Zitat von BigBavaria:

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von BigBavaria:

Zitat von Mathelenlu:

...

Ja, Nin und Zadar selbst sind toll. Dann waren wir im Krka Nationalpark, auch sehr schön. Bißle Wandern im Paklenica Nationalpark fanden wir auch klasse, auch toll, den vielen Kletterern zuzuschauen. Sibenik ist auch ganz cool, schöne Altstadt, und dann gab es einen Wanderweg hoch oben an der Küste an einem felsigen Weg mit Blick über vorgelagerte Inseln und ganz tolle Meeresfarben, von türkis bis dunkelblau, aber da fällt mir gerade der Name nicht ein, wo das war... Auch in fahrbarer Entfernung auf jeden Fall.

Super, danke. Google ich alles mal und schau was mit dem Zwerg machbar ist. Krka hatte ich schon gesehen. Sieht toll aus.

Alles, denk ich, wenn ihr ihn noch tragen könnt, auch Paklenica. Wir hatten die Kleine in der Rückentrage.

Zitat von Maus82:


Ich bin heute bei 76,3 kg

Endlich runter von der 77... Hoffentlich für länger.
Habe in den letzten Tagen aber auch wieder sehr aufs trinken geachtet. Echt Wahnsinn was das aus macht...

Allen Abnehmern Glückwunsch!

Ich stehe gerade, ist aber ok . Durch den Geburtstagsmarathon muss ich erst mal durchkommen, ohne zuviel zuzunehmen, dann bin ich schon zufrieden. Ernsthaft was runter geht sicher erst wieder im April...

hier gehts in die falsche richtung, aber ich arbeite schon am trinkverhalten... das dürfte hier der knackpunkt sein...
endlich wieder rechner, ich setze mich dann mal an die liste...

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Maus82:


Ich bin heute bei 76,3 kg

Endlich runter von der 77... Hoffentlich für länger.
Habe in den letzten Tagen aber auch wieder sehr aufs trinken geachtet. Echt Wahnsinn was das aus macht...

Ich schaff es einfach nicht. 3l sind für mich utopisch.

Ich bin krank... krauche jetzt wieder ins Bett und leide vor mich hin. 2 Tage hat mein Mann noch Urlaub, also hab ich jetzt Männergrippe.

Yey, Christen, ich hab das erste mal ein gewicht von dir... irgendwie hast du hier nie eins gepostet, kann das sein?

Iljuschka, verlässt du uns wieder? wir haben grad noch freie plätze auf der liste, da muss niemand aktiv räumen

Zitat von Senami3:

Zitat von Viala:

Ich bin leider Eis-Junkie geht das ganze Jahr und da gehen unfassbar Massen...

Hier gibt's heute... Tja, ich habe gehacktes da und Weißkohl... Aber was ich daraus mache, dass alle es essen, weiß ich noch nicht

Schmorkohl - so lecker! Hackfleisch wie gewohnt würzen und Klöße draus formen. Weißkohl klein schnibbeln, kurz heiß anbraten, dann mit Wasser, tomatenmark, Salz, Pfeffer und eine prise Zucker ablöschen, hackbällchen dazu und bei geschlossenen Deckel 30 Minuten bei 200 Grad bei Umluft schmoren.

Sowas wird hier leider nur mit seeeeeehr langen zähnen gegessen... ich mags ja... aber der rest...
letztlich habe ich hack und ganzganz fein geschnittenen kohl würzig angebraten und mit Bechamel-Sauce als Auflauf in den Ofen geschoben. Mit Hack, Bechamel und Käse essen die hier fast alles

Zahnarzt... ich ging früher SO gerne hin... obwohl meine zähne anfällig sind und ich schon früh füllungen brauchte... dann kam der vertretungszahnarzt und die erste betäubung (mein eigentlicher hat ohne gearbeitet aber SEHR vorsichtig... es tat nie weh) und der ofen war aus... Ich spreche extrem schlecht auf betäubung an... (mein bruder auch) und selbst mit Maximaldosis tat es weh... gebohrt wurde dennoch... - Jetzt haben wir wieder einen traum von Zahnarzt, die ganze Familie. Mein Großer hatte ja jetzt auch probleme mit den zähnen und in der Klinik, in die wir dafür mussten, waren sie erstaunt, wie angstfrei und positiv er da ran geht... da hat unser Hauszahnarzt einen großen anteil dran und trotzdem drücke ich mich gerade sehr vor einer Wurzelbehandlung die ansteht... das ist soooo irrational
Einen einzigen Weißheitszahn hatte ich... der Bakcenzahn daneben hatte fies Karies... also wurde der gezogen und der Weißheitszahn durfte bleiben... war ich gar nicht traurig drum mein Mann durfte alle 4 behalten, hatten alle platz

Gurke, wenn du dir einen Block nimmst und ihn ausfüllst, kann ich dich auch in die Liste aufnehmen

Ana, auf deine Kurve bin ich grad neidisch

Rabenglucke: wenn du mir ein Gewicht schreibst, füge ich es auch gerne in deinen block

Maufmauf deine neuen Maße habe ich dann erstmal nicht übernommen. das sind ja wirklich schräge unterschiede oder hast du kürzlich vielleicht mit stillen aufgehört?

So... ich hab dann mal alles eingetragen bis jetzt... in der hoffnung, alles erwischt zu haben
BigBavaria sagst du mal piep?
Feloidea du auch mal bitte
Jarla von dir kam auch so lange nix, ist alles gut?

Wir werden 2018 zur Wucht!

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Aduja (32)
Methode: Weight Watchers & Sport
Startgewicht: 96,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 35,1/0,92
Vorheriges Startgewicht: 98 Kg
Erstes Ziel: 90
Finalziel: 70
22.01.: 95,2 Kg
05.02.: 94,9 Kg
12.02.: 94,5 Kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 36 cm / Brust: 115 cm / Taille: 109 cm / Hüfte: 119 cm / Oberschenkel: 70 cm / Wade: 43 cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Ana_Tidaephobie (30)
Methode: MyMiracle, Blutgruppenspezifisch essen, Sport
Startgewicht: 90,5 Kg Startdatum: 01.01.2018
Größe: 1,81m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 / 0,72
Vorheriges Startgewicht: 108 Kg
Erstes Ziel: 83kg
Finalziel: 75kg
02.02.: 86,5 Kg
13.02.: 86,4 Kg
21.02.: 85,8 Kg
02.03.: 85,5 Kg
Wiegetag: Montag
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade: 32/96/82/114/67/45
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: BigBavaria (36)
Methode: Ernährungsumstellung, kleinere Mengen, Fitnessstudio, Lymphdrainage
Startgewicht: 117,3kg (01.01.18 )
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:39,1/0,91
Vorheriges Startgewicht:124,5kg(1.1.17)
Erstes Ziel: 100 Kg
Finalziel: 75 Kg
22.01.: 116,1 Kg
29.01.: 115,8 Kg
06.02.: 114,7 Kg
Handycap:Hashimoto, Lip/Lymphödem
Belohnung:Neue Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: BigGirl37 (37)
Methode: FDH, weniger Fett & Zucker, mehr Bewegung
Startgewicht: 115,3 kg
Größe: 1,75m
Erstes Ziel:100 kg
Finalziel: 80 kg
12.02.: 113,1 Kg
18.02.: 112,7 Kg
28.02.: 113,3 Kg
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Bauch: 132 cm / Taille: 122 cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Christen (Alter)
Methode: Kalorien zählen (Yazio) und Sport
Startgewicht: 63,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Finalziel: 56Kg
28.02.: 62,4 Kg
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Handycap: Stillen
Belohnung: Engere Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Cookie88 (29)
Methode: Süßes reduzieren & Sport
Startgewicht: 77,3 (04.01.2018.)
Größe: 1,68m
Erstes Ziel: 69,9 Kg
Finalziel: 66 Kg
16.02.: 75,6 Kg
19.02.: 75,0 Kg
02.03.: 75,2 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Stillen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Feloidea (29)
Methode: Genug trinken, keine Süßigkeiten, Sport
Startgewicht: 66 Kg (01.01.2018 )
Größe: 1,63m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,8 / 0,74
Erstes Ziel: 61 Kg
Finalziel: 57 Kg
07.01.: 65,8 Kg
14.01.: 66,5 Kg
28.01.: 66Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Hashimoto, Stillen
Umfang Start: Oberarme 29/Brust 99/Taille 74/Hüfte 100/Oberschenkel 57
Belohnung: gute Figur und bessere Lebensqualität
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: 71,6 kg (04.01.2018 )
Größe: 1,71m
BMI/Waist-Hip-Ratio: BMI 24,5/WHR 0,74
Erstes Ziel: < 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetag: Donnerstag
08.02.: 71,8 Kg
15.02.: 70,4 Kg
21.02.: 69,9 Kg
Handycap: Stillen
Umfang Start: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht: 90,1 kg (01.01.2018.)
Größe: 1,54m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 90,6 kg (24.12.2017)
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 50 kg
17.02.: 87,8 Kg
25.02.: 88,0 Kg
04.03.: 87,1 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Iljuschka (28 Jahre)
Methode: Low Carb und Sport
Startgewicht: 79,5 kg
Größe: 1,78 m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetage: Sonntag
11.02.: 76,7 kg (-3)
18.02.: 76,0 Kg (-0,6)
23.02.: 75,2 Kg (-0, (neuer BMI 23,7)
27.02.: 74,2 Kg
Umfang: Oberarme 32cm (32,5cm = -0,5) / Hüfte 110cm (115cm = -5)
Belohnung: Den Badeurlaub genießen können.
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Jarla (29)
Methode: MyMiracle und Sport nach Möglichkeit
Startgewicht: 117,5 Kg (Startdatum)
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 141 Kg
Erstes Ziel: U100
Finalziel:
Gewicht 116 Kg (04.01.)
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Handycap: SD, Lipödem
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung:
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: KRÄTZÄ (31)
Methode: WW
Startgewicht: 76kg (05.01.2018.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 25,4/0,75
Vorheriges Startgewicht: 90kg (Höchstgewicht nach Schwangerschaft)
Erstes Ziel: 72 kg
Finalziel: 66 kg
14.01.: 72,9 Kg
21.01.: 73,9 Kg
29.01.: 73,4 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Kind in der Autonomiephase und Stillen, eine böse Symphyse und Hypermobilität
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade ;
32/103/80/107/65/38 (Stand bei Start 05.01.2018
Belohnung: Ganz viel wunderschönen Stoff kaufen und mir meine neue Garderobe selbst nähen. <3
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Magnolia___ (32)
Methode: auf Kalorien achten (Yazio), Sport
Startgewicht: 95kg (28.12.17)
Größe: 1,78m
Waist-Hip-Ratio: 0,8
Erstes Ziel:80kg
Finalziel:75kg
19.01.: 91,0 Kg
26.01.: 89,0 Kg
04.02.: 87,0 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: neue Klamotten
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: mamamarina (29)
Methode: MyMiracle
Startgewicht: 90 Kg (02.01.2018.)
Größe: 1,69m
Vorheriges Startgewicht: 102 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 75 Kg
26.01.: 83,8 Kg (andere Waage)
04.02.: 85,2 Kg
11.02.: 84,5 Kg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 92,7 (02.01.2018.)
Größe: 1,74m
Finalziel: 83 - 85 kg
24.02.: 88,0 Kg
27.02.: 87,7 Kg
02.03.: 87,5 Kg
Start BMI 30.72
BMI 28,9 (28.01. - 29.59)
Handycap: Schweinehund
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maufmauf (28.)
Methode: Yazio, mehr Trinken, Sport
Startgewicht: 81,0 kg (01.01.18 )
Größe: 1,60m
BMI: 30,1 (31,6)
Erstes Ziel:75 kg
Finalziel: 65 kg
05.02.: 76,8 Kg
20.02.: 76,9 Kg
05.03.: 76,4 Kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 126cm, Taille: 98 cm Hüfte: 111cm
Belohnung: shoppen
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maus82 (35)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 81,4 kg (01.01.2018 )
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 / 0,83
Erstes Ziel: 75 kg
Finalziel: 65 kg
12.02.: 77,9 Kg
19.02.: 77,5 Kg
05.03.: 76,3 Kg
Umfang: Brust 91 / Taille 85 /Hüfte 102 /Oberschenkel r 54 , l 54
Belohnung: shoppen für 10. Hochzeitstag
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Nelaris (34)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 75,3Kg (02.01.)
Größe: 1,73m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 72,5Kg
Finalziel: 70 Kg
16.02.: 73,3 Kg
23.02.: 73,1 Kg
02.03.: 73,2 Kg (KF: 29,0%)
Handycap: Rotwein, Sportmuffel
Umfang: Bein 57 (58 = -1) / Hüfte 102 (106 = -4) / Bauch 82 (89 = -7)
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Nickitierchen (32)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 82,5Kg (2.1.18 )
Größe: 1,75m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Erstes Ziel: 75 Kg
Finalziel: 70 Kg
13.02.: 80,6 Kg
16.02.: 80,4 Kg
18.02.: 80,1 Kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle seit 10 Jahren
Umfang: Brust: 113cm Taille:87cm Bauch:110cm Po:107 Oberschenkel:58cm
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Norimena (34)
Methode: Eine Mischung aus Weight Watchers und Kalorien zählen
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
13.02.: 82,5 Kg
17.02.: 82,9 Kg
24.02.: 82,0 Kg (15KG Gesamtabnahme )
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: nyckelpiga (37)
Methode: Intervallfasten (16:8 ) & Sport
Startgewicht: 67,2kg (1.1.2018 )
Größe:
BMI/Waist-Hip-Ratio:25 / 0,88
Vorheriges Startgewicht: 67,5 kg
Erstes Ziel: BU 88cm, <63kg
Finalziel: 55-57 Kg, 81cm BU
22.01.: 66,9 Kg
30.01.: 66,3 Kg
12.02.: 66,3 Kg
Handycap: Hypothyreose, Antidepressiva
Umfang: Oberarme re 31cm, li 30cm /BU 95cm/Taille 85cm/Hüfte 97cm/Oberschenkel re 61,5cm, li 60,5cm/Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung (weniger Fleisch/Wurst, Süßkram, Weizen, stark verarbeitete Lebensmittel etc.) und Sport (Shred, Laufen)
Startgewicht: 74,0 kg (Startdatum 01.01.2018 )
Größe: 1,64m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 /0,82
Erstes Ziel: 69,0 kg
Finalziel: 64,0 kg
19.02.: 72,3 Kg
26.02.: 71,6 Kg
05.03.: 72,8 Kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Pinguinchen (Alter)
Methode: Kalorienzählen mit der fitbit-App und einem Fitbit-Armband zeichne ich meine Bewegung auf.
Startgewicht: (Startdatum)
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 80Kg (Weihnachten)
Finalziel: 68 Kg
02.02.: 75,4 Kg
13.02.: 75,0 Kg
26.02.: 76,0 Kg
Handycap: Sportmuffel und Baby
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: rabenglucke (24)
Methode: Trinken und Essen: Frisch und Gesund, ausschließlich Wasser trinken, My Miracle, Sport: Rückbildung, ansonsten viel bewegen und spazieren gehen
Startgewicht: 78 kg (01.01.18.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,65
Vorheriges Startgewicht: 84kg (11.11.17 - nach der Geburt)
Erstes Ziel: 69 Kg
Finalziel: 63 kg
14.01.: 75,6 Kg
22.01.: 74,4 Kg
29.01.: 74,2 Kg
Handycap: stillen
Belohnung: Neue, schicke Kleiderausstattung für den Berufseinstieg
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Senami3 (37)
Methode: Auf die Trinkmenge und die Bewegung achten (mit mifit-Armband)- aktueller Durchschnitt 5.050 Schritte am Tag ; zudem bin ich vom Freizeitschwimmen wieder ins Training der DLRG gewechselt - 2xwöchentlich richtig auspowern
Startgewicht: 95.1 kg/ 1.1.18
Größe: 1,70 m
BMI/Waist-Hip-Ratio 33,01/0,84
Vorheriges Startgewicht: 114 kg/ 21.7.17
Erstes Ziel: 85 kg
Finalziel: 75 kg
05.01.: 94,2 Kg
28.01.: 96,2 Kg
23.02.: 95,4 kg
Handycap: Hashimoto, nicht mehr: stillen (leider), Blutarmut/ Eiseninfusion (endlich)
Umfang: Oberarme 35/35 cm/Brust 113/110cm/Taille 106/103cm/Hüfte 124/123cm /Oberschenkel 75/75cm/Wade 46/44cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Viala (31)
Methode: clean-vegetarische Ernährung, Intuitives Essen, Bewegung (Shred, Schrittzähler)
Startgewicht: 112 (02.01.2018 ) 46,9% KF
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 37,66 (39,6 /0,91
Erstes Ziel: U100 Kg
Finalziel: U70 Kg
19.02.: 106,9 Kg (44,8% KF)
26.02.: 107 Kg (44,6% KF)
05.03.: 107,5 Kg
Wiegetag: Montag
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 34/115/122/134/66/41
Belohnung: 1 Song pro Kilo (3 gekauft bisher), etwas größeres alle 5 Kg ( https://www.amazon.de/registry/wishlist/1IMMONUXEL LS6 )
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: vroenchen (29)
Methode: regelmäßig vegetarisch essen, viel trinken, WW
Startgewicht: 92,2 (01.01)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 36,9
Erstes Ziel: 80kg
Finalziel: 72
10.02.: 86,15kg (-1,7) / 34,5 BMI (-0,7)
17.02.: 86,65kg (+0,5)
24.02.: 86,15kg (-0,5) / 34,5 BMI
03.03.: 85,75 Kg (-0,4) / 34,3 BMI
Gesamtabnahme: -6,44kg / -2,6 BMI (Stand: 03.03.)
Wiegetag: Samstag
Handycap: Rauchentwöhnung,...
Belohnung: je 5kg eine Zeitschrift/ 1. Ziel neue Hose und neues Oberteil/ Finalziel ?
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Weeni (26)
Methode: Weight Watchers und Sport
Startgewicht: 99,1Kg (Startdatum)
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,6 /0,69
Vorheriges Startgewicht: 123 Kg
Erstes Ziel: 90 kg
Finalziel: 80 kg
?: 98,5 Kg
02.02.: 98,1 Kg
16.02.: 98,3 Kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 36 /Brust 100 /Taille 81 /Hüfte118 /Oberschenkel 74 /Wade 45
Belohnung: ne richtig geile Figur im Brautkleid
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
freier Platz
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
freier Platz
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
freier Platz
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
freier Platz
*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

Ich hin bei 96,4 kg. Ich muss da wieder aktiv dran arbeiten. Nebenbei läuft es gerade in die falsche Richtung.

Guten Morgen , Also meine Waage spricht 85,4 aldo ein plus von einem Kilo.
War zu erwarten nach der Woche, Ich hoffe diese woche läuft besser.

Zahnarzt ist auch mein Horror, ich kam gerade von Ihm hab ne Füllung ausgetauscht bekommen.
Mein Zahnarzt ist super ich bin eine Angstpatientin

Allen Mitstreitern alles gute, wir schaffen das

Via mein letzter Wert ist vom 25.2., da waren es wieder 67,5 kg.
Jetzt gibt es kein Gewicht mehr, da meine Waage total spinnt - die zeigt alles von 66 bis 70 Kg an

Thema Zahnarzt: ich habe auch viele unschöne Erlebnisse gehabt als Kind und hatte jahrelang eine richtige Zahnarztphobie. Dann musste ich wegen einem vereiterten Weisheitszahn zum Zahnarzt und bin an ein wahres Goldstück geraten. Seitdem hab ich null Angst mehr wenn ich zum Zahnarzt muss und selbst bei der Wurzelbehandlung war das schlimmste für mich die Rückenschmerzen durch das lange liegen auf dem Behandlungsstuhl.

Zitat von Aduja:

Ich hin bei 96,4 kg. Ich muss da wieder aktiv dran arbeiten. Nebenbei läuft es gerade in die falsche Richtung.

Unaktiv geht bei mir auch nicht. Los, steig wieder ein .

Ich hab gerade einen Dinkelnudel-Brokkoli-Tomatenauflauf im Ofen und freue mich gleich.

Zitat von Cookie88:

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Maus82:


Ich bin heute bei 76,3 kg

Endlich runter von der 77... Hoffentlich für länger.
Habe in den letzten Tagen aber auch wieder sehr aufs trinken geachtet. Echt Wahnsinn was das aus macht...

Ich schaff es einfach nicht. 3l sind für mich utopisch.

3l schaffe ich auch nicht.
Aber 2 müssen es mindestens sein. Weniger ist doof. Mehr immer gut.

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von BigBavaria:

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von BigBavaria:

...

Ja, Nin und Zadar selbst sind toll. Dann waren wir im Krka Nationalpark, auch sehr schön. Bißle Wandern im Paklenica Nationalpark fanden wir auch klasse, auch toll, den vielen Kletterern zuzuschauen. Sibenik ist auch ganz cool, schöne Altstadt, und dann gab es einen Wanderweg hoch oben an der Küste an einem felsigen Weg mit Blick über vorgelagerte Inseln und ganz tolle Meeresfarben, von türkis bis dunkelblau, aber da fällt mir gerade der Name nicht ein, wo das war... Auch in fahrbarer Entfernung auf jeden Fall.

Super, danke. Google ich alles mal und schau was mit dem Zwerg machbar ist. Krka hatte ich schon gesehen. Sieht toll aus.

Alles, denk ich, wenn ihr ihn noch tragen könnt, auch Paklenica. Wir hatten die Kleine in der Rückentrage.

Können ja-bloß bleibt der nicht sitzen
Er läuft echt gut, sogar in den Bergen. Aber halt nicht an der Hand und das macht es echt stressig und Auto fahren findet er auch doof. Aber mal schauen

Viala——Piep!!!
Hast Du mich überlesen?

Ich werfe mal 115,0kg in den Raum..also +300g, aber überhaupt nicht schlimm nachdem ich die letzten 2 Wochen weder gesportelt noch Kalorien gezählt habe

Nun hat die Große Mund Hand Fuß
Und bei mir bin ich mir noch unsicher..
Hab Männe daher vorgeschlagen ob er sich nicht ne Wohnung nehmen will
Das reinste Seuchenlager hier