also das zeug von rossmann und so weiter hat zucker und man braucht mehr. also ich komm mit almased sogar billiger.

der jojoeffekt funktioniert so: bei einer normalen diät isst man weniger, meist zu wenig eiweiß, dadurch werden muskeln abgebaut, aber grad die verbrennen ja fett. wenn man dann wieder normal isst nimmt man schneller zu weil die muskeln fehlen um das essen zu verbrennen.
bei almased werden keine muskeln abgebaut weil es so viel eiweiß enthält, und das eiweiß brauchen die muskeln ja. wenn man dann wieder normal isst, also gesund und fettamr weiterhin is klar, dann hält man das gewicht.
man darf halt nur ned ungesund und so essen.
ich war echt auch skeptisch aber ich hab ein infobuch aus der apotheke und da steht das sehr gut erklärt.
almased is wirklich gut und sogar gesund. der jojo-effekt bleibt tatsächlich aus wenn man es richtig anwendet.

@ Tiffy
Ich würd mich an deiner Stelle mal von nem Ernährungsberater oder in ner guten Apotheke beraten lassen. Glaub des nimmt dann ehr deine Zweifel als wir! Wie gesagt...selbst Ernährungsberater schlagen Alma vor - glaub bei Catha wars so...wenn ich grad nix verwechsel

Dein Körper würde sich dran gewöhnen...aber du darfst ja Turbo nicht länger als 2 Wochen durchziehen und musst dann wieder essen. Das ist absolut darauf abgestimmt, dass nix schief gehen kann. Man muss sich halt auch dran halten. Wichtig ist auch die "Auslaufzeit" - also man darf nicht von heut auf morgen mit allem aufhören, sondern langsam seinen Körper wieder ans Essen gewöhnen. Das muss mind. die Hälfte der Zeit sein die man Turbo gemacht hat. Länger wär aber noch besser...also ganz langsam umgewöhnen!

Zitat von Gianni2009:

@ Tiffy
Ich würd mich an deiner Stelle mal von nem Ernährungsberater oder in ner guten Apotheke beraten lassen. Glaub des nimmt dann ehr deine Zweifel als wir! Wie gesagt...selbst Ernährungsberater schlagen Alma vor - glaub bei Catha wars so...wenn ich grad nix verwechsel

Dein Körper würde sich dran gewöhnen...aber du darfst ja Turbo nicht länger als 2 Wochen durchziehen und musst dann wieder essen. Das ist absolut darauf abgestimmt, dass nix schief gehen kann. Man muss sich halt auch dran halten. Wichtig ist auch die "Auslaufzeit" - also man darf nicht von heut auf morgen mit allem aufhören, sondern langsam seinen Körper wieder ans Essen gewöhnen. Das muss mind. die Hälfte der Zeit sein die man Turbo gemacht hat. Länger wär aber noch besser...also ganz langsam umgewöhnen!

genau. ich war auch super sekptisch aber das buch is so klasse und hat mich überzeugt und nu wo ichs nehm bin ich noch mehr überzeugt

muss noch was erzählen. meien nachbarn wollten wissen wie das geht usw ich also erzählt und da meinte der: aber ein grilli darf ich machen
ich: nein du arfst in der ersten zeit nix essen
er: hmm aber bier geht
ich: nein da is alkohol drinn
er: na susi (seine frau) dann mach du das mal
lol
heut morgen haben sie angefangen, er meinte eben zu mir er fühlt sich schon schlanker

Zitat von butterfly1987w:

muss noch was erzählen. meien nachbarn wollten wissen wie das geht usw ich also erzählt und da meinte der: aber ein grilli darf ich machen
ich: nein du arfst in der ersten zeit nix essen
er: hmm aber bier geht
ich: nein da is alkohol drinn
er: na susi (seine frau) dann mach du das mal
lol
heut morgen haben sie angefangen, er meinte eben zu mir er fühlt sich schon schlanker

lol...der kerl gefällt mir

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

muss noch was erzählen. meien nachbarn wollten wissen wie das geht usw ich also erzählt und da meinte der: aber ein grilli darf ich machen
ich: nein du arfst in der ersten zeit nix essen
er: hmm aber bier geht
ich: nein da is alkohol drinn
er: na susi (seine frau) dann mach du das mal
lol
heut morgen haben sie angefangen, er meinte eben zu mir er fühlt sich schon schlanker

lol...der kerl gefällt mir

ja der is cool er meinte dann er muss ja nur 6 kilo abnehmen, dnan hat er überlegt...dann wieg ich ja 75 bei 1,80...da bin ich ja schon unterernährt, das geht nich

* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg
11.06.10 - 61,5 kg
13.06.10 - 62,1 kg (nach 3 Tagen LS)
16.06.10 - 60,7 kg
Ziel: 57 kg
-
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* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
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* Chantiii
Start mit diät allgemein 19.03.2010 - 86 kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab - Gesunde Ernährung & Sport )
Start mit Alma o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
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* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
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Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg
Nach 3 Tagen: 69,9 kg
Nach Rückschlag 70,9 kg (2 Geburtstage hintereinander mit Kuchen und anderen Dickmachern)

Ziel: 53kg
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Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
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butterfly1987w
Start mit diät allgemein 01.01.2009 - 89kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab )
Start mit alma 04.06.10 - 79kg
13.06.2010 - 75kg
Ziel: 60kg
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Mausdanny

Start:
08.06.2010 ---> 90,8
14.06.2010 ---> 87,4

Ziel: 65kg

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phil stern

Start: 07.06.2010 - 66,3 kg
08.06.2010 - 65,1 kg
09.06.2010 - 65,0 kg
10.06.2010 - 64,0 kg
14.06.2010 - 65,3 kg (nach Hochzeit,Geburtstag und Grillen bei Schwiegereltern)
15.06.2010 - 63,4kg
17.06.2010 - 62,4kg

Ziel: 55-56Kg
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Tiffylein
Start: 21.06.2010 - 82,0 kg

Ziel: 65 kg (erstmal )

lena88
Start:16.06: 83kg

Ziel: 55kg

ja bei mri wars ernährungsberater und arzt die das vorgeschlagen haben, da mein stoffwechsel keine lust mehr hatte iwas zu wechseln ^^

ich hab auch erst an dem zeugs sehr gezweifelt weil es sich eben anhört wie jedes andere wunderpulver, aber es ist garnet so...

http://www.kilosweg.de/almased/19353-ist-almased.h tml

ich stell nochma den link rein ^^

so hab jetzt den vierten Tag turbo in meiner neuen woche. Hab gestern Abend aber 3 gekochte eier gegessen.

Ich mach denke ich noch bis Sonntag und dann steige ich auf LS um.

Habt ihr morgens auch immer kopfschmerzen?? Also ich ja. Es gibt aber schlimmeres und ist auch nicht lange.

Heute mach ich für meine Familie Pommes mit Salat, ich hoffe ich kann wieder stehen.

Ich hab am Montag auch mal mein Bauchumfang gemessen da war er auf 98cm und heute nur noch auf 96cm

Huhu,

mir gehts sooooo gut, jetzt sind schon über 5 kg weniger!
aber ab morgen ess ich wieder Mittag
Meine Hosen passen übrigens wieder, auch mit engen Shirt drüber
Muß später mal Foto´s machen

Glückwunsch!!!

Is n geiles Gefühl, gell

Meine passen auch wieder...werden sogar langsam weit Ich kanns garnicht glauben Nu hab ich zum letzten mal angefangen - noch n bissl durchhalten und ich habs geschafft

Zitat von Gianni2009:

Glückwunsch!!!

Is n geiles Gefühl, gell

Meine passen auch wieder...werden sogar langsam weit Ich kanns garnicht glauben Nu hab ich zum letzten mal angefangen - noch n bissl durchhalten und ich habs geschafft

Jaaa!!!
renne schon seit 2 Tagen in der Hose rum und freu mir jedes mal nen Ast ab wenn ich mich im Spiegel sehe

recht haste

ich renn schon seit 2 wochen ständig in ner viel zu kurzen gang-hose (hatte man als ich 15 war sowas total...) rum!!!! eben weil sie mir wieder passt...und das wollte ich schaffen schau aus wie n depp dadrinnen...aber daheim fühl ich mich einfach toll damit *hihi*

lol meine sachen passen auch langsam alle wieder, bald sind sie zu groß *freu*
hab auch bilder vom bauch gemacht zum vergleichen, stell ich aber erst rein wenn ich mich ned mehr schäm