Bei uns gibbet heut Abend auf Männerwunsch Gulasch mit Nudeln

Bei uns gibts heute abend selbstgemachte Pizza.

Zitat von markusmami:

Zitat von Lady_Lyneros:

Zitat von markusmami:

Zitat von Lady_Lyneros:

Zitat von markusmami:

Zitat von Lady_Lyneros:

Mach nur nen grooooossen Salat mit allem möglichen drin. Tomaten, Gurken, Radieschen, Mais,Mozarella....
Und dazu....mal gucken bin mir noch unschlüssig.

hm lecker ich komme. Hört sich gesund an.

Ich bin zur Zeit voll auf dem Salat-Tripp. Mittags gibts immer Salat oder Gemüse dazu.
Aber momentan futter ich abends auch Salat....kann nicht genug davon kriegen. Männe guckt nur noch doof *loooool*

Ich mache mit, bin im Moment eh am Abnehmen.

Ich auch
Zur Zeit stagnierts ein bissi, aber das wird schon wieder

Ich verzichte auf Fett - also schmiere keine Margarineo der Butter aufs Brot und beimKochen dosiere ich mit einemEL. Und 5 kg sindschon runter.

Gesunde Fette braucht man....aber das mit dem dosieren mache ich auch, sonst haut man nämlich einfach zuviel davon in die Pfanne

Zitat von Lady_Lyneros:

Zitat von markusmami:

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Mach nur nen grooooossen Salat mit allem möglichen drin. Tomaten, Gurken, Radieschen, Mais,Mozarella....
Und dazu....mal gucken bin mir noch unschlüssig.

hm lecker ich komme. Hört sich gesund an.

Ich bin zur Zeit voll auf dem Salat-Tripp. Mittags gibts immer Salat oder Gemüse dazu.
Aber momentan futter ich abends auch Salat....kann nicht genug davon kriegen. Männe guckt nur noch doof *loooool*

Ich mache mit, bin im Moment eh am Abnehmen.

Ich auch
Zur Zeit stagnierts ein bissi, aber das wird schon wieder

Ich verzichte auf Fett - also schmiere keine Margarineo der Butter aufs Brot und beimKochen dosiere ich mit einemEL. Und 5 kg sindschon runter.

Gesunde Fette braucht man....aber das mit dem dosieren mache ich auch, sonst haut man nämlich einfach zuviel davon in die Pfanne

Ja, aber in Wurst, auch im Salatdressing, Käse istja schon genug fett drin.Somit schmiere ich keins mehr extra drunter und wie gesagt 5 kg sind schon drunten. Ich achte auch bei allem was ichkaufe auf den Fett undauch auf den Zuckergehalt -z.B. bei fertigen Joghurts.

Zitat von markusmami:

Zitat von Lady_Lyneros:

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Mach nur nen grooooossen Salat mit allem möglichen drin. Tomaten, Gurken, Radieschen, Mais,Mozarella....
Und dazu....mal gucken bin mir noch unschlüssig.

hm lecker ich komme. Hört sich gesund an.

Ich bin zur Zeit voll auf dem Salat-Tripp. Mittags gibts immer Salat oder Gemüse dazu.
Aber momentan futter ich abends auch Salat....kann nicht genug davon kriegen. Männe guckt nur noch doof *loooool*

Ich mache mit, bin im Moment eh am Abnehmen.

Ich auch
Zur Zeit stagnierts ein bissi, aber das wird schon wieder

Ich verzichte auf Fett - also schmiere keine Margarineo der Butter aufs Brot und beimKochen dosiere ich mit einemEL. Und 5 kg sindschon runter.

Gesunde Fette braucht man....aber das mit dem dosieren mache ich auch, sonst haut man nämlich einfach zuviel davon in die Pfanne

Ja, aber in Wurst, auch im Salatdressing, Käse istja schon genug fett drin.Somit schmiere ich keins mehr extra drunter und wie gesagt 5 kg sind schon drunten. Ich achte auch bei allem was ichkaufe auf den Fett undauch auf den Zuckergehalt -z.B. bei fertigen Joghurts.

Versuch mal Salatdressing mit fettarmer Boullion zu machen, schmeckt auch
Hab ich auch schon gemacht.
Wurst kaufe ich keine mehr, beziehungsweise selten. Liegt eh nur im Kühlschrank rum.

Zitat von Lady_Lyneros:

Zitat von markusmami:

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Zitat von markusmami:

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Mach nur nen grooooossen Salat mit allem möglichen drin. Tomaten, Gurken, Radieschen, Mais,Mozarella....
Und dazu....mal gucken bin mir noch unschlüssig.

hm lecker ich komme. Hört sich gesund an.

Ich bin zur Zeit voll auf dem Salat-Tripp. Mittags gibts immer Salat oder Gemüse dazu.
Aber momentan futter ich abends auch Salat....kann nicht genug davon kriegen. Männe guckt nur noch doof *loooool*

Ich mache mit, bin im Moment eh am Abnehmen.

Ich auch
Zur Zeit stagnierts ein bissi, aber das wird schon wieder

Ich verzichte auf Fett - also schmiere keine Margarineo der Butter aufs Brot und beimKochen dosiere ich mit einemEL. Und 5 kg sindschon runter.

Gesunde Fette braucht man....aber das mit dem dosieren mache ich auch, sonst haut man nämlich einfach zuviel davon in die Pfanne

Ja, aber in Wurst, auch im Salatdressing, Käse istja schon genug fett drin.Somit schmiere ich keins mehr extra drunter und wie gesagt 5 kg sind schon drunten. Ich achte auch bei allem was ichkaufe auf den Fett undauch auf den Zuckergehalt -z.B. bei fertigen Joghurts.

Versuch mal Salatdressing mit fettarmer Boullion zu machen, schmeckt auch
Hab ich auch schon gemacht.
Wurst kaufe ich keine mehr, beziehungsweise selten. Liegt eh nur im Kühlschrank rum.

Käse hat aber mehr Kalorien und Fett. Ich esse viel Putenbrust,oder heute morgen mal ausnahmsweise ein Lachsbrötchen. Am liebsten esse ich aber z.zt. den VivaVital Ziegenkäsetaler von Netto (nur 50 kcal pro Taler und ich könnte mich reinlegen).

Zitat von markusmami:

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Mach nur nen grooooossen Salat mit allem möglichen drin. Tomaten, Gurken, Radieschen, Mais,Mozarella....
Und dazu....mal gucken bin mir noch unschlüssig.

hm lecker ich komme. Hört sich gesund an.

Ich bin zur Zeit voll auf dem Salat-Tripp. Mittags gibts immer Salat oder Gemüse dazu.
Aber momentan futter ich abends auch Salat....kann nicht genug davon kriegen. Männe guckt nur noch doof *loooool*

Ich mache mit, bin im Moment eh am Abnehmen.

Ich auch
Zur Zeit stagnierts ein bissi, aber das wird schon wieder

Ich verzichte auf Fett - also schmiere keine Margarineo der Butter aufs Brot und beimKochen dosiere ich mit einemEL. Und 5 kg sindschon runter.

Gesunde Fette braucht man....aber das mit dem dosieren mache ich auch, sonst haut man nämlich einfach zuviel davon in die Pfanne

Ja, aber in Wurst, auch im Salatdressing, Käse istja schon genug fett drin.Somit schmiere ich keins mehr extra drunter und wie gesagt 5 kg sind schon drunten. Ich achte auch bei allem was ichkaufe auf den Fett undauch auf den Zuckergehalt -z.B. bei fertigen Joghurts.

Versuch mal Salatdressing mit fettarmer Boullion zu machen, schmeckt auch
Hab ich auch schon gemacht.
Wurst kaufe ich keine mehr, beziehungsweise selten. Liegt eh nur im Kühlschrank rum.

Käse hat aber mehr Kalorien und Fett. Ich esse viel Putenbrust,oder heute morgen mal ausnahmsweise ein Lachsbrötchen. Am liebsten esse ich aber z.zt. den VivaVital Ziegenkäsetaler von Netto (nur 50 kcal pro Taler und ich könnte mich reinlegen).

Lachs ist ja gesund, da darf man auch mal davon essen Solange man nicht gerade packweise runterschlingt *gg* Ich mags auch sehr gerne und dann Meerrettich obendrauf, nur leider vertrag ich das nimmer...zu scharf *grummel*

Und zum Salat. Mache das mal - gerade jetzt mit den neuen Kartoffeln. Gurke halbieren, schälen, hobeln - 2TL Salz draufstreuen, dann eine Zwiebeln feinwürfeln. Stehen lassen. kartoffeln abkochen, pellen und ganz fein in Scheiben schneiden. Alles vermischen mit den Gurken und dann mit 1 Bund frischen Schnittlauch, Salz Pfeffer abschmecken.

Zitat von Lady_Lyneros:

Zitat von markusmami:

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Mach nur nen grooooossen Salat mit allem möglichen drin. Tomaten, Gurken, Radieschen, Mais,Mozarella....
Und dazu....mal gucken bin mir noch unschlüssig.

hm lecker ich komme. Hört sich gesund an.

Ich bin zur Zeit voll auf dem Salat-Tripp. Mittags gibts immer Salat oder Gemüse dazu.
Aber momentan futter ich abends auch Salat....kann nicht genug davon kriegen. Männe guckt nur noch doof *loooool*

Ich mache mit, bin im Moment eh am Abnehmen.

Ich auch
Zur Zeit stagnierts ein bissi, aber das wird schon wieder

Ich verzichte auf Fett - also schmiere keine Margarineo der Butter aufs Brot und beimKochen dosiere ich mit einemEL. Und 5 kg sindschon runter.

Gesunde Fette braucht man....aber das mit dem dosieren mache ich auch, sonst haut man nämlich einfach zuviel davon in die Pfanne

Ja, aber in Wurst, auch im Salatdressing, Käse istja schon genug fett drin.Somit schmiere ich keins mehr extra drunter und wie gesagt 5 kg sind schon drunten. Ich achte auch bei allem was ichkaufe auf den Fett undauch auf den Zuckergehalt -z.B. bei fertigen Joghurts.

Versuch mal Salatdressing mit fettarmer Boullion zu machen, schmeckt auch
Hab ich auch schon gemacht.
Wurst kaufe ich keine mehr, beziehungsweise selten. Liegt eh nur im Kühlschrank rum.

Käse hat aber mehr Kalorien und Fett. Ich esse viel Putenbrust,oder heute morgen mal ausnahmsweise ein Lachsbrötchen. Am liebsten esse ich aber z.zt. den VivaVital Ziegenkäsetaler von Netto (nur 50 kcal pro Taler und ich könnte mich reinlegen).

Lachs ist ja gesund, da darf man auch mal davon essen Solange man nicht gerade packweise runterschlingt *gg* Ich mags auch sehr gerne und dann Meerrettich obendrauf, nur leider vertrag ich das nimmer...zu scharf *grummel*

Ich weiß das das gesundist, war ja nur neScheibe drauf, ich sag dir mal Meerrettich wie du, dan zwiebelringe und ne Tomate habe ich drauf geschnickt.

Zitat von markusmami:

Und zum Salat. Mache das mal - gerade jetzt mit den neuen Kartoffeln. Gurke halbieren, schälen, hobeln - 2TL Salz draufstreuen, dann eine Zwiebeln feinwürfeln. Stehen lassen. kartoffeln abkochen, pellen und ganz fein in Scheiben schneiden. Alles vermischen mit den Gurken und dann mit 1 Bund frischen Schnittlauch, Salz Pfeffer abschmecken.

mjami...hört sich lecker an ....Schaaaaaaaaaaaatz hol Kartoffeln

Zitat von markusmami:

Zitat von Lady_Lyneros:

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Zitat von Lady_Lyneros:

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Mach nur nen grooooossen Salat mit allem möglichen drin. Tomaten, Gurken, Radieschen, Mais,Mozarella....
Und dazu....mal gucken bin mir noch unschlüssig.

hm lecker ich komme. Hört sich gesund an.

Ich bin zur Zeit voll auf dem Salat-Tripp. Mittags gibts immer Salat oder Gemüse dazu.
Aber momentan futter ich abends auch Salat....kann nicht genug davon kriegen. Männe guckt nur noch doof *loooool*

Ich mache mit, bin im Moment eh am Abnehmen.

Ich auch
Zur Zeit stagnierts ein bissi, aber das wird schon wieder

Ich verzichte auf Fett - also schmiere keine Margarineo der Butter aufs Brot und beimKochen dosiere ich mit einemEL. Und 5 kg sindschon runter.

Gesunde Fette braucht man....aber das mit dem dosieren mache ich auch, sonst haut man nämlich einfach zuviel davon in die Pfanne

Ja, aber in Wurst, auch im Salatdressing, Käse istja schon genug fett drin.Somit schmiere ich keins mehr extra drunter und wie gesagt 5 kg sind schon drunten. Ich achte auch bei allem was ichkaufe auf den Fett undauch auf den Zuckergehalt -z.B. bei fertigen Joghurts.

Versuch mal Salatdressing mit fettarmer Boullion zu machen, schmeckt auch
Hab ich auch schon gemacht.
Wurst kaufe ich keine mehr, beziehungsweise selten. Liegt eh nur im Kühlschrank rum.

Käse hat aber mehr Kalorien und Fett. Ich esse viel Putenbrust,oder heute morgen mal ausnahmsweise ein Lachsbrötchen. Am liebsten esse ich aber z.zt. den VivaVital Ziegenkäsetaler von Netto (nur 50 kcal pro Taler und ich könnte mich reinlegen).

Lachs ist ja gesund, da darf man auch mal davon essen Solange man nicht gerade packweise runterschlingt *gg* Ich mags auch sehr gerne und dann Meerrettich obendrauf, nur leider vertrag ich das nimmer...zu scharf *grummel*

Ich weiß das das gesundist, war ja nur neScheibe drauf, ich sag dir mal Meerrettich wie du, dan zwiebelringe und ne Tomate habe ich drauf geschnickt.

Buhuuuu, will auch Meerrettich.......nur dann habsch wieder Sodbrennen *grummel*

Bist du schwanger ?? WEgen demSodbrenne.Den Kartoffelsalat werde ich amWe machen , gestern habe ich neue Kartoffeln gekauft.Ich esse die aber auch gerne aus demBackofen, mit Kräutern und Kümmel. Und dan dazu Kresse equark alles selbstgemacht. Und meineKinder essen es auch gern. vermisen kein fleischund auch kein fett.

Wir werden heute mittag nur ein Brotmahlzeit haben, da wir danach schwimmen gehen wollen und zum abschluss werden wir da im Restaurante was essen

Zitat von markusmami:

Bist du schwanger ?? WEgen demSodbrenne.Den Kartoffelsalat werde ich amWe machen , gestern habe ich neue Kartoffeln gekauft.Ich esse die aber auch gerne aus demBackofen, mit Kräutern und Kümmel. Und dan dazu Kresse equark alles selbstgemacht. Und meineKinder essen es auch gern. vermisen kein fleischund auch kein fett.

Fleisch essen wir hier, achte nur darauf welches
Ne das hat nix mit schwanger zu tun,....das fing schon vor ner Weile an, dass ich immer derbes Magenbrennen bekommen habe, sobald ich Meerrettich oder sonst was scharfes gegessen habe. Keine Ahnung warum das plötzlich so ist.

Zitat von Lady_Lyneros:

Zitat von markusmami:

Bist du schwanger ?? WEgen demSodbrenne.Den Kartoffelsalat werde ich amWe machen , gestern habe ich neue Kartoffeln gekauft.Ich esse die aber auch gerne aus demBackofen, mit Kräutern und Kümmel. Und dan dazu Kresse equark alles selbstgemacht. Und meineKinder essen es auch gern. vermisen kein fleischund auch kein fett.

Fleisch essen wir hier, achte nur darauf welches
Ne das hat nix mit schwanger zu tun,....das fing schon vor ner Weile an, dass ich immer derbes Magenbrennen bekommen habe, sobald ich Meerrettich oder sonst was scharfes gegessen habe. Keine Ahnung warum das plötzlich so ist.

Ja, wir natürlich auch. Gerne Hühnchen oder Pute. Dachte nur, weil du geschrieben hast,das deine Wurst im Kühlschrank schlecht wird. Was ist du denn so aufs Brot??