Hallo ihr Lieben.

Steinigt mich weil ich noch nicht mit dem Rauchen aufgehört habe.

Jedenfalls, wir haben vor nach dem Umzug also Mitte Feb. mit dem Rauchen auf zu hören.

Nun die eigentliche Frage :

Habt ihr Tipps und Tricks die das aufhören leichter machen?

(Bitte keine Vorschläge wie Bonbons lutschen etc, ich nehm ja so schon genug zu *G* )

Danke

ich bin auchdabei aufzuhöhren, und ich sage den willen muss man haben, ich denke immer dran nen mama tut alles für ihr kind also muss sie aufhöhren, ich sage mir wenn du jetzt eine rauchst kannst du dein kinder verlieren ich rede mir ganzs chlimme sachen ein!!!! ich hoffe das hilft!!! mein mann will auch das ich aufhöhre und ich will es auch für meine kinder!!!!!!!du musst den willen haben denke ich!!! und das ist sau schwer

Mein Tip: Denk an dein ungeborenes Kind

aufjedenfall von heut auf morgen aufhören.

ich hatte immer viel obst daheim und hab das als "ersatz" gegessen und so ging das ganz gut.(hab vor der ss aufgehört)

einfach dran denken was du deinem Kind damit an tust nur weil du deine sucht nicht im Griff hast.
Habe damals nach meinem positiven Test noch eine einzige Zigarette geraucht und hatte dann ein dermaßen schlechtes Gewissen meinem ungeborenen Baby gegenüber das ich keine mehr angepackt habe und es hält bis heute an

habe selber vor 4 tagen aufgehört... mir helfen nicorette kaugummis und schwarzer, bitterer kaffee.....es ist sehr hart...
aber am 3 tag war schon besser als am 1 und 2....

Gib mal bei Google "Rauchen in der Schwangerschaft" ein...glaub da brauchst keine Tipps mehr von uns, sondern dir vergeht das Rauchen von selbst...

Zitat von Grenzgängerin:

Hallo ihr Lieben.

Steinigt mich weil ich noch nicht mit dem Rauchen aufgehört habe.

Jedenfalls, wir haben vor nach dem Umzug also Mitte Feb. mit dem Rauchen auf zu hören.

Nun die eigentliche Frage :

Habt ihr Tipps und Tricks die das aufhören leichter machen?

(Bitte keine Vorschläge wie Bonbons lutschen etc, ich nehm ja so schon genug zu *G* )

Danke

ich hatte abends die letze geraucht.. und dann ins bett.. ab nächsten tag dann gar nix.. mein schatx musst aber allen tabk aus dem haus bringen..
die ersten tage warn am schlimmsten.. denk einfach, wenn de n halben tag ohne schafst, schafst auchn ganzen.. und wenn du einen schafst, schaffst auch 2..
(habe mit 12 angefangen und jetzt erst mit 30 aufgehört)...

Zitat von Jennifer:

ich bin auchdabei aufzuhöhren, und ich sage den willen muss man haben, ich denke immer dran nen mama tut alles für ihr kind also muss sie aufhöhren, ich sage mir wenn du jetzt eine rauchst kannst du dein kinder verlieren ich rede mir ganzs chlimme sachen ein!!!! ich hoffe das hilft!!! mein mann will auch das ich aufhöhre und ich will es auch für meine kinder!!!!!!!du musst den willen haben denke ich!!! und das ist sau schwer

aber hast du jetzt aufgehört?

http://mtforum.de/wbb/index.php

Damit hab ich's vor 5 Jahren geschafft.

Zitat von coca13:

habe selber vor 4 tagen aufgehört... mir helfen nicorette kaugummis und schwarzer, bitterer kaffee.....es ist sehr hart...
aber am 3 tag war schon besser als am 1 und 2....

lasst die finger von den nicorette scheis.
was bringts denn? es ist genauso nikotin drine.
geh lieber einmal durch den enzug wie so halbe sachen zu machen!
ich hab das auch gemacht UND mit dem zeug nicht geschaft..es war viel schwerer.

Zitat von Elli_Pirelli:

einfach dran denken was du deinem Kind damit an tust nur weil du deine sucht nicht im Griff hast.
Habe damals nach meinem positiven Test noch eine einzige Zigarette geraucht und hatte dann ein dermaßen schlechtes Gewissen meinem ungeborenen Baby gegenüber das ich keine mehr angepackt habe und es hält bis heute an

Zitat von coca13:

habe selber vor 4 tagen aufgehört... mir helfen nicorette kaugummis und schwarzer, bitterer kaffee.....es ist sehr hart...
aber am 3 tag war schon besser als am 1 und 2....

wow ich beneide jeden der es schafft, also ich habe früher ne schachte locker geraucht dann bin ich schwanger geworden habe auf 4 runter reduziert doch weiter ging es nicht und deswegen seit gestren knall hart keine mehr rauchen, es ist super super schwer aber ich muss und will es schaffen für mein ekinder!

Zitat von coca13:

Zitat von Jennifer:

ich bin auchdabei aufzuhöhren, und ich sage den willen muss man haben, ich denke immer dran nen mama tut alles für ihr kind also muss sie aufhöhren, ich sage mir wenn du jetzt eine rauchst kannst du dein kinder verlieren ich rede mir ganzs chlimme sachen ein!!!! ich hoffe das hilft!!! mein mann will auch das ich aufhöhre und ich will es auch für meine kinder!!!!!!!du musst den willen haben denke ich!!! und das ist sau schwer

aber hast du jetzt aufgehört?

seit gestren abend kein emehr geraucht, ist zwar noch nicht so lange, aber wüprde sooo gerne eine rauchen jetzt

Zitat von Gianni2009:

Gib mal bei Google "Rauchen in der Schwangerschaft" ein...glaub da brauchst keine Tipps mehr von uns, sondern dir vergeht das Rauchen von selbst...

darum hab ich jetzt noch vor der schwangerschaft aufgehört.....