Guten Morgen,

mir gehts soweit ganz gut, gestern hatte ich Kopfschmerzen und heute bin ich voller Pickel ob das vom Almased kommt?

Messen werde ich mich gleich auch mal

Lg

Pickel kommen ja eigentlich von ungesunder, unausgewogener Ernährung...Fetten und Kalorien. Ich glaub net das Almased der Übeltäter ist Aber vielleicht ists ja ne allergische Reakion. Man weiß nie.

Kopfschmerzen hab ich auch...aber glaub das ist normal bei dem scheiß Wetter hin und her

soooo tag 1 is um hab brav meine 3 shakes getrunken und war heut abend aufm hometrainer. zum abendbrot gabs dann ne gemüsebrühe. nur trinken hab ich total vergessen lol is das schlimm?
den letzten shake hab ich mit zimt gemackt, erstens mag ich zimt voll gern und 2 soll zimt das abnehmen unterstützen. perfekt also

die pickel können schon vom almased kommen. das is ja gut für die haut und das hautbild verfeinert sich, da kann es gut sein das die schlechten stoffe nun ausgespühlt werden. wenns nach ner weile nich weg is würd ich eventuel mal almased absetzen oder so.

60,8

Essen war doch gut...jetzt nehm ich wieder ab Ahhhh...bin grad so happy!! Und ne tolle Wohnung hab ich auch in Aussicht...das Wetter ist dazu noch herrlich! Könnt der Tag besser beginnen? Weil alles so toll ist geh ich jetzt SHOPPEN

Wünsch euch nen schönen Tag...

Zitat von Gianni2009:

60,8

Essen war doch gut...jetzt nehm ich wieder ab Ahhhh...bin grad so happy!! Und ne tolle Wohnung hab ich auch in Aussicht...das Wetter ist dazu noch herrlich! Könnt der Tag besser beginnen? Weil alles so toll ist geh ich jetzt SHOPPEN

Wünsch euch nen schönen Tag...

hab mich gestern gewogen ....90,6 2 kilo schon weg,.. jaa ich weiß das ist wasser aber egal auch das muss weg

@Gianni&Kadi

Glückwunsch

@me
63,1 kg
gestern war hart, hab für meinen Freund und den Kleinen Nudeln mit Tomatensauce gekocht aber ich bin eisern geblieben!!!
Ok, nicht ganz hab mir ein minimini Stückchen Parmesan im Mund zergehen lassen

76 hab gestern morgen gestartet mit 78. war ja vorher schon am abnehmen, hatte nur nen stillstandt. also is das bestimmt nich nur wasser oder? ach mir wurst, noch ein kilo und ich hab 75. wie geil is das denn?
das wetter is geil und mir fällts heut schon leichter obwohl schatz sich heut mittag nen döner reingehaun hat. hab emely immer was davon gegeben und mir dann genüßlich die finger abgeleckt aber ich hab durchgehalten. der hunger is schon ned ohne grad aber zum glück kann ich das ganz gut ignorieren

Zitat von butterfly1987w:

76 hab gestern morgen gestartet mit 78. war ja vorher schon am abnehmen, hatte nur nen stillstandt. also is das bestimmt nich nur wasser oder? ach mir wurst, noch ein kilo und ich hab 75. wie geil is das denn?
das wetter is geil und mir fällts heut schon leichter obwohl schatz sich heut mittag nen döner reingehaun hat. hab emely immer was davon gegeben und mir dann genüßlich die finger abgeleckt aber ich hab durchgehalten. der hunger is schon ned ohne grad aber zum glück kann ich das ganz gut ignorieren

Genauso hab ichs mit dem Kirschkuchen heut gemacht Man hätte ich da gern ma reingebissen...aber ich habs beim ständigen Abschlecken gelassen! War stark!

2 kg - wow. Also n bissl Wasser is bestimmt dabei...aber hast ja schon ne Menge Kalorien eingespart und dadurch etwas Fett verbrannt...also ne Abnahme haste besimmt

Kadi & Ginger...auch euch Glückwunsch Abnehmen macht Spaß, gell

Hab mir heut ne Körperfettwaage geholt. Hab immer schön im Rewe Punkte gesammelt und jetzt gabs die für 20 Euro. Bin gleich drauf. Toll. Nennt mich Durchschnitt....durchschnittlicher als ich geht scho garnimma. Dafür hätte ich des Geld auch net ausgeben brauchen. Weiß nicht was ich erwartet hab - aber irgendwie was spektakuläreres

Zitat von Gianni2009:

Kadi & Ginger...auch euch Glückwunsch Abnehmen macht Spaß, gell

Hab mir heut ne Körperfettwaage geholt. Hab immer schön im Rewe Punkte gesammelt und jetzt gabs die für 20 Euro. Bin gleich drauf. Toll. Nennt mich Durchschnitt....durchschnittlicher als ich geht scho garnimma. Dafür hätte ich des Geld auch net ausgeben brauchen. Weiß nicht was ich erwartet hab - aber irgendwie was spektakuläreres

durchschnitt id doch ok oder? also zu wenig is doof und zu viel auch richtig? und du ärgerst dich nu? lol

naja ich hab fein sport gemacht, werd ich dann au noch tun ich war schon mit der kleinen draußen und der vormittag war auch stressig. also ich red mir mal ein das ich schon abgenommen hab
drink grad den letzten shake, so langsam find ich den echt lecker mit zimt is der echt geil und man hat durch den zimt keinen appetit auf süßes und wenn ich appetit auf was herzhaftes hab dann gibts ne brühe. aber iwie is dennoch jedes bissl verlocken. war heut beim bäcker. HORROR!!! und dann beißt meine kleine so genüßlich in ihre bretzel, hätt sie ihr am liebsten weggefressen
naja solange sich das ganze lohnt mach ichs gern

Hallo,

heut morgen gings mir schlecht, Schwindel, Kopfschmerz...
Ich glaube ich werde jetzt Mittags ein bissl Gemüse essen statt den Drink, auch wenns dann langsamer geht, bringt ja nichts wenn ich umkippe

Lg

ginger nimmst du magnesium?
ich hab als schwindel und so wenn ich zuwenig davon hab...
und ich hab korodin tropfen da, da ich sehr niedrigen blutdruck habe und oft schlapp mache (und das obwohl ich raucherin bin und eh ein gestresster mensch )

Ja, seit heute
hatte heute nacht nen Wadenkrampf

ok heut wars schon soweit wir waren bei mutti. zum kaffee war ich stark, hab nix gegessen. dann hab ich bissl wassermelone gegessen. hab mir gedacht das is ja eh nur wasser, da is ja ned viel drin. dann zum abendbrot wurde gegrillt. hab dann so ne miniwiener und ne cherrytomate gegessen. ich mach trotzdem einfach weiter mit den shakes und hoffe das es sich ausgleicht lol.

Zitat von butterfly1987w:

ok heut wars schon soweit wir waren bei mutti. zum kaffee war ich stark, hab nix gegessen. dann hab ich bissl wassermelone gegessen. hab mir gedacht das is ja eh nur wasser, da is ja ned viel drin. dann zum abendbrot wurde gegrillt. hab dann so ne miniwiener und ne cherrytomate gegessen. ich mach trotzdem einfach weiter mit den shakes und hoffe das es sich ausgleicht lol.

einfach weiter machen
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haben manche von euch komischen körpergeruch seid alma? hab voll angst davor