Zitat von Angi93:

Viala ich habs auch nicht böse aufgenommen meine antwort war auch so nicht gemeint. Ich weiß, viele sehen es nicht als so Gesund an, wollte nur damit sagen das ich damit gut abgenommen habe

Kennt sich hier einer mit Sis aus ?
Falls ja hat einer von euch eine Liste..was man Morgens, Mittags und Abends essen soll ? ich finde nämlich nichts im internet

schlank im schlaf?? hm k.a aber ich weiss abends soll man eiweissreich essen... letztes jahr bin ich immer früh zu bett gegangen, hatte so viel schlaf und hatte super abgenommen...

Muss kurz noch was loswerden.

Ich bin so stolz auf meine Große.
Sie kann nun endlich Fahrrad fahren, und mit'm schwimmen klappt's nu auch

Für viele sicher nix besonderes, aber da sie immer gehandicapt war mit ihren Augen freu ich mich umso mehr, dass sie da endlich wie ihre Freundinnen alles mitmachen kann

sooo also heute morgen zum kiga,dann nach aldi ein kartoffelbrötchen geholt und nen iso drink, heute mittag gibt früchtemüsli mit joghurt und heute abend chicken wings(bei mir sind die nachm backen noch mehr tot als vorher) gesamt macht das dann 1288kcal also wenn ich zwischendurch noch ein hanuta esse passt das
war auch schön beim sport und bin echt viel gelaufen....

Zitat von DieOhneNamen:

Muss kurz noch was loswerden.

Ich bin so stolz auf meine Große.
Sie kann nun endlich Fahrrad fahren, und mit'm schwimmen klappt's nu auch

Für viele sicher nix besonderes, aber da sie immer gehandicapt war mit ihren Augen freu ich mich umso mehr, dass sie da endlich wie ihre Freundinnen alles mitmachen kann

na das is doch super wie alt is deine große?

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Muss kurz noch was loswerden.

Ich bin so stolz auf meine Große.
Sie kann nun endlich Fahrrad fahren, und mit'm schwimmen klappt's nu auch

Für viele sicher nix besonderes, aber da sie immer gehandicapt war mit ihren Augen freu ich mich umso mehr, dass sie da endlich wie ihre Freundinnen alles mitmachen kann

na das is doch super wie alt is deine große?

Ja, freu mich so sehr

Sie wird im Juli 7

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Muss kurz noch was loswerden.

Ich bin so stolz auf meine Große.
Sie kann nun endlich Fahrrad fahren, und mit'm schwimmen klappt's nu auch

Für viele sicher nix besonderes, aber da sie immer gehandicapt war mit ihren Augen freu ich mich umso mehr, dass sie da endlich wie ihre Freundinnen alles mitmachen kann

na das is doch super wie alt is deine große?

Ja, freu mich so sehr

Sie wird im Juli 7

na das is doch echt super.... mein großer hatte vom opa direkt ein fahrrad bekommen

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Muss kurz noch was loswerden.

Ich bin so stolz auf meine Große.
Sie kann nun endlich Fahrrad fahren, und mit'm schwimmen klappt's nu auch

Für viele sicher nix besonderes, aber da sie immer gehandicapt war mit ihren Augen freu ich mich umso mehr, dass sie da endlich wie ihre Freundinnen alles mitmachen kann

na das is doch super wie alt is deine große?

Ja, freu mich so sehr

Sie wird im Juli 7

na das is doch echt super.... mein großer hatte vom opa direkt ein fahrrad bekommen

Sie hat auch schon lange eins, es aber nur selten genutzt, da sie halt nicht gut gesehen hat

So, nu ins Studio

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

...

Ja, freu mich so sehr

Sie wird im Juli 7

na das is doch echt super.... mein großer hatte vom opa direkt ein fahrrad bekommen

Sie hat auch schon lange eins, es aber nur selten genutzt, da sie halt nicht gut gesehen hat

So, nu ins Studio

viel spass, ich war heut schon

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

...

na das is doch echt super.... mein großer hatte vom opa direkt ein fahrrad bekommen

Sie hat auch schon lange eins, es aber nur selten genutzt, da sie halt nicht gut gesehen hat

So, nu ins Studio

viel spass, ich war heut schon

Ich hab's nu auch hinter mir..

Schlimm, kaum war ich ausm Studio, hatte ich das Bedürfnis Schokolade zu essen

Mach mir nu Backfischstäbchen

Bei mc stürzt mein Tab ständig ab

Zitat von Glucki:

Bei mc stürzt mein Tab ständig ab

das is ja blöd

hab nu 2 hanuta gegessen und die chicken wings lass ich heute abend auch weg.. esse lieber mein leicht und cross zeug mit hähnchenaufschniit und cottage cheese...
hab grad ne std mit dem kleinen gepennt und nu müssen wir raus in die kälte die großen vom kiga holen

und ein nutella brot gesellte sich auch dazu.. aber alles fein im kcal rahmen

Hi zusammen

mein erster Arbeitstag ist rum. Es war schreeeeeecklich
nur stress, total viele papiere zum nacharbeiten und 1000 leckere Versuchungen, denen ich nicht widerstehen konnte.
habe heute nur Müll gegessen. Kuchen, zum Glück "nur" trocken, und 5 Pralinen und 4 haferkekse.
Wenn mein Männele kommt werde ich wahrscheinlich noch nen Salat machen. Damit mein Gewissen sich wieder beruhigt

hab nu noch 2 leicht und cross gegessen bin also bei 1325kcal heut.. ich muss gleich dringend mitm lappi ins bett...
.
@jotis nach solchen "müll" tagen sag ich mir immer, morgen is ein neuer tag.... ich will mich nich unter zwang setzen und mir jeden tag die möglichkeit geben es besser zu machen wenn ich mal schwach wurde...

aktuell halte ich mein gewicht nur,aber besser als zunehmen... mir graut es vorm wochenende