dm hat das nicht, die haben nen anderen diätdrink...
feel good... (den hat kaufland auch)
wobei ich die konzeption net so gelungen finde wie alma

Hm, das klingt ja alles ziemlich vielversprechend bei euch.
ich speicher mir den Fred schonmal und besorg mir dann mal das Zeug

* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg

Ziel: 57 kg
-
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* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
-
-

* Chantiii
Start o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
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* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
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Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg

Ziel: 53kg
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Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
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* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg

Ziel: 57 kg
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* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
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* Chantiii
Start o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
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* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
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Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg

Ziel: 53kg
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Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
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butterfly1987w
Start mit diät allgemein 01.01.2009 - 89kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab )
Start mit alma 04.06.10 - 79kg

Ziel: 60kg

* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg

Ziel: 57 kg
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* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
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* Chantiii
Start mit diät allgemein 19.03.2010 - 86 kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab - Gesunde Ernährung & Sport )
Start mit Alma o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
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* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
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Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg

Ziel: 53kg
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Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
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butterfly1987w
Start mit diät allgemein 01.01.2009 - 89kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab )
Start mit alma 04.06.10 - 79kg

Ziel: 60kg

So dann hab ich es bei mir auch mal erwähnt ^^

Zitat von Mommyx4:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Guten Morgen ...

wenn ich sonst gehungert habe , konnte ich abneds nie einpennen ...

ich hatte gestern wirklich null hunger , das find ich toll !!

Und meine waage war auch sehr nett *lach - 800 gramm

also von 71,5 auf 70,7

ok am anfang verliert man eh wasser , aber mal sehn wie die nähsten tage sind mit dem abnehmen , wenns natürlich so toll weiter geht , dann bekommt man auch den turbo hin , als ansporn

Huhu Süße

das hört sich ja schonmal supi bei Dir an
Und Herzlichen Glückwunsch zu den ersten 800g so darf es weitergehen

Hoffe ich hab das selbe Durchhaltevermögen wie Du
Aber dein beitrag spornt mich doch nochmal etwas zusätzlich an

Das mit dem kein Hunger haben hört sich ja klasse an-find das auch mit das schlimmste an einer Diät mit knurrendem Magen ins Bett gehen zu müssen.
Und wie war es tagsüber?Hattest du denn da zwischen den Shakes Hunger?
Hast Du eigentlich gestern zwischendrin dir noch ne Brühe gegönnt oder nur die 3 Shakes?

Wünsch dir einen tollen Tag mit deinen Mäusen und das die nächsten 800g purzeln bis Morgen

Ich hab mir gestern abends noch ne frische gemüsebrühe gemacht hab dann noch ne tasse getrunken ,a ber sonst die shakes und 2 liter wasser

Tagsüber hab ich immer so viel zu tun das ich kaum gedanken mir gemacht habe das ich hunger gehabt hätte , also lief ganz gut ...

Heuts fällts mir schon schwerer , nur flüssigkeit zu nehmen ....

aberda muss ich nun durch xDDD

Zitat von oOoChantiiioOo:

So dann hab ich es bei mir auch mal erwähnt ^^

^^ sonst heißt es wieder wir sollen unsere ernährnung umstellen blabla. als ob ich pizza und chips in mich schaufeln würde. was echt ned so is.

Zitat von Mommyx4:

Guten Morgen Mädels

ach ich hab heut so ne bombastische Laune (bei dem Hammer Wetter )glaube das ist ein seeeehr guter Tag um mit dem Abnehmprogramm zu starten

Hab gestern nochmal so richtig schön gesündigt und alles in mich reingestopft was ging *frechgrins*
Leider auch noch nach Mitternacht
Aber die Waage war heute trotzdem gnädig und hat 54,8 angezeigt

So werd jetzt erstmal unter die Dusche hüpfen und mir dann meinen ersten Shake genehmigen
Hab schonmal dran geschnuppert-riecht ja doch sehr gewöhnungsbedürftig
Denke ich werd es heute erst mal mit Milch anrühren um mich an den geschmack zu gewöhnen und dann die Tage wenns schmeckt mit Wasser mal sehen *frechgrins*

Wünsch euch einen wunderschönen Tag und viel Durchhaltevermögen (auch wenn das Eis noch so laut ruft )

Viel spaß und viel durchhaltevermögen wünsche ich dir !!!

die ersten tage sind sicher schwer , nichts zu essen ... durch halten !!!!!

Zitat von Gianni2009:

Morgen Mädels! Boah...ich bin scho wieder scheiße drauf. Der arme Gianni hat heut morgen scho nen Anschiss kassiert... Glaub mein Zyklus spielt grad verrückt...irgendwas stimmt da net. Komisch grad alles. Jedenfalls werd ich die Woche LS machen...und nächste Woche nochmal durchpowern. So geiles Wetter und ich hock hier und zieh ne Fresse! Echt schlimm...vorallem weil ich eigentlich NIE mies drauf bin. Und jetzt schon das zweite Mal innerhalb so kurzer Zeit!! Man...

Wünsch euch nen schönen Tag. Geh jetzt erstma zu Sport...

Oh du arme , dann is es wohl besser mit LS ... trotzdem viel erfolg udn lass den kopf nicht hängen !! das schaffst du schon ))

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

So dann hab ich es bei mir auch mal erwähnt ^^

^^ sonst heißt es wieder wir sollen unsere ernährnung umstellen blabla. als ob ich pizza und chips in mich schaufeln würde. was echt ned so is.

Genau

* Ginger
31.05.10 - 65,4 kg
07.06.10 - 62,9 kg

Ziel: 57 kg
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* Gianni2009
Dezember 2009 - 73 kg
Anfang Mai 2010 - 67 kg
05.06.10 - 60,8 kg

Ziel: 56 kg [size=6](eigentlich 58...aber nach Almased hüpft man ja so 1 - 2 kg wg. Mageninhalt etc. hoch )[/size]
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* Chantiii
Start mit diät allgemein 19.03.2010 - 86 kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab - Gesunde Ernährung & Sport )
Start mit Alma o7.o6.2010 - 71,5 Kg

Ziel 60,0 Kg [size=6]( 58 Kg wäre natürlich noch besser ^^ ) [/size]
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* Mommyx4
Start o8.o6.2010 - 55,1 Kg

Ziel 50,0 Kg
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Leonsmami
Start o8.o6.2o1o -72 kg

Ziel: 53kg
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Superbia
Start 27.5.09 -107kg

Ziel: 85kg (ich will am fettesten bleiben )
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butterfly1987w
Start mit diät allgemein 01.01.2009 - 89kg (will ja auch erwähnen das ich einiges allein geschafft hab )
Start mit alma 04.06.10 - 79kg

Ziel: 60kg
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Mausdanny

Start: 08.06.2010 ---> 90,8

Ziel: 65kg

Zitat von LeonsMami:

irgendwer sagte bei dm???? Bei jedem dm???

Ob bei jedem DM kann ich Dir nicht sagen bei uns in Düsseldorf gab es Almased für € 15,--.

Zitat von Shesalady78:

Zitat von LeonsMami:

irgendwer sagte bei dm???? Bei jedem dm???

Ob bei jedem DM kann ich Dir nicht sagen bei uns in Düsseldorf gab es Almased für € 15,--.

ich komme auch aus düsseldorf und habs in der apo für 19.95 eur gekauft!!

Darf ich mich bei euch einreihen. hab mir das Zeug gestern bestellt und hoffe, dass es morgen kommt...

Also am liebsten würd ich 45 kg abnehmen. Aber ich bin schon froh, wenn die Waage mal 80kg anzeigt. Hab meine 17kg von der SS schon runter, fehlt nur noch der Rest.