Guten morgen ihr lieben,
wie war euer wochenende?
Mein Bruder hatte leider große bauchkrämpfe und ist nach 3 std wieder die 300 km nach hause gefahren. Hat praktisch nur die Geschenke abgeliefert, die meine Eltern dem kleinen mitgegeben haben.
gestern war dann kindergeburtstag. Wir haben uns ein Stück Torte geteilt und einen Hamburger. Das Gute ist ja, dass nicht wirklich mehr gemacht wurde. Es gab eine Torte und 20 muffins für ca 25-30 Leute. Somit hielt sich das in grenzen.
Abens hatte ich natürlich nach dem halben burger hunger und aß dann noch eun Brot
heute ist bei mir wiegetag. Aber ich hab schiss. Müsste heute meinen kram kriegen, da wieg ich immer mehr als vorher.
wie geht's euch denn so?.

Ich habe gestern Pizza gegessen. Uns geht es soweit gut, endlich ist die Temperatur etwas gesunken.

Hallo Mädels,
wie schauts aus?
Meine Waage sagt mir auch diese Woche wieder 58,4
Irgendwie muss ich doch diese Zahl bewegen können... Die Woche war an sich ganz gut, doch leider waren wir 2 mal eingeladen und es wurde gegrillt...

Heute war mein Cheatday und ich hoffe mal, dass die Waage morgen dennoch nett zu mir ist... Zusätzlich hat mich gestern dann noch die Tante Rosa überrascht.... Aber gut, morgen gehts dann normal weiter und in 2 Wochen ist dann mein nächster Cheatday.... freu mich schon jetzt drauf...

Mir is nur noch schlecht. Übelkeit und Migräne. Und dennoch nehm ich zu
wie kann sowas sein? Mein rücken bringt mich auch noch um. Egal ob ich sitze, laufe oder liege

Zitat von jotisame:

Mir is nur noch schlecht. Übelkeit und Migräne. Und dennoch nehm ich zu
wie kann sowas sein? Mein rücken bringt mich auch noch um. Egal ob ich sitze, laufe oder liege

Kam den die Mens ?
Ansonsten einfach mal ein sst machen

Zitat von Angi93:

Zitat von jotisame:

Mir is nur noch schlecht. Übelkeit und Migräne. Und dennoch nehm ich zu
wie kann sowas sein? Mein rücken bringt mich auch noch um. Egal ob ich sitze, laufe oder liege

Kam den die Mens ?
Ansonsten einfach mal ein sst machen

nee bis jetzt noch nicht. Aber eigentlich nehm ich auch die pille durch. Doch seit der Fehlgeburt im Dezember ist alles durcheinander. 10-14 Tage Blutung dann 5 Tage Pause. Seit ich die pille nehm kommt sie wieder nur 6 tage. Dafür entweder zu früh oder zu spät.
Muss Dienstag zum Facharzt. Verdacht auf pco

Huhu,

Wir sind wieder aus unserem Urlaub zurück.

Es war sehr schön,aber auch sehr anstrengend.
Bin froh da ich wieder daheim bin

Waage war etwas gnädig, ein paar 100g weniger, obwohl ich mich die Woche echt gehen gelassen hab, und keinen Spocht gemacht habe.

Damit gehts morgenfrüh wieder los, Fitnessstudio ruft

Werd mich mal in der Öiste aktualisieren

Ran ans Hüftgold

Manu/DON
Alter: 29
Start: 47.1
Ziel: 43-45
Woche 1: 47,5kg.
Woche 2: 47,5kg
Woche 3: 47.1kg

Lea2015
Alter: 29
Start: 95kg
Ziel: 65kg
Woche 1: 83,8kg

I.n.a.
Alter: 26
Start: 74kg (2 sind schon runter)
Ziel: 68kg
Woche 1: 73,8kg

Jotisame
Alter: 35
Start: 97,5 kg
Ziel: 85 kg (ein Traum)
Woche 1: 96,3kg
Woche 2: 97,3 kg

Käfermama
Alter: 28Jahre
Start: 99,5kg (angefangen mit 103,9)
Ziel : 89kg (vorerst)
Traumziel: 75kg
Woche 1: 98,9kg

Gandshi
Alter: 25
Start: 88kg (6kg sind schon weg, also vorher 94kg)
Ziel: 63kg
Woche 1: 88kg

Blauviolett
Alter: 29
Start: 84,8kg(gestartet im Märt mit 99,9)
Ziel: 75kg
Woche 1:

Saika2013
Alter: 24
Start: 99,7 Kg (15 kilo sind schon runter)
Ziel: 65 Kg
Woche 1:

Sunni
Alter: 25
Start: 59kg
Ziel: 54kg
Woche 1: 58,4kg

Glucki
Alter: 31
Start: 103kg
Etappenziel Nr.1: 95kg
Wohlfühlgewicht: 75kg
Woche 1:

Angi
Alter: 19
Start: 98kg
Ziel: 70kg (erstmal)
Woche 1:

White_Lilie
Alter: 44
Start: 70kg
Ziel: 63 kg
Wunsch: 55 kg (Frau wird wohl Träumen dürfen)
Woche 1: 70,7kg
Woche 2: 69,7kg

Martina
Alter: 26
Start: 99kg
Ziel: 65kg
Woche 74: 77kg
Verlust: 22kg

NochOhne32

Alter: 38
Start: 79,3 kg (Start mit 81,3 kg)
1. Zw.Ziel: u75 kg
2. Zw.Ziel: u70 kg
Wunsch: 65 kg
Woche 1: 76,8 kg
Gesamtverlust: 4,5 kg

Auf gehts

Ran ans Hüftgold

Manu/DON
Alter: 29
Start: 47.1
Ziel: 43-45
Woche 1: 47,5kg.
Woche 2: 47,5kg
Woche 3: 47.1kg

Lea2015
Alter: 29
Start: 95kg
Ziel: 65kg
Woche 1: 83,8kg

I.n.a.
Alter: 26
Start: 74kg (2 sind schon runter)
Ziel: 68kg
Woche 1: 73,8kg

Jotisame
Alter: 35
Start: 97,5 kg
Ziel: 85 kg (ein Traum)
Woche 1: 96,3kg
Woche 2: 97,3 kg

Käfermama
Alter: 28Jahre
Start: 99,5kg (angefangen mit 103,9)
Ziel : 89kg (vorerst)
Traumziel: 75kg
Woche 1: 98,9kg
Woche 2: 100,9kg
Woche 3: 99kg

Gandshi
Alter: 25
Start: 88kg (6kg sind schon weg, also vorher 94kg)
Ziel: 63kg
Woche 1: 88kg

Blauviolett
Alter: 29
Start: 84,8kg(gestartet im Märt mit 99,9)
Ziel: 75kg
Woche 1:

Saika2013
Alter: 24
Start: 99,7 Kg (15 kilo sind schon runter)
Ziel: 65 Kg
Woche 1:

Sunni
Alter: 25
Start: 59kg
Ziel: 54kg
Woche 1: 58,4kg

Glucki
Alter: 31
Start: 103kg
Etappenziel Nr.1: 95kg
Wohlfühlgewicht: 75kg
Woche 1:

Angi
Alter: 19
Start: 98kg
Ziel: 70kg (erstmal)
Woche 1:

White_Lilie
Alter: 44
Start: 70kg
Ziel: 63 kg
Wunsch: 55 kg (Frau wird wohl Träumen dürfen)
Woche 1: 70,7kg
Woche 2: 69,7kg

Martina
Alter: 26
Start: 99kg
Ziel: 65kg
Woche 74: 77kg
Verlust: 22kg

NochOhne32

Alter: 38
Start: 79,3 kg (Start mit 81,3 kg)
1. Zw.Ziel: u75 kg
2. Zw.Ziel: u70 kg
Wunsch: 65 kg
Woche 1: 76,8 kg
Gesamtverlust: 4,5 kg

Auf gehts

Ran ans Hüftgold

Manu/DON
Alter: 29
Start: 47.1
Ziel: 43-45
Woche 1: 47,5kg.
Woche 2: 47,5kg
Woche 3: 47.1kg

Lea2015
Alter: 29
Start: 95kg
Ziel: 65kg
Woche 1: 83,8kg

I.n.a.
Alter: 26
Start: 74kg (2 sind schon runter)
Ziel: 68kg
Woche 1: 73,8kg

Jotisame
Alter: 35
Start: 97,5 kg
Ziel: 85 kg (ein Traum)
Woche 1: 96,3kg
Woche 2: 97,3 kg

Käfermama
Alter: 28Jahre
Start: 99,5kg (angefangen mit 103,9)
Ziel : 89kg (vorerst)
Traumziel: 75kg
Woche 1: 98,9kg

Gandshi
Alter: 25
Start: 88kg (6kg sind schon weg, also vorher 94kg)
Ziel: 63kg
Woche 1: 88kg

Blauviolett
Alter: 29
Start: 84,8kg(gestartet im Märt mit 99,9)
Ziel: 75kg
Woche 1:

Saika2013
Alter: 24
Start: 99,7 Kg (15 kilo sind schon runter)
Ziel: 65 Kg
Woche 1:

Sunni
Alter: 25
Start: 59kg
Ziel: 54kg
Woche 1: 58,4kg

Glucki
Alter: 31
Start: 103kg
Etappenziel Nr.1: 95kg
Wohlfühlgewicht: 75kg
Woche 1:

Angi
Alter: 19
Start: 98kg
Ziel: 70kg (erstmal)
Woche 1:

White_Lilie
Alter: 44
Start: 70kg
Ziel: 63 kg
Wunsch: 55 kg (Frau wird wohl Träumen dürfen)
Woche 1: 70,7kg
Woche 2: 69,7kg

Martina
Alter: 26
Start: 99kg
Ziel: 65kg
Woche 74: 77kg
Verlust: 22kg

NochOhne32

Alter: 38
Start: 79,3 kg (Start mit 81,3 kg)
1. Zw.Ziel: u75 kg
2. Zw.Ziel: u70 kg
Wunsch: 65 kg
Woche 1: 76,8 kg
Woche 2: 77,2 kg blöde Mens

Gesamtverlust: 4,1 kg

Auf gehts

Morgen.... ich wird es nun mal 2 Wochen mit ner eiweissdiät versuchen....irgendwie muss ich noch das passende für mich finden und mein mann sagte ich soll es mal damit versuchen. naja vom prinzip is es ja wie low carb....

Zitat von Käfermama87:

Morgen.... ich wird es nun mal 2 Wochen mit ner eiweissdiät versuchen....irgendwie muss ich noch das passende für mich finden und mein mann sagte ich soll es mal damit versuchen. naja vom prinzip is es ja wie low carb....

Huhu, wie funkt die denn ?

Ran ans Hüftgold

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Lea2015
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Start: 95kg
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Woche 1: 83,8kg

I.n.a.
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Ziel: 68kg
Woche 1: 73,8kg

Jotisame
Alter: 35
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Ziel: 85 kg (ein Traum)
Woche 1: 96,3kg
Woche 2: 97,3 kg

Käfermama
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Ziel : 89kg (vorerst)
Traumziel: 75kg
Woche 1: 98,9kg

Gandshi
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Woche 1: 88kg

Blauviolett
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Woche 3: 69,8kg

Martina
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Woche 74: 77kg
Verlust: 22kg

NochOhne32

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1. Zw.Ziel: u75 kg
2. Zw.Ziel: u70 kg
Wunsch: 65 kg
Woche 1: 76,8 kg
Woche 2: 77,2 kg blöde Mens

Gesamtverlust: 4,1 kg

Auf gehts

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Morgen.... ich wird es nun mal 2 Wochen mit ner eiweissdiät versuchen....irgendwie muss ich noch das passende für mich finden und mein mann sagte ich soll es mal damit versuchen. naja vom prinzip is es ja wie low carb....

Huhu, wie funkt die denn ?

naja versuche eben so gut es geht auf kohlenhydrate zu verzichten, werde morgens und/oder abends nen eiweissshake trinken und auch sonst mich eiweissreich ernähren...gibt auch ne seite da kann man sich ausrechnen lassen wieviel gramm man wovon essen sollte... ich persönlich blicke da nich so ganz durch deswegen versuch ich nun selbst das maß für mich zu finden aber eben so gut es geht kohlenhydrate umgehen