Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von kk2404:

Das ist es , mit jedem Kilo, welches weg ist , geht es einem so viel besser !
Was macht ihr sonst noch so ? Ich gehe 1-2 mal die Woche joggen / schnelles gehen im Wechsel , habe einen höhenverstellbaren Schreibtisch und stehe sehr viel bei der Arbeit - meine 4 kinder wollen natürlich auch bespasst werden ....
Ich habe mir als erstes Ziel unter 90 vorgenommen - dann 80 und so weiter .
Blödmann - hast du auch vorher nachher Fotos ? 37 kg ? Richtig ! Hammer und meinen vollen Respekt

Ja 37 kg. Habe auch Fotos, aber ich finde tatsächlich, man sieht es im Gesicht am Meisten. Ist schon echt gruselig, so daß Vorher nach langer Zeit mal wieder zu sehen.



Erschreckend, das mal wieder so vor Augen zu haben.

Das ist so großartig!

Aduja, du kennst ja glaub ich die Bilder schon. Trotzdem nochmal danke. Euch allen natürlich. Mich hat das auch immer unglaublich angespornt, wenn ich im WW Forum solche Vorher-Nachher Bilder gesehen habe. Da sind ja Frauen (und auch Männer), die noch weitaus mehr abgenommen haben dabei. Das will man dann einfach auch erreichen.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Aduja, du kennst ja glaub ich die Bilder schon. Trotzdem nochmal danke. Euch allen natürlich. Mich hat das auch immer unglaublich angespornt, wenn ich im WW Forum solche Vorher-Nachher Bilder gesehen habe. Da sind ja Frauen (und auch Männer), die noch weitaus mehr abgenommen haben dabei. Das will man dann einfach auch erreichen.

Und du sagst was zu meinen 23kg...

Das ist Wahnsinn

Zitat von -Brünni88:

Zitat von BlödmannVomDienst:

Aduja, du kennst ja glaub ich die Bilder schon. Trotzdem nochmal danke. Euch allen natürlich. Mich hat das auch immer unglaublich angespornt, wenn ich im WW Forum solche Vorher-Nachher Bilder gesehen habe. Da sind ja Frauen (und auch Männer), die noch weitaus mehr abgenommen haben dabei. Das will man dann einfach auch erreichen.

Und du sagst was zu meinen 23kg...

Das ist Wahnsinn

Na ich finde ja auch, dass man den Unterschied wirklich sehr deutlich sieht bei dir. Das ist schon enorm. Und selbst 10 kg finde ich eine wahnsinnig tolle Leistung. Ich kenn mich aus mit Abnehmversuchen und vorallem Misserfolgen. Seit Teenagerzeiten habe ich Gewichtsprobleme, also bestimmt schon 25 Jahre kämpf ich mit meinem Gewicht. Wobei es dieses Mal das 1. Mal ist, dass ich langfristig und langsam abgenommen habe. Ich hoffe, der Jo-Jo Effekt hält sich damit in Grenzen. Noch bin ich ja nicht am Ziel.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von -Brünni88:

Zitat von BlödmannVomDienst:

Aduja, du kennst ja glaub ich die Bilder schon. Trotzdem nochmal danke. Euch allen natürlich. Mich hat das auch immer unglaublich angespornt, wenn ich im WW Forum solche Vorher-Nachher Bilder gesehen habe. Da sind ja Frauen (und auch Männer), die noch weitaus mehr abgenommen haben dabei. Das will man dann einfach auch erreichen.

Und du sagst was zu meinen 23kg...

Das ist Wahnsinn

Na ich finde ja auch, dass man den Unterschied wirklich sehr deutlich sieht bei dir. Das ist schon enorm. Und selbst 10 kg finde ich eine wahnsinnig tolle Leistung. Ich kenn mich aus mit Abnehmversuchen und vorallem Misserfolgen. Seit Teenagerzeiten habe ich Gewichtsprobleme, also bestimmt schon 25 Jahre kämpf ich mit meinem Gewicht. Wobei es dieses Mal das 1. Mal ist, dass ich langfristig und langsam abgenommen habe. Ich hoffe, der Jo-Jo Effekt hält sich damit in Grenzen. Noch bin ich ja nicht am Ziel.

Ja, ist bei mir auch so. Mit 14 90kg, mit 16 67, nach Schwangerschaft 1 bin ich zwischen 82 und 92 geschwankt, nach der zweiten hatte ich nach dem abstillen 93 und nun die 69,6 heute

Nun noch 2-3 kg als Puffer, dann ist gut

Zitat von -Brünni88:

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von -Brünni88:

Zitat von BlödmannVomDienst:

Aduja, du kennst ja glaub ich die Bilder schon. Trotzdem nochmal danke. Euch allen natürlich. Mich hat das auch immer unglaublich angespornt, wenn ich im WW Forum solche Vorher-Nachher Bilder gesehen habe. Da sind ja Frauen (und auch Männer), die noch weitaus mehr abgenommen haben dabei. Das will man dann einfach auch erreichen.

Und du sagst was zu meinen 23kg...

Das ist Wahnsinn

Na ich finde ja auch, dass man den Unterschied wirklich sehr deutlich sieht bei dir. Das ist schon enorm. Und selbst 10 kg finde ich eine wahnsinnig tolle Leistung. Ich kenn mich aus mit Abnehmversuchen und vorallem Misserfolgen. Seit Teenagerzeiten habe ich Gewichtsprobleme, also bestimmt schon 25 Jahre kämpf ich mit meinem Gewicht. Wobei es dieses Mal das 1. Mal ist, dass ich langfristig und langsam abgenommen habe. Ich hoffe, der Jo-Jo Effekt hält sich damit in Grenzen. Noch bin ich ja nicht am Ziel.

Ja, ist bei mir auch so. Mit 14 90kg, mit 16 67, nach Schwangerschaft 1 bin ich zwischen 82 und 92 geschwankt, nach der zweiten hatte ich nach dem abstillen 93 und nun die 69,6 heute

Nun noch 2-3 kg als Puffer, dann ist gut

Ja genau wie bei mir, noch so 3-4 kg und dann Ziel erreicht. Ich will noch die 40 kg voll machen. Momentan 68,8 kg auf 1,67 m. Offiziell normalgewichtig. Das ich das nochmal erleben durfte.

wow Klasse BvD

Veertje super

Mit der YAZIO-App zum Wohlfühlgewicht


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Veertje
Startgewicht : 152,0 kg (01.2018 )
Aktuelles Gewicht : 146,2 kg
Wiegetag : Freitag
Ziel 1 : -10 kg bis Himmelfahrt
Ziel 2 : -20 kg bis zum Geburtstag im Okt.

— — — — — — — — — — — — — — — — —

Maus82
Startgewicht : 81,4 kg (01/2018 ) , 77,3 kg (01/2019)
Aktuelles Gewicht : 71,3 kg
Wiegetag : Samstag
Ziel 1 : 70 kg
Ziel 2 : 65 kg

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kk2404
Startgewicht : 93kg
Aktuelles Gewicht : 93kg
Wiegetag : Mittwoch
Ziel : 69

Ich hatte heute ein Minus von 0,6 kg im Vergleich zu letzter Woche.
So darf es weiter gehen.

Wünsche allen ein schönes Wochenende !

Zitat von Maus82:


Ich hatte heute ein Minus von 0,6 kg im Vergleich zu letzter Woche.
So darf es weiter gehen.

Wünsche allen ein schönes Wochenende !

Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!

Was habt ihr so vor an diesem, bei uns stürmisches, Wochenende?
Meine Eltern waren heute bei uns frühstücken. Jetzt mache ich Wäsche, schaue Krimis und gehe gleich draußen fegen. Obwohl sich das ja bei dem Sturm nicht lohnt

Mit der YAZIO-App zum Wohlfühlgewicht


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Veertje
Startgewicht : 152,0 kg (01.2018 )
Aktuelles Gewicht : 146,2 kg
Wiegetag : Freitag
Ziel 1 : -10 kg bis Himmelfahrt
Ziel 2 : -20 kg bis zum Geburtstag im Okt.

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Maus82
Startgewicht : 81,4 kg (01/2018 ) , 77,3 kg (01/2019)
Aktuelles Gewicht : 71,3 kg
Wiegetag : Samstag
Ziel 1 : 70 kg
Ziel 2 : 65 kg

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kk2404
Startgewicht : 93kg
Aktuelles Gewicht : 93kg
Wiegetag : Mittwoch
Ziel : 69

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Earl2012
Startgewicht : 109kg (Sep/2018 )
Aktuelles Gewicht : 88,3kg
Wiegetag : Freitag
Ziel : 69,9kg

Ich bin jetzt auch endlich mal am PC und kann mich auf die Liste setzen

Ich bin seit gestern wieder voll dabei. Und zusätzlich mache ich das 16:8 Fasten. Mich hat es etwas genervt, dass ich bei jeder Mahlzeit extrem achten, wiegen und schreiben musste um unter meinen Kalorien zu bleiben. Also habe ich kurzerhand aus 3 Mahlzeiten 2 gemacht und kann diese beiden Mahlzeiten jetzt relativ relaxed essen.
Und da ich Morgens nie Hunger habe bot sich das jetzt so an.

Jetzt fiebere ich dem ersten Wiegetag am Freitag entgegen.

Wie läufts bei euch?

Zitat von Earl2017:

Ich bin jetzt auch endlich mal am PC und kann mich auf die Liste setzen

Ich bin seit gestern wieder voll dabei. Und zusätzlich mache ich das 16:8 Fasten. Mich hat es etwas genervt, dass ich bei jeder Mahlzeit extrem achten, wiegen und schreiben musste um unter meinen Kalorien zu bleiben. Also habe ich kurzerhand aus 3 Mahlzeiten 2 gemacht und kann diese beiden Mahlzeiten jetzt relativ relaxed essen.
Und da ich Morgens nie Hunger habe bot sich das jetzt so an.

Jetzt fiebere ich dem ersten Wiegetag am Freitag entgegen.

Wie läufts bei euch?

Herzlich willkommen im Team

Ich fiebere die Freitage auch immer entgegen . Obwohl ich mich täglich wiege, als Kontrolle praktisch.
16:8 mache ich unfreiwillig auch. Ich esse nicht vor halb 10 und die letzte Mahlzeit ist gegen 17.30 Uhr.
Ich wünsche dir viel Erfolg!

Freitag und Samstag habe ich nicht gezählt, Samstag Abend war mir irgendwie so schlecht so dass ich Sonntag erst gegen halb 1 Hunger bekam und Nudeln gegessen habe wie ich Lust hätte. Also auch nicht gezählt. Gestern aber wieder und das viel mir gestern schwer irgendwie. Aber die heutige Kontrolle auf der Waage war wieder motivierend und daher machen wir heute weiter .

Am Samstag habe ich die Cheesecake und die Nussecken aus der App gemacht und beides haben mir nicht geschmeckt.
In den cheesecake war zu wenig süssstoff. Da ich nicht genau weiß wie das Verhältnis zu normalen Zucker ist, war ich sparsam und das Ergebnis war

Vielleicht versuche ich es irgendwann nochmal.

Was für Süßstoff benutzt du denn?
Kann nur Xucker empfehlen. Der hat nicht den Ekelhaften Nachgeschmack von Süßstoff und kommt Zucker am Nächsten.

Ich schreibe auch gern bei euch mit.
Habt ihr gesehen, dass es bei Yazio einen praktischen Timer für das Fasten gibt?
Unter Profil könnt ihr den einstellen.