Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

lol ich glaub emelys taschengeld reicht ned und selbst wenn, das hat sie ja auch von mir

ja blöde ks narbe, da hängts auch. mich stört es das ich unten ne speckrolle hab, der teil beim nabel is dann wieder mehr drinnen und dann is drüber ne speckrolle. sieht total unförmig und verschoben aus

man meint du beschreibst da meinen bauch aber jetzt ists fast schon ausgeglichen...noch n paar kilos und oben des bäuchle is auch weg...jetzt sieht mans wirklich nur noch wenn ich nackt da steh

Oh ich kann mich nur einreihen! Bei mir hängts auch!
Meine Hosen passen mir wieder von vor der SS, aber ich krieg sie nur zu, wenn der Buch drüber quillt u. das sieht so schäbbig aus!

ich bin auch unglückliche besitzerin eines quill bauches... -.-

zu allen übel wird bei mir die hüfte schmal... und dann kommt der rettungsring...
das heißt ich kann noch so große hosen anziehen... man sieht immer den ring drüber hängen...

Hey, was für auswirkungen doch ne blöde Scheibe Brot hat

@Bauch
nach der Geburt war er ganz ok, fast sofort wieder weg, hab ne minimale Hautfalte überm Schambereich, Streifen zum Glück keine. Aber meine Hüften richtig speckig!

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Hi Mädels , mein abnehmen geht nicht weiter ... binam überlegen almased auszuprobieren ... aber viele sagen das schmeckt eckelhaft etc ...

klärt mich doch mal über almased aus , muss alles wissen was es zu wissen gibt !!!

wie nimmt man es ein , was darf man essen oder nicht essen etc !!!

also du musst generell gesund essen. wenig fett, viel gemüse kaum kohlehydrate. aber essen kannst du alles.
geh mal in die apotheke, da gibts infozeug und proben. der geschmack is echt gewöhnungsbedürftig, also lieber ne probe probieren bevor du die dose kaufst und dann wegschmeißt.

du kannst turbo machen, heißt nur 3-4 shakes am tag und nix essen. dazu gemüsebrühe soviel du magst.
oder 2 shakes am tag und eine mahlzeit normal essen. oder nur einen shale am tag und 2 mal normal essen.
sport ist ganz wichtig.
aber sag mal, du hast doch vor kurzem ein baby bekommen? stillst du? denn dann würde ich das lassen.

turbo sollte man wie lange durch halten ??? wenn ich turbo mache , dar ich denn wenigstens obst zu mir nehmen ???

wie lange hällt so eine dose ????

ich ess eh schons ehr wenig , deshalb nehme ich kaum noch ab , mache täglich sport 1 std mindestens am tag ....aber nix geht mehr . hab noch 10 kilo vor mir ...

nein ich stille nicht

Zitat von Swizly:

Ich kann Almased auch nur empfehlen.
Habe gerade 2 Wochen Turbo hintermir und ess nun wieder zu mittag.
Abgenommen hab ich bereits 9 kg!!

wow , krass gw ... das will ich auch ^^

darf ich fragen wie schwer du warst bevor du die 9 kilo abgenommen hast in den 2 wochen ??

hast du nichts zu dir genommen wie zb obst oder gemüse , sondern nur die shakes getrunken ????

wenn man turbo macht .. darf man auch kein obst oder gemüse zu sich nehmen ????????????????????

Nein - darfst nur Gemüsebrühe trinken. Das ist eine Art von Fasten...Obst ist eh total tabu wg. dem Fruchtzucker!

Aber 9 kg nimmst nur in 2 Wochen ab, wenn du ne höhere Gewichtsklasse hast! Ich hab grad 61 kg bei 170 cm und nehm allerhöchstens 1 - 2 kg die Woche ab. Die erste kanns noch n bissl schneller wg. dem Wasser gehen...aber danach wirds langsam sein. Ist aber auch besser so...sonst hängt alles!

http://www.kilosweg.de/almased/19353-ist-almased.h tml

da der link nochmal zu der einen beschreibung ^^

Danke für den Link superbia ...

ohh man 2 wochen turbo is ja krass wie habt ihr das aus gehalten , nur flüssiges zu sich zu nehmen ???

Zitat von rinchensarina:

Zitat von Gianni2009:

Zitat von butterfly1987w:

lol ich glaub emelys taschengeld reicht ned und selbst wenn, das hat sie ja auch von mir

ja blöde ks narbe, da hängts auch. mich stört es das ich unten ne speckrolle hab, der teil beim nabel is dann wieder mehr drinnen und dann is drüber ne speckrolle. sieht total unförmig und verschoben aus

man meint du beschreibst da meinen bauch aber jetzt ists fast schon ausgeglichen...noch n paar kilos und oben des bäuchle is auch weg...jetzt sieht mans wirklich nur noch wenn ich nackt da steh

Oh ich kann mich nur einreihen! Bei mir hängts auch!
Meine Hosen passen mir wieder von vor der SS, aber ich krieg sie nur zu, wenn der Buch drüber quillt u. das sieht so schäbbig aus!

Sarinchen

Zitat von oOoChantiiioOo:

Danke für den Link superbia ...

ohh man 2 wochen turbo is ja krass wie habt ihr das aus gehalten , nur flüssiges zu sich zu nehmen ???

ich habs grad 3 tage hinter mir. mach jetzt aber ned weiter weils zu schnell ging.
es ist hart. sehr hart. grad mit kind. bei warmen wetter isses bissl einfacher aber dennoch sauhart. man muss echt durchhalten können.

mädels wenn ihr schon sündigt dann wenigstens gemüse oder fleisch, hört mit den kohlehydraten auf, die hauen sowas von rein.
kein brot, kein brötchen, kein kuchen kekse oder was auch immer. obst is auch scheiße.
ich hab gestern auch ne miniwiener und ne cherrytomate genascht aber dennoch ein kilo abgenommen.
also wenn ihr schon schummelt dann wenigstens das richtige

Zitat von butterfly1987w:

Zitat von oOoChantiiioOo:

Danke für den Link superbia ...

ohh man 2 wochen turbo is ja krass wie habt ihr das aus gehalten , nur flüssiges zu sich zu nehmen ???

ich habs grad 3 tage hinter mir. mach jetzt aber ned weiter weils zu schnell ging.
es ist hart. sehr hart. grad mit kind. bei warmen wetter isses bissl einfacher aber dennoch sauhart. man muss echt durchhalten können.

mädels wenn ihr schon sündigt dann wenigstens gemüse oder fleisch, hört mit den kohlehydraten auf, die hauen sowas von rein.
kein brot, kein brötchen, kein kuchen kekse oder was auch immer. obst is auch scheiße.
ich hab gestern auch ne miniwiener und ne cherrytomate genascht aber dennoch ein kilo abgenommen.
also wenn ihr schon schummelt dann wenigstens das richtige

wie groß und wie schwer bist du ?? wieviel hast du in den 3 Tagen abgenommen ??

Also schummeln würd ich ganz lassen. Wenn man net schummelt hört das Hungergefühl nach dem 4. Tag komplett auf. Schon die kleinste Kleinigkeit im Magen lässt das Hungergefühl wieder aufkommen. So ists dann auch echt net schwer durchzuhalten.

Bei mir ists momentan nur so, dass ich eigentlich schon zufrieden mit mir bin...die letzten Kilos sind eigentlich einfach weil sich 58 schöner als 61 anhört *g* Da ist einfach der Wille nimma so da, wie wenn ich normal abnehmen will...und ich sündige jetzt schonma gern, weils mir egal ist ob ich jetzt 2 wochen früher oder später die letzten paar pfund weg hab

Zitat von Gianni2009:

Also schummeln würd ich ganz lassen. Wenn man net schummelt hört das Hungergefühl nach dem 4. Tag komplett auf. Schon die kleinste Kleinigkeit im Magen lässt das Hungergefühl wieder aufkommen. So ists dann auch echt net schwer durchzuhalten.

Bei mir ists momentan nur so, dass ich eigentlich schon zufrieden mit mir bin...die letzten Kilos sind eigentlich einfach weil sich 58 schöner als 61 anhört *g* Da ist einfach der Wille nimma so da, wie wenn ich normal abnehmen will...und ich sündige jetzt schonma gern, weils mir egal ist ob ich jetzt 2 wochen früher oder später die letzten paar pfund weg hab

in welchem zeitraum haste dein erfolg geschafft , du hast echt toll abgenommen .. erzähl mir mehr xDD Ichhab noch 10 Kilo ... 23,5 hab ich durch gesunde ernährung und sport geschafft , aber nun is nen stillstand und es geht nix mehr

Zitat von oOoChantiiioOo:

Zitat von Gianni2009:

Also schummeln würd ich ganz lassen. Wenn man net schummelt hört das Hungergefühl nach dem 4. Tag komplett auf. Schon die kleinste Kleinigkeit im Magen lässt das Hungergefühl wieder aufkommen. So ists dann auch echt net schwer durchzuhalten.

Bei mir ists momentan nur so, dass ich eigentlich schon zufrieden mit mir bin...die letzten Kilos sind eigentlich einfach weil sich 58 schöner als 61 anhört *g* Da ist einfach der Wille nimma so da, wie wenn ich normal abnehmen will...und ich sündige jetzt schonma gern, weils mir egal ist ob ich jetzt 2 wochen früher oder später die letzten paar pfund weg hab

in welchem zeitraum haste dein erfolg geschafft , du hast echt toll abgenommen .. erzähl mir mehr xDD Ichhab noch 10 Kilo ... 23,5 hab ich durch gesunde ernährung und sport geschafft , aber nun is nen stillstand und es geht nix mehr

Nach der Geburt hatte ich 83 kg...hab dann recht schnell mit viel Stress und wenig Essen 73 kg erreicht. Dann war erstma Monate Stillstand - hab wieder normal gefuttert Von 73 auf 67 bin ich dann mit gesunder Ernährung und Sport gekommen. Dann wollts auch nimma weiter gehen...war total angenervt. Hab teilweise kaum noch gegessen und trotzdem ging nix Dann hab ich mit Almased angefangen. Bei mir is n bissl blöd...hab am WE oft geschummelt und bin net am Stück dran geblieben...hab Pausen eingelegt. Aber sogar bewusst, weil ich von dieser extrem schnellen Abnahme wenig halt - hätte Angst vor Hautschäden Seit 4 Wochen ca. mach ich das jetzt. Wär ich konsequent gewesen hätte ich vermutlich längst mein Gewicht...aber finds ok so Ich nehme zwischen 1 - 2 kg mit täglich Crosstrainer und 1 - 2 ma die Woche Fitnessstudio ab!