isses wichtig mit was man abführt? weil ich hab durch den zahn schon ordentlich schmerztabletten gefressen und würd lieber mit diesen früchtewürfeln abführen anstatt mit chemiezeugs.

Achja...so weniger Gewicht du hast, so weniger nimmste ab!! Leute mit nem Anfangsgewicht um die 100 kg nehmen schneller und mehr ab, als welche mit 60 kg...aber das ist ja normal!

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Gianni2009:

glaub denen stinkts nur, dass wir so "einfach" abnehmen

der jojo-effekt bleibt aus...und schmecken tuts mir auch gut! also ist doch alles gut!!

seit dienstag hab ich übrigens 2,2 kg verloren (1 kg ist vermutlich der fehlende mageninhalt ) - aber trotzdem! (was ja eindeutig keine ungesund übermäßige abnahme war ) war auch brav jeden tag...naja - fast. gestern net *g* ... aufm corsstrainer und dienstag im fitnesstudio

wie sind die erfolge der anderen????

ich fang erst nächste woche an. da ich mir montag nen zahn ziehen lassen muss kommt die flüßignahrung grad recht hoffe nur das es ned zu weh tut sonst siehts doof aus mit sport. mal sehn.
was nehmt ihr so in ner woche ab? also so im durchschnitt?

Aua! Wie fies! Aber glaub Sport darfste danach grundsätzlich net machen

Also seit Dienstag 2,2 kg...aber den Mageninhalt muss ma halt noch mitberechnen. Ansonsten denk ich so um die 2 Kilo pro Woche in der Turbophase und 1 - 1,5 kg hatte ich bei Lifestyle! Aber Anfangs nimmste mehr ab...also wenn du noch das Wasser verlierst, welches du eingelagert hattest!

naja sit ups oder sowas kann ich wohl knicken. aber alles was im stehen is werd ich versuchen lol. nur bücken und so is die hölle. heut morgen war ich kurz davor mir den selber zu ziehen ich denk den ersten tag werd ichs noch ruhen lassen und dann mal versuchen. eventuel fang ich auch 1-2 tage später an mit almased, mal sehn wies mir dann geht.

Also ich glaube dass es egal ist mit was man abführt. Mir hat die Apothekerin auch mehrere Sachen zur Auswahl gegeben und hab dann günstigste davon genommen. Hauptsache alles raus oder nicht???

Zitat von butterfly1987w:

isses wichtig mit was man abführt? weil ich hab durch den zahn schon ordentlich schmerztabletten gefressen und würd lieber mit diesen früchtewürfeln abführen anstatt mit chemiezeugs.

ich hab garnicht abgeführt...weils bei mir eh nie klappt also sooooo dringend ist es nicht. musst halt drauf achten, dass es innerhalb von 3 tagen raus kommt...sonst gibts bauchschmerzen. also wenn du nach n paar tagen net aufs klo konntest, dann solltest es nachholen. ansonsten gehts hauptsächlich darum, dass du viel weniger hunger hast wenn du "leer" bist! ich merk des jetzt...seit gestern hab ich garkeinen hunger mehr und bin total satt von almased...die ersten tage kanns gut sein (so wars auch bei mir), dass du mega hunger hast!

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Gianni2009:

glaub denen stinkts nur, dass wir so "einfach" abnehmen

der jojo-effekt bleibt aus...und schmecken tuts mir auch gut! also ist doch alles gut!!

seit dienstag hab ich übrigens 2,2 kg verloren (1 kg ist vermutlich der fehlende mageninhalt ) - aber trotzdem! (was ja eindeutig keine ungesund übermäßige abnahme war ) war auch brav jeden tag...naja - fast. gestern net *g* ... aufm corsstrainer und dienstag im fitnesstudio

wie sind die erfolge der anderen????

ich fang erst nächste woche an. da ich mir montag nen zahn ziehen lassen muss kommt die flüßignahrung grad recht hoffe nur das es ned zu weh tut sonst siehts doof aus mit sport. mal sehn.
was nehmt ihr so in ner woche ab? also so im durchschnitt?

Aua! Wie fies! Aber glaub Sport darfste danach grundsätzlich net machen

Also seit Dienstag 2,2 kg...aber den Mageninhalt muss ma halt noch mitberechnen. Ansonsten denk ich so um die 2 Kilo pro Woche in der Turbophase und 1 - 1,5 kg hatte ich bei Lifestyle! Aber Anfangs nimmste mehr ab...also wenn du noch das Wasser verlierst, welches du eingelagert hattest!

naja sit ups oder sowas kann ich wohl knicken. aber alles was im stehen is werd ich versuchen lol. nur bücken und so is die hölle. heut morgen war ich kurz davor mir den selber zu ziehen ich denk den ersten tag werd ichs noch ruhen lassen und dann mal versuchen. eventuel fang ich auch 1-2 tage später an mit almased, mal sehn wies mir dann geht.

also schmerztabletten und fasten verträgt sich halt garnet...also ich glaub ich würds n paar tage besser verschieben.

nur zu...raus mit dem teil

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

isses wichtig mit was man abführt? weil ich hab durch den zahn schon ordentlich schmerztabletten gefressen und würd lieber mit diesen früchtewürfeln abführen anstatt mit chemiezeugs.

ich hab garnicht abgeführt...weils bei mir eh nie klappt also sooooo dringend ist es nicht. musst halt drauf achten, dass es innerhalb von 3 tagen raus kommt...sonst gibts bauchschmerzen. also wenn du nach n paar tagen net aufs klo konntest, dann solltest es nachholen. ansonsten gehts hauptsächlich darum, dass du viel weniger hunger hast wenn du "leer" bist! ich merk des jetzt...seit gestern hab ich garkeinen hunger mehr und bin total satt von almased...die ersten tage kanns gut sein (so wars auch bei mir), dass du mega hunger hast!

ach nur deswegen? ich glaub dann spar ich mir das trink ich halt am ersten tag morgen nen kaffee und rauch eine und schon bin ich auch leer

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Also ich glaube dass es egal ist mit was man abführt. Mir hat die Apothekerin auch mehrere Sachen zur Auswahl gegeben und hab dann günstigste davon genommen. Hauptsache alles raus oder nicht???

so ist es

Zitat von Gianni2009:

Achja...so weniger Gewicht du hast, so weniger nimmste ab!! Leute mit nem Anfangsgewicht um die 100 kg nehmen schneller und mehr ab, als welche mit 60 kg...aber das ist ja normal!

Dann hab ich ja mit knappen 90kg gute Chancen was???
Ne Spaß beiseite. Das ist ja eigentlich verständlich.
Ich hab echt ne große Spanne was das Normalgewicht angeht. Zwischen 55kg und 69kg kann/darf ich wiegen. Mal sehen. Erstmal auf 80kg runter. Das ist für mich auch schon ein großer Erfolg dann.

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

isses wichtig mit was man abführt? weil ich hab durch den zahn schon ordentlich schmerztabletten gefressen und würd lieber mit diesen früchtewürfeln abführen anstatt mit chemiezeugs.

ich hab garnicht abgeführt...weils bei mir eh nie klappt also sooooo dringend ist es nicht. musst halt drauf achten, dass es innerhalb von 3 tagen raus kommt...sonst gibts bauchschmerzen. also wenn du nach n paar tagen net aufs klo konntest, dann solltest es nachholen. ansonsten gehts hauptsächlich darum, dass du viel weniger hunger hast wenn du "leer" bist! ich merk des jetzt...seit gestern hab ich garkeinen hunger mehr und bin total satt von almased...die ersten tage kanns gut sein (so wars auch bei mir), dass du mega hunger hast!

ach nur deswegen? ich glaub dann spar ich mir das trink ich halt am ersten tag morgen nen kaffee und rauch eine und schon bin ich auch leer

dadurch wird einem halt des durchhalten am anfang erleichtert...der hunger war anfangs schon manchmal extrem!!

würd ich rauchen oder kaffee trinken hätte ich das wohl auch gemacht

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

isses wichtig mit was man abführt? weil ich hab durch den zahn schon ordentlich schmerztabletten gefressen und würd lieber mit diesen früchtewürfeln abführen anstatt mit chemiezeugs.

ich hab garnicht abgeführt...weils bei mir eh nie klappt also sooooo dringend ist es nicht. musst halt drauf achten, dass es innerhalb von 3 tagen raus kommt...sonst gibts bauchschmerzen. also wenn du nach n paar tagen net aufs klo konntest, dann solltest es nachholen. ansonsten gehts hauptsächlich darum, dass du viel weniger hunger hast wenn du "leer" bist! ich merk des jetzt...seit gestern hab ich garkeinen hunger mehr und bin total satt von almased...die ersten tage kanns gut sein (so wars auch bei mir), dass du mega hunger hast!

ach nur deswegen? ich glaub dann spar ich mir das trink ich halt am ersten tag morgen nen kaffee und rauch eine und schon bin ich auch leer

So sieht im MOment mein Frühstück aus. Geholfen hat es noch nicht.

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Zitat von Gianni2009:

Achja...so weniger Gewicht du hast, so weniger nimmste ab!! Leute mit nem Anfangsgewicht um die 100 kg nehmen schneller und mehr ab, als welche mit 60 kg...aber das ist ja normal!

Dann hab ich ja mit knappen 90kg gute Chancen was???
Ne Spaß beiseite. Das ist ja eigentlich verständlich.
Ich hab echt ne große Spanne was das Normalgewicht angeht. Zwischen 55kg und 69kg kann/darf ich wiegen. Mal sehen. Erstmal auf 80kg runter. Das ist für mich auch schon ein großer Erfolg dann.

hehe ich hab nach der geburt noch 89 gehabt. dann ging einiges an wasser weg, dann hab ich halt auch sport gemacht und gesund gegessen und nu bin ich seid 2 wochen unter 80. war das geil als ich vorne ne 7 stehn hatte meine spanne is auch groß. mein traum is 60 aber ich bin mit ner 65 total zufrieden. ne 70 wär auch noch ok vorerst lol

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Zitat von Gianni2009:

Achja...so weniger Gewicht du hast, so weniger nimmste ab!! Leute mit nem Anfangsgewicht um die 100 kg nehmen schneller und mehr ab, als welche mit 60 kg...aber das ist ja normal!

Dann hab ich ja mit knappen 90kg gute Chancen was???
Ne Spaß beiseite. Das ist ja eigentlich verständlich.
Ich hab echt ne große Spanne was das Normalgewicht angeht. Zwischen 55kg und 69kg kann/darf ich wiegen. Mal sehen. Erstmal auf 80kg runter. Das ist für mich auch schon ein großer Erfolg dann.

ist doch motivierend, wenn man anfangs viel abnimmt mein bruder hatte in der ersten woche 5 kg - ich 2 und ich hab sport gemacht - er nicht. war mega depri

wie groß biste denn? glaub meine spanne liegt auch irgenwo da hab mir übrigens auch immer kleinere ziele gesetzt...die scheinen dann net so unwirklich

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

isses wichtig mit was man abführt? weil ich hab durch den zahn schon ordentlich schmerztabletten gefressen und würd lieber mit diesen früchtewürfeln abführen anstatt mit chemiezeugs.

ich hab garnicht abgeführt...weils bei mir eh nie klappt also sooooo dringend ist es nicht. musst halt drauf achten, dass es innerhalb von 3 tagen raus kommt...sonst gibts bauchschmerzen. also wenn du nach n paar tagen net aufs klo konntest, dann solltest es nachholen. ansonsten gehts hauptsächlich darum, dass du viel weniger hunger hast wenn du "leer" bist! ich merk des jetzt...seit gestern hab ich garkeinen hunger mehr und bin total satt von almased...die ersten tage kanns gut sein (so wars auch bei mir), dass du mega hunger hast!

ach nur deswegen? ich glaub dann spar ich mir das trink ich halt am ersten tag morgen nen kaffee und rauch eine und schon bin ich auch leer

So sieht im MOment mein Frühstück aus. Geholfen hat es noch nicht.

ich bin eigentlich kein kaffeetrinken. nur wenn wir wo zu besuch sind oder wenn ich echt müde bin lol wobei ich davon eh ned wach werd. aber ab und zu hab ich so ne phase da trink ich ab und an nen kaffee aber nur mit gaaaaaanz viel kaffeeweißerpulver und ohne zucker. und dann noch ne kippe und der rest geht von allein

Zitat von Gianni2009:

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Zitat von Gianni2009:

Achja...so weniger Gewicht du hast, so weniger nimmste ab!! Leute mit nem Anfangsgewicht um die 100 kg nehmen schneller und mehr ab, als welche mit 60 kg...aber das ist ja normal!

Dann hab ich ja mit knappen 90kg gute Chancen was???
Ne Spaß beiseite. Das ist ja eigentlich verständlich.
Ich hab echt ne große Spanne was das Normalgewicht angeht. Zwischen 55kg und 69kg kann/darf ich wiegen. Mal sehen. Erstmal auf 80kg runter. Das ist für mich auch schon ein großer Erfolg dann.

ist doch motivierend, wenn man anfangs viel abnimmt mein bruder hatte in der ersten woche 5 kg - ich 2 und ich hab sport gemacht - er nicht. war mega depri

wie groß biste denn? glaub meine spanne liegt auch irgenwo da hab mir übrigens auch immer kleinere ziele gesetzt...die scheinen dann net so unwirklich

ich mach meien ziele immer in 5 kiloschritten wenn ich denk was insgesamt runter muss, boar neeee ned dran denken lol
aber ich pass schon in die ersten hosen von früher wieder rein ok da quillt noch einiges raus aber sie gehen zu