Mütter- und Schwangerenforum

Der Fitness-Thread

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Fjörgyn
2765 Beiträge
21.05.2019 11:59
Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Nuya:

Ich mach sport alleine mit stöpsel in den ohren und hörbuch an.

Mein armband ist angekommen. und morgen wird getestet, ob es den crosstrainer ordentlich aufzeichnet.


Ich hab auch ein Armband und stehe viel auf dem Crosstrainer. Ich finde es super

Uhren sind leider alle sehr ungenau, weil sie ja alle über einen optischen Sensor verfügen. Gute Erfahrungen habe ich mit einem Pulsmesser gemacht. Gibt einen günstigen bei Amazon, der super funktioniert und sehr genau misst.

Ich hab gestern auch wieder meine 1:45 Std geschafft. Danach bin ich immer sehr durch, aber fühlt sich trotzdem echt super an.


Mir reicht immer ne Stunde, dann ist mir langweilig trotz Musik

Ich hab‘s nicht genau gelesen. Du machst nur Cardio oder? Da würde mir auch schnell langweilig werden. Die 15 Minuten, die ich auf dem Crosstrainer bin, sind für mich schon starke Überwindung.

Das ist mein Plan von gestern. Mir wird nicht langweilig.

MiramitLionel
7456 Beiträge
21.05.2019 12:01
Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

...

Uhren sind leider alle sehr ungenau, weil sie ja alle über einen optischen Sensor verfügen. Gute Erfahrungen habe ich mit einem Pulsmesser gemacht. Gibt einen günstigen bei Amazon, der super funktioniert und sehr genau misst.

Ich hab gestern auch wieder meine 1:45 Std geschafft. Danach bin ich immer sehr durch, aber fühlt sich trotzdem echt super an.


Mir reicht immer ne Stunde, dann ist mir langweilig trotz Musik

Ich hab‘s nicht genau gelesen. Du machst nur Cardio oder? Da würde mir auch schnell langweilig werden. Die 15 Minuten, die ich auf dem Crosstrainer bin, sind für mich schon starke Überwindung.

Das ist mein Plan von gestern. Mir wird nicht langweilig.



Ich mach ne Stunde Crosstrainer und gehe danach noch ne halbe Stunde joggen (hab aber gerade erst angefangen wieder mit joggen). Wollte erstmal Fett abbauen und dann an den Muskelaufbau gehen
Fjörgyn
2765 Beiträge
21.05.2019 12:02
Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

...


Mir reicht immer ne Stunde, dann ist mir langweilig trotz Musik

Ich hab‘s nicht genau gelesen. Du machst nur Cardio oder? Da würde mir auch schnell langweilig werden. Die 15 Minuten, die ich auf dem Crosstrainer bin, sind für mich schon starke Überwindung.

Das ist mein Plan von gestern. Mir wird nicht langweilig.



Ich mach ne Stunde Crosstrainer und gehe danach noch ne halbe Stunde joggen (hab aber gerade erst angefangen wieder mit joggen). Wollte erstmal Fett abbauen und dann an den Muskelaufbau gehen
Respekt! Da würde ich sterben. Gerade beim Joggen. Ich hasse das wie die Pest und bin während dessen nur man Fluchen. Nicht meine Welt.
21.05.2019 12:04
Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

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Mir reicht immer ne Stunde, dann ist mir langweilig trotz Musik

Ich hab‘s nicht genau gelesen. Du machst nur Cardio oder? Da würde mir auch schnell langweilig werden. Die 15 Minuten, die ich auf dem Crosstrainer bin, sind für mich schon starke Überwindung.

Das ist mein Plan von gestern. Mir wird nicht langweilig.



Ich mach ne Stunde Crosstrainer und gehe danach noch ne halbe Stunde joggen (hab aber gerade erst angefangen wieder mit joggen). Wollte erstmal Fett abbauen und dann an den Muskelaufbau gehen


Ich find das ja super, wir scheinen da gleich zu ticken. Hier auch ausschließlich Crosstrainer und joggen.

Wobei mir Krafttraining auch echt gut tun würde....

MiramitLionel
7456 Beiträge
21.05.2019 12:04
Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

...

Ich hab‘s nicht genau gelesen. Du machst nur Cardio oder? Da würde mir auch schnell langweilig werden. Die 15 Minuten, die ich auf dem Crosstrainer bin, sind für mich schon starke Überwindung.

Das ist mein Plan von gestern. Mir wird nicht langweilig.



Ich mach ne Stunde Crosstrainer und gehe danach noch ne halbe Stunde joggen (hab aber gerade erst angefangen wieder mit joggen). Wollte erstmal Fett abbauen und dann an den Muskelaufbau gehen
Respekt! Da würde ich sterben. Gerade beim Joggen. Ich hasse das wie die Pest und bin während dessen nur man Fluchen. Nicht meine Welt.


Mit viel guter Musik geht das bei mir oder beim Crosstrainer Serien das rettet mich immer. Deine Übungen sehen gut aus, das will ich später auch mal einbauen
MiramitLionel
7456 Beiträge
21.05.2019 12:05
Zitat von Skorpi:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

...

Ich hab‘s nicht genau gelesen. Du machst nur Cardio oder? Da würde mir auch schnell langweilig werden. Die 15 Minuten, die ich auf dem Crosstrainer bin, sind für mich schon starke Überwindung.

Das ist mein Plan von gestern. Mir wird nicht langweilig.



Ich mach ne Stunde Crosstrainer und gehe danach noch ne halbe Stunde joggen (hab aber gerade erst angefangen wieder mit joggen). Wollte erstmal Fett abbauen und dann an den Muskelaufbau gehen


Ich find das ja super, wir scheinen da gleich zu ticken. Hier auch ausschließlich Crosstrainer und joggen.

Wobei mir Krafttraining auch echt gut tun würde....


Oh ja mir auch aber irgendwie fühle ich mich nur so ausgepowert gut. Ich hab immer Sorge was falsch zu machen beim Krafttraining
21.05.2019 12:06
Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

...

Ich hab‘s nicht genau gelesen. Du machst nur Cardio oder? Da würde mir auch schnell langweilig werden. Die 15 Minuten, die ich auf dem Crosstrainer bin, sind für mich schon starke Überwindung.

Das ist mein Plan von gestern. Mir wird nicht langweilig.



Ich mach ne Stunde Crosstrainer und gehe danach noch ne halbe Stunde joggen (hab aber gerade erst angefangen wieder mit joggen). Wollte erstmal Fett abbauen und dann an den Muskelaufbau gehen
Respekt! Da würde ich sterben. Gerade beim Joggen. Ich hasse das wie die Pest und bin während dessen nur man Fluchen. Nicht meine Welt.


Lass das Fluchen bleiben, dann ist es auch nicht so anstrengend.

Bei mir ist das ja umgekehrt, ich bewundere jeden, der Krafttraining macht und kann und Spaß dabei hat.

21.05.2019 12:08
Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Skorpi:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

...


Ich mach ne Stunde Crosstrainer und gehe danach noch ne halbe Stunde joggen (hab aber gerade erst angefangen wieder mit joggen). Wollte erstmal Fett abbauen und dann an den Muskelaufbau gehen


Ich find das ja super, wir scheinen da gleich zu ticken. Hier auch ausschließlich Crosstrainer und joggen.

Wobei mir Krafttraining auch echt gut tun würde....


Oh ja mir auch aber irgendwie fühle ich mich nur so ausgepowert gut. Ich hab immer Sorge was falsch zu machen beim Krafttraining


Ja, hier auch. Ausgepowert fühle ich mich richtig gut.
Krafttraining macht man auch am besten mit einem Profi, oder? Bzw. anfangs?

Eine Freundin von mir macht das auch sehr konsequent. Gemeinsam mit einem persönlichen Trainer.

wolkenschaf
11803 Beiträge
21.05.2019 12:08
Ich war heute morgen schon 1000m schwimmen. Jetzt sitze ich auf Arbeit und mir fallen gleich die Augen zu. So war das nicht geplant.
21.05.2019 12:10
Zitat von wolkenschaf:

Ich war heute morgen schon 1000m schwimmen. Jetzt sitze ich auf Arbeit und mir fallen gleich die Augen zu. So war das nicht geplant.




Aber stimmt, Schwimmen macht ja generell müde. Nelaris, wie ist das da bei dir? Oder gehst du abends Schwimmen, ich hab das gerade nicht mehr so auf dem Schirm...

wolkenschaf
11803 Beiträge
21.05.2019 12:11
Zitat von Skorpi:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Skorpi:

Zitat von MiramitLionel:

...


Ich find das ja super, wir scheinen da gleich zu ticken. Hier auch ausschließlich Crosstrainer und joggen.

Wobei mir Krafttraining auch echt gut tun würde....


Oh ja mir auch aber irgendwie fühle ich mich nur so ausgepowert gut. Ich hab immer Sorge was falsch zu machen beim Krafttraining


Ja, hier auch. Ausgepowert fühle ich mich richtig gut.
Krafttraining macht man auch am besten mit einem Profi, oder? Bzw. anfangs?

Eine Freundin von mir macht das auch sehr konsequent. Gemeinsam mit einem persönlichen Trainer.


Man sollte sich am Anfang zumindest mal die korrekte Ausführung zeigen lassen, damit man keinen Schaden anrichtet.
Ich hab zum Glück ne tolle Physiotherapeutin bei der ich wegen meiner Rückenprobleme war. Die hat mir da viel gezeigt und dann auch nach einer Weile nochmal drauf geschaut, ob ich es richtig mache.
wolkenschaf
11803 Beiträge
21.05.2019 12:12
Zitat von Skorpi:

Zitat von wolkenschaf:

Ich war heute morgen schon 1000m schwimmen. Jetzt sitze ich auf Arbeit und mir fallen gleich die Augen zu. So war das nicht geplant.




Aber stimmt, Schwimmen macht ja generell müde. Nelaris, wie ist das da bei dir? Oder gehst du abends Schwimmen, ich hab das gerade nicht mehr so auf dem Schirm...


Wenn ich Nachmittags schwimmen gehe, passiert mir das komischerweise nicht. Aber gerade könnte ich echt schlafen.
21.05.2019 12:14
Zitat von wolkenschaf:

Zitat von Skorpi:

Zitat von wolkenschaf:

Ich war heute morgen schon 1000m schwimmen. Jetzt sitze ich auf Arbeit und mir fallen gleich die Augen zu. So war das nicht geplant.




Aber stimmt, Schwimmen macht ja generell müde. Nelaris, wie ist das da bei dir? Oder gehst du abends Schwimmen, ich hab das gerade nicht mehr so auf dem Schirm...


Wenn ich Nachmittags schwimmen gehe, passiert mir das komischerweise nicht. Aber gerade könnte ich echt schlafen.


Echt nicht? Ich werde immer müde... Dabei gehe ich ja eher nur mit den Kindern zum planschen schwimmen... Aber allein danach könnte ich so schlafen...

Fjörgyn
2765 Beiträge
21.05.2019 12:18
Zitat von Skorpi:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von Fjörgyn:

...


Ich mach ne Stunde Crosstrainer und gehe danach noch ne halbe Stunde joggen (hab aber gerade erst angefangen wieder mit joggen). Wollte erstmal Fett abbauen und dann an den Muskelaufbau gehen
Respekt! Da würde ich sterben. Gerade beim Joggen. Ich hasse das wie die Pest und bin während dessen nur man Fluchen. Nicht meine Welt.


Lass das Fluchen bleiben, dann ist es auch nicht so anstrengend.

Bei mir ist das ja umgekehrt, ich bewundere jeden, der Krafttraining macht und kann und Spaß dabei hat.

Also, ich fluche nicht laut, sondern halt im Kopf. Joggen nervt mich ohne Ende.

Krafttraining macht mir total Spaß, außer Schultern. Das kann ich auch nicht ab
wolkenschaf
11803 Beiträge
21.05.2019 12:21
Zitat von Fjörgyn:

Zitat von Skorpi:

Zitat von Fjörgyn:

Zitat von MiramitLionel:

...
Respekt! Da würde ich sterben. Gerade beim Joggen. Ich hasse das wie die Pest und bin während dessen nur man Fluchen. Nicht meine Welt.


Lass das Fluchen bleiben, dann ist es auch nicht so anstrengend.

Bei mir ist das ja umgekehrt, ich bewundere jeden, der Krafttraining macht und kann und Spaß dabei hat.

Also, ich fluche nicht laut, sondern halt im Kopf. Joggen nervt mich ohne Ende.

Krafttraining macht mir total Spaß, außer Schultern. Das kann ich auch nicht ab


Stimmt, Schultern ist fies. Da hab ich nach kurzer Zeit immer das Gefühlt, mir fällt der ganze Arm ab.
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