Zitat von Grenzgängerin:

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von Grenzgängerin:

Hm.. Ohne böse klingen zu wollen , aber wenn der Gedanke an das Kind alleine reichen würde dann hätte ich schon aufgehört bin ja nicht erst seit gestern schwanger. Aber ich rauche seit 8 Jahren , habs bei meiner Großen auch net geschafft und wills nun endlich angehen und suche Tipps die wirklich helfen. Der Gedanke allein , ist da jetzt nicht unbedingt ein Tipp , wie gesagt mein es net Böse. Hoffe es kommen vll. noch ein paar andere Vorschläge.

also sorry aber du klingst echt egoistisch...wenn nur der gedanke reichen würde...oh man, wenn ich sowas höre..das ist doch echt traurig!!! Du bist für dieses Lebewesen verantwortlich..es ist dir schutzlos ausgeliefert und dann sagst du auch noch sowas?!?!? Dein Armes Kind!!! Die Gesundheit deines Kindes ist nicht grund genug für dich um aufzuhören?! Na dann prost mahlzeit...dazu kann man echt nur traurig den Kopf schütteln und hoffen das du bald aufwachst!

Warum werden einige hier eigt immer gleich so Aggro wenn man eine ganz normale Frage stellt?
Ich hab ja nicht nach Tipps gefragt weil mir langweilig ist sondern weil ich aufhören möchte es aber so nunmal nicht schaffe, ich bitte viel mals um Entschuldigung das ich so ehrlich war zu sagen das ich es allein durch diesen Gedanken nunmal nicht schaffe, und ich würde fast wetten das es ausser mir genügend andere gibt denen es ähnlich geht, aber viele trauen sich ja schon kaum noch zu solchen Themen ehrlich zu sagen "Ich schaffs nicht weil Grund XY" weil man immer gleich in der Luft zerrissen wird , mein Gott...

mein gott ey denn denk gefälligst mal an dien ungeborenes kind!! das sollte ja wohl grund genug sein! sich hier noch gegen Gegenargumente zu wehren, wenn man sich in solch eine lage begibt, das allllllerletzte!!!! bei sonem thema ist es übrigens auch klar, dass es ausartet, schon mal bemerkt?!!? boiah nää da platz mir echt der arsch!!! eineige wollen kinder bekommen und tun echt alles daüf, dass sie soo gesund sind, dass es ihren baldbabys im bauch gut geht und du verrauchst es und sagt noch" der gedanke an mein baby reicht nicht" was läuft mit dir falsch herum!?!?! ich verkneif mir jetzt den rest den ich mir denke, sonst flieg ich hier raus u das is so jmd wie DU nicht wert.

Ich hab mich schon wirklich gefragt, wann es endlich aufhört, mit den Beiträgen ala: Versuch dies oder das! Kippen wegschmeissen und fertig! Das ist DER tip überhaupt!!!

Zitat von rinchensarina:

Ich hab mich schon wirklich gefragt, wann es endlich aufhört, mit den Beiträgen ala: Versuch dies oder das! Kippen wegschmeissen und fertig! Das ist DER tip überhaupt!!!

richtig.. vorallem wenn man weiss, dass man schwanger ist

wenn ihr erstmal versucht nur noch draußen zu rauchen, das macht im winter keinen spaß wir haben jahrelang nur draußen geraucht und nie in der wohnung, wg. meiner großen..

deine zweijährige maus findet es bestimmt auch nicht toll, wenn du rauchst und dann mit ihr knuddelst...jetzt kann sie das noch nicht sagen, aber irgendwann würde so ein satz kommen, mama du stinkst nach rauch (sprech aus erfahrung)

ich konnte von heute auf morgen keine zigarette mehr sehen oder riechen, das ist mein großer vorteil gewesen...mittlerweile finde ich raucher total eklig, weil es echt abartig stinkt...man riecht ja überall danach...wenn ich bei meiner nageltante (eine stunde) bin, riecht alles nach rauch, die klammotten, die haare und selbst die haut...

denk an dein baby im bauch und stell dir vor, es bekommt fürchterlichen husten von deinem gerauche

steck das zigarettengeld in eine extra geldbörse und kauf ende der woche irgendwas fürs baby, was du dir sonst nicht gekauft hättest...

du rauchst ja nicht mehr, also was kostet die welt???

und wenn das nicht hilft, dann wenigstens nach jeder zigarette mind. ein halbes kilo obst

Zitat von Spielofant:

Zitat von coca13:

ich hab noch eine frage an die ex-raucher!!!!!!!
als ihr aufgehört habt... hattet ich welche nebenwirkungen?
#ich kann nicht mehr normal schlafen, ich schlafe vielleicht nur 2 std. in der nacht????
#habe unglaubliche schmerzen in der brust, vielleicht sind das auch lungen oder rücken...? auf jeden fall ich kann mich nicht bewegen....
# und vollgefühl, blähbauch( sehe aus wie im 8 monat)...als würde ich gleich explodieren?
auch sowas erlebt, gehabt?

Ja, ich war die reizbarste Person in der ganzen Firma. Ich glaub, da war ich eine Woche lang ein Biest. Danach ging's besser.
Und eine positive Nebenwirkung hatte ich: Ich konnte Bäume ausreißen, das kann man wörtlich nehmen. Ich hatte plötzlich Kraft wie zwei ausgewachsene Männer, aber leider auch nur eine Woche.

Im Durchschnitt ist übrigens sämtliches Nikotin nach 1-3 Tagen aus dem Körper raus und man ist körperlich von der Sucht befreit. Der Rest ist Kopfsache und da scheitert es bei den Meisten.
Wenn noch nichtmal der Gedanke an sein ungeborenes Kind einen wachrüttelt, dann sollte man sich erstmal Gedanken darüber machen, wie wichtig einem das Kind im Vergleich zur eigenen Suchtbefriedigung ist.

Ein Kind sollte immer Grund genug sein, um das Rauchen sein zu lassen. Nicht nur um der Gesundheit Willen, sondern auch wegen des Geldes. Ein Kind kann schließlich nicht nur von (verqualmter) Luft und Liebe großwerden.

danke für die antwort,
es ist sehr schwer, manchmal denke ich, dass ich wahnsinnig werde!!!!
wie ich schon geschrieben habe...wir müssen die künstliche befruchtung machen....da ist der wille um das rauchen zu lassen stärker als sonst!
es sind erst 4 tage, aber ich bin jetzt schon stolz auf mich, früher hab ich nicht mal 1 tag ohne kippe ausgehaltet...
ich habe halt angst

Zitat von coca13:

Zitat von Spielofant:

Zitat von coca13:

ich hab noch eine frage an die ex-raucher!!!!!!!
als ihr aufgehört habt... hattet ich welche nebenwirkungen?
#ich kann nicht mehr normal schlafen, ich schlafe vielleicht nur 2 std. in der nacht????
#habe unglaubliche schmerzen in der brust, vielleicht sind das auch lungen oder rücken...? auf jeden fall ich kann mich nicht bewegen....
# und vollgefühl, blähbauch( sehe aus wie im 8 monat)...als würde ich gleich explodieren?
auch sowas erlebt, gehabt?

Ja, ich war die reizbarste Person in der ganzen Firma. Ich glaub, da war ich eine Woche lang ein Biest. Danach ging's besser.
Und eine positive Nebenwirkung hatte ich: Ich konnte Bäume ausreißen, das kann man wörtlich nehmen. Ich hatte plötzlich Kraft wie zwei ausgewachsene Männer, aber leider auch nur eine Woche.

Im Durchschnitt ist übrigens sämtliches Nikotin nach 1-3 Tagen aus dem Körper raus und man ist körperlich von der Sucht befreit. Der Rest ist Kopfsache und da scheitert es bei den Meisten.
Wenn noch nichtmal der Gedanke an sein ungeborenes Kind einen wachrüttelt, dann sollte man sich erstmal Gedanken darüber machen, wie wichtig einem das Kind im Vergleich zur eigenen Suchtbefriedigung ist.

Ein Kind sollte immer Grund genug sein, um das Rauchen sein zu lassen. Nicht nur um der Gesundheit Willen, sondern auch wegen des Geldes. Ein Kind kann schließlich nicht nur von (verqualmter) Luft und Liebe großwerden.

danke für die antwort,
es ist sehr schwer, manchmal denke ich, dass ich wahnsinnig werde!!!!
wie ich schon geschrieben habe...wir müssen die künstliche befruchtung machen....da ist der wille um das rauchen zu lassen stärker als sonst!
es sind erst 4 tage, aber ich bin jetzt schon stolz auf mich, früher hab ich nicht mal 1 tag ohne kippe ausgehaltet...
ich habe halt angst

hä?
was hab ich den da geschrieben????

wg. nebenwirkungen:

also ich habe aufgehört, da war ich ca. in der 5 oder 6 ssw...habe aber vorher schon sehr wenig geraucht, wenn es hochkam vielleicht 6 zigaretten am tag...demzufolge konnte ich aufhören, nebenwirkungen?
blähbauch hatte ich auch, schlechte laune, ständig müde (habe auch kein kaffee mehr trinken wollen) und ich fühlte mich immer schlapp, habe das aber nicht mit dem entzug in verbindung gebracht, sondern eher mit der ss...

ich habe noch immer angst, wieder rückfällig zu werden....ich bin jetzt rauchfrei seit 31.08.08 und so soll es auch bleiben...in stresssituationen könnte ich auch manchmal zur ziggi greifen...habe übrigens seit dem ich aufgehört habe ne ganze schachtel pall-mall hier liegen...ich könnte also rauchen, WILL aber nicht

Zitat von coca13:

Zitat von Spielofant:

Zitat von coca13:

ich hab noch eine frage an die ex-raucher!!!!!!!
als ihr aufgehört habt... hattet ich welche nebenwirkungen?
#ich kann nicht mehr normal schlafen, ich schlafe vielleicht nur 2 std. in der nacht????
#habe unglaubliche schmerzen in der brust, vielleicht sind das auch lungen oder rücken...? auf jeden fall ich kann mich nicht bewegen....
# und vollgefühl, blähbauch( sehe aus wie im 8 monat)...als würde ich gleich explodieren?
auch sowas erlebt, gehabt?

Ja, ich war die reizbarste Person in der ganzen Firma. Ich glaub, da war ich eine Woche lang ein Biest. Danach ging's besser.
Und eine positive Nebenwirkung hatte ich: Ich konnte Bäume ausreißen, das kann man wörtlich nehmen. Ich hatte plötzlich Kraft wie zwei ausgewachsene Männer, aber leider auch nur eine Woche.

Im Durchschnitt ist übrigens sämtliches Nikotin nach 1-3 Tagen aus dem Körper raus und man ist körperlich von der Sucht befreit. Der Rest ist Kopfsache und da scheitert es bei den Meisten.
Wenn noch nichtmal der Gedanke an sein ungeborenes Kind einen wachrüttelt, dann sollte man sich erstmal Gedanken darüber machen, wie wichtig einem das Kind im Vergleich zur eigenen Suchtbefriedigung ist.

Ein Kind sollte immer Grund genug sein, um das Rauchen sein zu lassen. Nicht nur um der Gesundheit Willen, sondern auch wegen des Geldes. Ein Kind kann schließlich nicht nur von (verqualmter) Luft und Liebe großwerden.

danke für die antwort,
es ist sehr schwer, manchmal denke ich, dass ich wahnsinnig werde!!!!
wie ich schon geschrieben habe...wir müssen die künstliche befruchtung machen....da ist der wille um das rauchen zu lassen stärker als sonst!
es sind erst 4 tage, aber ich bin jetzt schon stolz auf mich, früher hab ich nicht mal 1 tag ohne kippe ausgehaltet...

Ja, hat ja keiner behauptet, dass es ganz ohne Tricks und Hilfe geht. Mein erster Versuch aufzuhören ist auch in die Hose gegangen. Der Zweite hat dann geklappt, weil ich endlich mal eine Motivation hatte.
Wenn man wirklich will, schafft man das auch. Auch wenn's schwer ist. Das Schlimmste ist meistens nach einem Tag schon vorbei. Und nach einer Woche ist es dann nur noch ein Kopfding. Oder anders: Wer danach wieder zurückfällt, wollte wohl einfach nicht aufhören.
Die erste Woche zu überstehen ist das Ziel. Wenn man das geschafft hat, hat man den Grundstein gelegt, um dauerhaft entwöhnt zu sein.
Dabei muss man dann eben alle Rituale, die mit Zigaretten zu tun hatten, ablegen.
Hatte ich hier schonmal geschrieben:
http://www.mamacommunity.de/forum/aufhoeren-mit-de m-rauchen#comment-3343205

Zitat von marlou:

wg. nebenwirkungen:

also ich habe aufgehört, da war ich ca. in der 5 oder 6 ssw...habe aber vorher schon sehr wenig geraucht, wenn es hochkam vielleicht 6 zigaretten am tag...demzufolge konnte ich aufhören, nebenwirkungen?
blähbauch hatte ich auch, schlechte laune, ständig müde (habe auch kein kaffee mehr trinken wollen) und ich fühlte mich immer schlapp, habe das aber nicht mit dem entzug in verbindung gebracht, sondern eher mit der ss...

ich habe noch immer angst, wieder rückfällig zu werden....ich bin jetzt rauchfrei seit 31.08.08 und so soll es auch bleiben...in stresssituationen könnte ich auch manchmal zur ziggi greifen...habe übrigens seit dem ich aufgehört habe ne ganze schachtel pall-mall hier liegen...ich könnte also rauchen, WILL aber nicht

Das nenn ich Willensstark
Respekt

Ich rauch jetzt noch mein Päckchen zu ende und das heute abend noch und dann ist Feierabend.
Habs schon mal geschafft und aus lauter Dummheit wieder angefangen. Da aber am 11.1. der Schutz meiner Spritze entfällt, is nicht mehr mit rauchen. Will nicht schwanger werden und rauchen. Hab in der 2. ss auch geraucht und nach der Geburt hatte ich monatelang gewissensbisse nach dem feinsten, was mir wohl auch recht geschehen ist. Mein Sohn war kerngesund, aber dennoch...es hätte was passieren können und ich war so selbstsüchtig und habs nicht gelassen. Nie wieder will ich so ein quälendes Gewissen haben, dass war ganz ganz schlimm und ich will nie wieder einem ungeborenen sowas antun.

Ich bin absolute Raucherin!!! Allerdings passt das mit dem Gewissen einer Schwangeren nicht zusammen, also aufhören. Das ist ein großes Problem!!!!!!!!!
Ich habe bei mir festgestellt, dass die Gewohnheit den eigentlichen Entzug übersteigt. Also habe ich KEINE Kippen weggeschmisssen oder Nicorette (oder wie das heißt) Kaugummis o. Pflasterge gekauft. Ich habe eine Zigarette im Aschenbecher liegen. Und die "rauche" ich schon seit drei Tagen ". Ich zünde sie nur nie an. Klingt vielleicht blöd, aber wenn mein Mann eine rauchen geht, gehe ich mit (Das Fenster ist in der Küche weit geöffnet / Ich bekomme keinen Qualm ab). Die Zigarette zwischen den Fingern und daran ziehen, obwohl sie nicht an ist, hat mir das Aufhören sehr gut vereinfacht. Das Ritual: "Jetzt erst mal nen Kaffee und nen Kippchen, ne?" Kann ich persönlich schlecht mit was komplett anderen ersetzten.
Also vorher: Kaffee, stark, schwarz, ungesüßt, dazu Qualm.
Umstellung: Kaffee 20%, 80% Milch, etwas Süßstoff und eine nicht angezündete Zigarette. Es klappt bei mir sehr gut!!!