Ich mixe mir oft Bananen, gefrorene Himbeeren und meinen Schoko Müsli von DM im Mixer. Aber ob das jetzt die super Alternative zu deinen blanken Flocken ist, wage ich zu bezweifeln.

Zitat von Darwin27:

Na klar schaffst du die wieder. Und wir sind auch noch da. Als stütze und Motivation.

Morgen früh geh ich ins Fitnessstudio und mache einen Pilateskurs mit. Nutze die seltene Gelegenheit, dass Oma den Kleinen morgens mal nehmen kann.

Das klingt super!

Zitat von Nelaris:

Zitat von Cookie88:

Zitat von Nelaris:

Oh weh, ich kann Dir nachfühlen

Nicht hängen lassen, aufstehen und weiter machen. Auf gehts!

Am Liebsten würd ich mich mit Chips in ein Eck verkriechen.

Aber ich hab brav mein Workout gemacht und es gab heut vormittag 2 Reiswaffeln mit Frischkäse und ein hartgekochtes Ei, vorhin noch nen halben Apfel und bis auf 1 Löffel Zucker im Kaffee nur Wasser.
Es sind nur 5kg, das sollte ich ja wohl wieder schaffen.

Gib die Chips Deinem Mann - soll er zunehmen, dann siehst Du daneben schlanker aus

Der muss selber wieder was runterkriegen...

Zitat von Nelaris:

Essen: Kaba zum Aufstehen und ein Müsli mit Obst und Joghurt zum Frühstück - leider, mit Ausnahme der Leinsamen, ungesundes Müsli, aber ich kann die blanken Flocken einfach nicht mehr sehen. Alternativen, anyone? Nachmittags einen Cappuccino mit 3 Keksen und abends Eier-Schinken-Nudeln mit Salat und einem Radler dazu.

Trinkmenge: 2,1 Liter

Bewegung: ~ 6km Radfahren

Sieht alles wieder sehr lecker aus!

Zitat von Darwin27:

Ich mixe mir oft Bananen, gefrorene Himbeeren und meinen Schoko Müsli von DM im Mixer. Aber ob das jetzt die super Alternative zu deinen blanken Flocken ist, wage ich zu bezweifeln.

Schokomüsli bleibt Schokomüsli

Stand heute im Supermarkt vor den Regalen - aber ich habe nichts gefunden. Naja, bleibt es erstmal beim ungesunden Müsli. Vielleicht schmecken mir die gesunden Flocken ja irgendwann wieder.

Essen: Kaba zum Aufstehen und belegte Brote (mit Butter, Kochschinken, Ei & Radieschen) mit Rohkost und Ziegenkäse zum sehr späten Frühstück. Später eine Banane und nachmittags einen Cappuccino mit zwei Keksen. Zum Abendessen Feldsalat mit Flammkuchen - vom Salat gab es zwei Portionen und vom Flammkuchen auch noch dreimal Nachschub. Der war aber auch lecker ... und so schön knusprrrrrrrrig!

Trinkmenge: 2,1 Liter

Bewegung: -

Zitat von Nelaris:

Zitat von Darwin27:

Ich mixe mir oft Bananen, gefrorene Himbeeren und meinen Schoko Müsli von DM im Mixer. Aber ob das jetzt die super Alternative zu deinen blanken Flocken ist, wage ich zu bezweifeln.

Schokomüsli bleibt Schokomüsli

Stand heute im Supermarkt vor den Regalen - aber ich habe nichts gefunden. Naja, bleibt es erstmal beim ungesunden Müsli. Vielleicht schmecken mir die gesunden Flocken ja irgendwann wieder.

Darauf warte ich auch bis heute.

Sieht lecker aus, was du da hattest.

Ich war zwar beim Pilates heute, und im Schwimmbad mit beiden Kindern heute mittag, aber dafür hab ich genascht heute Abend.

Zitat von Cookie88:

Ich stand grad auf der Waage.
Ich bin wieder so schwer wie vor Weihnachten!
73,9 kg. Ich hasse mich grad so dass ich es so hab schleifen lassen. Vor dem Urlaub im Juni hatte ich 69,x kg und jetzt???
Gott fühl ich mich grad schrecklich, schwabbelig und hässlich.

Heute morgen schon nur noch 73,0.
Die blöden Süßigkeiten und süßen Getränke sind das gewesen! Und der böse Alkohol!

Ihr macht das super.

Nelaris, dein Essen sieht wie immer Mega aus.

Cookie, ich bin heute auch bei 71,5 gewesen

Ich hoffe es geht jetzt wieder, wenn ich jetzt mal das Eis weglasse... Aber ich könnte momentan zweimal am Tag einen Riesen Eisbecher essen

Essen: Kaba zum Aufstehen, Müsli mit Obst und Joghurt zum Frühstück, Cappuccino mit zwei Keksen am frühen Nachmittag, Cappuccino ohne Kekse am späten Nachmittag im Schwimmbad und Spaghetti Bolognese mit Salat zum Abendessen.

Und ich möchte noch eine Portion!!!!! Hrrrrrr ...

Trinken: 1,8 Liter

Bewegung: 3km Fußweg zum Kindergarten und zurück

Ich hab von Mo bis heute ein Minus von 1.4 kg.

Läuft wenn man den Arsch zusammenzwickt also wieder.
Dann hoffe ich dass ich bis zur Einschulung nicht mehr ausschau wie im 4ten Monat.

Na siehste - die meisten Urlaubskilos verschwinden genauso schnell wieder wie sie gekommen sind

Ich habe am Freitag vergessen mich auf die Waage zu stellen.
Nächste Woche dann wieder.

Mädels... i‘m back...

72,0. jetzt ist Feierabend

Hier auch. Heute Morgen wieder 74. Jetzt noch eine Woche Urlaub, danach geht es weiter!

Bis zu den Weihnachtsplätzchen sind wir bestimmt alle wieder in Form!