Wir Pflanzen immer jedes jahr Zucchinis an. Wenn wir die vergessen zu ernten werden die oft riesig Da kann ich das ja mal mit denen probieren

Ja cool machen wir auch. Immer die gelben
Ich liebe die

Zitat von MiraJane22:

Ja cool machen wir auch. Immer die gelben
Ich liebe die

Wir wechseln jedes Jahr ab. Dieses Jahr sind wieder die gelben dran

Ran an den Speck !
Die Novembermamis sagen den Kilos den Kampf an


Stefania11 :
Will abnehmen durch: keine Kohlenhydrate am Abend + Sport
Ausgangsgewicht: 72,0kg
Wunschgewicht: 62,0kg
18.12.2015: 72,0kg (0kg)
30.12.2015: 70,7kg (-1,3kg )
08.01.2016: 70,6kg (-0,1kg )

Mira :
Will abnehmen durch: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 130 kg
Wunschgewicht: so viel es geht
18.12.2015: 130 kg (0kg)

Adara :
Will abnehmen durch: sie hat noch keine Ahnung
Ausgangsgewicht: 94 kg
Wunschgewicht: so ca. 70-75kg
18.12.2015: 94 kg (0kg)

summergirl
Will abnehmen durch: abends keine Kohlenhydrate, tanzen und ungesüßte Getränke
Ausgangsgewicht: 77.1
Wunschgewicht: 65-70kg
18.12.2015: 77,1kg (0kg)
08.01.2015: 76.1kg (-1kg)
15.01.2015: 75.8kg (-0.3kg)
12.02.2015: 75.9kg (+0.1kg)

Chrysanthes

Will abnehmen durch: gesunde Ernährung und Sport.
Ausgangsgewicht: (schwanger. 92 kg) 72 kg
Wunschgewicht: ca. 61 kg
Abnahme bisher: 7 Kg
18.12.2015: 71(-1 kg)
08.01.2016: 74(+3 kg)
17.01.2016: 69(-5 kg)
28.01.2016: 69(0 kg)
11.02.2016: 68(-1 kg)
22.02.2016: 67(-1 kg)

Dreimalmama

Will abnehmen durch: Sport, essen, mehr bewegung
Ausgangsgewicht: 60kg
Wunschgewicht: 50kg
18.12.2015: erst ab 5.1
08.01.2015: 61kg(weihnachsspeck)

Lou-Elle

Will abnehmen durch: Auf Ernährung achten, weniger Naschzeug, mehr Sport, Zumba, Tanzen
Ausgangsgewicht: 83,5 kg
Wunschgewicht: 65-70 kg
20.12.2015: 83,5 kg

Pitschi

Will abnehmen durch: Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 82,0kg
Wunschgewicht: 65-70kg
19.12.2015: 82,0kg (0kg)

Lorena92

Will abnehmen durch: Sport.
Startgewicht: 69kg
Wunschgewicht: 58kg
06.01.2015: 75kg
12.02.2015: 72 kg (-3kg)
Nächstes Wiegen am: 26.02.2016

Super chrysi bald hast du dein ziel erreicht

Zitat von MiraJane22:

Super chrysi bald hast du dein ziel erreicht

Da schließe ich mich an

Ran an den Speck !
Die Novembermamis sagen den Kilos den Kampf an


Stefania11 :
Will abnehmen durch: keine Kohlenhydrate am Abend + Sport
Ausgangsgewicht: 72,0kg
Wunschgewicht: 62,0kg
18.12.2015: 72,0kg (0kg)
30.12.2015: 70,7kg (-1,3kg )
08.01.2016: 70,6kg (-0,1kg )

Mira :
Will abnehmen durch: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 130 kg
Wunschgewicht: so viel es geht
18.12.2015: 130 kg (0kg)

Adara :
Will abnehmen durch: sie hat noch keine Ahnung
Ausgangsgewicht: 94 kg
Wunschgewicht: so ca. 70-75kg
18.12.2015: 94 kg (0kg)

summergirl
Will abnehmen durch: abends keine Kohlenhydrate, tanzen und ungesüßte Getränke
Ausgangsgewicht: 77.1
Wunschgewicht: 65-70kg
18.12.2015: 77,1kg (0kg)
08.01.2015: 76.1kg (-1kg)
15.01.2015: 75.8kg (-0.3kg)
12.02.2015: 75.9kg (+0.1kg)
19.02.2015: 75.4kg (-0,5kg)

Chrysanthes

Will abnehmen durch: gesunde Ernährung und Sport.
Ausgangsgewicht: (schwanger. 92 kg) 72 kg
Wunschgewicht: ca. 61 kg
Abnahme bisher: 7 Kg
18.12.2015: 71(-1 kg)
08.01.2016: 74(+3 kg)
17.01.2016: 69(-5 kg)
28.01.2016: 69(0 kg)
11.02.2016: 68(-1 kg)
22.02.2016: 67(-1 kg)

Dreimalmama

Will abnehmen durch: Sport, essen, mehr bewegung
Ausgangsgewicht: 60kg
Wunschgewicht: 50kg
18.12.2015: erst ab 5.1
08.01.2015: 61kg(weihnachsspeck)

Lou-Elle

Will abnehmen durch: Auf Ernährung achten, weniger Naschzeug, mehr Sport, Zumba, Tanzen
Ausgangsgewicht: 83,5 kg
Wunschgewicht: 65-70 kg
20.12.2015: 83,5 kg

Pitschi

Will abnehmen durch: Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 82,0kg
Wunschgewicht: 65-70kg
19.12.2015: 82,0kg (0kg)

Lorena92

Will abnehmen durch: Sport.
Startgewicht: 69kg
Wunschgewicht: 58kg
06.01.2015: 75kg
12.02.2015: 72 kg (-3kg)
Nächstes Wiegen am: 26.02.2016

Weiß von euch jemand etwas über Süßkartoffeln?
Ich hatte am Wochenende Süßkartoffelspalten im Ofen gemacht. Und heute gab es Süßkartoffelpüree.Das ist sooooo lecker.
Mich würde jetzt mal interessieren ob sie mehr kcl wie eine normale Kartoffel hat.
Vlt weiß ja jemand von euch etwas dazu.

Weis ich nich aber kann man bestimmt googlen. Find die auch soo lecker

So Mädels gestern zum Geburtstag schön Frühstück von meinem Mann bekommen und dann viel Kuchen ..... bin gespannt was die waage nachher sagt. Btw. Habe immer noch nicht nach den Rezepten gefragt.fuc*

Zitat von lorena92:

So Mädels gestern zum Geburtstag schön Frühstück von meinem Mann bekommen und dann viel Kuchen ..... bin gespannt was die waage nachher sagt. Btw. Habe immer noch nicht nach den Rezepten gefragt.fuc*

Alles Gute zum Geburtstag nachträglich welche Rezepte meinst du

Lorena ich wünsche dir auch alles gute nachträglich zum Geburtstag!

Wie sieht es bei euch allen so aus?

Ich habe mir jetzt eine App geladen. Da kann ich alles eingeben was ich esse. Das hilft mir total den Überblick zu behalten und vorallem auch nicht zu naschen. Bin auch nicht mehr so hungrig, da ich mir so bewusster Sachen zum essen raus suche um möglichst viele Kalorien unter meinem Bedarf zu bleiben. Mal sehen was die Waage das nächste mal sagt.
Ich mache auch weiter 3 mal die Woche Tanztraining

Ran an den Speck !
Die Novembermamis sagen den Kilos den Kampf an


Stefania11 :
Will abnehmen durch: keine Kohlenhydrate am Abend + Sport
Ausgangsgewicht: 72,0kg
Wunschgewicht: 62,0kg
18.12.2015: 72,0kg (0kg)
30.12.2015: 70,7kg (-1,3kg )
08.01.2016: 70,6kg (-0,1kg )

Mira :
Will abnehmen durch: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 130 kg
Wunschgewicht: so viel es geht
18.12.2015: 130 kg (0kg)

Adara :
Will abnehmen durch: sie hat noch keine Ahnung
Ausgangsgewicht: 94 kg
Wunschgewicht: so ca. 70-75kg
18.12.2015: 94 kg (0kg)

summergirl
Will abnehmen durch: abends keine Kohlenhydrate, tanzen und ungesüßte Getränke
Ausgangsgewicht: 77.1
Wunschgewicht: 65-70kg
18.12.2015: 77,1kg (0kg)
08.01.2015: 76.1kg (-1kg)
15.01.2015: 75.8kg (-0.3kg)
12.02.2015: 75.9kg (+0.1kg)
19.02.2015: 75.4kg (-0,5kg)

Chrysanthes

Will abnehmen durch: gesunde Ernährung und Sport.
Ausgangsgewicht: (schwanger. 92 kg) 72 kg
Wunschgewicht: ca. 61 kg
Abnahme bisher: 8 Kg
18.12.2015: 71(-1 kg)
08.01.2016: 74(+3 kg)
17.01.2016: 69(-5 kg)
28.01.2016: 69(0 kg)
11.02.2016: 68(-1 kg)
22.02.2016: 67(-1 kg)
25.02.2016: 66 (-1 kg)

Dreimalmama

Will abnehmen durch: Sport, essen, mehr bewegung
Ausgangsgewicht: 60kg
Wunschgewicht: 50kg
18.12.2015: erst ab 5.1
08.01.2015: 61kg(weihnachsspeck)

Lou-Elle

Will abnehmen durch: Auf Ernährung achten, weniger Naschzeug, mehr Sport, Zumba, Tanzen
Ausgangsgewicht: 83,5 kg
Wunschgewicht: 65-70 kg
20.12.2015: 83,5 kg

Pitschi

Will abnehmen durch: Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 82,0kg
Wunschgewicht: 65-70kg
19.12.2015: 82,0kg (0kg)

Lorena92

Will abnehmen durch: Sport.
Startgewicht: 69kg
Wunschgewicht: 58kg
06.01.2015: 75kg
12.02.2015: 72 kg (-3kg)
Nächstes Wiegen am: 26.02.2016

Hey, alles Liebe nachträglich zum Geburtstag.

Summer, Mira ihr seid richtig fleißig.
Ich kenne mich leider nicht mit süßkartoffeln aus. Außer das sie verdammt hart sind und wirklich süßlich schmecken. Mag sie gerne.

Ich mache noch kaum bewusst Sport, aber ich bin immer in Bewegung mit der Trage. Esse auch normal, auch mal Kuchen etc. denke das voll stillen spielt mir noch gut zu.

Zitat von Chrysanthes:


Ran an den Speck !
Die Novembermamis sagen den Kilos den Kampf an


Stefania11 :
Will abnehmen durch: keine Kohlenhydrate am Abend + Sport
Ausgangsgewicht: 72,0kg
Wunschgewicht: 62,0kg
18.12.2015: 72,0kg (0kg)
30.12.2015: 70,7kg (-1,3kg )
08.01.2016: 70,6kg (-0,1kg )

Mira :
Will abnehmen durch: Gesunde Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 130 kg
Wunschgewicht: so viel es geht
18.12.2015: 130 kg (0kg)

Adara :
Will abnehmen durch: sie hat noch keine Ahnung
Ausgangsgewicht: 94 kg
Wunschgewicht: so ca. 70-75kg
18.12.2015: 94 kg (0kg)

summergirl
Will abnehmen durch: abends keine Kohlenhydrate, tanzen und ungesüßte Getränke
Ausgangsgewicht: 77.1
Wunschgewicht: 65-70kg
18.12.2015: 77,1kg (0kg)
08.01.2015: 76.1kg (-1kg)
15.01.2015: 75.8kg (-0.3kg)
12.02.2015: 75.9kg (+0.1kg)
19.02.2015: 75.4kg (-0,5kg)

Chrysanthes

Will abnehmen durch: gesunde Ernährung und Sport.
Ausgangsgewicht: (schwanger. 92 kg) 72 kg
Wunschgewicht: ca. 61 kg
Abnahme bisher: 8 Kg
18.12.2015: 71(-1 kg)
08.01.2016: 74(+3 kg)
17.01.2016: 69(-5 kg)
28.01.2016: 69(0 kg)
11.02.2016: 68(-1 kg)
22.02.2016: 67(-1 kg)
25.02.2016: 66 (-1 kg)

Dreimalmama

Will abnehmen durch: Sport, essen, mehr bewegung
Ausgangsgewicht: 60kg
Wunschgewicht: 50kg
18.12.2015: erst ab 5.1
08.01.2015: 61kg(weihnachsspeck)
24.02.2016: 58kg

Lou-Elle

Will abnehmen durch: Auf Ernährung achten, weniger Naschzeug, mehr Sport, Zumba, Tanzen
Ausgangsgewicht: 83,5 kg
Wunschgewicht: 65-70 kg
20.12.2015: 83,5 kg

Pitschi

Will abnehmen durch: Ernährung und mehr Bewegung
Ausgangsgewicht: 82,0kg
Wunschgewicht: 65-70kg
19.12.2015: 82,0kg (0kg)

Lorena92

Will abnehmen durch: Sport.
Startgewicht: 69kg
Wunschgewicht: 58kg
06.01.2015: 75kg
12.02.2015: 72 kg (-3kg)
Nächstes Wiegen am: 26.02.2016