Zitat von MamavonAlina:

Also ich habe in 2 Jahren 45 kg geschafft abzunehmen. von 120 kg bis 75 kg.
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Ich habe aufs essen geachtet und abends das Essen einfach weggelassen.

+
Inwiefern auf essen geachtet?

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Zitat von MamavonAlina:

Also ich habe in 2 Jahren 45 kg geschafft abzunehmen. von 120 kg bis 75 kg.
+
Ich habe aufs essen geachtet und abends das Essen einfach weggelassen.

Wow Respekt echt Könnte das aber nicht. Wenn ich von der Arbeit komme muss ich was essen. Und auch wenn ich zum Tanzen muss (sowie heute) würde ich davor nix essen, würd ich glaub ich aus den latschen kippen

Zitat von Jade85:

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Dito

Zitat von Caro88:

Zitat von Jade85:

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Dito

Richtig und das schlimme is ich werds Nachts wach und ess dann Süßigkeiten haben nun keine mehr gekauft

Zitat von KölschBloot86:

Zitat von Caro88:

Zitat von Jade85:

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Dito

Richtig und das schlimme is ich werds Nachts wach und ess dann Süßigkeiten haben nun keine mehr gekauft

Echt jetzt??Du stehst dann extra Nachts auf um Süssigkeiten zu essen???Da wär ich viel zu faul für

Zitat von KölschBloot86:

Zitat von Caro88:

Zitat von Jade85:

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Dito

Richtig und das schlimme is ich werds Nachts wach und ess dann Süßigkeiten haben nun keine mehr gekauft

Ui, nee, das hab ich nicht.
Wie viel trinkt ihr eigentlich so am Tag??

Zitat von Jade85:

Zitat von KölschBloot86:

Zitat von Caro88:

Zitat von Jade85:

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Dito

Richtig und das schlimme is ich werds Nachts wach und ess dann Süßigkeiten haben nun keine mehr gekauft

Echt jetzt??Du stehst dann extra Nachts auf um Süssigkeiten zu essen???Da wär ich viel zu faul für

Machma kommt es Nachts vor das Mariano ma quieckt dann steh ich auf und dann gehts ab in die Küche (der ekelhafte geschmack vernichten )

Zitat von Caro88:

Zitat von KölschBloot86:

Zitat von Caro88:

Zitat von Jade85:

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Dito

Richtig und das schlimme is ich werds Nachts wach und ess dann Süßigkeiten haben nun keine mehr gekauft

Ui, nee, das hab ich nicht.
Wie viel trinkt ihr eigentlich so am Tag??

wennns gaaaaaanz hoch kommt 1 Liter leider

Ui 1 Liter ist aber nicht viel ne
Ich versuchs jetzt mal mit mehr trinken. Hab auch immer nur so um 1 Literchen getrunken. Vielleicht lässt das Hungergefühl dann etwas nach.
Mein Magen knurrt, ich ess jetzt erstmal nen Apfel

Zitat von Caro88:

Ui 1 Liter ist aber nicht viel ne
Ich versuchs jetzt mal mit mehr trinken. Hab auch immer nur so um 1 Literchen getrunken. Vielleicht lässt das Hungergefühl dann etwas nach.
Mein Magen knurrt, ich ess jetzt erstmal nen Apfel

Aber ich geh trotz allem 1000 ma am Tag up dat Klöchen

Zitat von Caro88:

Zitat von KölschBloot86:

Zitat von Caro88:

Zitat von Jade85:

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Dito

Richtig und das schlimme is ich werds Nachts wach und ess dann Süßigkeiten haben nun keine mehr gekauft

Ui, nee, das hab ich nicht.
Wie viel trinkt ihr eigentlich so am Tag??

Ich trink schon so meine 2 Liter am tag .... aber auch erst seit WW.Manchmal auch mehr.Musste mein trinkverhalten auch komplett umstellen.Ich hab früher Fruchtsäfte und so ein Zeugs geliebt .... aber die haben soooo viele Kalorien,die lass ich jetzt komplett weg.Ich trink nur noch Fanta-,Sprite- und Cola-Zero,Wasser und ab und an mal sowas wie Volvic Apfel ..... alles was unter 7 Kcal pro 100ml liegt kann man trinken en Masse ohne zuzunehmen,alles was drüber ist ist fast noch schlimmer als falsches essen

Zitat von Jade85:

Zitat von Caro88:

Zitat von KölschBloot86:

Zitat von Caro88:

Zitat von Jade85:

Bei mir ist das problem,dass ich immer Abends Hunger hab

Dito

Richtig und das schlimme is ich werds Nachts wach und ess dann Süßigkeiten haben nun keine mehr gekauft

Ui, nee, das hab ich nicht.
Wie viel trinkt ihr eigentlich so am Tag??

Ich trink schon so meine 2 Liter am tag .... aber auch erst seit WW.Manchmal auch mehr.Musste mein trinkverhalten auch komplett umstellen.Ich hab früher Fruchtsäfte und so ein Zeugs geliebt .... aber die haben soooo viele Kalorien,die lass ich jetzt komplett weg.Ich trink nur noch Fanta-,Sprite- und Cola-Zero,Wasser und ab und an mal sowas wie Volvic Apfel ..... alles was unter 7 Kcal pro 100ml liegt kann man trinken en Masse ohne zuzunehmen,alles was drüber ist ist fast noch schlimmer als falsches essen

Ich Liebe auch Fruchtsäfte aber trinke nur noch Volvic Orange

So lol Hund musste auch noch eben runter..

Also ich würds ned hinkriegen abends nix mehr zu Essen und drauf zu achten.
Is ok wenn ich ab 18 Uhr nix mehr esse aber davor is nich *g*
Und dann eben noch den Drink vorm schlafen gehen.

Woah ich hab noch Ananas xD

Nachts aufstehen zum Süßigkeiten essen, da wär ich auch zu faul für lol bin froh wenn ich mich wieder hinlegen kann *g*

Ach vergessen..
hab auch immer zu wenig getrunken, hab jetzt Volvic mit Geschmack geholt, da trink ich dann 1,5 L von am Tag, auch ned genug, aber besser wie vorher.