Zitat von coca13:

Zitat von joli:

Zitat von coca13:

Zitat von joli:

Zitat von coca13:

habe selber vor 4 tagen aufgehört... mir helfen nicorette kaugummis und schwarzer, bitterer kaffee.....es ist sehr hart...
aber am 3 tag war schon besser als am 1 und 2....

lasst die finger von den nicorette scheis.
was bringts denn? es ist genauso nikotin drine.
geh lieber einmal durch den enzug wie so halbe sachen zu machen!
ich hab das auch gemacht UND mit dem zeug nicht geschaft..es war viel schwerer.

am schlimmsten ist es so gegen 16-17 uhr beim kochen....wenn ich nicht mehr kann dann kaue ich halt paar minuten diesen scheiss...das wars dan auch.....

ja nur irgendwann solltest du das auch mal lassen (ist ja der sinn daran) aber wie will das klappen..wenn du die dinger weg lässt..fehlt dir dein nikotin...und dann hast du wieder lust drauf!
kenn 3 leute und ich ..die das mich dem zeug NICHt geschafft haben auch nach 2-3 versuchen...

ich weiss....ich glaube ich lasse die gummis sofort....

wie gesagt ohne klappt es auch.
und wenn du dann bald schwanger bist hast du ja noch einen grund nicht mehr anzufangen

Zitat von Nicolche:

Zitat von Grenzgängerin:

Hm.. Ohne böse klingen zu wollen , aber wenn der Gedanke an das Kind alleine reichen würde dann hätte ich schon aufgehört bin ja nicht erst seit gestern schwanger. Aber ich rauche seit 8 Jahren , habs bei meiner Großen auch net geschafft und wills nun endlich angehen und suche Tipps die wirklich helfen. Der Gedanke allein , ist da jetzt nicht unbedingt ein Tipp , wie gesagt mein es net Böse. Hoffe es kommen vll. noch ein paar andere Vorschläge.

Bei leon habe ich den gedanken an die zigarette beim Stillen verloren, vorher, habe ich mir so schwer getan. Die einsicht kam aber erst im Krankenhaus. Ich würde sagen nicht warten bis ihr in die neue Wohnung zieht, dann wird es nichts. Verschenke alle Zigaretten. Wasche deine Vorhänge, versuche den rauch geruch aus der Wohnung zu bekommen. Kauf dir einen rießen vorrat an Zartbitterschockolade und dann gehe diesen schritt einfach an. Vorsätze sind nie gut, weil nur 1/10 davon eingehalten werden.

Naja den Vorsatz haben wir schon lang gefasst das wir in der neuen Wohnung aufhören zu rauchen. Ich hatte mal den Vorschlag unterbreitet das wir vorher aufhören, aber da war mein Männe net mit einverstanden. Und alleine fehlt mir die Willenskraft und Motivation. Wenn er neben hockt und raucht schaff ich das net.

Hmmm..

ich hab noch eine frage an die ex-raucher!!!!!!!
als ihr aufgehört habt... hattet ich welche nebenwirkungen?
#ich kann nicht mehr normal schlafen, ich schlafe vielleicht nur 2 std. in der nacht????
#habe unglaubliche schmerzen in der brust, vielleicht sind das auch lungen oder rücken...? auf jeden fall ich kann mich nicht bewegen....
# und vollgefühl, blähbauch( sehe aus wie im 8 monat)...als würde ich gleich explodieren?
auch sowas erlebt, gehabt?

Zähl dir mal die negativen Dinge des Rauchens auf (positive kenne ich jetzt garnicht).

Es kostet deine Gesundheit und einen Teil der Gesundheit deines Kindes.
Es kostet viel Geld welches du fürs Kind auf die Seite legen kannst.
Es stinkt.
Es macht die Wände gelb.
Du riechst selbst danach und merkst es evtl. nicht, dass der Geruch auch anderen Leuten unangenehm auffällt.
Die Zeit in der man eine Zigarette raucht, könnte man viel sinnvoller nutzen.
Ohne Rauchen wirst du fitter und demnach sportlicher, folglich macht es eine gute Figur, nicht zu rauchen.

Durch das Aufhören nämlich, wird man schlanker und schöner (wenn man nicht als Ersatz Süßigkeiten zu sich nimmt).

ach ich kann euch verstehen,bin nach meiner ss auch wieder rückfällig geworden.
würde auch gern aufhören aber schaff es nicht,wille hin oder her

Zitat von Grenzgängerin:

Zitat von Nicolche:

Zitat von Grenzgängerin:

Hm.. Ohne böse klingen zu wollen , aber wenn der Gedanke an das Kind alleine reichen würde dann hätte ich schon aufgehört bin ja nicht erst seit gestern schwanger. Aber ich rauche seit 8 Jahren , habs bei meiner Großen auch net geschafft und wills nun endlich angehen und suche Tipps die wirklich helfen. Der Gedanke allein , ist da jetzt nicht unbedingt ein Tipp , wie gesagt mein es net Böse. Hoffe es kommen vll. noch ein paar andere Vorschläge.

Bei leon habe ich den gedanken an die zigarette beim Stillen verloren, vorher, habe ich mir so schwer getan. Die einsicht kam aber erst im Krankenhaus. Ich würde sagen nicht warten bis ihr in die neue Wohnung zieht, dann wird es nichts. Verschenke alle Zigaretten. Wasche deine Vorhänge, versuche den rauch geruch aus der Wohnung zu bekommen. Kauf dir einen rießen vorrat an Zartbitterschockolade und dann gehe diesen schritt einfach an. Vorsätze sind nie gut, weil nur 1/10 davon eingehalten werden.

Naja den Vorsatz haben wir schon lang gefasst das wir in der neuen Wohnung aufhören zu rauchen. Ich hatte mal den Vorschlag unterbreitet das wir vorher aufhören, aber da war mein Männe net mit einverstanden. Und alleine fehlt mir die Willenskraft und Motivation. Wenn er neben hockt und raucht schaff ich das net.

Hmmm..

Wenn dein mann jetzt schon nicht für dich aufhören will, dann weiß ich nicht ob er es in der neuen wohnung machen wir. kannst du ihm nicht den vorschlag machen vor die tür oder Balkon zu machen. Er ist ja auch der vater des babys, da kann er dich auch unterstützen ist ja gut fürs baby, ich weiß ja auch nicht ob du jetzt stillen willst, aber es ist nachgewiesen, das Frauen die in der Schwangerschaft rauchen, später weniger Milch haben oder sogar gar nicht stillen können

Zitat von Grenzgängerin:

Hm.. Ohne böse klingen zu wollen , aber wenn der Gedanke an das Kind alleine reichen würde dann hätte ich schon aufgehört bin ja nicht erst seit gestern schwanger. Aber ich rauche seit 8 Jahren , habs bei meiner Großen auch net geschafft und wills nun endlich angehen und suche Tipps die wirklich helfen. Der Gedanke allein , ist da jetzt nicht unbedingt ein Tipp , wie gesagt mein es net Böse. Hoffe es kommen vll. noch ein paar andere Vorschläge.

also sorry aber du klingst echt egoistisch...wenn nur der gedanke reichen würde...oh man, wenn ich sowas höre..das ist doch echt traurig!!! Du bist für dieses Lebewesen verantwortlich..es ist dir schutzlos ausgeliefert und dann sagst du auch noch sowas?!?!? Dein Armes Kind!!! Die Gesundheit deines Kindes ist nicht grund genug für dich um aufzuhören?! Na dann prost mahlzeit...dazu kann man echt nur traurig den Kopf schütteln und hoffen das du bald aufwachst!

Zitat von Nicolche:

Zitat von Grenzgängerin:

Zitat von Nicolche:

Zitat von Grenzgängerin:

Hm.. Ohne böse klingen zu wollen , aber wenn der Gedanke an das Kind alleine reichen würde dann hätte ich schon aufgehört bin ja nicht erst seit gestern schwanger. Aber ich rauche seit 8 Jahren , habs bei meiner Großen auch net geschafft und wills nun endlich angehen und suche Tipps die wirklich helfen. Der Gedanke allein , ist da jetzt nicht unbedingt ein Tipp , wie gesagt mein es net Böse. Hoffe es kommen vll. noch ein paar andere Vorschläge.

Bei leon habe ich den gedanken an die zigarette beim Stillen verloren, vorher, habe ich mir so schwer getan. Die einsicht kam aber erst im Krankenhaus. Ich würde sagen nicht warten bis ihr in die neue Wohnung zieht, dann wird es nichts. Verschenke alle Zigaretten. Wasche deine Vorhänge, versuche den rauch geruch aus der Wohnung zu bekommen. Kauf dir einen rießen vorrat an Zartbitterschockolade und dann gehe diesen schritt einfach an. Vorsätze sind nie gut, weil nur 1/10 davon eingehalten werden.

Naja den Vorsatz haben wir schon lang gefasst das wir in der neuen Wohnung aufhören zu rauchen. Ich hatte mal den Vorschlag unterbreitet das wir vorher aufhören, aber da war mein Männe net mit einverstanden. Und alleine fehlt mir die Willenskraft und Motivation. Wenn er neben hockt und raucht schaff ich das net.

Hmmm..

Wenn dein mann jetzt schon nicht für dich aufhören will, dann weiß ich nicht ob er es in der neuen wohnung machen wir. kannst du ihm nicht den vorschlag machen vor die tür oder Balkon zu machen. Er ist ja auch der vater des babys, da kann er dich auch unterstützen ist ja gut fürs baby, ich weiß ja auch nicht ob du jetzt stillen willst, aber es ist nachgewiesen, das Frauen die in der Schwangerschaft rauchen, später weniger Milch haben oder sogar gar nicht stillen können

und auserdem der Plötzliche Säuglingstod viel viel öfters eintritt als bei nicht rauchenden mamas...

also die neue Wohnung ist grund genug auf zu hören mit rauchen aber dein baby nicht???
ähhhh,sorry aber das ist doch nur ne Ausrede.Wenn du wirklich aufhören willst dann machste das wegen dir und deinem Baby aber nicht wegen ner neuen wohnung etc.pp.
und an dein anderes Kind kannste auch ruhig denken,denn passiv rauchen ist fast schlimmer wie selbst ne kippe zu rauchen.
Stell dir mal deine Kinder jetzt gerade mit ner Kippe im Mund vor.Da kommt es einem doch hoch oder nicht???
Und geraucht wird nur draussen,wenn Kinder da sind ist ja wohl logo!!!
Mehr sage ich jetzt lieber nicht dazu.Ich finde es einfach nur ganz ganz schrecklich das man in der SS raucht und ich kann sowas einfach nicht verstehen,wie man so egoistisch sein kann.

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von Grenzgängerin:

Hm.. Ohne böse klingen zu wollen , aber wenn der Gedanke an das Kind alleine reichen würde dann hätte ich schon aufgehört bin ja nicht erst seit gestern schwanger. Aber ich rauche seit 8 Jahren , habs bei meiner Großen auch net geschafft und wills nun endlich angehen und suche Tipps die wirklich helfen. Der Gedanke allein , ist da jetzt nicht unbedingt ein Tipp , wie gesagt mein es net Böse. Hoffe es kommen vll. noch ein paar andere Vorschläge.

also sorry aber du klingst echt egoistisch...wenn nur der gedanke reichen würde...oh man, wenn ich sowas höre..das ist doch echt traurig!!! Du bist für dieses Lebewesen verantwortlich..es ist dir schutzlos ausgeliefert und dann sagst du auch noch sowas?!?!? Dein Armes Kind!!! Die Gesundheit deines Kindes ist nicht grund genug für dich um aufzuhören?! Na dann prost mahlzeit...dazu kann man echt nur traurig den Kopf schütteln und hoffen das du bald aufwachst!

Warum werden einige hier eigt immer gleich so Aggro wenn man eine ganz normale Frage stellt?
Ich hab ja nicht nach Tipps gefragt weil mir langweilig ist sondern weil ich aufhören möchte es aber so nunmal nicht schaffe, ich bitte viel mals um Entschuldigung das ich so ehrlich war zu sagen das ich es allein durch diesen Gedanken nunmal nicht schaffe, und ich würde fast wetten das es ausser mir genügend andere gibt denen es ähnlich geht, aber viele trauen sich ja schon kaum noch zu solchen Themen ehrlich zu sagen "Ich schaffs nicht weil Grund XY" weil man immer gleich in der Luft zerrissen wird , mein Gott...

versuch mal akupunktur!frag mal deine Hebi ob die das macht!

Zitat von Elli_Pirelli:

also die neue Wohnung ist grund genug auf zu hören mit rauchen aber dein baby nicht???
ähhhh,sorry aber das ist doch nur ne Ausrede.Wenn du wirklich aufhören willst dann machste das wegen dir und deinem Baby aber nicht wegen ner neuen wohnung etc.pp.
und an dein anderes Kind kannste auch ruhig denken,denn passiv rauchen ist fast schlimmer wie selbst ne kippe zu rauchen.
Stell dir mal deine Kinder jetzt gerade mit ner Kippe im Mund vor.Da kommt es einem doch hoch oder nicht???
Und geraucht wird nur draussen,wenn Kinder da sind ist ja wohl logo!!!
Mehr sage ich jetzt lieber nicht dazu.Ich finde es einfach nur ganz ganz schrecklich das man in der SS raucht und ich kann sowas einfach nicht verstehen,wie man so egoistisch sein kann.

Wir hören nicht wegen der Wohnung auf zu rauchen sondern, weil das ein zusätzlicher .. Hilfesteller sein soll..der neue Anfang in der neuen Wohnung halt. Das eben alles anders werden soll.

Zitat von Grenzgängerin:

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von Grenzgängerin:

Hm.. Ohne böse klingen zu wollen , aber wenn der Gedanke an das Kind alleine reichen würde dann hätte ich schon aufgehört bin ja nicht erst seit gestern schwanger. Aber ich rauche seit 8 Jahren , habs bei meiner Großen auch net geschafft und wills nun endlich angehen und suche Tipps die wirklich helfen. Der Gedanke allein , ist da jetzt nicht unbedingt ein Tipp , wie gesagt mein es net Böse. Hoffe es kommen vll. noch ein paar andere Vorschläge.

also sorry aber du klingst echt egoistisch...wenn nur der gedanke reichen würde...oh man, wenn ich sowas höre..das ist doch echt traurig!!! Du bist für dieses Lebewesen verantwortlich..es ist dir schutzlos ausgeliefert und dann sagst du auch noch sowas?!?!? Dein Armes Kind!!! Die Gesundheit deines Kindes ist nicht grund genug für dich um aufzuhören?! Na dann prost mahlzeit...dazu kann man echt nur traurig den Kopf schütteln und hoffen das du bald aufwachst!

Warum werden einige hier eigt immer gleich so Aggro wenn man eine ganz normale Frage stellt?
Ich hab ja nicht nach Tipps gefragt weil mir langweilig ist sondern weil ich aufhören möchte es aber so nunmal nicht schaffe, ich bitte viel mals um Entschuldigung das ich so ehrlich war zu sagen das ich es allein durch diesen Gedanken nunmal nicht schaffe, und ich würde fast wetten das es ausser mir genügend andere gibt denen es ähnlich geht, aber viele trauen sich ja schon kaum noch zu solchen Themen ehrlich zu sagen "Ich schaffs nicht weil Grund XY" weil man immer gleich in der Luft zerrissen wird , mein Gott...

das unterschreib ich

Zitat von Elli_Pirelli:

versuch mal akupunktur!frag mal deine Hebi ob die das macht!

Hab bis jetzt noch keine Hebi aber werd mich da mal erkundigen.
Hast du selbst erfahrung damit ? Hab das schon oft im TV gesehn aber bin da immer skeptisch ob sowas wirklich hilft, genau wie zB Hypnose und so.

mindestens ein steinchen haste dafür auf jeden fall verdient

was mir sehr gut geholfen hat: es gibt doch diese Sport-Trinkflaschen wo man so dran saugen muss. Ich hatte mir nach meinem positiven SS-test gleich eine besorgt und immer wenn ich rauchen wollte habe ich dran genuppelt. Das befriedigt den oralen Saugwunsch. Ich war dann zwar jedesmal total panisch wenn ich meine Flasche zu hause vergessen hatte aber die hat mir echt richtig geholfen. Nach ein paar Wochen habe ich die Flasche dann nicht mehr gebraucht.