Zitat von Nelaris:

Von wieviel bist Du wieder hoch auf die 70kg?

Der Zirkel sagt mir nix.
Wünsche Dir aber viel Spaß im Studio! Geht Dein Mann auch mit? Das "wir" klingt so

Ich war bei 67,5kg zuletzt.

Ja, er ist auch angemeldet. Er geht am Sa zur Messung und Einweisung. Bei dem Zirkel ist es praktisch, da die Geräte sich die jeweilige Einstellung mit einer Chipkarte merken. Sprich die Geräte fahren in die richtige Einstellung und stellen das zuletzt gespeicherte Gewicht ein, dieses kann manuell gesteigert werden.
Die Kids werden sicher auch öfter mitgehen. Entweder in die Betreuung oder zu Kinderkursen. Es gibt Jumping, Yoga und Zumba für Kinder im Kursangebot.

Das klingt doch nicht verkehrt. Habt Spaß!

Wir haben heute Abend Mal wieder Zeit und Muse gehabt zusammen zu kochen. Proteinbombe, zum Niederknien

Das sieht sehr lecker aus.

Heute war ich mit dem Kurzen vormittags auf dem Sportplatz und hatte danach eigentlich gar keine Lust mehr aufs Studio. Allerdings habe ich diese Woche erst 2 Einheiten absolviert ..

... also dem Schweinehund die Ohren lang gezogen!

War eine gute Entscheidung!

Guten Morgen, die Damen!
Weiter geht's

Wer ist mit dabei?!

Zitat von Nelaris:

Guten Morgen, die Damen!
Weiter geht's

Wer ist mit dabei?!

Ich war gestern Abend.
Wie oft in der Woche gehst du ?

Zitat von Umi:
Ich war gestern Abend.
Wie oft in der Woche gehst du ?

Prima! Wie hat Deinem Mann die Einweisung gefallen?

Kurz gefasst: Immer dann, wenn es mir möglich ist. Manchmal schaffe ich es aufgrund meiner Arbeitszeit / anderer Termine nur 2x pro Woche, manchmal sind es auch 5-6 Einheiten pro Woche.

Ich bin leider immer noch nicht fit, wollt letztens Rasen mähen, von
meiner riesen Fläche die ich sonst in einem Rutsch mache hab ich
vll 1/5 geschafft, danach war ich komplett im Eimer *-*

Werd die Tage mal mit moderatem Hanteltraining versuchen anzufangen.
(sofern ich nicht erst noch eine Beerdigung organisieren muss, wovon ich
aktuell leider sehr stark ausgehe.... )

Zitat von Nelaris:

Zitat von Umi:
Ich war gestern Abend.
Wie oft in der Woche gehst du ?

Prima! Wie hat Deinem Mann die Einweisung gefallen?

Kurz gefasst: Immer dann, wenn es mir möglich ist. Manchmal schaffe ich es aufgrund meiner Arbeitszeit / anderer Termine nur 2x pro Woche, manchmal sind es auch 5-6 Einheiten pro Woche.

Er hatte seine Einweisung noch nicht. Am 12.10. ist er zu nah an einem Stepper vorbei gelaufen und wurde am Schienbein erwischt. Zuerst hat er es als kleinen Kratzer abgetan. Naja, das Ende von Lied war, dass er wegen dem Kratzer 6 Tage krank geschrieben war. Ich setze jetzt mal kein Bild rein, es verheilt langsam. Er konnte die Hose nicht drüber tragen und es nässte ziemlich. Die Einweisung hat er auf den 20.10. verlegt, hoffentlich klappt es dann. Bis Mittwoch ist er noch zu Hause und Di geht er nochmal zum Verbandswechsel.

Zitat von Traumtänzerin84:

Ich bin leider immer noch nicht fit, wollt letztens Rasen mähen, von
meiner riesen Fläche die ich sonst in einem Rutsch mache hab ich
vll 1/5 geschafft, danach war ich komplett im Eimer *-*

Werd die Tage mal mit moderatem Hanteltraining versuchen anzufangen.
(sofern ich nicht erst noch eine Beerdigung organisieren muss, wovon ich
aktuell leider sehr stark ausgehe.... )

Oh nein....hier leider auch .

Zitat von Traumtänzerin84:

Ich bin leider immer noch nicht fit, wollt letztens Rasen mähen, von
meiner riesen Fläche die ich sonst in einem Rutsch mache hab ich
vll 1/5 geschafft, danach war ich komplett im Eimer *-*

Werd die Tage mal mit moderatem Hanteltraining versuchen anzufangen.
(sofern ich nicht erst noch eine Beerdigung organisieren muss, wovon ich
aktuell leider sehr stark ausgehe.... )

Du hattest Corona, oder?
Dann kurier Dich unbedingt ordentlich aus

Zitat von Umi:

Zitat von Nelaris:

Zitat von Umi:
Ich war gestern Abend.
Wie oft in der Woche gehst du ?

Prima! Wie hat Deinem Mann die Einweisung gefallen?

Kurz gefasst: Immer dann, wenn es mir möglich ist. Manchmal schaffe ich es aufgrund meiner Arbeitszeit / anderer Termine nur 2x pro Woche, manchmal sind es auch 5-6 Einheiten pro Woche.

Er hatte seine Einweisung noch nicht. Am 12.10. ist er zu nah an einem Stepper vorbei gelaufen und wurde am Schienbein erwischt. Zuerst hat er es als kleinen Kratzer abgetan. Naja, das Ende von Lied war, dass er wegen dem Kratzer 6 Tage krank geschrieben war. Ich setze jetzt mal kein Bild rein, es verheilt langsam. Er konnte die Hose nicht drüber tragen und es nässte ziemlich. Die Einweisung hat er auf den 20.10. verlegt, hoffentlich klappt es dann. Bis Mittwoch ist er noch zu Hause und Di geht er nochmal zum Verbandswechsel.

Autsch. So kann man sich auch vor dem Training drücken

Zitat von Nelaris:

Zitat von Traumtänzerin84:

Ich bin leider immer noch nicht fit, wollt letztens Rasen mähen, von
meiner riesen Fläche die ich sonst in einem Rutsch mache hab ich
vll 1/5 geschafft, danach war ich komplett im Eimer *-*

Werd die Tage mal mit moderatem Hanteltraining versuchen anzufangen.
(sofern ich nicht erst noch eine Beerdigung organisieren muss, wovon ich
aktuell leider sehr stark ausgehe.... )

Du hattest Corona, oder?
Dann kurier Dich unbedingt ordentlich aus

ja hatte ich. Mach ich.

So, Einheit 1 für diese Woche erledigt.

Heute Abend haben wir wieder ein bisschen gekocht, sehr lecker und wieder eine Proteinbombe: