Ich hab ja schon mit WW abgenommen. Zweimal sehr erfolgreich. Aber irgendwo ist diesmal der Wurm drin.
Ich weiß einfach nicht, wieso ich mit den Punkten so schlecht hinkomme diesmal.
Nein mein Tagebuch teilen möchte ich nun wirklich nicht. Das würde mich so sehr stressen, dass mag ich nicht.

Challenge 32 - PERFECT TRIPLE 2.0
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Ernährung
a) halte dich an dein Programm oder
b) ernähre dich vegetarisch
3. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe drei Übungen deiner Wahl 50x aus

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
*
Okay so?

lila ich versteh dich schau mal, das ist mein chart nur von der challengegruppe:


hier also auch totale stagnation... ich tippe bei mir allerdings mit auf diesen *zensiert*en Winter... wenn man draußen mehr machen kann und endlich wieder alle gesund sind, wird es wieder besser

yey, da ist sm-halessia wieder

Zitat von Viala:

yey, da ist sm-halessia wieder

Ja, ich bin so knalle motiviert, dass diese Woche endlich die 70 fällt!!! Und ihr müsst darunter leiden...
*
Wollte mir auch schon eine Abnehmkurve basteln, aber mich hätte es auch nur deprimiert, wie wenig seit Januar weg ist... Ich hoffe auch so sehr auf gutes Wetter. Draußen bewegt es sich doch einfach besser!

Lila, es war jetzt nicht gedacht, um dich dauerhaft zu kontrollieren oder so. Aber vllt gibt's ja irgendwo nen Punkt, den du selbst nicht siehst, aber andere...
Bei mir geht zB nichts, wenn ich mich nur an die Punkte halte, aber dann zu wenig trinke. Immer wenn in meiner Abnehmkurve nen Hänger ist, hab ich zu wenig getrunken. Wenn ich das Wocheextra angeknappst habe, ohne bissl Bewegung, ging auch nichts...
Deshalb bin ich so froh über Halessias Challenge Da werd ich zu allen 3 Komponenten gezwungen.

Halessia, kann das auch 3x die gleiche Übung sein, zur Not?

Hab heute nen WW-Kuchen gebacken Örks...

Schmeckt nicht? Was war drin?

Zitat von Fuzzle:

...

Halessia, kann das auch 3x die gleiche Übung sein, zur Not?

Wenn du 150 Beinüberspanner schaffst, nur zu... Aber beschweren darfst du dich nicht, wenn du dann unterschiedlich knackig bist!

Zitat von Lila17:

Schmeckt nicht? Was war drin?

Frag lieber, was nicht drin war: Geschmack!
Ich hatte mich echt drauf gefreut... Aber er war selbst mit Prinzessin Lillifee Glasur kaum besser als nen Stück Spülschwamm.

Zitat von Halessia:

Zitat von Fuzzle:

...

Halessia, kann das auch 3x die gleiche Übung sein, zur Not?

Wenn du 150 Beinüberspanner schaffst, nur zu... Aber beschweren darfst du dich nicht, wenn du dann unterschiedlich knackig bist!

Ich hab mir jetzt halt vorgenommen, bei jedem Stillen was zu machen. Und pro Stillen schaff ich immer 50 pro Seite

Challenge 32 - PERFECT TRIPLE 2.0
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Ernährung
a) halte dich an dein Programm oder
b) ernähre dich vegetarisch
3. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe drei Übungen deiner Wahl 50x aus

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

Challenge 32 - PERFECT TRIPLE 2.0
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Ernährung
a) halte dich an dein Programm oder
b) ernähre dich vegetarisch
3. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe drei Übungen deiner Wahl 50x aus

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala

BAA

Zitat von Fuzzle:

Zitat von Halessia:

Zitat von Fuzzle:

...

Halessia, kann das auch 3x die gleiche Übung sein, zur Not?

Wenn du 150 Beinüberspanner schaffst, nur zu... Aber beschweren darfst du dich nicht, wenn du dann unterschiedlich knackig bist!

Ich hab mir jetzt halt vorgenommen, bei jedem Stillen was zu machen. Und pro Stillen schaff ich immer 50 pro Seite

Ich ärgere mich ziemlich, dass ich das nicht schon früher angefangen habe... Also ich mache die Übung schon länger, bin aber nie auf die Idee gekommen, das einfach beim Stillen zu erledigen, wenn man sowieso nur rumsitzt.
Was meinst du mit "pro Seite"? Jedes Bein einzeln?

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
02.03.: 59,8 Kilo
09.03.: 59,7 Kilo
17.03.: 58,9 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
02.03.: 70,5 Kilo
09.03.: 70,2 Kilo
16.03.: 70,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
26.01.: 75,4 Kilo
02.02.: 74,2 Kilo
09.02.: 73,6 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
23.02.: 86,8 Kilo
02.03.: 86,8 Kilo
09.03.: 86,7 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
01.03.: 65,0 Kilo
08.03.: 64,5 Kilo
15.03.: 64,7 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
27.01.: 106,7 Kilo
23.02.: 92,6 Kilo
02.03.: 92,8 Kilo
09.03.: 92,2 Kilo
16.03.: 91,8 Kilo