Mütter- und Schwangerenforum

Abnehmen mit Yazio

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05.04.2019 22:29
Glückwunsch!

Ich habe seit meinem Neustart jetzt 2,3kg abgenommen und mache zusammen mit meinem Mann jetzt Sport.
05.04.2019 22:43
Danke Engelchen.
Ich drücke dir einfach die Daumen, dass du bald auch einen Erfolg hast .

Ich muss (von mir selbst) jetzt auch mal anfangen mit Sport. Ich habe eine Vibrationsplatte zuhause und nutze den grad gar nicht. Vielleicht ab Sonntag einfach abends drauf gehen. Aber da ich ja alleine zu Hause bin in der Woche, gehe ich eigentlich immer mit den Mädels ins Bett.
05.04.2019 22:51
Ich mach das jetzt seid 2.1. ohne Erfolg, glaub da
nicht wirklich dran *-* leider nimmt mein Arzt das
auch nicht für voll
06.04.2019 09:44
Hast du deinen Kalorienbedarf mal ausrechnen lassen?
Also nicht von der App. Ich musste bei Yazio auch korrigieren, weil die App das falsch gerechnet hat.

Heute morgen 81,4kg
06.04.2019 10:49
Nein noch nicht, aber 1250 ist ja jetzt nicht so viel.

Ich guck nachher mal wo man das ausrechnen kann.

Cool Glückwunsch
Maus82
21306 Beiträge
06.04.2019 13:13

Nach meinem Ausrutscher letzte Woche bin ich wieder bei 71,7 kg.
Mal sehen was die nächste Woche so geht.

Wünsche allen ein schönes Wochenende.
06.04.2019 14:57
Mhh nee.
1200 kcal ist nicht viel...
Ich hab meins von 1600 auf 1450 gesenkt, hab da eine excel Tabelle die mir meinen Bedarf ausrechnet
06.04.2019 15:22
Zitat von Norimena:

Mhh nee.
1200 kcal ist nicht viel...
Ich hab meins von 1600 auf 1450 gesenkt, hab da eine excel Tabelle die mir meinen Bedarf ausrechnet


So war es bei mir auch.
Ich habe von 2400 auf 1700 Kalorien reduziert.
BlödmannVomDienst
25914 Beiträge
06.04.2019 17:25
Zitat von Engelchen1711:

Nein noch nicht, aber 1250 ist ja jetzt nicht so viel.

Ich guck nachher mal wo man das ausrechnen kann.

Cool Glückwunsch


Du isst wirklich jeden Tag "nur" die 1250 kcal? Also auch mit Getränken etc. Da wird nix unterschlagen? Ich hab ja auch 1250 kcal, aber am Wochenende tracke ich nicht, sprich da hab ich bestimmt 3-4 Mal so viel kcal und es geht zwar auch extrem langsam, aber wenigstens so 200-400 g pro Woche gehen schon runter. Da stimmt bei dir irgendwas nicht, würde ich mir vllt. mal ne zweite Arztmeinung einholen.
kk2404
1055 Beiträge
06.04.2019 21:29
Ich bin bei 91.7 1 geht langsam , aber geht . Kann das jemand eintragen ?
Ich habe das nicht hinbekommen
Lg
06.04.2019 22:31


Mit der YAZIO-App zum Wohlfühlgewicht


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Veertje
Startgewicht : 152,0 kg (01.2018 )
Aktuelles Gewicht : 145,4 kg (05.04.19), 146,5 kg (29.03.19), 146,7 kg (22.03.19)
Wiegetag : Freitag
Ziel 1 : -141,0 kg bis Himmelfahrt
Ziel 2 : -131,0 kg bis zum Geburtstag im Okt.

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Maus82
Startgewicht : 81,4 kg (01/2018 ) , 77,3 kg (01/2019)
Aktuelles Gewicht : 71,7 kg
Wiegetag : Samstag
Ziel 1 : 70 kg
Ziel 2 : 65 kg

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kk2404
Startgewicht : 93kg
Aktuelles Gewicht : 91,7 kg (06.04.19), 93kg
Wiegetag : Mittwoch
Ziel : 69

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Earl2012
Startgewicht : 109kg (Sep/2018 )
Aktuelles Gewicht : 88,3kg
Wiegetag : Freitag
Ziel : 69,9kg

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06.04.2019 22:32
Zitat von kk2404:

Ich bin bei 91.7 1 geht langsam , aber geht . Kann das jemand eintragen ?
Ich habe das nicht hinbekommen
Lg


Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme.
Langsam kann frustrierend sein aber immerhin eine Abnahme.
06.04.2019 23:09
Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Engelchen1711:

Nein noch nicht, aber 1250 ist ja jetzt nicht so viel.

Ich guck nachher mal wo man das ausrechnen kann.

Cool Glückwunsch


Du isst wirklich jeden Tag "nur" die 1250 kcal? Also auch mit Getränken etc. Da wird nix unterschlagen? Ich hab ja auch 1250 kcal, aber am Wochenende tracke ich nicht, sprich da hab ich bestimmt 3-4 Mal so viel kcal und es geht zwar auch extrem langsam, aber wenigstens so 200-400 g pro Woche gehen schon runter. Da stimmt bei dir irgendwas nicht, würde ich mir vllt. mal ne zweite Arztmeinung einholen.
Jupp mit Getränken.

Ich war ja beim Arzt, ich kratze an der Insulinresistenz,
was machen will da aber noch keiner.
-Brünni88
23365 Beiträge
07.04.2019 07:21
Zitat von Engelchen1711:

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Engelchen1711:

Nein noch nicht, aber 1250 ist ja jetzt nicht so viel.

Ich guck nachher mal wo man das ausrechnen kann.

Cool Glückwunsch


Du isst wirklich jeden Tag "nur" die 1250 kcal? Also auch mit Getränken etc. Da wird nix unterschlagen? Ich hab ja auch 1250 kcal, aber am Wochenende tracke ich nicht, sprich da hab ich bestimmt 3-4 Mal so viel kcal und es geht zwar auch extrem langsam, aber wenigstens so 200-400 g pro Woche gehen schon runter. Da stimmt bei dir irgendwas nicht, würde ich mir vllt. mal ne zweite Arztmeinung einholen.
Jupp mit Getränken.

Ich war ja beim Arzt, ich kratze an der Insulinresistenz,
was machen will da aber noch keiner.


Ich wollte gerade fragen. Das klingt eher nach Unverträglichkeit oder was krankheitsbedingten.
Ich bin bei 1600-1800kcal und nehme +-500g pro Woche ab. Verbrenne aber durch körperliche anstrengende Arbeit auch mehr als ne durchschnittlich Frau.
07.04.2019 12:18
Unverträglichkeiten kommen bei mir ja noch dazu.

Ich arbeite ja in Büro, hab da also nicht so viel Bewegung *-*
Außer Mal Treppe hoch/runter wenn ich auf Toi muss
oder in die Küche oder so.
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