Also, ich muss los. Wünsch dir noch einen schönen Tag!!!

Bis dann dir auch ein schönen Tag

So nun waren wir schön Einkaufen hab ordentlich Schnäppchen gemacht
Gleich wird Zoe abgeholt und dann gekocht

Supi Was gibt es denn heute?
Ich hab heute mal wieder beschlossen endlich wieder abzunehmen. Ich find's so furchtbar, dass ich nirgends mehr reinpasse. Hoffentlich, halt ich jetzt endlich mal wieder durch und kann diese blöde Essucht besiegen

Also heute gibt es Rindersteak mit Tomaten Salat und Fladenbrot dazu.
Haben dann noch einige Angebote gekauft
Ja mach das wenn du dich unwohl fühlst solltest du was dagegen machen.

Steak und Salat ist immer lecker!!! würde ich am liebsten gleich vorbei kommen, aaaaaaaaaaaaaaaaaber ich hatte ja schon einen Joghurt!!!

Ich ess was für dich mit
Naja übertreib es aber nicht du kannst Huhn und Pute essen und Reis Salat und Obst.
Den Rest würde ich meiden da sind viele Kohlenhydrate drin und wenn du Lust auf was zu Naschen hast dann besorg dir Kohlrabi und Obst das kannst bis zum Umfallen essen.

MMMhhhh, Kohlrabi, das hab ich schon ewig nicht mehr gegessen.
Wird gleich auf die Einkaufsliste geschrieben.

Sehr gut und noch Erdbeeren und Melone jammy
Du musst nicht Hungern denk dran

Mein Problem ist einfach abends. Da bekomm ich immer so Heißhunger auf alles was sich mir in den Weg stellt. Früher ging ich dann einfach eine Rauchen, dann hatte sich das. Aber das ist ja jetzt nicht mehr möglich!

Salzstangen!!! Kauf dir welche davon die machen nicht Dick davon wirst satt und du hast was in den Fingern.

Machen die wirklich nicht dick???
Ich hab das schon ein paar mal gehört, aber die Kalorienangaben hinten auf der Packung sind schon gewaltig. Deswegen, hab ich darauf bisher auch immer verzichtet. Bleib dann doch lieber bei Obst und Gemüse. Rohgemüse mit Quarkdip ist sonst auch ein sehr leckerer Sofasnack!

Ach du sollst ja keine 10 Packungen aufeinmal essen, aber kaufs dir trotzdem und eben obst und so was.

Das könnte bei mir aber schnell passieren!
Was steht bei euch heute Mittag noch so auf'm Programm?

So ich muss nun doch noch aufräumen mein Kater ist hier Amok gelaufen
Zoe schaut gleich ein bisschen Barbie an