Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

so mein almased müsste heut kommen hoff ich mal, hab vorsorglich nur kaffee fetrunken heut morgen und hoffe es kommt noch vorm mittag.
ich hab nun sonntag, montag und gestern normal gegessen, auch mal genascht und ich hab nix zugenommen, ok ein kilo aber das is ja mageninhalt. also ich bin echt sowas von begeistert. und das obwohl ich ja nich mal langsam abgesetzt hab. echt geil.
aber sobald das da is wird wieder turbo gestartet, muss noch bissl was wegbekommen in den nächsten 4 wochen.

ich hab gestern auch ohne ende käsestangen und schoki in mich reingestopft mein abführgetränk steht unten bereit. bin jetzt zum frühstück eingelasden. danach wird des getrunken und dann start ich wieder durch. meine mens is heute eeeeeeeeendlich gekommen und ich hab hoffnung das diese fressorgien nun endlich n ende finde. hatte mich ja kaum noch unter kontrolle

meine mens müsste auch bald kommen laut meinem appetit ich schreib mir das nie auf obwohl ichs mir immer vornehm wenn man verhütet merkt mans ja an der packung wann man dran is aber ich verhüte ja nimmer, also nur mit kondom. muss echt anfangen das aufzuschreiben ich glaub ich hatte die anfang letzten monat, ich glaub es war anfang des monats, da müsste di ja eigentlich schon da gewesen sein. ach scheiße ich schreibs diesmal echt auf, denk ich

lol...ich auch immerhin hab ichs hier jetzt erwähnt und könnte es nachvollziehen...ist auch schon n anfang

lol genau, ich eröffne nen thread: "ich hatte meine mens am ..."
lol

sa hab grad mein erstes glas almased getrunken muss sagen das schmeckt ja wirklich garnicht so schlecht wie ich gedacht habe......weil ja viele sagen das mans nicht ma runter bekommt .......naja jetz hoff ich nur noch das ich 2 wochen tubo schaffe ............und die in der apotheke weiß ja von nichts glaub ich weil die zu mir meinte man sollte nur 3 age turbo machen ....

Zitat von lena88:

sa hab grad mein erstes glas almased getrunken muss sagen das schmeckt ja wirklich garnicht so schlecht wie ich gedacht habe......weil ja viele sagen das mans nicht ma runter bekommt .......naja jetz hoff ich nur noch das ich 2 wochen tubo schaffe ............und die in der apotheke weiß ja von nichts glaub ich weil die zu mir meinte man sollte nur 3 age turbo machen ....

turbo kannst du bis zu 2 wochen ausdehnen, das is ok und steht auch so in meinem infobuch
ich wünsch dir viel durchhaltevermögen, ich versuchs auch

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

sa hab grad mein erstes glas almased getrunken muss sagen das schmeckt ja wirklich garnicht so schlecht wie ich gedacht habe......weil ja viele sagen das mans nicht ma runter bekommt .......naja jetz hoff ich nur noch das ich 2 wochen tubo schaffe ............und die in der apotheke weiß ja von nichts glaub ich weil die zu mir meinte man sollte nur 3 age turbo machen ....

turbo kannst du bis zu 2 wochen ausdehnen, das is ok und steht auch so in meinem infobuch
ich wünsch dir viel durchhaltevermögen, ich versuchs auch

danke wünsch dir auch viel durchhaltevermogen und erfolg will ja auf meiner hochzeit im august ne gute figur haben hoffe bekomm bis dahn noch einiges runter .....

Zitat von lena88:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

sa hab grad mein erstes glas almased getrunken muss sagen das schmeckt ja wirklich garnicht so schlecht wie ich gedacht habe......weil ja viele sagen das mans nicht ma runter bekommt .......naja jetz hoff ich nur noch das ich 2 wochen tubo schaffe ............und die in der apotheke weiß ja von nichts glaub ich weil die zu mir meinte man sollte nur 3 age turbo machen ....

turbo kannst du bis zu 2 wochen ausdehnen, das is ok und steht auch so in meinem infobuch
ich wünsch dir viel durchhaltevermögen, ich versuchs auch

danke wünsch dir auch viel durchhaltevermogen und erfolg will ja auf meiner hochzeit im august ne gute figur haben hoffe bekomm bis dahn noch einiges runter .....

wir haben ne hochzeit am 17.7 aber vom schwager. bis dahin sollen noch 10 kilo weg

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

sa hab grad mein erstes glas almased getrunken muss sagen das schmeckt ja wirklich garnicht so schlecht wie ich gedacht habe......weil ja viele sagen das mans nicht ma runter bekommt .......naja jetz hoff ich nur noch das ich 2 wochen tubo schaffe ............und die in der apotheke weiß ja von nichts glaub ich weil die zu mir meinte man sollte nur 3 age turbo machen ....

turbo kannst du bis zu 2 wochen ausdehnen, das is ok und steht auch so in meinem infobuch
ich wünsch dir viel durchhaltevermögen, ich versuchs auch

danke wünsch dir auch viel durchhaltevermogen und erfolg will ja auf meiner hochzeit im august ne gute figur haben hoffe bekomm bis dahn noch einiges runter .....

wir haben ne hochzeit am 17.7 aber vom schwager. bis dahin sollen noch 10 kilo weg

schafft man denn so viel in so einer kurzen zeit??

Zitat von lena88:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

sa hab grad mein erstes glas almased getrunken muss sagen das schmeckt ja wirklich garnicht so schlecht wie ich gedacht habe......weil ja viele sagen das mans nicht ma runter bekommt .......naja jetz hoff ich nur noch das ich 2 wochen tubo schaffe ............und die in der apotheke weiß ja von nichts glaub ich weil die zu mir meinte man sollte nur 3 age turbo machen ....

turbo kannst du bis zu 2 wochen ausdehnen, das is ok und steht auch so in meinem infobuch
ich wünsch dir viel durchhaltevermögen, ich versuchs auch

danke wünsch dir auch viel durchhaltevermogen und erfolg will ja auf meiner hochzeit im august ne gute figur haben hoffe bekomm bis dahn noch einiges runter .....

wir haben ne hochzeit am 17.7 aber vom schwager. bis dahin sollen noch 10 kilo weg

schafft man denn so viel in so einer kurzen zeit??

ich hab erst 3 tage turbo gemacht, da hab ich 3 kilo abgenommen. hatte angst das meine haut hängt wenns so schnell geht also hab ich auf ls umgestellt. da hab ich gar nix abgenommen. deswegen starte ich nun wieder mit turbo durch. ich mach natürlich sport dazu und nehm abends so einen bauch weg gürtel, aber nur um die haut zu straffen udn ich mach peeling, ebenfalls wegen der haut. ob es nu genau 10 kilo werden weiß ich nich aber ich versuchs. umso mehr man übergewicht hat umso schneller gehts, also es wird dann halt immer langsamer. aber ich tu was ich kann

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von lena88:

sa hab grad mein erstes glas almased getrunken muss sagen das schmeckt ja wirklich garnicht so schlecht wie ich gedacht habe......weil ja viele sagen das mans nicht ma runter bekommt .......naja jetz hoff ich nur noch das ich 2 wochen tubo schaffe ............und die in der apotheke weiß ja von nichts glaub ich weil die zu mir meinte man sollte nur 3 age turbo machen ....

turbo kannst du bis zu 2 wochen ausdehnen, das is ok und steht auch so in meinem infobuch
ich wünsch dir viel durchhaltevermögen, ich versuchs auch

danke wünsch dir auch viel durchhaltevermogen und erfolg will ja auf meiner hochzeit im august ne gute figur haben hoffe bekomm bis dahn noch einiges runter .....

wir haben ne hochzeit am 17.7 aber vom schwager. bis dahin sollen noch 10 kilo weg

schafft man denn so viel in so einer kurzen zeit??

ich hab erst 3 tage turbo gemacht, da hab ich 3 kilo abgenommen. hatte angst das meine haut hängt wenns so schnell geht also hab ich auf ls umgestellt. da hab ich gar nix abgenommen. deswegen starte ich nun wieder mit turbo durch. ich mach natürlich sport dazu und nehm abends so einen bauch weg gürtel, aber nur um die haut zu straffen udn ich mach peeling, ebenfalls wegen der haut. ob es nu genau 10 kilo werden weiß ich nich aber ich versuchs. umso mehr man übergewicht hat umso schneller gehts, also es wird dann halt immer langsamer. aber ich tu was ich kann

na dann muss bei mir wohl einiges runter kommen

hast du dich schon in die liste eingetragen? wieviel willst du denn abnehmen? bei mir müssen noch 15 kilo weg

Zitat von philstern:


* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg
11.06.10 - 61,5 kg
13.06.10 - 62,1 kg (nach 3 Tagen LS)

Ziel: 57 kg
-
-

* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
-
-

* Chantiii
Start mit diät allgemein 19.03.2010 - 86 kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab - Gesunde Ernährung & Sport )
Start mit Alma o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
-
-

* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
-
-

Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg
Nach 3 Tagen: 69,9 kg
Nach Rückschlag 70,9 kg (2 Geburtstage hintereinander mit Kuchen und anderen Dickmachern)

Ziel: 53kg
-
-

Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
-
-

butterfly1987w
Start mit diät allgemein 01.01.2009 - 89kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab )
Start mit alma 04.06.10 - 79kg
13.06.2010 - 75kg
Ziel: 60kg
-
-

Mausdanny

Start:
08.06.2010 ---> 90,8
14.06.2010 ---> 87,4

Ziel: 65kg

-
-

phil stern

Start: 07.06.2010 - 66,3 kg
08.06.2010 - 65,1 kg
09.06.2010 - 65,0 kg
10.06.2010 - 64,0 kg
14.06.2010 - 65,3 kg (nach Hochzeit,Geburtstag und Grillen bei Schwiegereltern)
15.06.2010 - 63,4kg

Ziel: 55-56Kg
-
-

Tiffylein
Start: 21.06.2010 - 82,0 kg

Ziel: 65 kg (erstmal )

lena88
Start:16.06: 83kg

Ziel: 55kg

* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg
11.06.10 - 61,5 kg
13.06.10 - 62,1 kg (nach 3 Tagen LS)
16.06.10 - 60,7 kg
Ziel: 57 kg
-
-

* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
-
-

* Chantiii
Start mit diät allgemein 19.03.2010 - 86 kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab - Gesunde Ernährung & Sport )
Start mit Alma o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
-
-

* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
-
-

Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg
Nach 3 Tagen: 69,9 kg
Nach Rückschlag 70,9 kg (2 Geburtstage hintereinander mit Kuchen und anderen Dickmachern)

Ziel: 53kg
-
-

Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
-
-

butterfly1987w
Start mit diät allgemein 01.01.2009 - 89kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab )
Start mit alma 04.06.10 - 79kg
13.06.2010 - 75kg
Ziel: 60kg
-
-

Mausdanny

Start:
08.06.2010 ---> 90,8
14.06.2010 ---> 87,4

Ziel: 65kg

-
-

phil stern

Start: 07.06.2010 - 66,3 kg
08.06.2010 - 65,1 kg
09.06.2010 - 65,0 kg
10.06.2010 - 64,0 kg
14.06.2010 - 65,3 kg (nach Hochzeit,Geburtstag und Grillen bei Schwiegereltern)
15.06.2010 - 63,4kg

Ziel: 55-56Kg
-
-

Tiffylein
Start: 21.06.2010 - 82,0 kg

Ziel: 65 kg (erstmal )

lena88
Start:16.06: 83kg

Ziel: 55kg

so... ich hatte gestern ganz böse bauschmerzen... und siehe da... alma hilft richtig dagegen...
ist ja net schwer verdaulich... macht aber satt...
perfekt für den wiedereinstieg...
und 1 kilo is jetzt wiedre von dannen...
ich hoff ich schaff bis berlin (2.7) noch paar kilos so 5-7 (ist ja immer so schwer einzuschätzen ob sich noch was tut...
wenn ich wieder normales essen einführe... hab ich mich dafür entschieden nie wieder fertigprodukte zu nehmen sondern wirklich alles so gut es geht selbst zu machen (auch die würze)
weil das glutamat ja dafür sorgt das man net aufhören kann zu (fr)essen...

back to the steinzeit

bis schulanfang im september hoff ich auf ca 15 kilo verlust ^^ ich hoff dann net mehr das dicke mädchen zu sein ^^

was mich grad nru sehr aufregt, ist das mir meine alte kleidung net mehr richtig passt, ich es aber auch zu schade finde neues zu kaufen, da es ja (hoffentlich) auch net mehr lang passt

und ich brauch für berlin ein abendkleid da wir im alex essen wollen...

huhu mädels!

sagt mal, wo kauft/bestellt ihr euer alma und was zahlt ihr?

hab mir heute morgen meine erste dose gekauft in der apotheke, und hab 16,50 bezahlt, fand ich ehrlich gesagt schon günstig...

nun kanns losgehen... bei mir müssen 15 kg weg, und spätestens montag starte ich durch. vorher macht kaum sinn... morgen hab ich abschluss von der schule (hab abendschule fachabitur gemacht), da gibts sekt und buffet freitag grillen wir dann mit unserer klasse, da wird auch einiges getrunken. samstag abend kommt ne freundin bierchen trinken, weil ich sonntag geburtstag hab (reinfeiern) und sonntag kommt dann die verwandtschaft zu kaffee/kuchen
also gehts montag los.
meint ihr, es macht sinn, jetzt trotzdem bis montag shcon einmal täglich alma zu trinken? eher nich, oder?