Ich glaub, ich klatsch die Waage an die Wand... Weil wir gestern unterwegs waren, ist sogar das Abendbrot ausgefallen und ich hab mir die Füße wund getanzt... Und nochmal 200g rauf. Ich steh jetzt bei 60,8kg
Ich hab mich dann letzte Woche auch für den Infoabend für das Abnehmprogramm in meinem Studio eingetragen.

Ja, ist zum heulen. Ich hab mich gestern vor lauter Frust mit Hugo getröstet. Ganz prima.
Heute gibt es bei uns Schaschlik mit Reis und Salat. Das werde ich ww-tauglich kochen und bei dem Wetter geht es auf alle Fälle raus.
Gibt es eigentlich schon eine neue Challenge? Bin nicht mal dies bezüglich auf dem Laufenden.

Ich halte mich derzeit ziemlich gut an alles, was ich mir vornehme. Abgenommen hab ich noch nicht. -.- Das ist so frustrierend! Wenn sich nicht bald was tut, geb ich glaub einfach auf. Meine Motivation hält nun wirklich auch nicht ewig.

@Fuzzle wie ätzend, dass es bei dir nicht weitergeht. Kann es sein, dass bei dir grad auch einfach ein krasser Stillstand ist und es bald weiter geht mit der Abnahme? Machst du eigentlich noch WW grad? Oder hattest du die Nase davon voll?

@Topo Den Trosthugo könnt ich auch gebrauchen.

Zitat von Halessia:

Wo steckt denn Sanny eigentlich?

Hier!

Bin im Moment etwas konfus... Gewicht halte ich, aber das ist auch alles...
Mich belastet grade das "nicht schwanger werden" u nd dann bin ich beruflich auch total unzufrieden...
Naja, aber ich bleib dabei

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
21.09.: 66,6 Kilo
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
21.09.: 79,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
21.09.: 84,5 Kilo
12.10.: 84,6 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
13.09.: 65,3 Kilo
20.09.: 65,8 Kilo
27.09.: 65,3 Kilo
04.10.: 65,3 Kilo
11.10.: 66,1 Kilo

Ich denke, wir machen wieder ne persönliche Challenge, oder?

In meinem Fall:
- Low-Carb wie die vorherigen Wochen
- nur einmal am Tag Süßes und höchstens einmal die Woche Alkohol
- mindestens 1 Liter trinken

@Lila, WW mach ich schon ne Weile nimmer. Nach einem Jahr war die Luft raus und ich hatte kaum noch Energie. Hab mich dann für die Sportvariante entschieden und bin damit anfangs auch gut gefahren. Dann gab's hier ne riesige Stressblase (Kinder krank, Doppel-Job, selbst krank, Hausumbau etc), die geplatzt ist und ich hab zugenommen. Also hab ich die Zügel wieder etwas angezogen und es lief auch... Bis es seit ein paar Wochen losging, dass ich stetig zunehme... Nur leicht, aber eben stetig. Wenn ich vor ner Woche nicht wieder so ne heftige Mens gehabt hätte, dass ich kurz davor war zur Blutbank zu fahren oder ne halbe Kuh roh zu futtern, würd ich ja denken, ich bin schwanger. Aber das kann ich eigentlich ausschließen.

Zitat von Fuzzle:

Ich denke, wir machen wieder ne persönliche Challenge, oder?

In meinem Fall:
- Low-Carb wie die vorherigen Wochen
- nur einmal am Tag Süßes und höchstens einmal die Woche Alkohol
- mindestens 1 Liter trinken

@Lila, WW mach ich schon ne Weile nimmer. Nach einem Jahr war die Luft raus und ich hatte kaum noch Energie. Hab mich dann für die Sportvariante entschieden und bin damit anfangs auch gut gefahren. Dann gab's hier ne riesige Stressblase (Kinder krank, Doppel-Job, selbst krank, Hausumbau etc), die geplatzt ist und ich hab zugenommen. Also hab ich die Zügel wieder etwas angezogen und es lief auch... Bis es seit ein paar Wochen losging, dass ich stetig zunehme... Nur leicht, aber eben stetig. Wenn ich vor ner Woche nicht wieder so ne heftige Mens gehabt hätte, dass ich kurz davor war zur Blutbank zu fahren oder ne halbe Kuh roh zu futtern, würd ich ja denken, ich bin schwanger. Aber das kann ich eigentlich ausschließen.

du liebe Zeit...

Ich verstehe deine WW Abneigung gut. Ich hab das schon sooo oft gemacht und eigentlich kenn ich fast alle Punkte auswendig und dennoch krieg ich da die Kurve gar nicht.
Mir bleibt nur, wirklich das Richtige zu essen und viel zu trinken und mich ordentlich zu bewegen. Wenigstens das klappt im Moment ganz gut.

Challenge 55 -
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Nur einmal in der Woche Alkohol
- mind. 1 Liter ungesüsstes trinken
Halessia:

Lila:

Manu:

Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag
- täglich 1,5 Liter Wasser trinken

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Mir fiel kein guter Name für die Challenge ein. Vielleicht ist eine von Euch kreativer?

Challenge 55 -
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Nur einmal in der Woche Alkohol
- mind. 1 Liter ungesüsstes trinken
Halessia:

Lila:

Manu:
- WW Start
- mindestens 4 Stunden Bewegung / Woche
- täglich mind. 1,5 - 2 l stilles Wasser / Tee trinken

Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag
- täglich 1,5 Liter Wasser trinken

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
12.10.: 67,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
21.09.: 79,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
21.09.: 84,5 Kilo
12.10.: 84,6 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
13.09.: 65,3 Kilo
20.09.: 65,8 Kilo
27.09.: 65,3 Kilo
04.10.: 65,3 Kilo
11.10.: 66,1 Kilo
*
Na immerhin... Habe schon mit Schlimmerem gerechnet, nachdem die Waage die Woche schon mal 67,7 angezeigt hat.

Challenge 55 - Kampf den Tsunahmis!!!
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Nur einmal in der Woche Alkohol
- mind. 1 Liter ungesüsstes trinken
Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse mit mind. 3 unterschiedlichen Farben
- trinkt mind. 1,5 l Ungesüßtes täglich
- spaziert täglich mind. 30 Minuten und macht 150 Übungen für Bauch-Beine-Po
Lila:

Manu:
- WW Start
- mindestens 4 Stunden Bewegung / Woche
- täglich mind. 1,5 - 2 l stilles Wasser / Tee trinken

Sanny:

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag
- täglich 1,5 Liter Wasser trinken

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Challenge 55 - Kampf den Tsunahmis!!!
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Nur einmal in der Woche Alkohol
- mind. 1 Liter ungesüsstes trinken
Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse mit mind. 3 unterschiedlichen Farben
- trinkt mind. 1,5 l Ungesüßtes täglich
- spaziert täglich mind. 30 Minuten und macht 150 Übungen für Bauch-Beine-Po
Lila:

Manu:
- WW Start
- mindestens 4 Stunden Bewegung / Woche
- täglich mind. 1,5 - 2 l stilles Wasser / Tee trinken

Sanny:
- zurück ins Programm
- 1,5 l Wasser täglich
-2x pro Woche Sport mind. 25 min.

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag
- täglich 1,5 Liter Wasser trinken

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

Challenge 55 - Kampf den Tsunahmis!!!
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Nur einmal in der Woche Alkohol
- mind. 1 Liter trinken
Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse mit mind. 3 unterschiedlichen Farben
- trinkt mind. 1,5 l Ungesüßtes täglich
- spaziert täglich mind. 30 Minuten und macht 150 Übungen für Bauch-Beine-Po
Lila:

Manu:
- WW Start
- mindestens 4 Stunden Bewegung / Woche
- täglich mind. 1,5 - 2 l stilles Wasser / Tee trinken

Sanny:
- zurück ins Programm
- 1,5 l Wasser täglich
-2x pro Woche Sport mind. 25 min.

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag
- täglich 1,5 Liter Wasser trinken

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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
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Challenge 55 - Kampf den Tsunahmis!!!
Erfülle täglich deine persönliche (mind. zweigliedrige) Challenge.

Fuzzle:
- Zum Abendbrot keine Kohlenhydrate und danach erst recht nimmer
- Nur einmal am Tag was Süßes
- Nur einmal in der Woche Alkohol
- mind. 1 Liter trinken
Halessia:
- isst täglich mind. 5 Portionen Obst/Gemüse mit mind. 3 unterschiedlichen Farben
- trinkt mind. 1,5 l Ungesüßtes täglich
- spaziert täglich mind. 30 Minuten und macht 150 Übungen für Bauch-Beine-Po
Lila:

Manu:
- WW Start
- mindestens 4 Stunden Bewegung / Woche
- täglich mind. 1,5 - 2 l stilles Wasser / Tee trinken

Sanny:
- zurück ins Programm
- 1,5 l Wasser täglich
-2x pro Woche Sport mind. 25 min.

Topo:
- an mindestens 4 Tagen der Woche Ernährung nach WW
- 20 Minuten Bewegung am Tag
- täglich 1,5 Liter Wasser trinken

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
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WE habsch mal grau gemacht, da ich meist immer Montags mit meiner Challenge starte.... Samstag ist bei mir daher immer schwierig...

Heute bin ich aber so was von GRÜN... freu mich und hoffe, dass ich endlich mal wieder durchhalte... bei mir sind es immer die ersten 2 Wochen die sehr schwierig sind, wenn ich die aber geschafft habe, dann halt ich auch durch...

Bewegung.... 60 min
Trinken..... 1,5 l (davon aber 0,5 l Wasser mit Sprudel)
WW....