Wollte jetzt auch mal was beitragen. Habe jetzt auch Face Yoga als super Workout für mich entdeckt. Mache das in einem Online Kurs und bin voll begeistert. Bekomme sogar schon erste Komplimente, da mein Gesicht jetzt mehr „glow“ hat.

Ich hab mich nun im Fitnessstudio angemeldet

Hallo ,

ich bin auch noch da . Wie geht es euch allen so?
Hier läuft es ganz gut, der Spatz und ich gehen vormittags viel spazieren und nach dem Aufstehen mache ich ein Workout. Da habe ich eine bei YouTube gefunden, das macht mir recht Spaß .
Ansonsten fange ich vllt. wieder mit dem Reiten an - wäre sehr schön, wenn sich da etwas ergeben würde. Allerdings ist das dann wohl in erster Linie geistig anstrengend .

Ich postcovid vor mich hin und außer mal yoga, mal spazieren gehen oder mal etwas lowlevel hullern geht leider gar nichts weiter...
7 Kilo mehr als letztes jahr

Ich war heute morgen walken. Ich bin recht stolz auf mich.

Guten Morgen, hier läufts ganz gut. Ich mache 16:8, gehe jeden Tag mit den Kindern nach dem Frühstück eine große Runde spazieren und zwei mal die Woche Yoga, sofern sich das mit den Kindern einrichten lässt. Hab jetzt ca. - 3 kg zu vor der Schwangerschaft.

Hier läuft es so semi-gut. Ernährung ist echt gut geworden, backe inzwischen sogar mein eigenes Brot mit Sauerteig und esse wirklich gesund. Bis auf das gelegentliche Eis zwischendurch.
Dafür mache ich so gut wie keinen Sport, ich bin einfach so fertig. Der Kleine ist echt auf zack und das verbuche ich jetzt mal als Sport
Wie geht es euch anderen?

mit sport schaut es bei mir ganz okay aus, ich mache zwischen 3 und 5 mal die woche sport, also entweder fitnessstudio, joggen oder zuhause ein workout. je nachdem, wie es sich mit den kindern und der arbeit einrichten lässt. es gab definitiv schon bessere zeiten. ich tracke ja meine bewegungen mit der fitnessuhr, da war ich in letzter Zeit deutlich unter dem, was ich noch vor ein paar monaten war... aber es könnte auch schlechter sein, bin eh dahinter und sport macht mir spaß und tut gut, das ist ja das wichtigste. allerdings ist die ernährung nicht ganz so toll. in letzter zeit komme ich nur schwer zum kochen und ich gönne mir leider zu oft am tag kekse, schoki oder eis... das möchte ich wieder ändern. obst und gemüse kommt zum glück aber nicht zu kurz, knabbere zwischendurch immer mal ne karotte, nen apfel, banane, melone und was mir so in die finger kommt aber die naschereien sollte ich wieder reduzieren... das ist auch die sache, die mir am schwersten fällt. Süßigkeiten sind mir einfach viel zu wichtig…

Zitat von Nickitierchen:

Ich postcovid vor mich hin und außer mal yoga, mal spazieren gehen oder mal etwas lowlevel hullern geht leider gar nichts weiter...
7 Kilo mehr als letztes jahr

Grad als ich wieder fast täglich hullern konnte, bekam ich vor 3 Tagen die 2. Corona Infektion mal sehen, woe mich das nun nochmals zurück wirft

Och nee, gute Besserung.

Zitat von Traumtänzerin84:

Och nee, gute Besserung.

Danke
Dieses Jahr war viel geplant.
Mittlerweile wollte ich eigentlich 10 kg weniger und durchtrainiert sein... Blut dann nächstes Jahr...

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von Traumtänzerin84:

Och nee, gute Besserung.

Danke
Dieses Jahr war viel geplant.
Mittlerweile wollte ich eigentlich 10 kg weniger und durchtrainiert sein... Blut dann nächstes Jahr...

na hoffentlich nicht

Zitat von Traumtänzerin84:

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von Traumtänzerin84:

Och nee, gute Besserung.

Danke
Dieses Jahr war viel geplant.
Mittlerweile wollte ich eigentlich 10 kg weniger und durchtrainiert sein... Blut dann nächstes Jahr...

na hoffentlich nicht

Blut und Asche...

Hallo in die Runde!
Ist ja ganz schön still geworden hier, total schade.
Wo seid ihr denn alle? Seid ihr noch dabei?! Wie läuft's?



Bei mir geht es ... wieder. Im Juli hat es mich mit Corona niedergestreckt und seither plage ich mich mit Post-Covid herum. Nach 4 Wochen Zwangspause konnte ich nur mit stark reduzierten (bis zu 50%) Trainingsgewichten wieder einsteigen

Daran knabbere ich immer noch, denn ich komme nur ganz langsam wieder voran ... aber immerhin komme ich wieder voran, das ist das Wichtigste.

Gewicht ist weiterhin u70, aber meiner gewünschten 65 konnte ich mich nur kurzfristig bis auf 67,x annähern - seither pendele ich zwischen 68 und 69kg hin und her. Das ist aber auch echt okay. Mal gucken, was die Waage dann Anfang des nächsten Monats wieder sagt.

Lasst mal was von Euch lesen!

In diesem Sinne: Auf in einen sportlichen Samstag. Wer ist noch mit dabei?

Hier ist heute Unterkörper angesagt ... macht mir aktuell nicht so viel Spaß wie das Oberkörper - Training. Aber was muss, das muss!