Mütter- und Schwangerenforum

Der Speck muss weg - mit Ernährungsumstellung

Gehe zu Seite:
Lotusbluete
1889 Beiträge
27.07.2016 13:41
Zitat von kullerkeks74:

Ich versuche es überwiegend mit Ernährung . Sport , geht leider kaum . Jeder Schritt verursacht starke Schmerzen .
Trotzdem muss ich ja laufen im Altag .
bin leider nur 1,58 klein . und wiege ca 102 kg . Es schwankt extrem bei mir durch heftigste Wassereinlagerungen .
daher geht ich auch nicht auf die Waage , das is zu frustrierend für mich . Zumla ich letzes jahr um die Gleiche Zeit 83 kg hatte .


Oh das ist dann ja echt schwierig..

geht denn schwimmen vielleicht?
kullerkeks74
2988 Beiträge
27.07.2016 13:47
Zitat von Lotusbluete:

Zitat von kullerkeks74:

Ich versuche es überwiegend mit Ernährung . Sport , geht leider kaum . Jeder Schritt verursacht starke Schmerzen .
Trotzdem muss ich ja laufen im Altag .
bin leider nur 1,58 klein . und wiege ca 102 kg . Es schwankt extrem bei mir durch heftigste Wassereinlagerungen .
daher geht ich auch nicht auf die Waage , das is zu frustrierend für mich . Zumla ich letzes jahr um die Gleiche Zeit 83 kg hatte .


Oh das ist dann ja echt schwierig..

geht denn schwimmen vielleicht?


Ja aber alleine darf ich nicht .
Müßte immer schauen ob eins meiner großen Kinder mitkommt .
ABer die haben keine Lust .
Darwin27
10550 Beiträge
27.07.2016 13:50
Zitat von kullerkeks74:

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von kullerkeks74:

Ich versuche es überwiegend mit Ernährung . Sport , geht leider kaum . Jeder Schritt verursacht starke Schmerzen .
Trotzdem muss ich ja laufen im Altag .
bin leider nur 1,58 klein . und wiege ca 102 kg . Es schwankt extrem bei mir durch heftigste Wassereinlagerungen .
daher geht ich auch nicht auf die Waage , das is zu frustrierend für mich . Zumla ich letzes jahr um die Gleiche Zeit 83 kg hatte .


Oh das ist dann ja echt schwierig..

geht denn schwimmen vielleicht?


Ja aber alleine darf ich nicht .
Müßte immer schauen ob eins meiner großen Kinder mitkommt .
ABer die haben keine Lust .


Warum darfst du nicht? Vlt findest du Nachbarn, Freunde oder so, die gerne schwimmen gehen und dich mitnähmen?
kullerkeks74
2988 Beiträge
27.07.2016 13:55
Zitat von Darwin27:

Zitat von kullerkeks74:

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von kullerkeks74:

Ich versuche es überwiegend mit Ernährung . Sport , geht leider kaum . Jeder Schritt verursacht starke Schmerzen .
Trotzdem muss ich ja laufen im Altag .
bin leider nur 1,58 klein . und wiege ca 102 kg . Es schwankt extrem bei mir durch heftigste Wassereinlagerungen .
daher geht ich auch nicht auf die Waage , das is zu frustrierend für mich . Zumla ich letzes jahr um die Gleiche Zeit 83 kg hatte .


Oh das ist dann ja echt schwierig..

geht denn schwimmen vielleicht?


Ja aber alleine darf ich nicht .
Müßte immer schauen ob eins meiner großen Kinder mitkommt .
ABer die haben keine Lust .


Warum darfst du nicht? Vlt findest du Nachbarn, Freunde oder so, die gerne schwimmen gehen und dich mitnähmen?


Nachbar sind nur noch wenige und die sind schon ziemlich alt . freunde ist nicht mehr .

Ich habe Epileptische Anfälle verschiedenne Arten und es sind zu oft Anfälle , daher soll ich erstmla nicht alleine Schwimmen gehhen . Und auch nicht längere Ausflüge alleine mahcen .
27.07.2016 13:59
Hallo Mädels

Wie geht's euch? Mir soweit gut. Leider regnets Zuviel und bin kaum draußen deshalb. Bin ja bis Freitag noch bei Freundin dann kann ich wieder öfter online sein
.Jessica
1356 Beiträge
27.07.2016 17:37
Huhu, also mein Mittag habe ich ja schon preisgeben, habe aber vergessen ein Foto zu machen als es frisch war, hier aber noch das was im Kühlschrank war

Und zum Abendessen gab's einen gesunden Teller mit eiweisbrot... die Hälfte ist zwar drauf liegen geblieben aber ich bin satt. Während mein Mann neben mir lecker bratwurst gefuttert hat

.Jessica
1356 Beiträge
27.07.2016 17:39
Zitat von .Jessica:

Huhu, also mein Mittag habe ich ja schon preisgeben, habe aber vergessen ein Foto zu machen als es frisch war, hier aber noch das was im Kühlschrank war

Und zum Abendessen gab's einen gesunden Teller mit eiweisbrot... die Hälfte ist zwar drauf liegen geblieben aber ich bin satt. Während mein Mann neben mir lecker bratwurst gefuttert hat



Hab mein Mittag vergessen
Malawi27
823 Beiträge
27.07.2016 17:42
Was ist das denn für Eiweiß Brot? Ich suche schon lange ein gutes Rezept was ich in meinem brotbackautomaten machen kann.bei uns gibt's heut Abend Omlett mit Pilzen und dazu noch ein bisschen Melone für mich Wassermelone für meinen Partner dann Honigmelone. Die mag ich nur nicht so gern.
.Jessica
1356 Beiträge
27.07.2016 17:44
Zitat von Malawi27:

Was ist das denn für Eiweiß Brot? Ich suche schon lange ein gutes Rezept was ich in meinem brotbackautomaten machen kann.bei uns gibt's heut Abend Omlett mit Pilzen und dazu noch ein bisschen Melone für mich Wassermelone für meinen Partner dann Honigmelone. Die mag ich nur nicht so gern.


Das bekommst du bei Kaufland, Edeka& Penny ....
Ein Rezept zum selber machen habe ich nicht
esy88
16954 Beiträge
27.07.2016 17:45
Ich backe mir nächste woche ein chia brot
Malawi27
823 Beiträge
27.07.2016 17:54
Zitat von .Jessica:

Zitat von Malawi27:

Was ist das denn für Eiweiß Brot? Ich suche schon lange ein gutes Rezept was ich in meinem brotbackautomaten machen kann.bei uns gibt's heut Abend Omlett mit Pilzen und dazu noch ein bisschen Melone für mich Wassermelone für meinen Partner dann Honigmelone. Die mag ich nur nicht so gern.


Das bekommst du bei Kaufland, Edeka& Penny ....
Ein Rezept zum selber machen habe ich nicht


Achsooooo

Falls einer Rezepte für sowas hat immer her damit
Bin ja ein Fan vom selber backen/kochen
esy88
16954 Beiträge
27.07.2016 18:38
Mein rezept ist von chefkoch. Kennst du das?
esy88
16954 Beiträge
27.07.2016 18:39
Heisst Chia-Eiweiß-Brot
Habs aber noch nicht getestet! Bewertungen sind gut
kullerkeks74
2988 Beiträge
27.07.2016 18:41
Meine Kinder wolten heute Lasagne . Also gab es die und für mich Zuccini lasagne
Malawi27
823 Beiträge
27.07.2016 18:58
Zitat von kullerkeks74:

Meine Kinder wolten heute Lasagne . Also gab es die und für mich Zuccini lasagne

Oh lecker beides!!!!

So Hab nur ein halbes Omlett geschafft und nur die Hälfte der melonenstücke FDH hihi..... Morgen bin ich auf Dienstreise ... Hoffentlich gibt's da was gutes bzw gesundes
Gehe zu Seite:
  • Dieses Thema wurde 19 mal gemerkt