Endlich fitter werden---> -30kg oder mehr
01.03.2017 17:57
Schnecken, darf ich zu euch kommen? Ich hab 11 kg schon und noch etwa 19 vor mir.
01.03.2017 17:59
Zitat von Calinera:
Echt interessant hab bis jetzt noch nie eine Kira getroffen. (abgesehen von Hunden) Kommt doch eig eher aus dem japanischen oder irre ich mich da? (Zumindest kenne ich zumindest 1 Mangafigur die Kira heißt)
Oh Jenny, wenn aber dadurch alles Berg auf ging und du auch abgenommen hast dann konnte es ja nur besser werden als der Zustand von 2013.
Sandra: Kein Problem mir macht das irgendwie spaß und es ist halt auch gleich übersichtlicher was wir alles schon geschafft haben^^.
Hast du da dann auch so ein Probetrainig oder gehts gleich mit dem normalen Training los?
Bei mir gabs Müsli, ein Frühstückskipferl und eine Schnitzelsemmel *mhhhhh*
Muss heute Abend noch für den Führerschein lernen, werd aber trotzdem nach der Arbeit eine Runde gehen ( Pokemon Go Suchtie^^und da gibs grad Pikachu mit Hut)
Hab mir vorgenommen, dass ich ab jetzt für jedes Mal was Süßes etwas in die Sparbox werfe. Dann hat es wenigstens noch einen Sinn extra und ich sehe, dass es sich lohnt.
Was macht ihr heute noch so?
Komme ursprünglich aus Russland

Ich war vorhin mit dem großen etwas einkaufen. Gleich essen wir und vielleicht geht es später wieder ins Fitnessstudio wenn die Jungs schlafen.
01.03.2017 18:32
@mutterdingsi nur her mit dir
Wie hast du denn die 11 Kilo schon runter bekommen?

Wie hast du denn die 11 Kilo schon runter bekommen?
01.03.2017 18:35
Ich wohne noch in der nähe von bonn und am juli dann berlin..
Wäsche hab ich aufgehangen. Und kind geht in ner halben dtunde ins bett. Daher.. walking dead schauen..
Wäsche hab ich aufgehangen. Und kind geht in ner halben dtunde ins bett. Daher.. walking dead schauen..
01.03.2017 18:54
Zitat von seestern15:
was macht ihr den heute noch so schönes ?
ich warte jetzt bis mein freund kommt damit er mich mit der kleinen ablöst und dann fahre ich ins Fitnessstudio
Ich war grad mit dem Hund gassi und gleich gibt's Abendessen. Heute gibt's Gurke und Ei. Danach geht's auf die Couch. Hab bis morgen früh noch das blutdruckmessgerät am Arm. Man das nervt. Morgen 10 Uhr macht der doc es wieder ab. Am Wochenende geht's mit Stieftochter wieder schwimmen. Ich freu mich So.
01.03.2017 19:25
Ich komme aus der Nähe von Mainz.
Ich werde nur noch Fernseh gucken. Muss morgen früh raus...arbeit ruft
Ich werde nur noch Fernseh gucken. Muss morgen früh raus...arbeit ruft
01.03.2017 21:09
Ich komme aus Hannover!
Mutterdingsi kennst du mich noch?
Mutterdingsi kennst du mich noch?

01.03.2017 21:13
Zitat von eisköngin:
Ich komme aus der Nähe von Mainz.
Ich werde nur noch Fernseh gucken. Muss morgen früh raus...arbeit ruft
Da is mein Kind grad bei oma und Opa

02.03.2017 06:09
Zitat von blumenfeeMUC:
Zitat von eisköngin:
Ich komme aus der Nähe von Mainz.
Ich werde nur noch Fernseh gucken. Muss morgen früh raus...arbeit ruft
Da is mein Kind grad bei oma und Opa![]()
Echt

02.03.2017 08:31



27 Jahre
160cm groß
Startgewicht 73,4kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 60kg
abgenommen: 0 kg

28 Jahre
170 cm groß
Startgewicht 126 kg
Derzeitiges Gewicht:
abgenommen: 0 kg

27 Jahre
162cm groß
Startgewicht 112 kg
Derzeitiges Gewicht:
Wunschgewicht: etwa 75kg
abgenommen: 0 kg

21 Jahre
173cm groß
Startgewicht 78,5 kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 73kg
Wunschgewicht: 60kg
abgenommen: 0 kg

42 Jahre
158 cm groß
Startgewicht 106 kg
Derzeitiges Gewicht:
Zwischenziel: 90 kg
Wunschgewicht: Was möglich ist vor den OP's
abgenommen: 0 kg

24 Jahre
170cm groß
Startgewicht: 95 kg
Derzeitiges Gewicht: 64kg
Wunschgewicht: 55-60 kg
abgenommen: 30 kg

32 Jahre
165 cm groß
Startgewicht: 115kg
Derzeitiges Gewicht:110,7
Zwischenziel: 95kg
Wunschgewicht: 80kg
abgenommen: 4,8 kg

156 cm groß
Startgewicht: 96,4kg
Derzeitiges Gewicht: 93,6 kg
Zwischenziel: 75kg
abgenommen: 2,8 kg

27 Jahre
167 cm groß
Startgewicht 126kg
Derzeitiges Gewicht: 113
Zwischenziel: 85kg
Wunschgewicht: 70 kg
abgenommen: 13 kg

27 Jahre
167 cm groß
Startgewicht 105 kg
Derzeitiges Gewicht: 104
Zwischenziel: 95kg
Wunschgewicht: 80 kg
abgenommen: 1 kg
02.03.2017 08:35
@Malawi: Was für einen Hund hast du denn?
@Mutterdingsi: Willkommen: bräuchte dann nur deine Daten oder du trägst dich selbst ein
@eiskönigin: stimmt, hab deine verlorenen Kilos total vergessen Tut mir leid aber hab ich natürlich gleich ausgebessert.
@all: Heut ist ein neuer Tag: Nur mehr heute den vollen Tag und morgen den halben Tag arbeiten und dann ist Wochenende. Da mein Schatz grad in Amerika ist und es am Wochenende schön wird, werd ich da ne Powerrunde Sport einlegen. Hab seit heute auch wieder meine Fitbit rum. Muss da mal auf das Pulstracking wieder mal achten. Bei mir ist da iwas faul am Busch
Was habt ihr am Wochenende vor?
@Mutterdingsi: Willkommen: bräuchte dann nur deine Daten oder du trägst dich selbst ein

@eiskönigin: stimmt, hab deine verlorenen Kilos total vergessen Tut mir leid aber hab ich natürlich gleich ausgebessert.
@all: Heut ist ein neuer Tag: Nur mehr heute den vollen Tag und morgen den halben Tag arbeiten und dann ist Wochenende. Da mein Schatz grad in Amerika ist und es am Wochenende schön wird, werd ich da ne Powerrunde Sport einlegen. Hab seit heute auch wieder meine Fitbit rum. Muss da mal auf das Pulstracking wieder mal achten. Bei mir ist da iwas faul am Busch

Was habt ihr am Wochenende vor?
02.03.2017 08:58
Hallo an alle ?,
würde mich euch gerne anschließen ?
Hab Mitte Januar angefangen mit Ernährungsumstellung. Hab sogar Hypnose zum abnehmen gemacht. Ich hoffe das ich endlich die Kurve bekomme.
Muss auch mehr als 30 kg abnehmen. Bis jetzt hab ich 4 kg abgenommen.
Einen schönen Tag euch ?
würde mich euch gerne anschließen ?
Hab Mitte Januar angefangen mit Ernährungsumstellung. Hab sogar Hypnose zum abnehmen gemacht. Ich hoffe das ich endlich die Kurve bekomme.
Muss auch mehr als 30 kg abnehmen. Bis jetzt hab ich 4 kg abgenommen.
Einen schönen Tag euch ?
02.03.2017 08:59
Zitat von blumenfee2014:
Hallo an alle ?,
würde mich euch gerne anschließen ?
Hab Mitte Januar angefangen mit Ernährungsumstellung. Hab sogar Hypnose zum abnehmen gemacht. Ich hoffe das ich endlich die Kurve bekomme.
Muss auch mehr als 30 kg abnehmen. Bis jetzt hab ich 4 kg abgenommen.
Einen schönen Tag euch ?
[/
Sorry die ? Sind Smileys![]()
- Dieses Thema wurde 13 mal gemerkt