Mütter- und Schwangerenforum

❀ Julikäfer 2017 ❀

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Melek1013
13199 Beiträge
02.04.2017 20:56
Hallo.
Wegen den symphysen schmerzen oder wie das heißt kann man da gegen was machen?
Ich habe an der linken Hüfte immer so schmerzen. Kann mich manchmal nicht richtig bewegen oder zur Seite drehen. Es ist manchmal so schmerzhaft das ich fast weine.
Kennt das jemand und kann man dagegen was tun?
Und hat noch jemand manchmal für ein paar Minuten rückenschmerzen wenn das Kind sich bewegt? Manchmal wenn der kleine sich bewegt zieht es mir ganz schön im Rücken. Ob der Bauch hart wird weiss ich nie da der kleine immer dagegen drückt.
Ich kenne solche extremen schmerzen aus den anderen ss.dieses nicht
02.04.2017 21:00
Ich hatte, wenn wir die Rückenschmerzen mal ausblenden auch einen schönen Sonntag.
Unsere Tochter war mit Oma und Opa bei einem Wildtiergehege und auf dem Spielplatz, nachmittags habe ich dort dann noch mit ihnen gegrillt. Mein Mann hatte sich bei mir mit dem ollen Virus angesteckt und kämpfte den ganzen Tag mit Übelkeit und Durchfall.
ich habe jetzt mal geguckt, was wir alles haben und es sieht ganz gut aus:

- viel Kleidung
- Kinderwagen
- Babyschale
- Babybett (Matzratze fehlt)
- Wiege/Stubenwagen steht noch bei meinen Eltern
- Manduca
- Tragetuch
- Wippe
- Krabbeldecke
- Wickelunterlage
- dicke Schlafsäcke
- Flaschenständer
- cool twister und Fläschchenwärmer
- Moltontücher

Dinge die mir noch fehlen:
- Fläschchen
- Sterilisator
- Spieltrapez
- Windeln
- dünne Schlafsäcke
Alaska
12507 Beiträge
02.04.2017 21:03
Zitat von Melek1013:

Hallo.
Wegen den symphysen schmerzen oder wie das heißt kann man da gegen was machen?
Ich habe an der linken Hüfte immer so schmerzen. Kann mich manchmal nicht richtig bewegen oder zur Seite drehen. Es ist manchmal so schmerzhaft das ich fast weine.
Kennt das jemand und kann man dagegen was tun?
Und hat noch jemand manchmal für ein paar Minuten rückenschmerzen wenn das Kind sich bewegt? Manchmal wenn der kleine sich bewegt zieht es mir ganz schön im Rücken. Ob der Bauch hart wird weiss ich nie da der kleine immer dagegen drückt.
Ich kenne solche extremen schmerzen aus den anderen ss.dieses nicht


Die Symphyse betrifft eigentlich keine Hälfte des Beckens, sondern ziemlich tief unten die Mitte.
Schau mal auf diesem Bild:
http://www.babycenter.de/thread/233363/probleme-mi t-der-symphyse
Äußert sich dadurch, dass die Schritte kleiner werden und du zum Beispiel aus der Liegeposition heraus die Beine nicht ohne (wahnsinnige) Schmerzen anheben kannst.

Gegen Beckenschmerzen und Rückenschmerzen kann man ggf. was machen. Sprich doch das nächste Mal deinen Arzt an, ob er dir eine Überweisung zum Physiotherapeuten gibt.

Gegen die Symphysenschmerzen kann man leider nichts machen. Eigentlich ist es ja gut, dass die Symphyse sich lockert. Aber so früh muss das echt nicht sein.

Achso, nein noch nie Schmerzen gehabt, wenn der Kleine sich bewegt. Gar nicht.
Shy-Shy
4120 Beiträge
02.04.2017 21:16
Mein Sonntag war auch ok. Waren Eis essen haben verkaufsoffenen Sonntag genossen (soweit man dies bei den Menschen machen kann).

Nun chillen wir auf der Couch.

Melek Hüfte die schmerzt hat Minnchen doch auch hier, sie kann dir bestimmt tips geben, sie hat ja nun Akupunktur.

Symphyse hab ich bisher noch nichts.

Aber dafür Ischias, ich kann mich stellenweise nicht bewegen ohne schmerzen, hoffe dass es nicht noch zu einem Schub kommt. Der Ischias reicht schon. Ich komm beim Arzt nicht mal die liege alleine hoch

Ich träum nun die dritte Nacht in Folge von einem Notfall und ich muss ins KH. Hoffe dass es bei träumen bleibt.
Melek1013
13199 Beiträge
02.04.2017 21:16
Beine funktionieren während der schmerzen. Ich habe dann so wahnsinnige rückenschmerzen das von der linken Hüfte ausstrahlt. Bekomme dann auch verdammt schlecht Luft und kann mich dann nur mit quälenden schmerzen drehen. Liege ich dann auf der rechten Seite geht es. Es ist wirklich nur die eine Seite. Manchmal muss mein Mann mir sogar helfen weil ich es vor Schmerzen einfach nicht schaffe mich zu drehen.
02.04.2017 21:16
Zitat von Melek1013:

Hallo.
Wegen den symphysen schmerzen oder wie das heißt kann man da gegen was machen?
Ich habe an der linken Hüfte immer so schmerzen. Kann mich manchmal nicht richtig bewegen oder zur Seite drehen. Es ist manchmal so schmerzhaft das ich fast weine.
Kennt das jemand und kann man dagegen was tun?
Und hat noch jemand manchmal für ein paar Minuten rückenschmerzen wenn das Kind sich bewegt? Manchmal wenn der kleine sich bewegt zieht es mir ganz schön im Rücken. Ob der Bauch hart wird weiss ich nie da der kleine immer dagegen drückt.
Ich kenne solche extremen schmerzen aus den anderen ss.dieses nicht

Ich hatte und habe auch chronische Last mit den Hüften. Es können zum einen die Knochen selbst weh tun, da kann man in der Schwangerschaft nicht viel machen. Es können aber auch die Muskeln sein, die verkrampfen und schmerzen. Da kann man gegensteuern:
- Schwimmen gehen: Warmes Wasser und der Auftrieb hilft zu entspannen und aus der Schonhaltung heraus zukommen
- Massagen vom Physio
- gezieltes Lockern der Oberschenkelmuskeln (Skigymnastik)
- Seitenschläferkissen
- lokale Wärme
- Magnesium
Melek1013
13199 Beiträge
02.04.2017 21:22
Hm das beste wäre es ja wenn ich dann meine Ärztin beim nächsten Termin drauf ansprechen oder? Ich habe einige male jetzt schon was von einem Bauch Gurt gelesen würde der auch helfen? Ja schwimmen wäre ja was aber da bin ich ein bisschen ängstlich alleine nicht wenn ich mich danach nicht mehr bewegen kann
Baden hilft meistens ein bisschen.
Alaska
12507 Beiträge
02.04.2017 21:27
Zitat von Melek1013:

Beine funktionieren während der schmerzen. Ich habe dann so wahnsinnige rückenschmerzen das von der linken Hüfte ausstrahlt. Bekomme dann auch verdammt schlecht Luft und kann mich dann nur mit quälenden schmerzen drehen. Liege ich dann auf der rechten Seite geht es. Es ist wirklich nur die eine Seite. Manchmal muss mein Mann mir sogar helfen weil ich es vor Schmerzen einfach nicht schaffe mich zu drehen.


Mein Phsiotherpeutgatte fragt: Was ist bei dir die Hüfte?
Außen am Becken Schmerzen, die in den Rücken ausstrahlen, oder Hüfte, also eher innen?
Melek1013
13199 Beiträge
02.04.2017 21:37
Zitat von Alaska:

Zitat von Melek1013:

Beine funktionieren während der schmerzen. Ich habe dann so wahnsinnige rückenschmerzen das von der linken Hüfte ausstrahlt. Bekomme dann auch verdammt schlecht Luft und kann mich dann nur mit quälenden schmerzen drehen. Liege ich dann auf der rechten Seite geht es. Es ist wirklich nur die eine Seite. Manchmal muss mein Mann mir sogar helfen weil ich es vor Schmerzen einfach nicht schaffe mich zu drehen.


Mein Phsiotherpeutgatte fragt: Was ist bei dir die Hüfte?
Außen am Becken Schmerzen, die in den Rücken ausstrahlen, oder Hüfte, also eher innen?

Hm also so überall irgendwie. Die ganze linke Seite vor allem an Hüfte und Becken. Schwierig zu erklären .
Der größte Schmerz kommt aber von innen am becken
Alaska
12507 Beiträge
02.04.2017 23:27
Zitat von Melek1013:

Zitat von Alaska:

Zitat von Melek1013:

Beine funktionieren während der schmerzen. Ich habe dann so wahnsinnige rückenschmerzen das von der linken Hüfte ausstrahlt. Bekomme dann auch verdammt schlecht Luft und kann mich dann nur mit quälenden schmerzen drehen. Liege ich dann auf der rechten Seite geht es. Es ist wirklich nur die eine Seite. Manchmal muss mein Mann mir sogar helfen weil ich es vor Schmerzen einfach nicht schaffe mich zu drehen.


Mein Phsiotherpeutgatte fragt: Was ist bei dir die Hüfte?
Außen am Becken Schmerzen, die in den Rücken ausstrahlen, oder Hüfte, also eher innen?

Hm also so überall irgendwie. Die ganze linke Seite vor allem an Hüfte und Becken. Schwierig zu erklären .
Der größte Schmerz kommt aber von innen am becken


Männe meint, zum Orthopäde gehen, durchchecken lassen und dann in die Physiotherapie.
Symphyse meinter nicht, Ischias aber auch nicht, weil der vom Popo in den Rücken zieht.
Aber er meint, du sollst es unbedingt beim Arzt ansprechen.

Melly82
2535 Beiträge
03.04.2017 05:08
Moin ihr lieben,

Mein Sonntag war auch recht schön. Hab halt die meiste zeit auf dem fussballplatz meinem Männe beim spielen zugeguckt.

Ich bin, nach wie vor, sehr dankbar dass es mir verhältnismäßig gut geht. Ich denke zwar immer mal wieder:was bin ich doch für ein Wrack geworden, weil ich mich mit der Eleganz eines kranken nielpferdes bewege, vorallem bei so Dingen wie aufstehen, Treppen laufen etc. Wenn ich aber hier lese, wie schlimm manche von euch dran sind, nehm ich meine Gejammer sofort zurück. Im Alltag ist bei mir irgendwie noch nicht ganz angekommen, dass ich garnicht so fit wie unschwanger sein muss.

In diesem Sinne wünsche ich allen schmerzgeplagten unter euch gute Besserung !

Ab heute bin ich auch ein UHU! *freu

MamaBär2013
2807 Beiträge
03.04.2017 06:32
Zitat von Melek1013:

Beine funktionieren während der schmerzen. Ich habe dann so wahnsinnige rückenschmerzen das von der linken Hüfte ausstrahlt. Bekomme dann auch verdammt schlecht Luft und kann mich dann nur mit quälenden schmerzen drehen. Liege ich dann auf der rechten Seite geht es. Es ist wirklich nur die eine Seite. Manchmal muss mein Mann mir sogar helfen weil ich es vor Schmerzen einfach nicht schaffe mich zu drehen.


Osteopathi oder Akupunktur könnte dir helfen .
Bin auch so ein Kandidat.
Und nachdem mich letzte Woche 2 Omas über den haufen gerannt haben, kein Ahnung wie man mich übersehen kann, hab ich wieder mehr Probleme zum Glück hab ich morgen Termin.
03.04.2017 07:28
Zitat von Melek1013:

Hm das beste wäre es ja wenn ich dann meine Ärztin beim nächsten Termin drauf ansprechen oder? Ich habe einige male jetzt schon was von einem Bauch Gurt gelesen würde der auch helfen? Ja schwimmen wäre ja was aber da bin ich ein bisschen ängstlich alleine nicht wenn ich mich danach nicht mehr bewegen kann
Baden hilft meistens ein bisschen.

Du wirst nichts an der Symphyse haben und nur dagegen hilft der Gurt. Hüftschmerzen haben andere Gründe.
Ich selber eine leichte Hüftarthrose und bemerke diese am ehesten, wenn mein Gewicht hochgeht. Bei mir ist es tatsächlich so,dass ich Hüftschmerzen bekomme,sobald ich 70 kg überschreite (damit bin ich Witzigerweise dann auch imÜbergewicht). In der Schwangerschaft tue ich das logischerweise irgendwann (Normalgewicht ist bei mir 68kg), dazu lockert sich ja das Gewebe vor allem im unteren Rückenbereich, wie im gesamten Beckenbereich. Lockereres, nicht besonders muskulöses Gewebe wird leider schnell überansprucht und schmerzt dann.Vielleicht hat das auch bei dir etwas damit zu tun?
Mir hilft Bewegung, Bewegung, Bewegung: Spaziergänge, Beckenkreisen lassen, wenn ich stehe, mehrmals am Tag in den Vierfüßlerstand gehen und Katzenbuckel und Hohlkreuz machen. Generell Hohlkreuz vermeiden (das belastet auch die Hüften), Heben und Tragen vermeiden und manchmal einfach Lockerungsübungen machen, wie im Sportunterricht vorm Coopertest. Ich bin fürchterlich unsportlich und habe auch keine Freude an Sport, aber wenn ich mich zu diesen kleinen Übungen zwinge, hilft das ganz enorm.
bibbi26
34600 Beiträge
03.04.2017 08:13

Die Julimäuse sind unterwegs

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