Ich hatte heute Abend auch Spargel, mit Kartoffeln und Sauce Hollandaise
Heute Mittag ein Thunfischwrap von der Nordsee...
Was treibt ihr so?

Ich hatte heut Aufklärungsgespräch und Prämed beim Anästhesisten wegen meiner OP. Die ist in 2 Wochen.
Ich werde allen Ernstes 8 Wochen keinen Sport machen dürfen. Meine schönen definierten Arme

Zitat von BettyBoard:

Ich hatte heut Aufklärungsgespräch und Prämed beim Anästhesisten wegen meiner OP. Die ist in 2 Wochen.
Ich werde allen Ernstes 8 Wochen keinen Sport machen dürfen. Meine schönen definierten Arme

Naja das hast du doch aber vorher gewusst das hattest Du doch letztens schon geschrieben. Mich würde es auch ankotzen aber du weißt ja wofür du es machst.

Zitat von Nine85:

Zitat von BettyBoard:

Ich hatte heut Aufklärungsgespräch und Prämed beim Anästhesisten wegen meiner OP. Die ist in 2 Wochen.
Ich werde allen Ernstes 8 Wochen keinen Sport machen dürfen. Meine schönen definierten Arme

Naja das hast du doch aber vorher gewusst das hattest Du doch letztens schon geschrieben. Mich würde es auch ankotzen aber du weißt ja wofür du es machst.

Was bist du eigentlich immer so destruktiv? Das nervt mich langsam.

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Nine85:

Zitat von BettyBoard:

Ich hatte heut Aufklärungsgespräch und Prämed beim Anästhesisten wegen meiner OP. Die ist in 2 Wochen.
Ich werde allen Ernstes 8 Wochen keinen Sport machen dürfen. Meine schönen definierten Arme

Naja das hast du doch aber vorher gewusst das hattest Du doch letztens schon geschrieben. Mich würde es auch ankotzen aber du weißt ja wofür du es machst.

Was bist du eigentlich immer so destruktiv? Das nervt mich langsam.

Hä was soll denn das bitte? Du hattest doch letztens schon geschrieben das Sport lange für dich ausfällt. Es ist ja nun keine neue Erkenntniss, oder? Es ist eine OP die du freiwillig machen lässt. Meine Freundin hatte eine medizinisch notwendige OP, bei der leider was schief ging. Für sie fiel der Sport 1,5 Jahre aus.
Selbst nach einer Nasennebenhöhlen OP fällt Sport erst Mal flach.

Zitat von Nine85:

Zitat von BettyBoard:

Zitat von Nine85:

Zitat von BettyBoard:

Ich hatte heut Aufklärungsgespräch und Prämed beim Anästhesisten wegen meiner OP. Die ist in 2 Wochen.
Ich werde allen Ernstes 8 Wochen keinen Sport machen dürfen. Meine schönen definierten Arme

Naja das hast du doch aber vorher gewusst das hattest Du doch letztens schon geschrieben. Mich würde es auch ankotzen aber du weißt ja wofür du es machst.

Was bist du eigentlich immer so destruktiv? Das nervt mich langsam.

Hä was soll denn das bitte? Du hattest doch letztens schon geschrieben das Sport lange für dich ausfällt. Es ist ja nun keine neue Erkenntniss, oder? Es ist eine OP die du freiwillig machen lässt. Meine Freundin hatte eine medizinisch notwendige OP, bei der leider was schief ging. Für sie fiel der Sport 1,5 Jahre aus.
Selbst nach einer Nasennebenhöhlen OP fällt Sport erst Mal flach.

Und wenn ich es schon 10x geschrieben hätte, darf es mich trotzdem ankotzen. Und auch wenn ich die OP freiwillig mache, darf es mich ankotzen. Und wenn mir danach ist, schreib ich das auch noch 47 mal. Auf deine schnippischen Antworten verzichte ich dabei gerne. Überlies es einfach, wenn es dich nervt.

Hallöchen
Na, wie läufts in eurem healthy life?

Ich habe heute das hier gekauft: https://www.dm.de/dmbio-superfood-riegel-spirulina -zitrone-p4058172054297.html
Wirklich MEGA lecker *schleck*! Zwar wenig Proteine, aber der Geschmack ist 1a.

Und heute gehen wir noch ins Kino. Monsieur Claude 2.

Ich gönn mir grad das hier. Der Riegel ist „salted caramel“. Schmeckt so geil, wie er aussieht.
Ansonsten läufts auch. Heut morgen war ich im Gym, dann wie üblich gefrühstückt, heut Abend mach ich Lasagne und Salat.

Am Donnerstag fliegen wir nach Moskau bis Sonntag. Das hatte ich dem Doktor zum Geburtstag geschenkt. Auf den letzten Drücker kamen gestern die Visa an.

Ich war heut morgen wie geplant im gym. Auf dem Rückweg standen auf einmal lauter Menschen auf der Straße und haben die Autos angehalten. Dann kam auch schon die Polizei. Ich hab erst gar nicht gecheckt was los war, dachte, da ist vllt ein Tier auf der Fahrbahn.
Bis ich gesehen habe, dass auf der Brücke ein Stück weiter vorne jemand steht und springen will. Wir standen da dann 45 Minuten, bis sie den dazu bewegt hatten, wieder übers Geländer zu klettern. Das war am Ende ein riesiges Aufgebot von Feuerwehr, Polizei und Krankenwagen.

Zitat von BettyBoard:

Ich war heut morgen wie geplant im gym. Auf dem Rückweg standen auf einmal lauter Menschen auf der Straße und haben die Autos angehalten. Dann kam auch schon die Polizei. Ich hab erst gar nicht gecheckt was los war, dachte, da ist vllt ein Tier auf der Fahrbahn.
Bis ich gesehen habe, dass auf der Brücke ein Stück weiter vorne jemand steht und springen will. Wir standen da dann 45 Minuten, bis sie den dazu bewegt hatten, wieder übers Geländer zu klettern. Das war am Ende ein riesiges Aufgebot von Feuerwehr, Polizei und Krankenwagen.

Das war bestimmt ein Schock

Übrigens versteh ich, dass es dich ankotzt, dass du nach der OP nicht Sport machen kannst. Hatte ja selbst letztes Jahr eine OP und es war die Hölle, einige Wochen auf Sport zu verzichten. Normalerweise mach ich fünfmal die Woche Sport und bin knapp vier Monate ausgefallen :/ geht ja leider immer noch nicht alles. Aber denk dran, Die Zeit geht vorbei, dann kannst du wieder durchstarten

Zitat von BettyBoard:

Ich war heut morgen wie geplant im gym. Auf dem Rückweg standen auf einmal lauter Menschen auf der Straße und haben die Autos angehalten. Dann kam auch schon die Polizei. Ich hab erst gar nicht gecheckt was los war, dachte, da ist vllt ein Tier auf der Fahrbahn.
Bis ich gesehen habe, dass auf der Brücke ein Stück weiter vorne jemand steht und springen will. Wir standen da dann 45 Minuten, bis sie den dazu bewegt hatten, wieder übers Geländer zu klettern. Das war am Ende ein riesiges Aufgebot von Feuerwehr, Polizei und Krankenwagen.

ach du Scheiße

Hallo zusammen,
darf ich mich zu euch gesellen?
Ich lese schon eine Weile still mit u hab mir ein bissl Motivation von euch geklaut.
Ich heisse Laura, bin 36 Jahre alt, hab eine 7jährige Tochter u möchte endlich wieder was für meine Fitness tun.
Ich gehe am Tag 1 Stunde aufs Rad (vor dem Fernseher o eben hier bei Mamacommunity) heute war ich mit meiner Tochter eine halbe Stunde joggen (sie auf ihrem Rad, wenn sie ne Peitsche gehabt hätte... ) und sitze gerade wieder auf dem Rad um die Stunde voll zu machen.
Intervallfasten mache ich so mehr oder weniger. Cappo um halb 7, um 12 bzw 13.00 Salat, abends gegen 18.30 Abendessen (warm) mit meiner Tochter. Zwischendurch gibts Obst u mal Knäcke... Trotzdem nehme ich gefühlsmässig gar nicht ab. Habe keine Waage im Haus, weil ich ehemals magersüchtig war u angst hab wieder in alte Muster zu fallen wenn ich mich häufig wiege.
Habt ihr Tips für mich? Was mache ich falsch?
Lg u einen schönen Sonntag!

Zitat von MiramitLionel:

Zitat von BettyBoard:

Ich war heut morgen wie geplant im gym. Auf dem Rückweg standen auf einmal lauter Menschen auf der Straße und haben die Autos angehalten. Dann kam auch schon die Polizei. Ich hab erst gar nicht gecheckt was los war, dachte, da ist vllt ein Tier auf der Fahrbahn.
Bis ich gesehen habe, dass auf der Brücke ein Stück weiter vorne jemand steht und springen will. Wir standen da dann 45 Minuten, bis sie den dazu bewegt hatten, wieder übers Geländer zu klettern. Das war am Ende ein riesiges Aufgebot von Feuerwehr, Polizei und Krankenwagen.

Das war bestimmt ein Schock

Übrigens versteh ich, dass es dich ankotzt, dass du nach der OP nicht Sport machen kannst. Hatte ja selbst letztes Jahr eine OP und es war die Hölle, einige Wochen auf Sport zu verzichten. Normalerweise mach ich fünfmal die Woche Sport und bin knapp vier Monate ausgefallen :/ geht ja leider immer noch nicht alles. Aber denk dran, Die Zeit geht vorbei, dann kannst du wieder durchstarten

Danke
Ja, es ist nur schade, dass ich im Sommer meine definierte Figur nicht haben werde, die wird dann gegen Ende August wieder so sein, wie sie sein soll. Auf Mykonos werd ich nur so semingut aussehen, aber ein anständiges Dekolleté haben.

Zitat von starbuck:

Hallo zusammen,
darf ich mich zu euch gesellen?
Ich lese schon eine Weile still mit u hab mir ein bissl Motivation von euch geklaut.
Ich heisse Laura, bin 36 Jahre alt, hab eine 7jährige Tochter u möchte endlich wieder was für meine Fitness tun.
Ich gehe am Tag 1 Stunde aufs Rad (vor dem Fernseher o eben hier bei Mamacommunity) heute war ich mit meiner Tochter eine halbe Stunde joggen (sie auf ihrem Rad, wenn sie ne Peitsche gehabt hätte... ) und sitze gerade wieder auf dem Rad um die Stunde voll zu machen.
Intervallfasten mache ich so mehr oder weniger. Cappo um halb 7, um 12 bzw 13.00 Salat, abends gegen 18.30 Abendessen (warm) mit meiner Tochter. Zwischendurch gibts Obst u mal Knäcke... Trotzdem nehme ich gefühlsmässig gar nicht ab. Habe keine Waage im Haus, weil ich ehemals magersüchtig war u angst hab wieder in alte Muster zu fallen wenn ich mich häufig wiege.
Habt ihr Tips für mich? Was mache ich falsch?
Lg u einen schönen Sonntag!

Das hört sich im Grunde gut an. Radfahren ist halt aber zum Abnehmen vielleicht nicht unbedingt genug. Wenn du nicht ins Fitness Studio gehen möchtest, versuch es doch mal mit diesen Workouts, die es für zu Hause gibt. Shred oder g*mondo und wie das alles heißt.

Zitat von Christen:

Zitat von BettyBoard:

Ich war heut morgen wie geplant im gym. Auf dem Rückweg standen auf einmal lauter Menschen auf der Straße und haben die Autos angehalten. Dann kam auch schon die Polizei. Ich hab erst gar nicht gecheckt was los war, dachte, da ist vllt ein Tier auf der Fahrbahn.
Bis ich gesehen habe, dass auf der Brücke ein Stück weiter vorne jemand steht und springen will. Wir standen da dann 45 Minuten, bis sie den dazu bewegt hatten, wieder übers Geländer zu klettern. Das war am Ende ein riesiges Aufgebot von Feuerwehr, Polizei und Krankenwagen.

ach du Scheiße

Ja, das war ne Aktion....