen meinste genau?
.
ja dann is aba wirklich sense hier

Ach, ich meine das generell ..

Find diese "ich fotografiere mein Essen und versuche es mega appetitlich aussehen zu lassen " -Bilder meistens doof ..sorry

also lieber bilder rauslassen??

Aber bloss weil es einer doof findet, müssen es ja nicht alle doof finden...

Zitat von audimaus:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von audimaus:

Zitat von Käfermama87:

...

Vom 10. Januar 2014 bis heute (stagniert momentan ein bisschen, aber ist ja normal). Habe bis vor drei Wochen wirklich NULL Sport gemacht, war alles Ernährung (wobei ich wirklich auf NICHTS verzichtet hab) und auch etwas Stress

Seit mein Fahrrad wieder fit ist, fahre ich in den Früh- und Mittelschichten die 11km mit dem Rad und zu Hause mache ich jetzt Sit-Ups (schräge und gerade Bauchmuskeln, gegen den letzten Speck).

Achja ich bin von 99,1kg runter auf momentan 77kg

wow das is aber doch schon super.. wäre froh wenn ichs ma schaff unter 90 zu kommen... letztes jahr war ich bei 93/94

Ich hab mir immer gesagt ich will NIE drei Ziffern auf der Waage Und die 99 haben mir dann gezeigt: jetzt ist Schluss! Dann kam drei Monate später die Trennung von meinem Noch-Mann und joa - da purzelte das meiste

ja solche Erlebnisse bringen meist die Kilos zum schmelzen...
hoffe ich schaff es ab montag mal Disziplin an den tag zu legen

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

...

Ach, ich meine das generell ..

Find diese "ich fotografiere mein Essen und versuche es mega appetitlich aussehen zu lassen " -Bilder meistens doof ..sorry

also lieber bilder rauslassen??

Neee da hast mich vielleicht falsch verstanden, das is nur mein persönliches Empfinden, aber da braucht sich niemand einschränken.
Sie stören ja nicht, find sie halt nur nicht ansprechend ..

Hoffe des is verständlich ausgedrückt, kann jeder gerne alles posten, will da niemandem reinreden

ok

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

...

Ach, ich meine das generell ..

Find diese "ich fotografiere mein Essen und versuche es mega appetitlich aussehen zu lassen " -Bilder meistens doof ..sorry

also lieber bilder rauslassen??

Neee da hast mich vielleicht falsch verstanden, das is nur mein persönliches Empfinden, aber da braucht sich niemand einschränken.
Sie stören ja nicht, find sie halt nur nicht ansprechend ..

Hoffe des is verständlich ausgedrückt, kann jeder gerne alles posten, will da niemandem reinreden

Zitat von NochOhne32:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

...

also lieber bilder rauslassen??

Neee da hast mich vielleicht falsch verstanden, das is nur mein persönliches Empfinden, aber da braucht sich niemand einschränken.
Sie stören ja nicht, find sie halt nur nicht ansprechend ..

Hoffe des is verständlich ausgedrückt, kann jeder gerne alles posten, will da niemandem reinreden

Ich meinte nu auch nich nur deine, hab eben einige auf Fb gesehn und da wollt des ma grad raus..also tu dir keinen Zwang an

So kann man auch mal sündigen

Zitat von Käfermama87:

Zitat von audimaus:

Ich hab mir immer gesagt ich will NIE drei Ziffern auf der Waage Und die 99 haben mir dann gezeigt: jetzt ist Schluss! Dann kam drei Monate später die Trennung von meinem Noch-Mann und joa - da purzelte das meiste

ja solche Erlebnisse bringen meist die Kilos zum schmelzen...
hoffe ich schaff es ab montag mal Disziplin an den tag zu legen

Ich hoffe ja auch immer noch auf so ein "Aha"-Erlebnis..... Bin eigentlich seit Anfang des Jahres dabei und hab mir immer Ziele gesetzt..... "Bis dann und dann willst du... weil das und das dann ist...... " Hat bisher aber leider seine Wirkung verfehlt.....

2012 war es echt einfacher.... Aber da war die Motivation wahrscheinlich eine Andere..... Wir waren damals auf die Hochzeit meiner besten Freundin eingeladen... die war im Juni 2012.... kurz nach der Geburt unserer Maja im Juni 2011 waren wir auch schon auf einer Hochzeit und später habe ich dann Bilder von mir gesehen und da hat es dann Klick gemacht.... Ich habe mir geschworen, dass ich auf der Hochzeit meiner besten Freundin NICHT SO!!! aussehen werde und habe dann innerhalb von 3 1/2 Monaten von 79 kg auf 66 kg abgenommen und habe dann auch in ein wunderschönes Kleid gepasst..... Leider hielt ich dieses Gewicht dann nur ganze 4 Monate und erfuhr dann, dass ich mit den Zwillingen schwanger bin..... Und da ging dann das Gewicht stetig bergauf....

Zitat von audimaus:

So kann man auch mal sündigen

Mmhmmm... die will ich jetzt auch haben!!!

Kleiner Tipp am Rande

Setzt euch Kilo für Kilo als Ziel, das erleichtert die Disziplin und beflügelt den Ehrgeiz

Als Beispiel:

Aktuelles Gewicht: 85kg
Ziel: 84kg

Jeden Tag wiegen (als erstes jeden Morgen da ist noch kein Wasser im Körper verteilt) - wenn ihr euer Zielgewicht habt, könnt ihr das tägliche wiegen "vernachlässigen" indem ihr die Abstände vergößert: alle 2 Tage, alle 3 Tage usw

Zitat von audimaus:

Kleiner Tipp am Rande

Setzt euch Kilo für Kilo als Ziel, das erleichtert die Disziplin und beflügelt den Ehrgeiz

Als Beispiel:

Aktuelles Gewicht: 85kg
Ziel: 84kg

Jeden Tag wiegen (als erstes jeden Morgen da ist noch kein Wasser im Körper verteilt) - wenn ihr euer Zielgewicht habt, könnt ihr das tägliche wiegen "vernachlässigen" indem ihr die Abstände vergößert: alle 2 Tage, alle 3 Tage usw

Bezüglich wiegen würde mir genau das Gegenteil geraten, einmal in der Woche damit man keinen Drück aufbaut..

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von audimaus:

Kleiner Tipp am Rande

Setzt euch Kilo für Kilo als Ziel, das erleichtert die Disziplin und beflügelt den Ehrgeiz

Als Beispiel:

Aktuelles Gewicht: 85kg
Ziel: 84kg

Jeden Tag wiegen (als erstes jeden Morgen da ist noch kein Wasser im Körper verteilt) - wenn ihr euer Zielgewicht habt, könnt ihr das tägliche wiegen "vernachlässigen" indem ihr die Abstände vergößert: alle 2 Tage, alle 3 Tage usw

Bezüglich wiegen würde mir genau das Gegenteil geraten, einmal in der Woche damit man keinen Drück aufbaut..

Das kann man dann ja für sich selbst entscheiden. Ich hab es so gemacht und mache es noch so. Nur einmal die Woche wiegen wäre bei mir die Disziplin weg.