also ich nehm immer viel Milch und dann mach ich eine große Tasse viertel voll mit Milch und den Rest dann mit ganz normalen TassimoKaffe

Tag 1
Almased 3Mal täglich
und
minimum 2L H2O
ohman ich will fasten bis zum Sonntag....
wenn alles klappt
und dann 2Mal Alma eine Mahlzeit, das will ich bis Ende März/Mitte April durchziehen und dann nur noch 1Mal Alma zu mir nehmen auf unbestimmte Zeit...
ich bin gespannt
****
genau vor einem Jahr begann ich auch so und habe 17kg abgenommen-
nun sollen nur noch 8kg runter...
hoffentlich kann ich so eisern sein wie im letztem Jahr*daumendrück*

Zitat von wAlli-kAlli:

Tag 1
Almased 3Mal täglich
und
minimum 2L H2O
ohman ich will fasten bis zum Sonntag....
wenn alles klappt
und dann 2Mal Alma eine Mahlzeit, das will ich bis Ende März/Mitte April durchziehen und dann nur noch 1Mal Alma zu mir nehmen auf unbestimmte Zeit...
ich bin gespannt
****
genau vor einem Jahr begann ich auch so und habe 17kg abgenommen-
nun sollen nur noch 8kg runter...
hoffentlich kann ich so eisern sein wie im letztem Jahr*daumendrück*

Wow...DAS würd ich nie schaffen! Daumen sind gedrückt, dass Du wieder so eisern bist.

Zitat von wAlli-kAlli:

Tag 1
Almased 3Mal täglich
und
minimum 2L H2O
ohman ich will fasten bis zum Sonntag....
wenn alles klappt
und dann 2Mal Alma eine Mahlzeit, das will ich bis Ende März/Mitte April durchziehen und dann nur noch 1Mal Alma zu mir nehmen auf unbestimmte Zeit...
ich bin gespannt
****
genau vor einem Jahr begann ich auch so und habe 17kg abgenommen-
nun sollen nur noch 8kg runter...
hoffentlich kann ich so eisern sein wie im letztem Jahr*daumendrück*

respekt. ich schaff es nicht im mom. wollte auch mit 2 mal am tag alma, aber schaff es nur 1 mal

Hab gestern noch ein paar Bio Hafer Cookies aus dem Aldi gegessen und so meine Punkte voll gemacht
Heute hatte ich bisher 2 Stücke Apfelkuchen und 1 Glas Eistee

Zitat von Roxy:

Hab gestern noch ein paar Bio Hafer Cookies aus dem Aldi gegessen und so meine Punkte voll gemacht
Heute hatte ich bisher 2 Stücke Apfelkuchen und 1 Glas Eistee

Mir gehts heut wie dir die letzten Tage, zwing mich grad regelrecht zu essen. Hab heut nur Mist gefuttert. Aber jetzt steht ein Spaghetti-Brokkoli Auflauf im Ofen. Wenn ich den gegessen hab, hab ich aber immer noch 16Punkte. Soviel kann ich ja nicht mehr zu Abend essen. Trink ich halt ein Glässchen Wein

ohman bis 14uhr hatte ich schon fast 3L Wasser weg, jetzt bin ich zu Hause und hab schon die nächste Flasche am Wickel
WC mein Freund
Mein GöGa steht in der Küche und kocht*dasriechtsolegga* und beim einkaufen hat er (wir haben seid wochen auf sowas verzichtet) weingummies und erdnussflips eingepackt...
er darf ja, bekam ich zur antwort
der erste Tag und mir läuft das Wasser im Munde zusammen bei dem Essengeruch*wassertrink*... ich weiß ja, die ersten 3tage sind die schlimmsten-aber im letztem jahr fiel es mir so einfach-weil er ausliegen war
ohman
morgen beginnt bestimmt die schlechte laune zeit

Zitat von wAlli-kAlli:

ohman bis 14uhr hatte ich schon fast 3L Wasser weg, jetzt bin ich zu Hause und hab schon die nächste Flasche am Wickel
WC mein Freund
Mein GöGa steht in der Küche und kocht*dasriechtsolegga* und beim einkaufen hat er (wir haben seid wochen auf sowas verzichtet) weingummies und erdnussflips eingepackt...
er darf ja, bekam ich zur antwort
der erste Tag und mir läuft das Wasser im Munde zusammen bei dem Essengeruch*wassertrink*... ich weiß ja, die ersten 3tage sind die schlimmsten-aber im letztem jahr fiel es mir so einfach-weil er ausliegen war
ohman
morgen beginnt bestimmt die schlechte laune zeit

Du bist tapfer!!! Ich würd jetzt schon ne Buttercreme Torte verdrücken.

bäääh- da bin ich froh, sowas esse ich ungern-
auch weil ich es nicht vertrage...
aber bei mir isses ja das gute Brot das könnte ich immer essen...
aber ich bleibe hart so.... blöder ehemann- isst hier grad gyros, pfifferlinge und kartoffelbällchen...und das riehct sooo legga

Zitat von wAlli-kAlli:

bäääh- da bin ich froh, sowas esse ich ungern-
auch weil ich es nicht vertrage...
aber bei mir isses ja das gute Brot das könnte ich immer essen...
aber ich bleibe hart so.... blöder ehemann- isst hier grad gyros, pfifferlinge und kartoffelbällchen... und das riehct sooo legga

Boah das ist ja fies. Wenn cih Diät macht isst mein Mann abends nur Brot, mittags isst er dann auswärts braves kerlchen....

können wir tauschen
meiner isst ungern brot-
immer am abend warm-.-
eigentlich fast 2mal am tag warm-.-
und immer fleisch wenn es nach ihm ginge
naja...
ich muss halt durch- nur er ist echt ein arsch er macht das auch absichtlich-es gab ja schon gemuffel weil er soviel zu naschen eingekauft hat, obwohl wir echt wochenlang schon nichts zu hause hatten und grade heut
er hat angst dass mein po so sehr schrumpft wie im letztem jahr- er mag es prall- hab ich ja- aber er jammert heute schon

Mädels, ich hab das Gefühl, die Waage wird sich am Freitag rächen!
Ich bin zwar in meinen P geblieben, hab aber gestern und heute nur "Mist" gegessen. Und heut muss ich mich richtig zum essen zwingen. irgendwie ist alles Bäääh Hmmm....

Entweder stillstand oder 300Gramm zunahme->das ist mein Tipp für Freitag

meine auch, ich hab so halsweh und dann muss ich ständig trinken und essen damit die schmerzen erträglich bleiben.

Zitat von Curleysue:

meine auch, ich hab so halsweh und dann muss ich ständig trinken und essen damit die schmerzen erträglich bleiben.

Ich bekomm heute nichtmal trinken runter, weiß gar nciht was los ist. Habs bis jetzt auf zwei Kaffe und zwei Gläser Wasser geschafft...Muss heut noch einiges an Wasser reinkriegen!

Halllooo? Sitzt ihr alle beim Burger König??