Mütter- und Schwangerenforum

Essensplan - Inspirationen, Rezepte & Tipps zur kostengünstigen und ausgewogenen Ernährung für die ganze Familie

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13.07.2020 19:08
Groß was vorbereiten will ich auch nicht. Will morgen starten.
EmViMoJa
2444 Beiträge
13.07.2020 19:44
Ich mache mir für solche Ausflüge meist etwas mit Haferflocken. Zb Haferflocken (bzw Oatmeal-) Kuchen. Oder ich kaufe mir für sowas mal Eiweißbrötchen. Obst nehme ich auch immer mit. Hartgekochte Eier. Gemüsesticks. Haferflockenbratlinge gehen für mich auch kalt. Oder mal ein Vollkornbrot reichlich mit Käse, Gurke oder Tomate belegt...
13.07.2020 20:34
Zitat von EmViMoJa:

Ich mache mir für solche Ausflüge meist etwas mit Haferflocken. Zb Haferflocken (bzw Oatmeal-) Kuchen. Oder ich kaufe mir für sowas mal Eiweißbrötchen. Obst nehme ich auch immer mit. Hartgekochte Eier. Gemüsesticks. Haferflockenbratlinge gehen für mich auch kalt. Oder mal ein Vollkornbrot reichlich mit Käse, Gurke oder Tomate belegt...
Haferflockenbratlingen hören sich gut, ,sind aber nicht low Carb. Ich werde dann Eier, Gemüsesticks und etwas Melone mitnehmen. Wenn ich Lust habe, mache ich mir noch Bratlinge. Danke für die Inspirationen
EmViMoJa
2444 Beiträge
13.07.2020 20:56
Zitat von markusmami:

Zitat von EmViMoJa:

Ich mache mir für solche Ausflüge meist etwas mit Haferflocken. Zb Haferflocken (bzw Oatmeal-) Kuchen. Oder ich kaufe mir für sowas mal Eiweißbrötchen. Obst nehme ich auch immer mit. Hartgekochte Eier. Gemüsesticks. Haferflockenbratlinge gehen für mich auch kalt. Oder mal ein Vollkornbrot reichlich mit Käse, Gurke oder Tomate belegt...
Haferflockenbratlingen hören sich gut, ,sind aber nicht low Carb. Ich werde dann Eier, Gemüsesticks und etwas Melone mitnehmen. Wenn ich Lust habe, mache ich mir noch Bratlinge. Danke für die Inspirationen


Das stimmt, ich strecke die Bratlinge immer ordentlich mit Gemüse. Und für unterwegs mache ich da auch mal Ausnahmen
13.07.2020 20:59
Zitat von EmViMoJa:

Zitat von markusmami:

Zitat von EmViMoJa:

Ich mache mir für solche Ausflüge meist etwas mit Haferflocken. Zb Haferflocken (bzw Oatmeal-) Kuchen. Oder ich kaufe mir für sowas mal Eiweißbrötchen. Obst nehme ich auch immer mit. Hartgekochte Eier. Gemüsesticks. Haferflockenbratlinge gehen für mich auch kalt. Oder mal ein Vollkornbrot reichlich mit Käse, Gurke oder Tomate belegt...
Haferflockenbratlingen hören sich gut, ,sind aber nicht low Carb. Ich werde dann Eier, Gemüsesticks und etwas Melone mitnehmen. Wenn ich Lust habe, mache ich mir noch Bratlinge. Danke für die Inspirationen


Das stimmt, ich strecke die Bratlinge immer ordentlich mit Gemüse. Und für unterwegs mache ich da auch mal Ausnahmen
Wenn ich nicht abends noch mit der Freundin unterwegs wäre (und dann evtl. doch was konsumiere) würde ich mir die Mühe machen. Aber nur für mich alleine.... Bratlinge nehme ich sonst auch mit, auch mal Falafel etc., wenn wir alle zusammen unterwegs sind.
22.07.2020 11:07
Mittwoch: Paprika-Geschnetzeltes mit Reis und Salat
Donnerstag: Fisch mit Ofengemüse und Salat
Freitag: Maultaschensuppe (Kinder), Lieferdienst (Erwachsene)
Samstag: Brotzeit mit Wiener Würstchen und Paprika-Schafskäse-Salat
Sonntag: Arme Ritter mit Apfelmus (Kinder), Lieferdienst (Erwachsene)

Christen
25060 Beiträge
01.08.2020 13:48
Die nächsten Tage geplant:
Zuchinitopf mit verlorenen Eiern, viel Käse und bunten Nudeln für den Rest dazu
Kartoffeln mit Kräuterquark und Salat
Selbstgemachte Pizza mit viel Rucola für mich
Blumenkohl-Brokkoligratin mit Gemüsefrikadellen
Spaghetti mit Tomatensauce und Gurkensalat
Milchreis mit Kompott
Tomatensuppe mit Reis
Dazwischen natürlich viele, viele erfrischende Obstteller
01.08.2020 14:25
Wir futtern die "Reste" aus Kühlschrank und TK, heute Würstchengulasch mit Spätzle, morgen Lachs mit Rosmarinkartoffeln bzw für die Jungs Chicken Nuggets mit Pommes, Montag dann Kartoffeln mit Spinat und Ei und alles andere als "Buffet" am Dienstag.
01.08.2020 19:53
Heute: Spaghetti Carbonara mit Salat
Sonntag: Wasserspatzen mit geröstetem Brot und Apfelmus
Montag: Geburtstagsfeier auswärts
Dienstag: Tomatenreis mit Baguette und Salat
Mittwoch: Flammkuchen mit Salat

05.08.2020 12:26
Donnerstag: Grillen
Freitag: Resteverwertung vom Vortag
Samstag: Grillen (auswärts)
Sonntag: Fischstäbchen mit Kartoffelbrei & Möhren-/Kohlrabigemüse
05.08.2020 13:14
Heute gibt es Ofenkartoffeln - die duften schon und dazu griechischen Salat
Morgen gibt es Kartoffelsalat mit Würstchen für die Männer und für mich Grillkäse. Mehr plane ich noch nicht.
10.08.2020 16:01
Montag: Fischstäbchen mit Kartoffelbrei & Möhren-/Kohlrabigemüse
Dienstag: Spaghetti Bolognese mit Salat
Mittwoch: Reste vom Vortag mit Salat
Donnerstag: Milchreis mit Apfelmus (Kinder), Salat mit Backcamembert bzw. Reis mit Thunfisch (Erwachsene)
Freitag: Maultaschensuppe (Kinder), Lieferdienst (Erwachsene)
Samstag: Auswärts
14.08.2020 13:45
Die nächste Woche wird dank Urlaub sehr einfach

Sonntag: Resteessen (was Kühlschrank & TK hergeben)
Montag - Freitag: Biergarten / Restaurant

17.08.2020 15:29
Heute gibts Reste: angebratene Klöße mit Soße, Rippla, Sauerkraut und Tomate-Mozzarella

Di: Spaghetti Bolognese und Tomatensalat

Joa und der Rest hüllt sich in Schweigen.
Ideen?
22.08.2020 10:34
Ab heute bei uns:
Hackfleischbällchen vom Grill mit Salat
Restebällchen mit Reis und Tomatensauce
Pizza
Nudel-Gemüse-Pfanne
Bratwürstchen mit Kapü
Flammkuchen
Bratkartoffeln mit Spinat
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