Zitat von -Brünni88:

Zitat von Pustekuchen:

Nelaris, das ist echt wenig, was du gegessen hast. Ich wäre ja mit knurrendem Magen in der Nacht aufgewacht

Cookie, echt toll wie es jetzt runter geht bei dir

Ich hatte heute früh 78,3
Aber ich tippe auf Wassereinlagerung, denn gegessen habe ich nicht viel und meine Ringe gingen heute morgen schwer an.
Ich hoffe, meine Tage kommen dann bald mal, damit ich auch wieder abnehme

Das ist bei mir ja so ein Phänomen. Umsoweniger ich abends esse, umso weniger Hunger habe ich morgens.

Ich bin heute wieder unter 70 69,9

Mein Wasser geht gerade raus, dass ich vor der Mens immer ansammele

Ne, mitten in der Nacht aufwachen tu ich nicht. Aber ich male mir dann den gesamten Abend lang aus was ich am nächsten Tag alles Leckere futtere ... und wenn ich morgens aufwache, geht es normal weiter. Dann ist alles vom Abend vergessen

Zitat von -Brünni88:

Ich hatte gerade ein total tolles Erfolgserlebnis. Ich bin einkaufen gefahren, in das Geschäft in dem ich arbeite und hab vorher noch im Personalbüro angerufen, ob ich neue Arbeitskleidung bekommen kann. Ich bin vor ein paar Monaten von Größe L auf M umgestiegen. Die Kleider waren aber noch von vor den Schwangerschaften und haben einen schönen Grauschleier uns sehen absolut nicht mehr schön aus. Als ich dann dort war und zwei Polo Shirts in Größe M erfragt habe, hat die Dame aus der Personalabteilung mich ganz ungläubig angeguckt, gemeint, sie möchte mir ja nicht zu nahe treten, aber bei mir reicht jetzt eindeutig Größe S

Ich hatte noch nie was in Größe S an.

Puh, heute war ein anstrengender Tag.

Ich war mit meinen beiden Examensklassen unterwegs, wir haben ein anatomisches Institut besucht. Essen mitnehmen wollte ich nicht, das hätte mir zu viel Platz in der Tasche weggenommen.

Also gab es zum Aufwachen wie immer einen Kaba und am Bahnhof ein Rosinenbrötchen. Mittags dann eine schnelle Nussschnecke und einen Cappuccino.

Nach dem Schwimmen heute Abend habe ich mir noch einen bunten Salat gemacht und dazu eine Rindswurst mit Senf gegessen.

Trinkmenge: Leider nur 1,4 Liter

Nabend ihr Lieben! Entschuldigt bitte, dass ich mich gerade nicht so einbringe. Ich bin forumsfaul gerade und zudem fehlen mir gerade Zeit, Kreativität und Durchhaltevermögen, was gesundes Essen angeht.

Ich lese auf dem Handy aber fleißig mit. Schreiben ist damit allerdings ziemlich mühselig und so lasse ich es dann meist.

Brünni - Hut ab. Ich wäre froh, ich würde mal wieder gut in M passen. Zumindest untenrum. Ich kann mir vorstellen, dass eine "S" dich sehr erfreut.

Cookie, herzlichen Glückwunsch zur 6!

Marie, sieht nach viel Arbeit aus. Aber ich kann mir vorstellen, dass sich die Arbeit lohnt und ihr den kommenden Sommer gut genießen könnt

Puste, dir viel Spaß bei der Umzugsarbeit. Sport ist da sicher inklusive!

Ich hatte heute stark vor, einen strammen Spaziergang zu machen, wenn alle Kinder schlafen. Nunja.. kaum war der kleine Mann eingeschlafen und ich lag mit der Großen im Bett, wachte er auch schon wieder schreiend auf. Er schrie eindeutig vor Schmerzen und nach Minuten erst war endlich klar, dass er Bauchweh hatte. Eine Stunde lang haben wir Bauch massiert, im Fliegergriff getragen, gekuschelt, getröstet, Tränen getrocknet, gesungen, sind Rad gefahren, haben Zäpfchen gegeben und zum Schluss hab ich mit ihm in der warmen Badewanne gesessen, bis er wieder lachen konnte
Die Große war in der Zwischenzeit mit dem Papa eingeschlafen und ich musste mir erstmal ein (eindeutig zu großes) Abendessen aus belegter Laugenstange, Tomate-Mozzarella plus Fruchtquark und einige Datteln gönnen. Das schlechte Gewissen hat mich aber schnell eingeholt und so habe ich jetzt noch 15 Minuten Fitnessübungen gemacht. Ich hoffe, diesen Freitag schaffe ich es nochmal zum Schwimmen. So gern ich auch mit meiner Freundin gehe, hoffe ich doch, sie kann vielleicht nicht - dann wäre ich deutlich effektiver unterwegs. Wir zusammen schnabbeln einfach eindeutig zuviel

Einen wunderschönen Abend euch

Guten Morgen. Gestern gab es selbstgemachte burger. Zwar mit Brötchen aus 75% vollkornmehl, magerem Rinderhackfleisch und ohne Käse, aber ich hab trotzdem das Gefühl das wären zu viele kcal...

Aber sonst tagsüber nichts gegessen. Morgens ein Brot mit kochschinken, Salat, Gurke und Tomate und eine schüssel Erdbeeren

69,2. noch 300g bis ich wieder beim Tiefpunkt bin

Zitat von -Brünni88:

69,2. noch 300g bis ich wieder beim Tiefpunkt bin

Das wird bis Freitag, tschaka!

Ich drück auch die Daumen

Heute hab ich meinen Süßhunger nach dem Essen mit Kinder Reiswaffeln ohne Zucker besiegt

Bei mir geht es seit heute auch wieder aufwärts. Am Sonntag haben ja meine Mens, am Montag habe ich um 10:00 Uhr morgens schon Schokolade gegessen, gestern hatte ich den ganzen Tag das Gefühl, ich muss was essen, hab es mir aber verkniffen und heute bin ich wieder die alte, es ist 13:15 Uhr und noch keine Spur von Hunger. Heute Nachmittag gönne ich mir einen Corny light, wenn ich zur Diva werden sollte und heute Abend gibt es selbst gemachte vegane Pizza

Grad hab ich gedacht, ich hab mich heute noch gar nicht viel bewegt, weil ich bis 15:00 Uhr im Büro war. Jetzt haben die Kinder mich gefragt, ob wir eine Sportschow machen. Mittwochs bin ich ja dreifach Mama, und ich hab vor ein paar Wochen damit angefangen, seitdem wollen Sie das immer. Wir machen dann Wettbewerbe, wer länger Plank geschafft, wer mehr Hampel Männer schafft und so weiter

Zitat von -Brünni88:

Bei mir geht es seit heute auch wieder aufwärts. Am Sonntag haben ja meine Mens, am Montag habe ich um 10:00 Uhr morgens schon Schokolade gegessen, gestern hatte ich den ganzen Tag das Gefühl, ich muss was essen, hab es mir aber verkniffen und heute bin ich wieder die alte, es ist 13:15 Uhr und noch keine Spur von Hunger. Heute Nachmittag gönne ich mir einen Corny light, wenn ich zur Diva werden sollte und heute Abend gibt es selbst gemachte vegane Pizza

Aber da hilft doch nur ein Snickers!

Ärghs, das Workout bei Gymondo war heute ätzend ..

Dafür lief es beim Essen deutlich besser. Kaba zum Aufstehen und ein Müsli mit Obst und Joghurt zum Frühstück. Mittags ein belegtes Brot (Frischkäse + Kochschinken + Schnittlauch) mit Tomaten und Radieschen und nachmittags ein paar Cashews mit einem Cappuccino. Zum Abendessen dann wieder einen Salat und eine Rindswurst, dazu noch Rührei.

Trinkmenge: 2,4 Liter

Zitat von Nelaris:

Zitat von -Brünni88:

Bei mir geht es seit heute auch wieder aufwärts. Am Sonntag haben ja meine Mens, am Montag habe ich um 10:00 Uhr morgens schon Schokolade gegessen, gestern hatte ich den ganzen Tag das Gefühl, ich muss was essen, hab es mir aber verkniffen und heute bin ich wieder die alte, es ist 13:15 Uhr und noch keine Spur von Hunger. Heute Nachmittag gönne ich mir einen Corny light, wenn ich zur Diva werden sollte und heute Abend gibt es selbst gemachte vegane Pizza

Aber da hilft doch nur ein Snickers!

Hab nichts von beiden gebraucht

Die Vorfreude auf das hier war zu groß

Der vegane Teil für mich, für meinen Mann mit etwas gouda und kochschinken. Zum Nachtisch jetzt noch ein Stück vom veganen käsekuchen.

Ich hoffe, ihr nehmt es mir nicht übel, dass ich derzeit so still bin.
Wir werden in naher Zukunft umziehen und müssen ein ganzes Haus renovieren.
Dazu hat mein mittlerer Sohn den Fuß gebrochen.
Ich komm im Moment einfach nicht dazu, hier viel zu schreiben.
Aber ich versuche trotz diesen Stressfaktors weiter abzunehmen.
Heute früh war es wieder 1kg weniger als gestern.
Es gab aber auch nur Nudeln
Einmal zu Mittag, und dann zu Abend in gebratener Form

Die teuflische Zahl heute auf der waage: 66,6