nabend.
also beim turbo hab ich in 3 tagen 3 kilo weg gehabt und nu im ls steht die waage, ich könnt kotzen. werd mit glaub ich am sonntag was gönnen und dann turbo durchziehn so lang ichs schaff.

ich komm mit dem geschmack eigentlich gut klar aber manchmal hab ichs auch über. dus dann einfach mit strohhalm trinken und stopf den strohhalm so weit wie möglich hinter lol so schmeck ich fast nix.

ich misch auch abends gern zimt rein, aber ned nur ne prise sonder richtig viel, erstens liebe ich zimt und 2 is zimt auch gut zum abnehmen.

krümel hab ich keine, ich mach wasser in nen becher, dann öl, dann tu ich nen milchaufschäufer rein und tu damit das pulver nach und nach einrühren. wird herrlich cremig, macht so mehr satt und keine krümel. aber ne weile quellen lass ichs auch.

so hab ich was vergessen?
ach ja, mach keinen eiskaffee rein, da is fett und zucker drin, grad zucker is gar ned gut.

und schreibt verdammtnochmal ned so viel lol

Hallo zusammen,
ich will morgen auch mit Almased beginnen und bin absoluter Neuling.
Nun gibt es ja mehrere Phasen und die Startphase habe ich gelesen kann man bis zu 14 Tage ausdehnen. Wie lange macht ihr die Startphase? Hält man die 14 Tage wirklich aus?

Huhu,
wir werden ja immer mehr!!!

@me
also gestern und heute hab ich wieder super durchgehalten, bin Stolz auf mich denke so ein paar Tage halte ich Turbo noch aus Meine Schwester hatte heut Geburtstag und es gab meinen Lieblingskuchen, war schon hart aber den gibts zu meinen Geburtstag dann wieder, nächstes Jahr

@Eiskaffee
Hab mir jetzt nicht den Namen gemerkt, sorry. Aber das würde ich nicht machen, denke das hebt die Wirkung wieder auf weil dein Blutzuckerspiegel dadurch steigt!

Guten Morgen ....
So langsam werd ich depri , hab hunger , will essen ...
dann hab ich nur 200 gramm abgenommen , dafür das ich den ganzen taga ufm klo sass , und echt nix esse ... is grad mal 1 kg weg und heut fängt tag 3 an .... nicht gerade prickelnd ... andere nehmen 3 kg in 3 tagen ab zb , und ich 1 kg .... hab mit mehr erfolg gerechnet wenn ich turbo mache ...

och mensch

es is eh schon schwer wenn man kinder hat rein garnichts zu essen .... ich glaub ich halte turbo wenn es auf der waage so weiter geht nicht lange aus ,

Zitat von oOoChantiiioOo:

Guten Morgen ....
So langsam werd ich depri , hab hunger , will essen ...
dann hab ich nur 200 gramm abgenommen , dafür das ich den ganzen taga ufm klo sass , und echt nix esse ... is grad mal 1 kg weg und heut fängt tag 3 an .... nicht gerade prickelnd ... andere nehmen 3 kg in 3 tagen ab zb , und ich 1 kg .... hab mit mehr erfolg gerechnet wenn ich turbo mache ...

och mensch

es is eh schon schwer wenn man kinder hat rein garnichts zu essen .... ich glaub ich halte turbo wenn es auf der waage so weiter geht nicht lange aus ,

1 kilo ist doch super. und das du ned so viel abnimmst wie ich zb ist klar weil du nicht soviele kilos zuviel hast wie ich. du musst turbo ja ned ewig machen. 3 tage solltest du durchhalten, danach kannst du lifestyle machen. kopf hoch, mensch 1 kilo is doch klasse.

guten morgen. ich hab gesrern mit almased begonnen der geschmack ist... gewöhnungsbedürftig aber es geht habe mit 103,8 gestartet und heute moirgen warens "nur" noch 102,5

Zitat von Ginger:

Huhu,
wir werden ja immer mehr!!!

@me
also gestern und heute hab ich wieder super durchgehalten, bin Stolz auf mich denke so ein paar Tage halte ich Turbo noch aus Meine Schwester hatte heut Geburtstag und es gab meinen Lieblingskuchen, war schon hart aber den gibts zu meinen Geburtstag dann wieder, nächstes Jahr

@Eiskaffee
Hab mir jetzt nicht den Namen gemerkt, sorry. Aber das würde ich nicht machen, denke das hebt die Wirkung wieder auf weil dein Blutzuckerspiegel dadurch steigt!

Respekt! Meine Nichte hat heut Geburtstag...und ich bin mir sicher schwach zu werden

Zitat von oOoChantiiioOo:

Guten Morgen ....
So langsam werd ich depri , hab hunger , will essen ...
dann hab ich nur 200 gramm abgenommen , dafür das ich den ganzen taga ufm klo sass , und echt nix esse ... is grad mal 1 kg weg und heut fängt tag 3 an .... nicht gerade prickelnd ... andere nehmen 3 kg in 3 tagen ab zb , und ich 1 kg .... hab mit mehr erfolg gerechnet wenn ich turbo mache ...

och mensch

es is eh schon schwer wenn man kinder hat rein garnichts zu essen .... ich glaub ich halte turbo wenn es auf der waage so weiter geht nicht lange aus ,

mehr darfste doch net erwarten 3 tage ein kilo...hallo...du hast schließlich "eigentlich" dein idealgewicht erreicht. darunter zu kommen ist logisch schwer. rechne dieses kilo jetzt ma auf ne woche...das sind knapp über 2 kilo die woche! wenn das nix ist!!!! abgesehen davon wirds jetzt immer weniger mit der abnahme. ich hab die woche erst 200 gr insgesamt abgenommen...das ist echt depremierend. aber was solls...da muss ich durch. also wenn du garnimma kannst, dann leg halt 2 ls-tage ein bevor du ganz aufgibst ist das schon besser

so...und nu zähne zam beißen süße!!! das schaffste auf jedenfall!!!

Zitat von waltraud:

guten morgen. ich hab gesrern mit almased begonnen der geschmack ist... gewöhnungsbedürftig aber es geht habe mit 103,8 gestartet und heute moirgen warens "nur" noch 102,5

dann wünsch ich viel glück...und das dein gewicht auch weiterhin so purzelt

Guten Morgen Ihr Süßen

so nach nur einem nicht mal richtig eingehaltenen Tag Almased werfe ich auch schon wieder das Handtuch (ich Waschlappen )

Habs gestern bis 9 uhr Abends durchgehalten nix zu essen aber dann wurds mit dem Hunger ganz schlimm,hab mir dann erstmal eine Tasse fettarme Milch gegönnt und danach ne Gemüsebrühe-aber der Hunger war immer noch da

Wollte mich dann eigentlich hinlegen aber der Hunger war einfach zu groß (verfressen wie ich bin *frechgrins*)und da hab ich mir noch ne Weight Watchers Suppe gemacht und daaaaaaaaann gings mir gut und ich war wohlig zufrieden

Merke einfach das almased für mich persönlich nicht das richtige zum abnehmen ist-ich esse einfach zu gern

Werd es jetzt einfach mal wieder mit WW versuchen (da gibts wenigstens was leckeres zwischen die Beisserchen)und wenn das auch nicht den gewünschten Effekt bringt mich einfach wieder kurzzeitig im Fitnessstudio anmelden-damit habe ich ja letztes Jahr knapp 10 Kilo geschafft

Ich hab wircklich nen riiiiiiiiiiieeeeeeeesengroßen Respekt vor euch Mädels für euer riesen Durchhaltevermögen und ich wünsche euch Allen und drücke vor allen meine beiden däumchen das ihr hinterher auch reichlich entlohnt werdet mit eurem Wunschgewicht auf der Waage!!!!!!!!!!

Aber ihr schafft das *davonüberzeugtbin*

Finds nur irgendwie total schade mich aus dem Thread nun schon wieder verabschieden zu müssen weil ich finde das hier suuuupertolle Mädels am Start sind Thread bleibt aber auf jedenfall gespeichert und ich werde immer mal wieder reinschauen und gucken wie es bei euch läuft

Dicken Knutsch an euch

Zitat von oOoChantiiioOo:

Guten Morgen ....
So langsam werd ich depri , hab hunger , will essen ...
dann hab ich nur 200 gramm abgenommen , dafür das ich den ganzen taga ufm klo sass , und echt nix esse ... is grad mal 1 kg weg und heut fängt tag 3 an .... nicht gerade prickelnd ... andere nehmen 3 kg in 3 tagen ab zb , und ich 1 kg .... hab mit mehr erfolg gerechnet wenn ich turbo mache ...

och mensch

es is eh schon schwer wenn man kinder hat rein garnichts zu essen .... ich glaub ich halte turbo wenn es auf der waage so weiter geht nicht lange aus ,

Ach Süße lass dich mal drücken
kann dich sooooo gut verstehen-war gestern auch den ganzen Tag über total depri und gereizt und das trotz des Hammer Wetters

Kann ich verstehen das Du dann noch zusätzlich depri bist wenn die blöde Waage dann auch "nur" 200g weniger anzeigt.

Wobei ich auch sagen muß das ich es schon super finde in 3 Tagen ein Kilo
ich mein auch wenn du es sicher nicht hören willst Süße-aber bei anderen geht es halt auch rasanter weil sie mit nem für sich höheren startgewicht anfangen und da noch viel mehr wasser im Körper vorhanden ist was erstmal auch recht schnell weggeht und natürlich auf der Waage weniger anzeigt und Du hast schon verdammt viel und verdammt kurzer Zeit geschafft und die Kilos an die Du jetzt ran willst sind die wo dein Körper jetzt recht hartnäckig ist

Und ganz klar mit Kindern ist es gleich doppelt und dreifach so schwer so ne turbodiät durch zu halten (dafür hast Du eh schon meinen riesen Respekt)ich sag auch immer wenn ich keine Kids hätte wäre ich schon schlank wie ne Bohnenstange weil ich mir dann einfach so fiese Sachen wie Süßigkeiten und dergleichen nicht nach Hause holen würde und folglich auch nicht leckere Gerichte zubereiten müsste die ich dann selber nur anstarren darf

Aber wie auch immer,ob mit Almased oder anders (wie davor mit sport und gesunder ernährung)Du wirst dein Wunschgewicht erreichen da bin ich mir sicher

Und jetzt Kopf hoch und nicht depri sein du bildhübscher und heißer Feger Du

Guten Morgen,

heute ist mein dritter Tag mit Almased. Hab mit 66,3Kg angefangen.
Nun bin ich auf 65Kg

Habe mir auch ein eigenes theard auf gemacht http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /mein-almased-tagebuch?page=1

ichhabe den ultimativen geschmack für mich gefunden. ich hau mir ne banane drunter! also wasser, öl, alma und ne banana! Hmm...lecker!!

ich glaub sonst hätte ich es nicht durchgehalten <!!!

Zitat von LeonsMami:

ichhabe den ultimativen geschmack für mich gefunden. ich hau mir ne banane drunter! also wasser, öl, alma und ne banana! Hmm...lecker!!

ich glaub sonst hätte ich es nicht durchgehalten <!!!

Ich glaube das ist nicht gut, Banane ist das kalorienreichste Obst und enthält Fruchtzucker, darauf sollte man ganz verzichten.

ich hoffe ihr haltet mich nicht für verrückt aber mir schmeckt es echt gut.

Ich frage mich wie ich das Freitag schaffen soll nix zu essen, den wir sind auf einer hochzeit.

Ich schaffe das sicher nicht...