Zitat von Gianni2009:

Zitat von philstern:

Zitat von Flitzpiepe08:

Hallo ihr Lieben,
so ich habe heute morgen meinen ersten Shake verputzt und muss sagen mir schmeckt das Zeug auch ganz gut.
Werde mir jetzt gleich meinen zweiten machen. Sagt mal, wie sieht es aus mit Kaffee? Darf man sich morgens eine Tasse mit Süßstoff und nem Schluck Milch genehmigen? Ohne meine Tasse Kaffee am morgen sterbe ich.

Ich meine gelesen zu haben das man Kaffee darf, aber auf eine Tasse Kaffee 2 Glässer Wasser trinken. Mit süßstoff weiß ich auch nicht. Darf man das?

klaro! wenn die tageslaune davon abhängt, dann sollte man auf keinen fall darauf verzichten...! abnehmen ist nix alles - man soll sich auch dabei wohl fühlen!

Dann bin ich ja beruhigt. Den brauche ich wirklich, sonst komm ich nicht ausm Quark. Stark trinke ich meinen Kaffee eh nie und ich denke der Klecks Milch wird wohl auch in Ordnung sein, schließlich kann man Almased ja auch mit Milch anrühren.
So, dann heißt es wohl nur noch durchhalten. Und ausgerechnet heute gibt es Spaghetti Bolognese. Manchmal glaube ich das mein Freund das ein klein wenig extra macht. Immer wenn ich mich entschließe eine Diät zu machen, kocht er die leckersten Dinge.

Aber ich schaffe das.

klar schaffste das seh es als herausforderung heute net schwach zu werden. soll er doch ruhig kochen was er will... sei ma froh, dass du das net zubereiten musst...das wär richtig fies!!!

Zitat von Gianni2009:

klar schaffste das seh es als herausforderung heute net schwach zu werden. soll er doch ruhig kochen was er will... sei ma froh, dass du das net zubereiten musst...das wär richtig fies!!!

Da haste wohl Recht. Muss jetzt wirklich stark aufpassen, das naschen beim kochen ist schon sowas von drin. Das mache ich automatisch.

Ich trinke auch Kaffee (literweise )

Zitat von Ginger:

Ich trinke auch Kaffee (literweise )

Ja eigentlich tu ich das auch, aber versuche es auf auf 1-2 Tassen zu beschränken. Und rauchen , leider. So blöd es auch klingt, aber die 2 Dinge sind mir eine ungemeine Stütze im Kampf gegen den Heißhunger.

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

Ich trinke auch Kaffee (literweise )

Ja eigentlich tu ich das auch, aber versuche es auf auf 1-2 Tassen zu beschränken. Und rauchen , leider. So blöd es auch klingt, aber die 2 Dinge sind mir eine ungemeine Stütze im Kampf gegen den Heißhunger.

Ich rauche auch, aber wenig, mit Kind und in der Wohnung nicht, aber gerade abends wenn er schläft brauch ich das

Zitat von Ginger:

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

Ich trinke auch Kaffee (literweise )

Ja eigentlich tu ich das auch, aber versuche es auf auf 1-2 Tassen zu beschränken. Und rauchen , leider. So blöd es auch klingt, aber die 2 Dinge sind mir eine ungemeine Stütze im Kampf gegen den Heißhunger.

Ich rauche auch, aber wenig, mit Kind und in der Wohnung nicht, aber gerade abends wenn er schläft brauch ich das

Beim 2.ten Stöpsel hör ich wieder auf und diesmal für immer. Bis dahin hab ich das ja drauf mit dem Durchhaltevermögen. Trainier ja grad eifrig.
Hier drin wird auch nicht geraucht, nur auf dem Balkon. Aber zu ner leckeren Tasse Kaffee gehört für mich auch ne Zigarette...noch.

Ich bin stolze Nichtraucherin. Hab gequalmt wie ne Irre. Dann kam der Kinderwunsch und ich hab mir gesagt entweder Kind oder Zigi...beides gibts net Hab mich fürs Kind entschieden und bewusst n paar Monate vorm schwanger werden aufgehört, sodass die meisten Giftstoffe ausm Körper sind. Hab dabei aber konsequent täglich ne Stunde Crosstrainer, 2 ma die Woche schwimmen und WW gemacht...und kein Gramm zugenommen...aber dafür auch nix abgenommen Davor hatte ich nämlich die größte Angst!

ein zweites Kind wird es nicht geben (es ist auf jeden fall keins geplant)
Also brauch ich nicht mehr aufhören will ich auch gar nicht

Zitat von Gianni2009:

Ich bin stolze Nichtraucherin. Hab gequalmt wie ne Irre. Dann kam der Kinderwunsch und ich hab mir gesagt entweder Kind oder Zigi...beides gibts net Hab mich fürs Kind entschieden und bewusst n paar Monate vorm schwanger werden aufgehört, sodass die meisten Giftstoffe ausm Körper sind. Hab dabei aber konsequent täglich ne Stunde Crosstrainer, 2 ma die Woche schwimmen und WW gemacht...und kein Gramm zugenommen...aber dafür auch nix abgenommen Davor hatte ich nämlich die größte Angst!

Da hast du Recht. Als ich erfahren habe das ich schwanger bin (meine Tochter war ja nicht ganz so schnell geplant ) habe ich auch sofort aufgehört zu rauchen. Aber leider bin ich nach ein paar Monaten nach der Geburt rückfällig geworden. Wirklich dämlich, darf man gar nicht länger drüber nachdenken.

Die Schwangerschaft war bei mir vom Gewicht her auch ganz in Ordnung, nach der Geburt und mit dem stillen wog ich sogar 7Kilo weniger als vor der Schwangerschaft. Das dicke Ende kam erst nachher. D.h. der Schwangerschaft kann ich keine Schuld daran geben, das war ich alles selber.

Zitat von Ginger:

ein zweites Kind wird es nicht geben (es ist auf jeden fall keins geplant)
Also brauch ich nicht mehr aufhören will ich auch gar nicht

Oh doch, das möchte ich schon. Natürlich nicht nur wegen dem 2ten Kind. Ich habe für mich viele gute Gründe gesammelt um damit aufzuhören. Aber jetzt wird das Nikotin erstmal noch zum Fett verbrennen benötigt, natürlich nicht wortwörtlich.

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

ein zweites Kind wird es nicht geben (es ist auf jeden fall keins geplant)
Also brauch ich nicht mehr aufhören will ich auch gar nicht

Oh doch, das möchte ich schon. Natürlich nicht nur wegen dem 2ten Kind. Ich habe für mich viele gute Gründe gesammelt um damit aufzuhören. Aber jetzt wird das Nikotin erstmal noch zum Fett verbrennen benötigt, natürlich nicht wortwörtlich.

Also ich rauche gern, in Gesellschaft bei nem Bier oder Kaffee, das will ich mir auch nicht nehmen lassen. Falls ich natürlich wieder schwanger werde, würde ich auch wieder aufhören für die Zeit der ss und des stillens

ich hab auch sofort aufgehört mit rauchen als ich von meiner ss erfuhr. hab 20 kilo zugenommen in der ss. aber ned deswegen, schatz hat mich gemästet damit das baby alles hat lol ich weiß ja das sich die kleinen hohlen was sie brauchen und das man ned für 2 essen soll aber ehrlichgesgat hab ichs genossen so viel leckeres essen zu können und ne ausrede fürs zunehmen zu haben
und nu kämpf ich das der mist wieder weg geht

Ich hab meine Packung Almased jetzt bekommen. Fang dann morgen damit an

Zitat von Ginger:

Zitat von Flitzpiepe08:

Zitat von Ginger:

ein zweites Kind wird es nicht geben (es ist auf jeden fall keins geplant)
Also brauch ich nicht mehr aufhören will ich auch gar nicht

Oh doch, das möchte ich schon. Natürlich nicht nur wegen dem 2ten Kind. Ich habe für mich viele gute Gründe gesammelt um damit aufzuhören. Aber jetzt wird das Nikotin erstmal noch zum Fett verbrennen benötigt, natürlich nicht wortwörtlich.

Also ich rauche gern, in Gesellschaft bei nem Bier oder Kaffee, das will ich mir auch nicht nehmen lassen. Falls ich natürlich wieder schwanger werde, würde ich auch wieder aufhören für die Zeit der ss und des stillens

Natürlich, das kann ich auch voll und ganz verstehen. Bin ja kein Rauchgegner, obwohl man ja sagt ehemalige Raucher wären die schlimmsten Raucher. Naja, ich lass mich mal überraschen.
Da wirds dann ja auch hart für mich, mit Freunden bei nem Bierchen oder Kaffee. Aber versuchen werd ichs trotzdem.