Zitat von lilly555:

Zitat von Engelchen1711:

Lass Mal deine Schilddrüse und Vitamin D testen.

das war auch mein erster Gedanke

Oder Eisen.
Als ich damals Eisenmangel hatte,war ich auch Dauermüde und hätte nur schlafen können

Dank jahrelangem Schichtdienst ist mein Schlafverhalten gestört

Schön sind 8-9 Stunden, aber ich kann auch mal zwei Wochen mit nur 4 Stunden überstehen

Zitat von CrazyBlue:

Zitat von lilly555:

Zitat von Engelchen1711:

Lass Mal deine Schilddrüse und Vitamin D testen.

das war auch mein erster Gedanke

Oder Eisen.
Als ich damals Eisenmangel hatte,war ich auch Dauermüde und hätte nur schlafen können

Ein Like für die hilfreichen Beiträge. Ich glaube in diesem Fred ging es vornehmlich darum, dass die erstellerin darlegen kann, dass es ihr nicht gut geht und sie zu wenig Schlaf bekommt als dass es sie tatsächlich grossartig interessieren würde, wie viel Schlaf hier die Leute brauchen.

Ich brauche auch 9. Mit 8 Stunden geht es. Mit 7 fange ich an grantig zu werden.
Ich habe mich damit abgefunden, auch wenn ich alle beneide, die mit 5 Stunden auskommen...

Richtig ausgeschlafen bin ich bei 8-9 Stunden. Eine Weile komme ich auch mit 6-7 Stunden klar, aber irgendwann kommt dann die große Müdigkeit. Schlafe ich deutlich mehr als 9 Stunden bin ich auch wieder müde.

Meist so 7 Std unter der Woche . Am Wochenende gerne länger .

Als die kinder noch klein waren . ging es auch mit 4-5 std .