Nelaris, wie ist es denn inzwischen mit Deinem Mann? Habt ihr mal ein klärendes Gespräch gehabt? Seine Haltung regt mich echt sogar aus der Ferne nocht tierisch auf - und dass er den Muttertag so ignoriert hat, ist auch nicht schön! Man muss den Partner ja nicht mit Geschenken überhäufen, mein Mann ist da auch nicht so der Romantiker, der sich was ganz tolles aus den Rippen leiert oder so. Aber er hat mir die zwei Kinder abgenommen, damit ich mich im Bad mal so richtig "austoben" konnte (20 Min heiße Dusche - keine wuselnden Kinder dabei... haaach), als ich runter kam, gab es ein schönes Frühstück (okay... Hälfte vergessen... aber egal ) und dann durfte ich die Unternehmung für den Tag bestimmen. Es muss ja wirklich kein teures Präsent sein aber ein bisschen positive Aufmerksamkeit, damit bricht sich doch keiner einen ab?

Ich hoffe, das renkt sich bei euch wieder ein!

Zitat von Mel-Ann:

Ach Mädels... bei mir läuft es auch gerade nicht so bombig. Das lange Wochenende mit zwei Einladungen zum Grillen und einem Muttertag auf dem Stadtfest und mit Pralinchen-Geschenken usw. hat mich leider von 83,3 auf 84kg katapultiert. Ich habe das total verdient und ärgere mich einfach nur über mich selbst. Ich hab aber auch gerade irgendwie sowas ähnliches wie meine erste Mens seit 1,5 Jahren - wenn auch sehr kurz und komisch. Das erklärt so ein bisschen noch den Heißhunger der letzten Tage. Aber auch mit PMS kann man tapfer sein. *grummel*
Ich hoffe, ich finde meine Motivation bald wieder.

Fjörgyn, Lotusblüte, und ihr hoffentlich auch!

NochOhne, herzlich willkommen! Schön, dass Du mitmachen möchtest! Magst Du vielleicht - wenn Du Zeit hast - mal was über Dich erzählen? Und darüber, wie viel Du wie abnehmen möchtest?

Ich kenne das. Da hat man endlich was abgenommen und zackig hat man es doch wieder drauf . Aber weiter geht's. Man kann einfach nicht immer verzichten.

Oh, noch ohne, das hat sich dann erledigt mit "erzähl mal was von Dir" - da haben sich unsere Beiträge überschnitten. Wie groß bist Du denn, wenn ich mal fragen darf? Wir sind da ja in einer ähnlichen "Kampfklasse" - wobei - im Moment träum ich ja von den 81kg.

Zitat von Mel-Ann:

Oh, noch ohne, das hat sich dann erledigt mit "erzähl mal was von Dir" - da haben sich unsere Beiträge überschnitten. Wie groß bist Du denn, wenn ich mal fragen darf? Wir sind da ja in einer ähnlichen "Kampfklasse" - wobei - im Moment träum ich ja von den 81kg.

Gell.... Sitz gerade im Unterricht und wir wiederholen gerade die Berufsausbildung...

Ich bin 169 cm groß.... zu meinen Glanzzeiten hatte ich 57/58 kg Aber mit 68 kg wäre ich auch total zufrieden....

Zitat von Hummelchen2:

Zitat von Mel-Ann:

Ach Mädels... bei mir läuft es auch gerade nicht so bombig. Das lange Wochenende mit zwei Einladungen zum Grillen und einem Muttertag auf dem Stadtfest und mit Pralinchen-Geschenken usw. hat mich leider von 83,3 auf 84kg katapultiert. Ich habe das total verdient und ärgere mich einfach nur über mich selbst. Ich hab aber auch gerade irgendwie sowas ähnliches wie meine erste Mens seit 1,5 Jahren - wenn auch sehr kurz und komisch. Das erklärt so ein bisschen noch den Heißhunger der letzten Tage. Aber auch mit PMS kann man tapfer sein. *grummel*
Ich hoffe, ich finde meine Motivation bald wieder.

Fjörgyn, Lotusblüte, und ihr hoffentlich auch!

NochOhne, herzlich willkommen! Schön, dass Du mitmachen möchtest! Magst Du vielleicht - wenn Du Zeit hast - mal was über Dich erzählen? Und darüber, wie viel Du wie abnehmen möchtest?

Ich kenne das. Da hat man endlich was abgenommen und zackig hat man es doch wieder drauf . Aber weiter geht's. Man kann einfach nicht immer verzichten.

Ich kenne das leider auch zu gut.... erst müht man sich ewig ab und dann lässt man es sich mal an einem WE gut gehen und zack wird man gleich von seiner Waage "angeschrien"...

Ich versuche ja mich so clean wie möglich zu ernähren und esse daher jetzt auch 5-6 Mahlzeiten am Tag.... für meinen Süßzahn hab ich mir Montag mal Muffins gebacken und ich muss sagen, die sind total lecker und machen hammermäßig satt.... 2 Stück zum Frühstück (6.00) gegessen, haben sie mich bis zu meiner Mittagspause (11.30) satt gehalten...

Zitat von Mel-Ann:

Nelaris, wie ist es denn inzwischen mit Deinem Mann? Habt ihr mal ein klärendes Gespräch gehabt? Seine Haltung regt mich echt sogar aus der Ferne nocht tierisch auf - und dass er den Muttertag so ignoriert hat, ist auch nicht schön! Man muss den Partner ja nicht mit Geschenken überhäufen, mein Mann ist da auch nicht so der Romantiker, der sich was ganz tolles aus den Rippen leiert oder so. Aber er hat mir die zwei Kinder abgenommen, damit ich mich im Bad mal so richtig "austoben" konnte (20 Min heiße Dusche - keine wuselnden Kinder dabei... haaach), als ich runter kam, gab es ein schönes Frühstück (okay... Hälfte vergessen... aber egal ) und dann durfte ich die Unternehmung für den Tag bestimmen. Es muss ja wirklich kein teures Präsent sein aber ein bisschen positive Aufmerksamkeit, damit bricht sich doch keiner einen ab?

Ich hoffe, das renkt sich bei euch wieder ein!

Lese ja schon ne Weile bei euch mit und fand das auch total gemein von deinem Mann.... Aber ich glaub er hat einfach nicht drüber nach gedacht... Männer sind da leider Gottes anders gestrickt als wir...

Ich haben ja auch so einen Mann daheim, aber seitdem ich ihm sage was genau ich mir von ihm wünsche und wie sehr mich sein Verhalten verletzt, seitdem gibt er sich echt Mühe und passiert ihm doch mal ein Fauxpas, dann versuche ich nicht allzu grantig/sauer darauf zu reagieren.... Nicht immer einfach, aber wir arbeiten beide daran...

Zitat von Mel-Ann:

Ach Mädels... bei mir läuft es auch gerade nicht so bombig. Das lange Wochenende mit zwei Einladungen zum Grillen und einem Muttertag auf dem Stadtfest und mit Pralinchen-Geschenken usw. hat mich leider von 83,3 auf 84kg katapultiert. Ich habe das total verdient und ärgere mich einfach nur über mich selbst. Ich hab aber auch gerade irgendwie sowas ähnliches wie meine erste Mens seit 1,5 Jahren - wenn auch sehr kurz und komisch. Das erklärt so ein bisschen noch den Heißhunger der letzten Tage. Aber auch mit PMS kann man tapfer sein. *grummel*
Ich hoffe, ich finde meine Motivation bald wieder.

Fjörgyn, Lotusblüte, und ihr hoffentlich auch!

NochOhne, herzlich willkommen! Schön, dass Du mitmachen möchtest! Magst Du vielleicht - wenn Du Zeit hast - mal was über Dich erzählen? Und darüber, wie viel Du wie abnehmen möchtest?

mach dir mal keinen Stress.. Das kann nächste Woche schon wieder ganz ganz anders aussehen.. Während der mens lagert der Körper auch einiges an Wasser ein..

Ach nein, Lotusblüte, so würde ich es nun auch nicht sagen. Auf welche Weise wolltest Du nochmal abspecken? Vielleicht gibt es Alternativen, mit denen Du besser zurecht kommst?

Ich drücke Dir die Daumen, Manu, dass mit Deiner Schilddrüse alles in Ordnung ist. Kannst Du denn andere Störquellen für die mangelnde Abnahme mit WW ausmachen? Zu wenig getrunken? Portionen nur abgeschätzt statt abgewogen? Punkte unterschlagen? Mit dem Obst übertrieben?

Auch für's Durchhalten mit Deiner Methode drücke ich Dir die Daumen. Ich werde ja nicht müde zu erwähnen, dass ich von solchen strikten Verzichten nichts halte.

Ach, Mel-Ann, na komm! Das sind gerade mal 700g! Das ist eine natürliche Schwankung. Die sind nächste Woche wieder weg, ganz bestimmt!

Mein Mann und ich haben uns ausgesprochen. Nachdem er gemerkt hat, dass ich es ernst meine nicht mehr für ihn zu kochen ... .... er hat es nicht so gemeint. Ich habe ihm jetzt auch nochmal klar gemacht, dass ich erwarte, dass er als Vater auch in Essensfragen eine Vorbildfunktion für seine Kinder erfüllt. Nur weil er mit täglich Fleisch und Pommes groß geworden ist, muss das nicht für unsere Kinder gelten.

Und dass mir der Muttertag so wichtig ist, war ihm nicht bewusst ( ... ist ja auch erst der Vierte, den er mit mir durchmacht ... ). Er hat ja nicht mal an seine eigene Mutter gedacht, wie kann ich dann erwarten, dass er es unseren Kindern vermittelt.

Ach ja. Bin noch nicht ganz durch damit

Ach Mensch, Nelaris - das klingt doch schon mal gut, dass er anscheinend wenigstens die Sache mit dem Essen verstanden hat! Ich verstehe auch gar nicht, was er für Probleme hat, ehrlich gesagt. Dein Essen sieht jedes mal ganz köstlich aus und kein Stück nach Diät! Das Hähnchen da heute - *schmatz* - ich würd mich knubbelig freuen, wenn ich heimkäme und jemand hätte sowas feines für mich gekocht. Männer.
Naja, ne natürliche Schwankung ist das nicht mit den 700g, ich hab mir die ganz klar angefressen. Mal schauen, ob ich wieder zurück zur Disziplin finde. Zumindest war ich eben mit meinen Kindern einkaufen und wir haben nur vernünftige Sachen gekauft, naja, bis auf ein paar Datteln und Nüsse (ungesalzen), aber echt nur eine handvoll, ich denke, das geht.

Zitat von Nelaris:

Ich drücke Dir die Daumen, Manu, dass mit Deiner Schilddrüse alles in Ordnung ist. Kannst Du denn andere Störquellen für die mangelnde Abnahme mit WW ausmachen? Zu wenig getrunken? Portionen nur abgeschätzt statt abgewogen? Punkte unterschlagen? Mit dem Obst übertrieben?

Auch für's Durchhalten mit Deiner Methode drücke ich Dir die Daumen. Ich werde ja nicht müde zu erwähnen, dass ich von solchen strikten Verzichten nichts halte.

An den Punkten dürfte es nicht gelegen haben.... War (bis auf 2-3 Ausnahmen) immer im Soll und für die Ausnahmen ist dann das WE drauf gegangen.

Obst hab ich 5 von 7 Tagen wirklich nur 2 Portionen am Tag gegessen, an den anderen 2 dann mal 3, ansonsten aber wirklich viel Gemüse. Hab dann abends sogar dir KH weggelassen und getrunken hab ich ich mindestens 2 Liter am Tag... Meistens mehr.
Das einzige was ich hätte noch ändern können wäre mehr Sport, aber ich war froh, wenn ich meine 7.000 und mehr Schritte geschafft habe... Zu mehr Sport konnte ich mich einfach nicht aufraffen.
Nun habe ich ja im Januar damit angefangen und mir erst einmal 3 Monate Zeit gegeben, um dann zu schauen ob ich mit den Treffen weiter mache oder halt nicht...

da ich in diesen 3 Monaten aber nur magere 3,5 kg abgenommen habe, hat mich einfach der Frust gepackt und ich hatte die Schnauze voll.... Einen Monat hab ich noch gezögert, aber letztes WE hab ich mich dann entschieden und habe erst meinen Kleiderschrank endlich von allen "da pass ich nach der Abnahme nochmal rein" Klamotten getrennt und auch die Kündigung für WW geschrieben...

Ich denke mal, dass ich mit WW die ganze Zeit unter meinem grundbedarf gegessen haben und somit wollte mein Körper einfach nicht mehr hergeben... Da man ja jetzt auch die Kalorienangaben sieht, hab ich die abends nämlich immer mal wieder zusammen gerechnet und bin im Schnitt auf nur 1200 kcal gekommen, mein grundbedarf liegt aber alleine schon bei 1500 kcal...

Und wegen dem Verzicht... Für mich ist es einfacher ganz auf süßes zu verzichten, als nur ein bisschen...

Zitat von Nelaris:

Ach nein, Lotusblüte, so würde ich es nun auch nicht sagen. Auf welche Weise wolltest Du nochmal abspecken? Vielleicht gibt es Alternativen, mit denen Du besser zurecht kommst?

Eigentlich wollte ich gern versuchen, dass wir uns abends keine doofen Sachen mehr reinstopfen.. also Fast Food oder Süßigkeiten.

Außerdem baue ich mir jetzt immer ein Frühstück ein. Das habe ich oft nicht gemacht und direkt durch Süßigkeiten im Büro ersetzt.

Mittags esse ich in der Kantine. Da versuche ich natürlich eher gesunde Sachen zu essen.

ich glaube es scheitert eher an der Bewegung. Aber ich bin oft erst gegen 19 Uhr zuhause und habe dann sehr wenig Lust noch Sport zu machen.

Das Problem ist, dass er von seiner Mutter jahrelang nur das Essen bekommen hat, was ihm schmeckte - Fleisch, Pommes, Chips. Das waren seine Hauptnahrungsmittel. Kein Obst, kein Gemüse. Nichts. Soviel also zur gesunden südländischen / mediterranen Küche ...

An Obst isst er bis heute nur Bananen und diese ekligen grünen sauren (Chemie-)Äpfel. Und das auch nur 1x im Monat wenn es hoch kommt. An Gemüse isst er inzwischen Zwiebeln, Paprika, Wirsing & Blumenkohl. Und davon auch nur sehr homöopathische Mengen. Bei allem anderen blockt er ab - oder ich muss es, wie bei einem kleinen Kind, so unters Essen mischen, dass er es nicht sieht. Dass das - gerade wo ich nun verstärkt auf die Ernährung achte - Konfliktpotential bietet, ist klar.

Den Frust verstehe ich voll und ganz Manu. Wenngleich ich aber auch doch noch Optimierungsspielraum bzgl. WW sehe, wenn ich Deinen Bericht lese. Da hätte man noch einiges ausprobieren können - was aber jetzt nicht mehr relevant ist, das Du ja gekündigt hast.

Aber weil ich es zum zweiten Mal lese (weiß jetzt nicht ob hier im Thread oder in einem anderen): Die Kalorienzahl hat jeder Teilnehmer selbst in der Hand. Mit WW ist man definitiv nicht gezwungen sich unterhalb seines Grundumsatzes zu bewegen. Ich habe mir ja auch mal den Spaß gemacht und eine knappe Woche lang meine Kalorien nachgerechnet. Ich schwanke zw. 1400 und 1700 kcal pro Tag.

Das kann ich so gut nachvollziehen, Lotusblüte, wenn ich Abends einmal auf der Couch sitze, dann kriegt mich da auch keiner mehr runter ... Kantine ist natürlich eine fiese Sache, da wird ja nicht gerade zimperlich mit den schlechten Sachen umgegangen. Dir etwas von zuhause mitzubringen wäre keine Alternative?

Zitat von Nelaris:

Das Problem ist, dass er von seiner Mutter jahrelang nur das Essen bekommen hat, was ihm schmeckte - Fleisch, Pommes, Chips. Das waren seine Hauptnahrungsmittel. Kein Obst, kein Gemüse. Nichts. Soviel also zur gesunden südländischen / mediterranen Küche ...

An Obst isst er bis heute nur Bananen und diese ekligen grünen sauren (Chemie-)Äpfel. Und das auch nur 1x im Monat wenn es hoch kommt. An Gemüse isst er inzwischen Zwiebeln, Paprika, Wirsing & Blumenkohl. Und davon auch nur sehr homöopathische Mengen. Bei allem anderen blockt er ab - oder ich muss es, wie bei einem kleinen Kind, so unters Essen mischen, dass er es nicht sieht. Dass das - gerade wo ich nun verstärkt auf die Ernährung achte - Konfliktpotential bietet, ist klar.

Den Frust verstehe ich voll und ganz Manu. Wenngleich ich aber auch doch noch Optimierungsspielraum bzgl. WW sehe, wenn ich Deinen Bericht lese. Da hätte man noch einiges ausprobieren können - was aber jetzt nicht mehr relevant ist, das Du ja gekündigt hast.

Aber weil ich es zum zweiten Mal lese (weiß jetzt nicht ob hier im Thread oder in einem anderen): Die Kalorienzahl hat jeder Teilnehmer selbst in der Hand. Mit WW ist man definitiv nicht gezwungen sich unterhalb seines Grundumsatzes zu bewegen. Ich habe mir ja auch mal den Spaß gemacht und eine knappe Woche lang meine Kalorien nachgerechnet. Ich schwanke zw. 1500 und 1800 kcal pro Tag.

Das kann ich so gut nachvollziehen, Lotusblüte, wenn ich Abends einmal auf der Couch sitze, dann kriegt mich da auch keiner mehr runter ... Kantine ist natürlich eine fiese Sache, da wird ja nicht gerade zimperlich mit den schlechten Sachen umgegangen. Dir etwas von zuhause mitzubringen wäre keine Alternative?

Puh das Problem mit den Essgewohnheiten des Mannes kenn ich auch. Obwohl es meiner sehr gut vertragen könnte auch mal ein bisschen Gemüse oder Obst zu essen. Kann man vergessen. Abends muss trotzdem die Tüte Chips sein. Weil er sonst nicht schlafen kann.

Ich könnte mir schon etwas zu essen mitnehmen. Leider kann man bei uns aber nichts aufwärmen.
Und ich esse ja gerne in der Kantine. Wir arbeiten beide hier im Betrieb und können so Mittags zusammen essen.

Ich glaube bei mir liegt viel am inneren Schweinehund und meiner Faulheit

Zitat von Lotusbluete:

Zitat von Nelaris:

Das Problem ist, dass er von seiner Mutter jahrelang nur das Essen bekommen hat, was ihm schmeckte - Fleisch, Pommes, Chips. Das waren seine Hauptnahrungsmittel. Kein Obst, kein Gemüse. Nichts. Soviel also zur gesunden südländischen / mediterranen Küche ...

An Obst isst er bis heute nur Bananen und diese ekligen grünen sauren (Chemie-)Äpfel. Und das auch nur 1x im Monat wenn es hoch kommt. An Gemüse isst er inzwischen Zwiebeln, Paprika, Wirsing & Blumenkohl. Und davon auch nur sehr homöopathische Mengen. Bei allem anderen blockt er ab - oder ich muss es, wie bei einem kleinen Kind, so unters Essen mischen, dass er es nicht sieht. Dass das - gerade wo ich nun verstärkt auf die Ernährung achte - Konfliktpotential bietet, ist klar.

Den Frust verstehe ich voll und ganz Manu. Wenngleich ich aber auch doch noch Optimierungsspielraum bzgl. WW sehe, wenn ich Deinen Bericht lese. Da hätte man noch einiges ausprobieren können - was aber jetzt nicht mehr relevant ist, das Du ja gekündigt hast.

Aber weil ich es zum zweiten Mal lese (weiß jetzt nicht ob hier im Thread oder in einem anderen): Die Kalorienzahl hat jeder Teilnehmer selbst in der Hand. Mit WW ist man definitiv nicht gezwungen sich unterhalb seines Grundumsatzes zu bewegen. Ich habe mir ja auch mal den Spaß gemacht und eine knappe Woche lang meine Kalorien nachgerechnet. Ich schwanke zw. 1500 und 1800 kcal pro Tag.

Das kann ich so gut nachvollziehen, Lotusblüte, wenn ich Abends einmal auf der Couch sitze, dann kriegt mich da auch keiner mehr runter ... Kantine ist natürlich eine fiese Sache, da wird ja nicht gerade zimperlich mit den schlechten Sachen umgegangen. Dir etwas von zuhause mitzubringen wäre keine Alternative?

Puh das Problem mit den Essgewohnheiten des Mannes kenn ich auch. Obwohl es meiner sehr gut vertragen könnte auch mal ein bisschen Gemüse oder Obst zu essen. Kann man vergessen. Abends muss trotzdem die Tüte Chips sein. Weil er sonst nicht schlafen kann.

Ich könnte mir schon etwas zu essen mitnehmen. Leider kann man bei uns aber nichts aufwärmen.
Und ich esse ja gerne in der Kantine. Wir arbeiten beide hier im Betrieb und können so Mittags zusammen essen.

Ich glaube bei mir liegt viel am inneren Schweinehund und meiner Faulheit

mein Mann mag auch nicht so richtig das gesunde essen. Er isst es zwar wenn ich koche, aber nicht sehr gerne. Er isst zwar keine Chips dafür Erdnüsse.

Ab Sommer arbeite ich ja länger, da müsste ich mir auch mal überlegen ob ich mir was mitnehme .
Aber es gibt dort eine voll eingerichtete Küche. Da könnte ich sogar was kochen für mich und meinen Mann.