Zitat von Ginger:

Zitat von LeonsMami:

ichhabe den ultimativen geschmack für mich gefunden. ich hau mir ne banane drunter! also wasser, öl, alma und ne banana! Hmm...lecker!!

ich glaub sonst hätte ich es nicht durchgehalten <!!!

Ich glaube das ist nicht gut, Banane ist das kalorienreichste Obst und enthält Fruchtzucker, darauf sollte man ganz verzichten.

ähm, wo ist mein Text???

Naja dann nochmal.

Mit Banane würde ich nicht machen, Banane ist das kalorienreichste Obst und enthält Fruchtzucker, darauf sollte komplett verzichtet werden

Zitat von Ginger:

ähm, wo ist mein Text???

Naja dann nochmal.

Mit Banane würde ich nicht machen, Banane ist das kalorienreichste Obst und enthält Fruchtzucker, darauf sollte komplett verzichtet werden

das wollte ich auch schreiben, steht auch extra im beipackzettel kein Obst wegen dem Fruchtzucker.

@Chanti
das ist ganz normal, hab jetzt auch immer nur noch 300 - 600g.

Zitat von philstern:

Guten Morgen,

heute ist mein dritter Tag mit Almased. Hab mit 66,3Kg angefangen.
Nun bin ich auf 65Kg

Habe mir auch ein eigenes theard auf gemacht http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /mein-almased-tagebuch?page=1

hast denn abgeführt und hälst dich zu 100 % an alles??? zunehmen ist bei gerade mal 700 kalorien nämlich unmöglich...

Zitat von Mommyx4:

Guten Morgen Ihr Süßen

so nach nur einem nicht mal richtig eingehaltenen Tag Almased werfe ich auch schon wieder das Handtuch (ich Waschlappen )

Habs gestern bis 9 uhr Abends durchgehalten nix zu essen aber dann wurds mit dem Hunger ganz schlimm,hab mir dann erstmal eine Tasse fettarme Milch gegönnt und danach ne Gemüsebrühe-aber der Hunger war immer noch da

Wollte mich dann eigentlich hinlegen aber der Hunger war einfach zu groß (verfressen wie ich bin *frechgrins*)und da hab ich mir noch ne Weight Watchers Suppe gemacht und daaaaaaaaann gings mir gut und ich war wohlig zufrieden

Merke einfach das almased für mich persönlich nicht das richtige zum abnehmen ist-ich esse einfach zu gern

Werd es jetzt einfach mal wieder mit WW versuchen (da gibts wenigstens was leckeres zwischen die Beisserchen)und wenn das auch nicht den gewünschten Effekt bringt mich einfach wieder kurzzeitig im Fitnessstudio anmelden-damit habe ich ja letztes Jahr knapp 10 Kilo geschafft

Ich hab wircklich nen riiiiiiiiiiieeeeeeeesengroßen Respekt vor euch Mädels für euer riesen Durchhaltevermögen und ich wünsche euch Allen und drücke vor allen meine beiden däumchen das ihr hinterher auch reichlich entlohnt werdet mit eurem Wunschgewicht auf der Waage!!!!!!!!!!

Aber ihr schafft das *davonüberzeugtbin*

Finds nur irgendwie total schade mich aus dem Thread nun schon wieder verabschieden zu müssen weil ich finde das hier suuuupertolle Mädels am Start sind Thread bleibt aber auf jedenfall gespeichert und ich werde immer mal wieder reinschauen und gucken wie es bei euch läuft

Dicken Knutsch an euch

schade aber wenns nicht geht, dann lass es besser! kannst ja hier auch immer mal wieder bericht erstatten wies mit ww läuft...würd mich freuen

Zitat von LeonsMami:

ichhabe den ultimativen geschmack für mich gefunden. ich hau mir ne banane drunter! also wasser, öl, alma und ne banana! Hmm...lecker!!

ich glaub sonst hätte ich es nicht durchgehalten <!!!

lol...dann kannst es komplett lassen. da schmeißt das geld zum fenster raus. fasten heißt nix zu essen!!! GARNIX!!! also ich würd mich des geld für den drink sparen!!

Zitat von philstern:

ich hoffe ihr haltet mich nicht für verrückt aber mir schmeckt es echt gut.

Ich frage mich wie ich das Freitag schaffen soll nix zu essen, den wir sind auf einer hochzeit.

Ich schaffe das sicher nicht...

ich beschummel auch...heute und am samstag find man sollte noch "leben" und nicht NUR diät halten!!!°

mir schmeckt almased auch super!

Zitat von philstern:

Zitat von Ginger:

ähm, wo ist mein Text???

Naja dann nochmal.

Mit Banane würde ich nicht machen, Banane ist das kalorienreichste Obst und enthält Fruchtzucker, darauf sollte komplett verzichtet werden

allgemein GARKEINE feste nahrung - nur gemüsebrühe noch extra. des versaut doch alles!!

das wollte ich auch schreiben, steht auch extra im beipackzettel kein Obst wegen dem Fruchtzucker.

Hallo,

habe am Sonntag damit angefangen und hatte heute morgen 2,5kg weniger. nur leider sieht man das irgendwie noch nicht
Heute ist Tag 4 und ich bin schon jetzt gespannt was morgen die Waage anzeigen wird.
So langsam bräuchte ich aber mal wieder was anständiges zum beissen, möchte aber weiterhin gerne die Stärke haben das ganze durchzuhalten.
Mal schauen was überwiegt die morgendliche Überraschung auf der Waage oder jam jam

Zitat von Gianni2009:

Zitat von philstern:

Guten Morgen,

heute ist mein dritter Tag mit Almased. Hab mit 66,3Kg angefangen.
Nun bin ich auf 65Kg

Habe mir auch ein eigenes theard auf gemacht http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /mein-almased-tagebuch?page=1

hast denn abgeführt und hälst dich zu 100 % an alles??? zunehmen ist bei gerade mal 700 kalorien nämlich unmöglich...

Ich hab doch nicht zugenommen von 66,3kg auf 65kg ist doch abnehmen

Naja abgeführt habe ich nicht

Hallo ihr Lieben,
so ich habe heute morgen meinen ersten Shake verputzt und muss sagen mir schmeckt das Zeug auch ganz gut.
Werde mir jetzt gleich meinen zweiten machen. Sagt mal, wie sieht es aus mit Kaffee? Darf man sich morgens eine Tasse mit Süßstoff und nem Schluck Milch genehmigen? Ohne meine Tasse Kaffee am morgen sterbe ich.

Zitat von Flitzpiepe08:

Hallo ihr Lieben,
so ich habe heute morgen meinen ersten Shake verputzt und muss sagen mir schmeckt das Zeug auch ganz gut.
Werde mir jetzt gleich meinen zweiten machen. Sagt mal, wie sieht es aus mit Kaffee? Darf man sich morgens eine Tasse mit Süßstoff und nem Schluck Milch genehmigen? Ohne meine Tasse Kaffee am morgen sterbe ich.

Ich meine gelesen zu haben das man Kaffee darf, aber auf eine Tasse Kaffee 2 Glässer Wasser trinken. Mit süßstoff weiß ich auch nicht. Darf man das?

Zitat von philstern:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von philstern:

Guten Morgen,

heute ist mein dritter Tag mit Almased. Hab mit 66,3Kg angefangen.
Nun bin ich auf 65Kg

Habe mir auch ein eigenes theard auf gemacht http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /mein-almased-tagebuch?page=1

hast denn abgeführt und hälst dich zu 100 % an alles??? zunehmen ist bei gerade mal 700 kalorien nämlich unmöglich...

Ich hab doch nicht zugenommen von 66,3kg auf 65kg ist doch abnehmen

Naja abgeführt habe ich nicht

ich blindfisch hab 63,6 gelesen

Zitat von philstern:

Zitat von Flitzpiepe08:

Hallo ihr Lieben,
so ich habe heute morgen meinen ersten Shake verputzt und muss sagen mir schmeckt das Zeug auch ganz gut.
Werde mir jetzt gleich meinen zweiten machen. Sagt mal, wie sieht es aus mit Kaffee? Darf man sich morgens eine Tasse mit Süßstoff und nem Schluck Milch genehmigen? Ohne meine Tasse Kaffee am morgen sterbe ich.

Ich meine gelesen zu haben das man Kaffee darf, aber auf eine Tasse Kaffee 2 Glässer Wasser trinken. Mit süßstoff weiß ich auch nicht. Darf man das?

klaro! wenn die tageslaune davon abhängt, dann sollte man auf keinen fall darauf verzichten...! abnehmen ist nix alles - man soll sich auch dabei wohl fühlen!