Zitat von Halessia:

Falls sie sich nicht mehr meldet, war es wirklich Vera Int-Veen.

Verdammt. Meine vermutlich einzige Chance ins Fernsehen zu kommen.
Oder ich meld mich doch für The biggest Looser.

Huhu hier bin ich, verschmiert mit Farbe
Streiche gerade das Kinderzimmer meines Sohnes...
*
Also ich bin noch 26 Jahre jung, habe einen 3 jährigen Sohn, bin verheiratet und bin Krankenschwester. Vor Froggy hatte ich 70kg, letztes Gewicht in der SS 94kg , dann zwischendurch wieder auf 71kg und nun ca 80kg bei 173cm.
Wunschgewicht 65kg bzw 60kg....
Mit was ,keine Ahnung...
Probiere Abends nen Shake zu trinken, keine Süßigkeiten und jeden Tag ein paar Sportübungen uuuuuuuuuuuuuuuund endlich mal gescheit trinken (Wasser)
*
Danke das ich als STALKER bei euch sein darf

Zitat von Moppie:


Huhu hier bin ich, verschmiert mit Farbe
Streiche gerade das Kinderzimmer meines Sohnes...
*
Also ich bin noch 26 Jahre jung, habe einen 3 jährigen Sohn, bin verheiratet und bin Krankenschwester. Vor Froggy hatte ich 70kg, letztes Gewicht in der SS 94kg , dann zwischendurch wieder auf 71kg und nun ca 80kg bei 173cm.
Wunschgewicht 65kg bzw 60kg....
Mit was ,keine Ahnung...
Probiere Abends nen Shake zu trinken, keine Süßigkeiten und jeden Tag ein paar Sportübungen uuuuuuuuuuuuuuuund endlich mal gescheit trinken (Wasser)
*
Danke das ich als STALKER bei euch sein darf

Haa da isser ja, der Stalker.

Dann herzlich willkommen.

Dann brauchen wir ja nur noch ne Challenge für die nächste Woche.

Wann ist Wiegetag?
Wer trägt in die Liste ein?
Ich bin janz uffjerecht Mensch...

Zitat von Moppie:

Wann ist Wiegetag?
Wer trägt in die Liste ein?
Ich bin janz uffjerecht Mensch...

Also das ist eigentlich alles ganz individuell. Ich glaub die meisten wiegen sich Samstags. Ich wiege mich derzeit gar nicht.
Du kannst dich gern selbst eintragen, wenn du magst ansonsten kannst du auch deine Daten hinschreiben und einer erledigt das für dich.

Zitat von Lila17:

Zitat von Moppie:

Wann ist Wiegetag?
Wer trägt in die Liste ein?
Ich bin janz uffjerecht Mensch...

Also das ist eigentlich alles ganz individuell. Ich glaub die meisten wiegen sich Samstags. Ich wiege mich derzeit gar nicht.
Du kannst dich gern selbst eintragen, wenn du magst ansonsten kannst du auch deine Daten hinschreiben und einer erledigt das für dich.

Supi, ich danke dir. Trage mich morgen dann in die Liste ein.
Guates Nächtle

Guten Morgen,
also ich bekomm das mit der Liste schonmal nicht hin. Später eintragen schon.
Kann mir jemand helfen bitte
Gewicht 79,9kg
*
Was macht ihr schönes am WE? Wir fahren nachher zu Ikea Kinderzimmer kaufen und Deko
Bauen hoffentlich auch heute auf und versuchen unseren 4. Kind-Frei-Tag mit einem Essen und Kinobesuch zu beenden
Grüßle vom Bodensee

Welcome moppie.
Wo gehts hin zu Ikea? Ulm?
Dann wink mir mal kurz.

Und wenn ich heute mal am PC bin trag ich Dich in der Liste ein.

Ach und Scrabble? Vielleicht mach ich dann doch keine Pause.

Zitat von topolinchen:

Ach und Scrabble? Vielleicht mach ich dann doch keine Pause.

Hab ich auch Lust zu.

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
12.10.: 67,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
21.09.: 84,5 Kilo
12.10.: 84,6 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
13.09.: 65,3 Kilo
20.09.: 65,8 Kilo
27.09.: 65,3 Kilo
04.10.: 65,3 Kilo
11.10.: 66,1 Kilo
18.10.: 65,9 Kilo
♫ Moppie
?? cm → ?? kg
19.10.: 79,9 kg

Moppie da wo die Fragezeichen sind, musst doch noch Größe und Zielgewicht eingeben.

Challenge ?? - SCRABBLE
Bilde täglich ein Wort mit mind. VIER Buchstaben deiner Wahl:
a) trinke pro Tag mind. 1,0 Liter Wasser
b) nimm mind. 5 Portionen Obst oder Gemüse zu dir
c) mache 20 Wiederholungen einer Übung deiner Wahl
für jede Süßigkeit, Keks etc.
d) halte dich an dein Programm
e) mache mindestens 20 Minuten Sport
f) gehe 40 Minuten in langsamen oder 20 Minuten in schnellem Tempo spazieren
g) mache 10 Kniebeuge in Verbindung mit jedem Toilettengang
h) beende deine Dusche mit einer Wechseldusche, die kalt endet
i) gönne dir höchstens eine Süßigkeit am Tag
j) nimm kein rotes Fleisch zu dir
k) trainiere 5 Minuten Bauch- und Rückenmuskulatur
l) trinke keinen Alkohol
m) bewege dich 30 Minuten
n) trinke vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter
o) nimm kein Fastfood zu dir
p) trainiere 5 Minuten deine Beinmuskulatur
q) schaue dir im Internet an, welchen Bikini du im Sommer tragen können möchtest
r) mache einen Kopfstand (Ü30-Variante: Kerze)
s) verzichte auf „schlechte“ Kohlenhydrate
t) mache je 50 Wiederholungen von 3 Übungen deiner Wahl
u) benutze mind. 300 Treppenstufen
v) iss mindestens 2mal täglich calciumreiche Lebensmittel
w) versuche dich an einem Spagat
x) stelle dich mindestens 1x täglich vor den Spiegel, lächle und sage: "Ich werde (wieder) schlank sein!"
y) stelle dich für 60 Sekunden auf die Zehenspitzen
z) Nimm mindestens 2mal täglich pflanzliches Fett zu dir

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
Ich glaube, das war die letzte Variante! Mag noch jemand mischen/ändern oder sollen wir´s so lassen? Mir ist alles recht, aber wir machen uns gleich auf zum Verwandtenbesuchsmarathon, und kann mich deshalb nicht drum kümmern...

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
12.10.: 67,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
21.09.: 84,5 Kilo
12.10.: 84,6 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
13.09.: 65,3 Kilo
20.09.: 65,8 Kilo
27.09.: 65,3 Kilo
04.10.: 65,3 Kilo
11.10.: 66,1 Kilo
18.10.: 65,9 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 kg

Ich finds supi

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
12.10.: 67,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
12.10.: 84,6 Kilo
19.10.: 83,7 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
13.09.: 65,3 Kilo
20.09.: 65,8 Kilo
27.09.: 65,3 Kilo
04.10.: 65,3 Kilo
11.10.: 66,1 Kilo
18.10.: 65,9 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 kg

Yeah, das erste Mal unter 84kg seit 7 Jahren!!!!