Zitat von Roxy:

Das ist der Latte Macchiato von Dolce Gusto...
Hab das nur so eingegeben und der war schon mit 2 Punkten drin
*
Aber ich schmeiß mal ne Runde fettarmen Kuchen für meine Diätmädels ♥

ich möchte ein stück

Na das kriegst du gerne
Schmeckt auch recht lecker, die Konsistenz vom Teig ist zwar recht fest aber ich finde ihn ganz gut

Ich habe heute gegessen:
40g Haferflocken mit Apfel und Trauben
*
halbes Schweineschnitzel ohne Panade
Müslischale voll Ofenpommes ohne Fett
*
4 Reistaler
*
Salat mit ganz viel drin....
***
Mädels ich glaube ich bekomme in den nächsten Tagen einen riesen Fressflash ich habe sooo mega Gelüste nach Süßem!!! Schoki, Kinderschoki, Smarties, Traubenschoki, alles was mit Schoki zu tun hat könnte ich jetzt Kiloweise essen ich weiß nihct wie lange ich da noch widerstehen kann
Aber Menstime ist bald...liegt sicher daran....bin glaub schon drüber Nehm keine Pille, da weiß ich das nie so ganz genau....
liegt aber sicher an der Diät

Roxy ich nehm auch ein Stück!! Wieviele Punkte hat da nochmal eins? Ich glaub den Back ich auch und lad 2 freundinnen mit Kids ein

@Bluna: versuch mal jeden Tag nach dem Mittagessen etwas Schoki einzubauen Zum beispiel einen der Linessa Schokoküsse vom Lidl, da hat einer nur 1p, oder ne mit Schoki überzogene Puffreiswaffel oder sowas in der Art besser so, als wenn du irgendwann schokoladenbeschmiert vor deiner Fressschublade/-box (wo auch immer ihr euer Süßkram aufbewahrt) zur Besinnung kommst und dir denkst: "Oh Gott, was hab ich getan!"

Das Stück 2 Punkte

Zitat von Roxy:

Das Stück 2 Punkte

Klasse! den probier ich

Zitat von Redbabyization:

Roxy ich nehm auch ein Stück!! Wieviele Punkte hat da nochmal eins? Ich glaub den Back ich auch und lad 2 freundinnen mit Kids ein

@Bluna: versuch mal jeden Tag nach dem Mittagessen etwas Schoki einzubauen Zum beispiel einen der Linessa Schokoküsse vom Lidl, da hat einer nur 1p, oder ne mit Schoki überzogene Puffreiswaffel oder sowas in der Art besser so, als wenn du irgendwann schokoladenbeschmiert vor deiner Fressschublade/-box (wo auch immer ihr euer Süßkram aufbewahrt) zur Besinnung kommst und dir denkst: "Oh Gott, was hab ich getan!"

das wäre eine Idee oder ich esse alle 2-3Tage mal ein Schokomüsli morgens da ist nicht so viel drin und morgens sollte es nicht ausmachen so meine Theorie

Roxy: Achso, Dolce Gusto. Dann liegts wohl daran Stück Kuchen muss ich ablehnen.

Hab heut einen Naschtag gehabt 1Punkt drüber. Naja darf mal passieren. Aber ich fühl mich schwer. Vermutlich wird die Waage das bestätigen!

Zitat von Pueppi2011:

Roxy: Achso, Dolce Gusto. Dann liegts wohl daran Stück Kuchen muss ich ablehnen.

Hab heut einen Naschtag gehabt 1Punkt drüber. Naja darf mal passieren. Aber ich fühl mich schwer. Vermutlich wird die Waage das bestätigen!

Jaa, ist ja auch kein großer Topf Kaffee sondern nur so ein Gläschen voll..
Wenn ich den light davon trinke, der hat sogar nur 1 Punkt

Zitat von Roxy:

Zitat von Pueppi2011:

Roxy: Achso, Dolce Gusto. Dann liegts wohl daran Stück Kuchen muss ich ablehnen.

Hab heut einen Naschtag gehabt 1Punkt drüber. Naja darf mal passieren. Aber ich fühl mich schwer. Vermutlich wird die Waage das bestätigen!

Jaa, ist ja auch kein großer Topf Kaffee sondern nur so ein Gläschen voll..
Wenn ich den light davon trinke, der hat sogar nur 1 Punkt

Ich bracuh ne Dolce Gusto Meine Latte hat ohne Zucker schon 3P. Naja was solls. Weniger Kaffe ist auch nciht ungesund.

wie berechnet ihr euren Milchkaffee eigentlich so generell?
Ich find ja generell 3p für meinen Kaffee morgens mit nem Schwubbs 3,5er Milch auch sehr frech

WIESO DENN SO VIELLLLL
Kaffe hat 0... Milch dann entsprechend und wenn Du mit Zucker nimmst auch noch entsprechend...
Also wieviel ml wären das denn? 25ml Milch mit 3,8% haben 0Points und 2 TL Zucker haben 1 Point...

Oder nimmst Du einen fertigen Kaffe aus der Dose???

Zitat von Redbabyization:

wie berechnet ihr euren Milchkaffee eigentlich so generell?
Ich find ja generell 3p für meinen Kaffee morgens mit nem Schwubbs 3,5er Milch auch sehr frech

Die 3p gelten für einen milchkaffee.das heißt für mich 1/3 bis 1/2 milch

Hab auch nochmal geschaut,Cappuccino hat 1p...was verstehen die denn unter Milchkaffee? Der hat ja OHNE Zucker 3p

Haha wer weiß ^^
Stell dir doch einfach zusammen, also meinetwegen 200 ml kaffee schwarz, 1 tl Zucker und 3 EL Milch,zum beispiel und speicher dies dann als standartkaffee ab und packs zu den favoriten
Zumindest haste so die letzten tage paar Punkte gespart