Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Morgen.... ich wird es nun mal 2 Wochen mit ner eiweissdiät versuchen....irgendwie muss ich noch das passende für mich finden und mein mann sagte ich soll es mal damit versuchen. naja vom prinzip is es ja wie low carb....

Huhu, wie funkt die denn ?

naja versuche eben so gut es geht auf kohlenhydrate zu verzichten, werde morgens und/oder abends nen eiweissshake trinken und auch sonst mich eiweissreich ernähren...gibt auch ne seite da kann man sich ausrechnen lassen wieviel gramm man wovon essen sollte... ich persönlich blicke da nich so ganz durch deswegen versuch ich nun selbst das maß für mich zu finden aber eben so gut es geht kohlenhydrate umgehen

Puh ich find des auch sooo schwer, will nu auch etwas drauf achten, mich aber nicht geißeln

War heute morgen mit meinem Mann im Studio, danach einkaufen.
Er hat da den Durchblick mit den Lebensmitteln, zieht sein Ding schon über 1 Jahr durch und hat auch ca. 35kg abgenommen... Leitet mich quasi an

Werde im August 30, da will ich zu meiner Feier top in Form sein

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Morgen.... ich wird es nun mal 2 Wochen mit ner eiweissdiät versuchen....irgendwie muss ich noch das passende für mich finden und mein mann sagte ich soll es mal damit versuchen. naja vom prinzip is es ja wie low carb....

Huhu, wie funkt die denn ?

naja versuche eben so gut es geht auf kohlenhydrate zu verzichten, werde morgens und/oder abends nen eiweissshake trinken und auch sonst mich eiweissreich ernähren...gibt auch ne seite da kann man sich ausrechnen lassen wieviel gramm man wovon essen sollte... ich persönlich blicke da nich so ganz durch deswegen versuch ich nun selbst das maß für mich zu finden aber eben so gut es geht kohlenhydrate umgehen

Puh ich find des auch sooo schwer, will nu auch etwas drauf achten, mich aber nicht geißeln

War heute morgen mit meinem Mann im Studio, danach einkaufen.
Er hat da den Durchblick mit den Lebensmitteln, zieht sein Ding schon über 1 Jahr durch und hat auch ca. 35kg abgenommen... Leitet mich quasi an

Werde im August 30, da will ich zu meiner Feier top in Form sein

hab auch heute morgen gesportelt... fitti is ja nu aus die maus
morgen geht's aufs erdbeerfeld
.
hab heute ne pilzsauce aus milch und Frischkäse(3%fett) gemacht dazu gibt es pute und salat

Klingt ja lecker,
Wir essen heute Abend Salat mit Hähnchenbruststreifen ..

Grade lacht mich aber des letzte Snickers so an

Gehst dann in ein anderes?

Zitat von DieOhneNamen:

Klingt ja lecker,
Wir essen heute Abend Salat mit Hähnchenbruststreifen ..

Grade lacht mich aber des letzte Snickers so an

Gehst dann in ein anderes?

nein das andre is mir zu weit und in dem wo ich war waren nur Frauen. mache daheim nu fleißig shred

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Klingt ja lecker,
Wir essen heute Abend Salat mit Hähnchenbruststreifen ..

Grade lacht mich aber des letzte Snickers so an

Gehst dann in ein anderes?

nein das andre is mir zu weit und in dem wo ich war waren nur Frauen. mache daheim nu fleißig shred

Also, gemischt wäre grundsätzlich nix ?

War ja früher ma in nem anderen, da fühlte ich mich total unwohl,
Aber in meinem jetzigen isses super

Konnte dem mistigen Snickers nun nicht widerstehen

Muss mal doof fragen,was is Shred denn?

Ich hab ja immer ein Motivationsproblem wenn ich es daheim machen soll

Huhu ihr lieben,
Hier ist depri..... war auf der waage.... 99,5 kg
trotz Übelkeit und erbrechen kein gramm abgenommen, sondern zugenommen
Bin wirklich traurig.

Unser Telefonanschluss funktioniert im ganzen haus nicht. Also auch kein Internet.
Könnte einer von euch für mich die liste aktualisieren? Über handy ist das sooo schwer und auch so langsam. Mein Datenvolumen ist aufgebraucht.

Käfer, Eiweißdiät hört sich super an.... ich brauch auch irgendwas, was zu mir passt.

ach mensch ich krieg nix auf die kette.
Heute abend gibt's salat und jetzt pute mit reis

Ran ans Hüftgold

Manu/DON
Alter: 29
Start: 47.1
Ziel: 43-45
Woche 1: 47,5kg.
Woche 2: 47,5kg
Woche 3: 47.1kg

Lea2015
Alter: 29
Start: 95kg
Ziel: 65kg
Woche 1: 83,8kg

I.n.a.
Alter: 26
Start: 74kg (2 sind schon runter)
Ziel: 68kg
Woche 1: 73,8kg

Jotisame
Alter: 35
Start: 97,5 kg
Ziel: 85 kg (ein Traum)
Woche 1: 96,3kg
Woche 2: 97,3 kg
Woche 3: 99,5

Käfermama
Alter: 28Jahre
Start: 99,5kg (angefangen mit 103,9)
Ziel : 89kg (vorerst)
Traumziel: 75kg
Woche 1: 98,9kg

Gandshi
Alter: 25
Start: 88kg (6kg sind schon weg, also vorher 94kg)
Ziel: 63kg
Woche 1: 88kg

Blauviolett
Alter: 29
Start: 84,8kg(gestartet im Märt mit 99,9)
Ziel: 75kg
Woche 1:

Saika2013
Alter: 24
Start: 99,7 Kg (15 kilo sind schon runter)
Ziel: 65 Kg
Woche 1:

Sunni
Alter: 25
Start: 59kg
Ziel: 54kg
Woche 1: 58,4kg

Glucki
Alter: 31
Start: 103kg
Etappenziel Nr.1: 95kg
Wohlfühlgewicht: 75kg
Woche 1:

Angi
Alter: 19
Start: 98kg
Ziel: 70kg (erstmal)
Woche 1:

White_Lilie
Alter: 44
Start: 70kg
Ziel: 63 kg
Wunsch: 55 kg (Frau wird wohl Träumen dürfen)
Woche 1: 70,7kg
Woche 2: 69,7kg
Woche 3: 69,8kg

Martina
Alter: 26
Start: 99kg
Ziel: 65kg
Woche 74: 77kg
Verlust: 22kg

NochOhne32

Alter: 38
Start: 79,3 kg (Start mit 81,3 kg)
1. Zw.Ziel: u75 kg
2. Zw.Ziel: u70 kg
Wunsch: 65 kg
Woche 1: 76,8 kg
Woche 2: 77,2 kg blöde Mens

Gesamtverlust: 4,1 kg

Auf gehts

Hab's grad eingetragen Jotisame...

Hast du mal getestet ?

Vielen lieben dank. Auch wenn die zahl unschön isr.
nee , getestet hab ich noch nicht. Ich glaube es irgendwie nicht und ich hab auch etwas schiss

Zitat von jotisame:

Vielen lieben dank. Auch wenn die zahl unschön isr.
nee , getestet hab ich noch nicht. Ich glaube es irgendwie nicht und ich hab auch etwas schiss

Hm, isses ausgeschlossen, oder nur unwahrscheinlich?

Wenn du testest dann kannst du des entweder wenigstens ausschließen oder du weißt Bescheid.
Schiss bringt ja leider nichts, wenn du schwanger bist, dann auch ohne das du testest

Mädels, drückt ihr mir heute Abend die Daumen ?

Habe ein Gesprächstermin bei nem Gyn. Chirurgen um 18h.. Wegen Steri.. Bin nervös. Weil ich den überzeugen muss, das er mich operiert

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Klingt ja lecker,
Wir essen heute Abend Salat mit Hähnchenbruststreifen ..

Grade lacht mich aber des letzte Snickers so an

Gehst dann in ein anderes?

nein das andre is mir zu weit und in dem wo ich war waren nur Frauen. mache daheim nu fleißig shred

Also, gemischt wäre grundsätzlich nix ?

War ja früher ma in nem anderen, da fühlte ich mich total unwohl,
Aber in meinem jetzigen isses super

Konnte dem mistigen Snickers nun nicht widerstehen

Muss mal doof fragen,was is Shred denn?

Ich hab ja immer ein Motivationsproblem wenn ich es daheim machen soll

schau dir mal bei YouTube an

Zitat von DieOhneNamen:

Mädels, drückt ihr mir heute Abend die Daumen ?

Habe ein Gesprächstermin bei nem Gyn. Chirurgen um 18h.. Wegen Steri.. Bin nervös. Weil ich den überzeugen muss, das er mich operiert

drück die Daumen
bei uns wird noch eins folgen dann wars das

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Mädels, drückt ihr mir heute Abend die Daumen ?

Habe ein Gesprächstermin bei nem Gyn. Chirurgen um 18h.. Wegen Steri.. Bin nervös. Weil ich den überzeugen muss, das er mich operiert

drück die Daumen
bei uns wird noch eins folgen dann wars das

Bei uns darf keines mehr Folgen, Hormone vertrage ich keine, bestätigt meine Fä, Spiralen hatte ich beide, also Kupfer und Hormon, mussten operativ entfernt werden, ich will die Op auf jedenfall....

Aber hör mir auf, wir verhüten seit langem nu mit Kondom, und vor 3Wochen is uns eines tatsächlich kaputt gegangen, zur Eszeit , habe aber zum Glück meine Mens bekommen .. Puhhh

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Mädels, drückt ihr mir heute Abend die Daumen ?

Habe ein Gesprächstermin bei nem Gyn. Chirurgen um 18h.. Wegen Steri.. Bin nervös. Weil ich den überzeugen muss, das er mich operiert

drück die Daumen
bei uns wird noch eins folgen dann wars das

Bei uns darf keines mehr Folgen, Hormone vertrage ich keine, bestätigt meine Fä, Spiralen hatte ich beide, also Kupfer und Hormon, mussten operativ entfernt werden, ich will die Op auf jedenfall....

Aber hör mir auf, wir verhüten seit langem nu mit Kondom, und vor 3Wochen is uns eines tatsächlich kaputt gegangen, zur Eszeit , habe aber zum Glück meine Mens bekommen .. Puhhh

Ich fühl mich ohne Pille auch wesentlich besser...
.
kenn ich das die dinger reißen