Zitat von S-k-y:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von S-k-y:

@gianni2009
http://www.mamacommunity.de/sites/mamacommunity.de /themes/mamacommunity_improved/images/btn/fett.png
wie lange machst du Alma schon?
und wie lange hält so ne Dose?
auf was muss man da sonst noch so achten? also öl mit rein hab ich eben gelesen... und was ist mit magnesium, muss man da sonst noch was nehmen?

ich mach des scho seit anfang mai...aber eben net durchgehend. immer n paar tage und dann wechsel ich zu ls (bedeutet 2 ma täglich trinken und 1 mal essen)! zwischendurch hab ich auch mal extreme tage und ess was ich will aber will garnicht sooo schnell abnehmen, weil ich straff bleiben will!

des mit der dose ist immer mengenabhängig...also wieviel man braucht und mir hält die dose so 4 tage! wenn ich turbo mache und sonst nix zu mir nehme!

- kaltgepresstes öl rein
- 2 liter am tag trinken
- bei turbo jegliche feste nahrung vermeiden
- gemüsebrühe (salzarm) für zwischendurch
- obst ist wg. dem hohen fruchtzuckeranteil grundsätzlich verboten
- magnesium täglich
- was fürn säure-base-haushalt (schreibt ma das so? ) nehmen

so - kurze zusammenfassung

das hängt davon ab? wusste garnicht das dass nach größe geht.
ok dann weiß ich das schonmal..
jetzt muss ich nurnoch das zeug besorgen *ggg*

jepp ne 180 frau braucht schließlich mehr als ne 150 frau

na dann...nur zu und viel glück!

Zitat von Tiffylein:

wenn ichs im internet für 13 euro bestell muss ich aber dohc noch versandkosten zahlen oder nich? dann isses im laden deutlich billiger mit den 16 euro die ich bezahtl hab.

ab 2 dosen ists bei mir versandkostenfrei

Zitat von Superbia:

also bei mri stand das in der anleitung das man magnesium nehmen soll

ich nehms so oder so weil ich schnell mal nen krampf hab...
oder kopfweh... vorallem wenn ich meine tage habe...

aber mir macht grad was gan anderes zu schaffen... die schrumpfende brust...
ich hab eh net wirklich viel... sie hat aber ne schöne form... aber sie is klein... und jetzt hab ich des gefühl das sie schrumpft
vllt such ich mir nur jetzt ein anderes problem wo ich eine lösung für den speck gefunden habe
egal... die stört ich jetzt voll ^^ warum kann alma net das fett vom bauch in die brust befördern...

lol meine mutter meinte letzten zu mir das meine brust nu noch größer wirkt wo ich abgenommen hab

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Superbia:

also bei mri stand das in der anleitung das man magnesium nehmen soll

ich nehms so oder so weil ich schnell mal nen krampf hab...
oder kopfweh... vorallem wenn ich meine tage habe...

aber mir macht grad was gan anderes zu schaffen... die schrumpfende brust...
ich hab eh net wirklich viel... sie hat aber ne schöne form... aber sie is klein... und jetzt hab ich des gefühl das sie schrumpft
vllt such ich mir nur jetzt ein anderes problem wo ich eine lösung für den speck gefunden habe
egal... die stört ich jetzt voll ^^ warum kann alma net das fett vom bauch in die brust befördern...

lol meine mutter meinte letzten zu mir das meine brust nu noch größer wirkt wo ich abgenommen hab

*neid*

ich will auch brüste
mann... warum is die natur so böse zu mir gewesen...

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Superbia:

also bei mri stand das in der anleitung das man magnesium nehmen soll

ich nehms so oder so weil ich schnell mal nen krampf hab...
oder kopfweh... vorallem wenn ich meine tage habe...

aber mir macht grad was gan anderes zu schaffen... die schrumpfende brust...
ich hab eh net wirklich viel... sie hat aber ne schöne form... aber sie is klein... und jetzt hab ich des gefühl das sie schrumpft
vllt such ich mir nur jetzt ein anderes problem wo ich eine lösung für den speck gefunden habe
egal... die stört ich jetzt voll ^^ warum kann alma net das fett vom bauch in die brust befördern...

lol meine mutter meinte letzten zu mir das meine brust nu noch größer wirkt wo ich abgenommen hab

*neid*

lol meine spitzname in der schule war unter anderem *jetzt wirds peinlich* monstertitte. jaja kinder können grausam sein.
war schon soweit das ich die verkleinern lassen wollte, krankenkasse meinte ich sei zu fett und soll erstmal abnehm is aber ne weile her und bin froh das ichs ned gemacht hab.
aber die dinger sind sauschwer, man bekommt kaum gescheite sachen, mein rücken is im arsch und und und. klar in form gepresst sehn sie ned schlecht aus aber es gibt echt viele nachteile. rückenfreie oberteile gehen ned, brauch immer nen bh. ich versteh ned wie manche sich silikon reinmachen können.

Zitat von Superbia:

ich will auch brüste
mann... warum is die natur so böse zu mir gewesen...

ich geb gern was ab aber du zahlst die op

so ich probier nu mal das kleid mit meiner bauchwegschlüppi und dem neuen bh ^^

brüste... wie ich das thema mittlerweile hasse....
meine brüste waren noch nie schön. ich hatte schon immer ne total hässliche form (wobei "keine form" es wohl einfach besser trifft ), und eine ist ein ganzes körbchen größe als die andere....
also alles in allem echt hässlich.

naja... jedenfalls hatte ich vorher 75B/80B

und nach der ss (ich habe nicht gestillt!) hatte ich..... 85 D
das ist zum kotzen... jetzt hab ich riesige hässliche monster-brüste.....

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Superbia:

also bei mri stand das in der anleitung das man magnesium nehmen soll

ich nehms so oder so weil ich schnell mal nen krampf hab...
oder kopfweh... vorallem wenn ich meine tage habe...

aber mir macht grad was gan anderes zu schaffen... die schrumpfende brust...
ich hab eh net wirklich viel... sie hat aber ne schöne form... aber sie is klein... und jetzt hab ich des gefühl das sie schrumpft
vllt such ich mir nur jetzt ein anderes problem wo ich eine lösung für den speck gefunden habe
egal... die stört ich jetzt voll ^^ warum kann alma net das fett vom bauch in die brust befördern...

lol meine mutter meinte letzten zu mir das meine brust nu noch größer wirkt wo ich abgenommen hab

*neid*

lol meine spitzname in der schule war unter anderem *jetzt wirds peinlich* monstertitte. jaja kinder können grausam sein.
war schon soweit das ich die verkleinern lassen wollte, krankenkasse meinte ich sei zu fett und soll erstmal abnehm is aber ne weile her und bin froh das ichs ned gemacht hab.
aber die dinger sind sauschwer, man bekommt kaum gescheite sachen, mein rücken is im arsch und und und. klar in form gepresst sehn sie ned schlecht aus aber es gibt echt viele nachteile. rückenfreie oberteile gehen ned, brauch immer nen bh. ich versteh ned wie manche sich silikon reinmachen können.

so n "spitzname" war der grund, warum mein sohn nicht hätte "lilly" (liliana" heißen dürfen, wenn er n mädl geworden wär bei seinem papa war ne lilly in der klasse mit viel oberweite und die wurde "tittenlilly" genannt. voll doof sowas... aber das sind kinder!!

silikon is leichter aber keinen bh is auch mit kleineren nachm stillen net mehr was du so aufzählst...also für mich wär des echt n grund über ne verkleinerung nachzudenken also die schmerzen hauptsächlich! mhhh...

würd sie mir total gern vergrößern lassen!! aber wenn ich dann nochma nachwuchs bekomme sind sie ja nachm stillen wieder im arsch

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Superbia:

ich will auch brüste
mann... warum is die natur so böse zu mir gewesen...

ich geb gern was ab aber du zahlst die op

so ich probier nu mal das kleid mit meiner bauchwegschlüppi und dem neuen bh ^^

BIIIIIIIIIIIIIIIIIIIILDER

alter falter ich hab grad ein "boooaaar" von schatui geerntet also das kleid sitzt super, ja ich bin ned superschlank aber ich find gut so bis jetzt und dann hab ich mal noch andere sachen von früher probiert und schatz meinte "man kann ja direkt mal wieder mit dir weggehn" er meint das positiv aber er drückt sich immer so aus...naja......wie ein mann halt

so ich lad bilders hoch dauert kurz

hey zusammen

ich habe ja heute mit almased angefangen..
bis jetzt habe ich meine 2 shakes getrunken, aber ich bekomme einfach nix zu trinken runter
bis auf eine tassee kaffee habe ich noch nix getrunken
rein zwingen geht auch nicht
***
aber mal zu den mahlzeiten... das was in der anleitung drin steht, enspricht nicht so ganz meinen vorstellungen
was macht ihr denn für gerichte???????

Zitat von butterfly1987w:

alter falter ich hab grad ein "boooaaar" von schatui geerntet also das kleid sitzt super, ja ich bin ned superschlank aber ich find gut so bis jetzt und dann hab ich mal noch andere sachen von früher probiert und schatz meinte "man kann ja direkt mal wieder mit dir weggehn" er meint das positiv aber er drückt sich immer so aus...naja......wie ein mann halt

so ich lad bilders hoch dauert kurz

typischer männerspruch aber ihm seis verziehen - war ja lieb gemeint

super! hört sich doch toll an!! dann bin ich ja ma auf die bilder gespannt!!

bin auch voll happy. mir passen grad die hosen aus meiner schlankesten zeit!! aber noch 3 kilo und die sind zu groß aber des tolle an der sache ist, dass ich dann komplett neue klamotten brauch SHOPPEEEEEEEEEEEEEEEN

Zitat von Angelina:

hey zusammen

ich habe ja heute mit almased angefangen..
bis jetzt habe ich meine 2 shakes getrunken, aber ich bekomme einfach nix zu trinken runter
bis auf eine tassee kaffee habe ich noch nix getrunken
rein zwingen geht auch nicht
***
aber mal zu den mahlzeiten... das was in der anleitung drin steht, enspricht nicht so ganz meinen vorstellungen
was macht ihr denn für gerichte???????

2 liter trinken am tag sind minimum...sonst nimmst du nix ab! jedenfalls net auf dauer klar kannst dich zwingen wasser zu trinken achja....mach halt nen schuss kalorienarmen saft rein - oder versuchs mit apfelwasser. vielleicht geht das!

die mahlzeiten sind völlig egal...hauptsache du isst nach 16 uhr keine kohlehydrate und das gericht besteht größtenteils aus gemüse und putenfleisch kannst deiner phantasie freien lauf lassen nur mehr als 450 kalorien darfs nicht haben.

wir machen hier alle turbo...also essen nix, sondern trinken nur alma! solltest du auch mind. die ersten 3 tage so machen, so dass sich der stoffwechsel umstellen kann!

so ich weiß es muss noch einiges weg aber wenn ihr wüsstet wie ich vorher aussah

ja ich weiß meine oberarme sind noch arg dick^^

wie gesagt, vorher wars viiiel schlimmer^^

hab jetzt das unvorteilhafteste oberteil genommen, seh grad das meine brust da ned reinpasst, die naht müsste unter der brust sein^^ aber grad bei dem unvorteilhaften seh ich den vorschritt am besten iwie

da seh ich noch aus wie im 3 monat ^^ aber vorher wars eher 6er^^
so ihr könnt schinungslos ehrlich sein oder gar nix sagen aber bitte kein geschleime ^^ weiß ja das noch einiges weg muss
ich such mal ein bild wo ich noch dicker war (die bilder hat schatzi gemacht, das erste is leider unscharf)