...eure Familien gesund zu ernähren?
Haut eure Tricks raus, wie ihr ihnen gesunde Dinge unterjubelt oder schlimme Sachen umgeht
Ich bin gerade stolz, dass ich mit 2Puddingeiern und Salzbrezeln heute davon gekommen bin
Und da ich Umfragen liebe:
Wie gut klappt es mit der gesunden Ernährung bei euch?

Hier klappt es ganz gut. Wir haben viel Obst und Gemüse im Haus und die Kinder bedienen sich frei daran.

Wir schaffen es nicht immer, frisch zu kochen, aber solange die Kinder jeden Tag ihr Obst und Gemüse essen, ist es nicht so tragisch.

Süßigkeiten schließen wir neuerdings komplett weg und müssen es einteilen, weil sie sonst alles in sich reinstopfen, was vor allem bei der großen jetzt schon zu Übergewicht geführt hat.

Zitat von -M-Y-A-:

Hier klappt es ganz gut. Wir haben viel Obst und Gemüse im Haus und die Kinder bedienen sich frei daran.

Wir schaffen es nicht immer, frisch zu kochen, aber solange die Kinder jeden Tag ihr Obst und Gemüse essen, ist es nicht so tragisch.

Süßigkeiten schließen wir neuerdings komplett weg und müssen es einteilen, weil sie sonst alles in sich reinstopfen, was vor allem bei der großen jetzt schon zu Übergewicht geführt hat.

wir hatten ja hier das Problem mit der Süßigkeitenschublade. Alle 5Minuten stand einer dran und hat gefragt, immer bis sie leer war
Jetzt ist sie dauerhaft leer bis auf ein paar Cracker oder Brezelchen
Am Wochenende bekommt jeder eine Süßigkeit zum sofortigen Aufessen, Ruhe ist

Zitat von Christen:

Zitat von -M-Y-A-:

Hier klappt es ganz gut. Wir haben viel Obst und Gemüse im Haus und die Kinder bedienen sich frei daran.

Wir schaffen es nicht immer, frisch zu kochen, aber solange die Kinder jeden Tag ihr Obst und Gemüse essen, ist es nicht so tragisch.

Süßigkeiten schließen wir neuerdings komplett weg und müssen es einteilen, weil sie sonst alles in sich reinstopfen, was vor allem bei der großen jetzt schon zu Übergewicht geführt hat.

wir hatten ja hier das Problem mit der Süßigkeitenschublade. Alle 5Minuten stand einer dran und hat gefragt, immer bis sie leer war
Jetzt ist sie dauerhaft leer bis auf ein paar Cracker oder Brezelchen
Am Wochenende bekommt jeder eine Süßigkeit zum sofortigen Aufessen, Ruhe ist

hier wurde gar nicht mehr gefragt, da wurde nur noch unkontrolliert reingeschaufelt. Deswegen stehen die Sachen unter verschluss.

Mist, ich hätte die Anonymfunktion einschalten sollen, dann könnten sich jetzt ein paar Mama's offen äußern...könnte das ein Mod noch einbauen,bitte?

Ziemlich gut, wobei ich auch Ausnahmen mache.

Ich kaufe stur keine Cornflakes mehr, an und an Mal ein fertiges Müsli. Schokoaufstrich gibt es nur selten und dann ist die Regel: 1 Brot morgens, wer dann noch Hunger hat (klar, macht ja auch nicht satt) isst was richtiges.
Süßes gibt es zu einer festen Zeit: zwischen 3 und 4 am Nachmittag. Damit wird auch hingesetzt. So nehmen sie aktiv wahr, dass sie etwas süßes Essen.
Für zwischendurch Hunger haben wir immer Äpfel und Nüsse da, also wenn es so schlimm ist.

Ich backe selbst (dauert nicht lange) und koche immer mit Gemüse anbei, nutze aber gerne tk-Gemüse ohne Zusätze, sonst passt das zeitlich nicht.

Vielleicht bin ich zu stur (ich koche auch Gerichte immer wieder, die nicht begeistern), aber selbst mein Sorgenkind isst inzwischen so gut wie alles und fragt seltener nach süßem. vielleicht hat aber auch geholfen, dass ich ihnen ihren Körper erklärt habe. Sie haben alle ein "Bauchtier", um dass sie sich gut kümmern müssen. Es tanzt und freut sich über Gemüse und Obst, Wasser, Hülsenfrüchte, Nüsse, Joghurt und es mag auch süßes, aber verträgt es eben nur in Maßen. Es ist quasi wie ein Haustier. Damit geht ja auch achtsam um .

Ausnahmen gibt es aber auch, klar. Milchreis oder Mal ein Toastbrot, Apfelschorle zu trinken, usw. - aber es sind eben Ausnahmen.

Na wie definiert man gesund?

Ist Fleisch per se gesund,oder nicht?
Gemüse/Obst,dass unreif geerntet wurde und navh Wochen dann hier im Laden gelandet ist?

Hier ist es durchmischt und nut das Ergebnis ist wichtig.
Keine Mangelerscheinungen,kein Übergewicht /Untergewicht,keine Karies

Sprich-Frühstück zu Hause sehr ungesund. Toast und Nutella.
Kiag/Schule-kein Brot,nur Rohkost,Obst und evtl. Käse.
Mittags -immer frisch,ausser Pizza.
Abends nur Obst und Gemüse((Rohkost).
Dazwischen alles durcheinander.
Schoki,Chips,Möhren,Paprika,Äpfel,Erdbeeren...

Ich würde sagen, es läuft ganz gut
Anstatt Süßigkeiten backe ich halt Kuchen 1 mal doe Woche. Z.b gerade ein Marmorkuchen im Ofen. Des gibt es dann 2 Tage und des wars dann mit Süßigkeiten.

Zitat von DieW:

Na wie definiert man gesund?

Ist Fleisch per se gesund,oder nicht?
Gemüse/Obst,dass unreif geerntet wurde und navh Wochen dann hier im Laden gelandet ist?

Hier ist es durchmischt und nut das Ergebnis ist wichtig.
Keine Mangelerscheinungen,kein Übergewicht /Untergewicht,keine Karies

Sprich-Frühstück zu Hause sehr ungesund. Toast und Nutella.
Kiag/Schule-kein Brot,nur Rohkost,Obst und evtl. Käse.
Mittags -immer frisch,ausser Pizza.
Abends nur Obst und Gemüse((Rohkost).
Dazwischen alles durcheinander.
Schoki,Chips,Möhren,Paprika,Äpfel,Erdbeeren...

ich bin für meine Antwort jetzt danach gegangen, was ich in Laufe der Zeit gelernt habe, was gesund ist

Gibt ja auch Menschen, die wissen dass süßes und Fastfood nicht gut ist, sich aber nicht drum scheren. Genauso gibt's aber andere, die überzeugt sind, Fruchtzwerge sind gesund, dafür geben sie kenne Schokolade.

Ich koch gerne,also gibt es meist frisches Zeug.Und was ich nicht kaufe ,kann nicht gegessen werden.

Hier läuft es mal so, mal so ... Ich versuche, möglichst oft einen Teller mit geschnittener Gurke, Karotte, Kohlrabi, Paprika (Obst auch, aber davon weniger) etc auf den Esstisch zu stellen, da wird dann immer im Vorbeigehen geknabbert und sie denken nucht so oft an süßes.

Beim Kochen ist der Pürierstab mein bester Freund, so werden alle möglichen unbeliebten Gemüsesorten in Suppen und Soßen unkenntlich gemacht und gerne gegessen

Zitat von AniMaxi:

Ich würde sagen, es läuft ganz gut
Anstatt Süßigkeiten backe ich halt Kuchen 1 mal doe Woche. Z.b gerade ein Marmorkuchen im Ofen. Des gibt es dann 2 Tage und des wars dann mit Süßigkeiten.

ich backe auch meist einen Kuchen pro Woche und ein süßer Tag ist immer eingeplant mit Milchreis, Pfannkuchen oder Waffeln. Da bekommen sie dann sogar gekauftes, gezuckertes Apfelmus dazu..kann ich voll mit leben mir geht es auch eher um das ständige Bedienen an Süßkram, was ich nicht toleriere.
Und wo wir schon bei Geständnissen sind, hier gibt es Kartoffelbrei meistens aus der Tüte
Ich liebe das seit meiner Kindheit

Zitat von Christen:

Zitat von AniMaxi:

Ich würde sagen, es läuft ganz gut
Anstatt Süßigkeiten backe ich halt Kuchen 1 mal doe Woche. Z.b gerade ein Marmorkuchen im Ofen. Des gibt es dann 2 Tage und des wars dann mit Süßigkeiten.

ich backe auch meist einen Kuchen pro Woche und ein süßer Tag ist immer eingeplant mit Milchreis, Pfannkuchen oder Waffeln. Da bekommen sie dann sogar gekauftes, gezuckertes Apfelmus dazu..kann ich voll mit leben mir geht es auch eher um das ständige Bedienen an Süßkram, was ich nicht toleriere.
Und wo wir schon bei Geständnissen sind, hier gibt es Kartoffelbrei meistens aus der Tüte
Ich liebe das seit meiner Kindheit

Ok Pfannkuchen, Milchreis und vo habe ich jetzt unterschlagen
Samstag und Sonntag gibt es sogar Nutella und Kaba zum Frühstück

Zitat von AniMaxi:

Zitat von Christen:

Zitat von AniMaxi:

Ich würde sagen, es läuft ganz gut
Anstatt Süßigkeiten backe ich halt Kuchen 1 mal doe Woche. Z.b gerade ein Marmorkuchen im Ofen. Des gibt es dann 2 Tage und des wars dann mit Süßigkeiten.

ich backe auch meist einen Kuchen pro Woche und ein süßer Tag ist immer eingeplant mit Milchreis, Pfannkuchen oder Waffeln. Da bekommen sie dann sogar gekauftes, gezuckertes Apfelmus dazu..kann ich voll mit leben mir geht es auch eher um das ständige Bedienen an Süßkram, was ich nicht toleriere.
Und wo wir schon bei Geständnissen sind, hier gibt es Kartoffelbrei meistens aus der Tüte
Ich liebe das seit meiner Kindheit

Ok Pfannkuchen, Milchreis und vo habe ich jetzt unterschlagen
Samstag und Sonntag gibt es sogar Nutella und Kaba zum Frühstück

Sonntags gibt es hier auch Nutella und Marmelade auf die Brötchen

Zitat von Regenfass:

Zitat von DieW:

Na wie definiert man gesund?

Ist Fleisch per se gesund,oder nicht?
Gemüse/Obst,dass unreif geerntet wurde und navh Wochen dann hier im Laden gelandet ist?

Hier ist es durchmischt und nut das Ergebnis ist wichtig.
Keine Mangelerscheinungen,kein Übergewicht /Untergewicht,keine Karies

Sprich-Frühstück zu Hause sehr ungesund. Toast und Nutella.
Kiag/Schule-kein Brot,nur Rohkost,Obst und evtl. Käse.
Mittags -immer frisch,ausser Pizza.
Abends nur Obst und Gemüse((Rohkost).
Dazwischen alles durcheinander.
Schoki,Chips,Möhren,Paprika,Äpfel,Erdbeeren...

ich bin für meine Antwort jetzt danach gegangen, was ich in Laufe der Zeit gelernt habe, was gesund ist

Gibt ja auch Menschen, die wissen dass süßes und Fastfood nicht gut ist, sich aber nicht drum scheren. Genauso gibt's aber andere, die überzeugt sind, Fruchtzwerge sind gesund, dafür geben sie kenne Schokolade.

Wie gesagt-ich richte mich nach der Meinung anderer ,sondern nach nach dem was ich hier sehe.

Toast und Nutella sind nicht gesund. WENN der Rest der Mahlzeiten,aber aus Gemüse und Obst besteht,kann ICH das vertreten.
Und keines der Kinder leidet unter Mangelerscheinungen,Karies oder Über-/Übergewicht.
Also nehme ich an,dass unsere Ernährung auf den 1.Blick gut.ist.