so leute, ich habe heute erst mit alma gestartet..geschmack ist in ordnung nur sehr pulverig...ich wieg 92.5 kilo ...kann nicht soviel schreiben wegen der doofen bschirm tastatur werd mir die woche eine mit usb holen

Guten Morgen,

so, ich starte heute bei 65,4 kg! 8 kg müssen weg!

Zitat von kadi88:

so leute, ich habe heute erst mit alma gestartet..geschmack ist in ordnung nur sehr pulverig...ich wieg 92.5 kilo ...kann nicht soviel schreiben wegen der doofen bschirm tastatur werd mir die woche eine mit usb holen

versuch halt ma n schluck wasser mehr mit rein zu mischen...und haste rapsöl mit rein? pulvrig solls eigentlich net schmecken

@ Ginger
na dann viel Glück Hast das gleiche Ziel ungefähr wie ich

Also bei mir schmeckt es auch nicht pulvrig.
Vielleicht nimmst auch zu viel Pulver? Ich nehme keine 5 Esslöffel sondern messe 50g ab. Ist besser.

Zitat von Ginger:

Guten Morgen,

so, ich starte heute bei 65,4 kg! 8 kg müssen weg!

Viel Erfolg und Durchhaltevermögen

Zitat von Gianni2009:

Zitat von kadi88:

so leute, ich habe heute erst mit alma gestartet..geschmack ist in ordnung nur sehr pulverig...ich wieg 92.5 kilo ...kann nicht soviel schreiben wegen der doofen bschirm tastatur werd mir die woche eine mit usb holen

versuch halt ma n schluck wasser mehr mit rein zu mischen...und haste rapsöl mit rein? pulvrig solls eigentlich net schmecken

achja öl hab ich vergessen...werd mir auch gleich ne küchenwaage holen, mit den löffeeln ist das doch zu ungenau oder

Wiegt ihr euch eigentlich täglich???

Danke euch
bisher hab ich Turbo immer nur eine Woche ausgehalten, bin ja mal gespannt. Jetzt gibs erstmal nen leckeren Drink
Wie ist das eigentlich mit Kaffee? Darf man?

Zitat von Ginger:

Danke euch
bisher hab ich Turbo immer nur eine Woche ausgehalten, bin ja mal gespannt. Jetzt gibs erstmal nen leckeren Drink
Wie ist das eigentlich mit Kaffee? Darf man?

Ja Kaffee darf man

Zitat von oOoMr_MMCoOo:

Zitat von Ginger:

Danke euch
bisher hab ich Turbo immer nur eine Woche ausgehalten, bin ja mal gespannt. Jetzt gibs erstmal nen leckeren Drink
Wie ist das eigentlich mit Kaffee? Darf man?

Ja Kaffee darf man

Das ist gut

Zitat von Gianni2009:

Zitat von Superbia:

3kg weg...
aber ich hatte gestern schreckliche bauchschmerzen...
heute sind sie weg...
der appetit auf salziges ist aber noch geblieben...

Glückwunsch 3 kg sind doch der Hammer...soviel nehm ich in ner Woche net ab

Hab jetzt in einer Woche 2,3 kg Bin aber total zufrieden...

Der Appetit bleibt auch noch ne Weile...das wird ja vom Kopf und nicht vom Körper gesteuert Aber der Hunger geht nach einigen Tagen weg...is doch auch was

hab ja leider ingesammt ein ganz anderes abnehmspe(c)ktrum 3 sind guter durchschnitt... ^^
ich hätte nie gedacht das ich es echt packe 3 liter am tag zu trinken oO
*
Mr MMC von mir auch gute besserung an die kleine...

ich versteh garnet wie man den drink eklig finden kann...
ok bissel pulvrig... aber steht ja drauf das man net gleich trinken soll sondern bissel quellen lassen...
bis aufs puver schemckt der echt wie hafermilch...
hab ich ne falsche packung

Zitat von Superbia:

ich versteh garnet wie man den drink eklig finden kann...
ok bissel pulvrig... aber steht ja drauf das man net gleich trinken soll sondern bissel quellen lassen...
bis aufs puver schemckt der echt wie hafermilch...
hab ich ne falsche packung

Neeee, meins schmeckt auch

Zitat von Ginger:

Zitat von Superbia:

ich versteh garnet wie man den drink eklig finden kann...
ok bissel pulvrig... aber steht ja drauf das man net gleich trinken soll sondern bissel quellen lassen...
bis aufs puver schemckt der echt wie hafermilch...
hab ich ne falsche packung

Neeee, meins schmeckt auch

ich find des je länger ich es trinke immer geiler...
weiß der geier was die anderen da gemixt hatten ^^

Zitat von kadi88:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von kadi88:

so leute, ich habe heute erst mit alma gestartet..geschmack ist in ordnung nur sehr pulverig...ich wieg 92.5 kilo ...kann nicht soviel schreiben wegen der doofen bschirm tastatur werd mir die woche eine mit usb holen

versuch halt ma n schluck wasser mehr mit rein zu mischen...und haste rapsöl mit rein? pulvrig solls eigentlich net schmecken

achja öl hab ich vergessen...werd mir auch gleich ne küchenwaage holen, mit den löffeeln ist das doch zu ungenau oder

Ich hab festgestellt, dass ich immer vieeel zu wenig Pulver genommen hab - müssen gehäufte Löffel sein! Also die ersten paar Mal ist wiegen scho net schlecht!